演講比賽演講技巧

1/1演講比賽演講技巧

競(jìng)聘演講技巧之一：目標(biāo)的明確性

目標(biāo)的明確性，是競(jìng)聘演講區(qū)別于其他演講的主要特征。天河口才學(xué)校xx舉例：如果演講如大海行船，那么一般演講是要告訴人們?nèi)绾螒?zhàn)勝困難，駛向遙遠(yuǎn)的彼岸，而競(jìng)聘演講則是競(jìng)爭(zhēng)看誰(shuí)有條件來(lái)當(dāng)船長(zhǎng)。

競(jìng)聘演講技巧之二：內(nèi)容的競(jìng)爭(zhēng)性

在其他演講中，盡管可以海闊天空地談古論今，說(shuō)長(zhǎng)道短，但一般都不是來(lái)顯示自己的長(zhǎng)處，競(jìng)聘演講則不同，它的全過(guò)程都是聽(tīng)眾在候選人之間進(jìn)行比較、篩選的過(guò)程，競(jìng)聘者如果謙虛、不好意思說(shuō)自己的長(zhǎng)處，表示自己一般般，就不能戰(zhàn)勝對(duì)手，有時(shí)甚至還要把本來(lái)是劣勢(shì)的東西換一個(gè)角度講成優(yōu)勢(shì)。

競(jìng)聘演講技巧之三：主題的集中性

所謂主題集中，是指所表達(dá)的意思單一，不枝不蔓，重點(diǎn)突出。一定要立主腦，減頭緒，鏡頭高度聚焦，這樣才能在聽(tīng)眾心中燃起共鳴之火。

競(jìng)聘演講技巧之四：材料的實(shí)用性

競(jìng)聘演講是競(jìng)爭(zhēng)，但并非是比賽誰(shuí)能吹，誰(shuí)能用嘴皮子甜人。

聽(tīng)眾邊聽(tīng)你的演講，邊在掂量你的話是否能在現(xiàn)實(shí)中發(fā)揮作用，取得效果。天河口才學(xué)校xx舉例，比如在講措施時(shí)，那種憑空喊我上臺(tái)后如何給大家漲工資，如何給大家建樓房的演講者，聽(tīng)眾一般是不買(mǎi)賬的，而發(fā)自肺腑講實(shí)際的措施才是聽(tīng)眾歡迎的。

競(jìng)聘演講技巧之五：思路的程序性

競(jìng)聘演講不像一般演講那么自由，它除了題目和稱呼外，一般分為五步：第一步，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山講自己所競(jìng)聘的職務(wù)和競(jìng)聘的緣由；第二步，簡(jiǎn)潔地介紹自己的情況：年齡、政治面貌、學(xué)歷、現(xiàn)任職務(wù)等一些自然情況；第三步，擺出自己優(yōu)于他人的競(jìng)聘條件，如政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)水平、工作能力等；第四步，提出假設(shè)自己任職后的施政措施；第五步，用簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)表明自己的決心和請(qǐng)求。當(dāng)然，以上幾步也只是簡(jiǎn)單的模式，實(shí)踐中演講者還可根據(jù)實(shí)際需要稍有變化，而并非填表式地講。

競(jìng)聘演講技巧之六：措施的條理性

演講者在講措施時(shí)一定要注意條理清楚，主次分明，不要像漫坡放羊那樣，講到哪兒算哪兒，讓人聽(tīng)了如一團(tuán)亂麻。為了把措施講得有條理，可用列條的方法，天河口才學(xué)校xx舉例：如用第一點(diǎn)第二點(diǎn)或其一其二等表示。除此，在每一步之間要用過(guò)渡語(yǔ)來(lái)承上啟下。天河口才學(xué)校xx舉例：如，當(dāng)自我介紹之后，可以說(shuō)我之所以敢于來(lái)競(jìng)聘，是因?yàn)槲揖邆湟韵聴l件來(lái)引起下文；講完條件后，可以再搭一個(gè)橋：以上我說(shuō)了應(yīng)聘的條件，那么，假如我真當(dāng)了校長(zhǎng)（或鄉(xiāng)長(zhǎng)、廠長(zhǎng)），會(huì)采取什么措施呢？下面就談?wù)勎业某醪皆O(shè)想。這樣不僅條理清楚，而且使演講上下貫通，渾然一體。

競(jìng)聘演講技巧之七：語(yǔ)言的準(zhǔn)確性

準(zhǔn)確，一般是指要恰如其分地表情達(dá)意，但競(jìng)聘演講中的準(zhǔn)確性還有以下幾層意思：一是所談事實(shí)和所用材料、數(shù)字都要求真求實(shí)，準(zhǔn)確無(wú)誤，比如介紹經(jīng)歷時(shí)，自己是大專畢業(yè)生，就不能說(shuō)是大學(xué)畢業(yè)；在談業(yè)績(jī)時(shí)，三次獲獎(jiǎng)，就不能虛說(shuō)曾多次獲獎(jiǎng)；涉及到數(shù)字也要盡量具體。

競(jìng)崗競(jìng)聘演講與一般演講不同，因此需要注意的方面也更多。掌握竟崗競(jìng)跨演講的七個(gè)技巧，就能為你增加幾分成功的可能。

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1.掌握豐富的知識(shí)。魯迅說(shuō)過(guò)：“從噴泉噴出來(lái)的都是水，從血管里流出來(lái)的都是血。”只有胸藏錦繡，才能口吐華章，周恩來(lái)總理也說(shuō)過(guò)：“立屋要有梁。說(shuō)話要有根據(jù)?！?/p>

2.多看書(shū)看報(bào)。從書(shū)報(bào)中，可了解到世界動(dòng)向、國(guó)內(nèi)形勢(shì)、科學(xué)動(dòng)態(tài)、影視作品等。他們可以擴(kuò)展你的談話內(nèi)容和談話題材。

3.勤做讀書(shū)摘錄。在閱讀時(shí)，隨時(shí)隨地的把遇見(jiàn)的名言警、好次華章記錄在摘抄筆記本上，久而久之，這些經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)就將成為你說(shuō)話的本錢(qián)。

4.必要的寫(xiě)作訓(xùn)練。想要口中有，一定不能胸中無(wú)。俗話說(shuō)：“胸藏文墨虛若谷，腹有詩(shī)書(shū)氣自華?！币粋€(gè)人會(huì)說(shuō)話，善于演講，可巧婦難為無(wú)米之炊，劣等稿怎么能展示優(yōu)秀演講者的風(fēng)采呢？

5.勤學(xué)苦練多練。要求學(xué)生按教師給定的訓(xùn)練方法，課上練，課下練，課程結(jié)束還要自主訓(xùn)練，多參加學(xué)校組織的學(xué)習(xí)活動(dòng)，經(jīng)受鍛煉，多向生活學(xué)習(xí)，多揣摩有經(jīng)驗(yàn)人士的講話，分析其優(yōu)點(diǎn)。

6.相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間段的訓(xùn)練，展現(xiàn)在大家面前的一定是個(gè)全新的你。

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理論與實(shí)踐，事實(shí)證明，沒(méi)有一個(gè)人的演講能力是天生的，而在科學(xué)的理論的指導(dǎo)下經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的艱苦實(shí)踐，才能有所長(zhǎng)進(jìn)。切記要把科學(xué)理論和扎實(shí)的實(shí)踐相結(jié)合。不要浮躁、多看書(shū)去掌握基本概念、如何寫(xiě)演講稿、口頭表達(dá)的技巧等等。

內(nèi)容與形式，演講的內(nèi)容與形式，決定了演講的類型。我們可以按照類型把演講分為專題演講和即興演講，專題演講并非背稿子，即興演講也不是誰(shuí)都能出口成章。即興演講固然帥，拉風(fēng)，但是必須把自己的稿子熟記于心，并非把每一個(gè)字都背下來(lái)，是要把內(nèi)容與環(huán)節(jié)銘記，以便不至于忘記要說(shuō)些什么。即興演講必須要機(jī)制靈活、隨機(jī)應(yīng)變、注意觀眾放映從而修改演講方向。所以，即興演講的功底是要很深厚的，新手不能一開(kāi)始就即興演講。

“講”和“演”，演講稿的作用是為了提醒忘掉的部分，并非用來(lái)照著讀，除非一些很深的學(xué)術(shù)論文，真實(shí)性、科學(xué)新很強(qiáng)的報(bào)告。不能把稿子與演講決裂開(kāi)來(lái)，要認(rèn)真撰寫(xiě)演講稿，不能使得演講稿連篇累牘，失去了口語(yǔ)通俗易懂簡(jiǎn)短的特點(diǎn)。

口頭語(yǔ)與肢體語(yǔ)言，千萬(wàn)不要夸大肢體語(yǔ)言，不要故意編動(dòng)作出來(lái)，而是要自然，不能把演講的“演”當(dāng)作演戲，這只會(huì)讓人覺(jué)得矯揉造作，被觀眾做排斥。準(zhǔn)確熟練的口語(yǔ)表達(dá)能力與和諧、自然的肢體語(yǔ)言有機(jī)結(jié)合才是成功演講的必經(jīng)之路。

萬(wàn)事開(kāi)頭難，演講是一門(mén)語(yǔ)言藝術(shù)，規(guī)律不是像理工類那樣容易摸清，所以要必須要從大數(shù)據(jù)的理論中學(xué)習(xí)，在無(wú)數(shù)次實(shí)踐與嘗試新方法中總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，形成一種適合自己和聽(tīng)眾的演講方法。

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在美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)后的第一次國(guó)會(huì)議員選舉中，士兵約翰與將軍陶克在同一個(gè)選區(qū)中競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)議員席位。這是一個(gè)非等量級(jí)間的競(jìng)爭(zhēng)。前者是初出茅廬的年輕人，后者卻是連任三次議員的政治家；一個(gè)是名不見(jiàn)經(jīng)傳的普通士兵，一個(gè)是聲名顯赫的將領(lǐng)。從地位、功勛、知名度來(lái)說(shuō)，不需競(jìng)爭(zhēng)已見(jiàn)勝負(fù)了。所以有人勸說(shuō)約翰退出競(jìng)選，但約翰偏偏不肯放棄。

在約定的時(shí)間里，兩位競(jìng)選者向公眾發(fā)表競(jìng)選演說(shuō)。陶克將軍志得意滿地先講話。他的演說(shuō)不無(wú)感情：“同胞們，記得17年前那晚，我?guī)Пc敵人鏖戰(zhàn)，在荒山野嶺中露宿了一個(gè)晚上，如果大家沒(méi)有忘記那次艱苦卓絕的斗爭(zhēng)，請(qǐng)?jiān)谶x舉中，也不要忘記那個(gè)吃盡苦頭而屢建戰(zhàn)功的人。”人們當(dāng)然沒(méi)有忘記那關(guān)鍵性的戰(zhàn)斗中的軍事統(tǒng)帥陶克將軍。于是，會(huì)場(chǎng)上響起了熱烈的掌聲。

這時(shí)輪到約翰發(fā)表演說(shuō)，他從容不迫地說(shuō)：“從大家的掌聲中可以看出諸位對(duì)那次戰(zhàn)斗記憶猶新。我有幸參加了那次戰(zhàn)斗，不過(guò)我只是一個(gè)普通的士兵，我和伙伴們堅(jiān)守陣地，與敵人進(jìn)行殊死搏斗，很多弟兄都?jí)蚜覡奚?，這真是一將功成萬(wàn)骨枯?。∥沂悄菆?chǎng)殘酷戰(zhàn)爭(zhēng)中的幸存者，當(dāng)陶克將軍在樹(shù)林中安睡時(shí)，我卻還拖著疲憊不堪的身子在站崗放哨，保衛(wèi)他的安全。今日我能夠站在這里講話，我充分相信諸位的判斷力，會(huì)作出明智的選擇?！?/p>

約翰的話被公眾雷鳴般的掌聲打斷了。約翰的功績(jī)雖然不如陶克大，但他巧妙地避開(kāi)了這個(gè)話題，只就戰(zhàn)后在山上露宿這一點(diǎn)來(lái)講，要使選民們明白：將軍雖然很辛苦，但畢竟還可以在叢林中安睡，而戰(zhàn)士則要站崗保衛(wèi)他。約翰的演講說(shuō)出了普通士兵的心聲。議員作為民眾的代言人，誰(shuí)的心更貼近民眾，誰(shuí)就能獲得擁戴。約翰迎合了選民們的這種心理，于是他戰(zhàn)勝了陶克，當(dāng)選為國(guó)會(huì)議員。

將軍和士兵的競(jìng)選演說(shuō)，其共同的特點(diǎn)都在各自展示自己的“亮點(diǎn)”。陶克將軍展示的亮點(diǎn)是：17年前那個(gè)晚上，他帶兵與敵人鏖戰(zhàn)，艱苦卓絕，吃盡苦頭而屢建奇功。而士兵約翰展示的亮點(diǎn)是：自己在那次戰(zhàn)斗中雖是普通一兵，但與敵人殊死搏斗堅(jiān)守陣地，并特別點(diǎn)示出陶克將軍在樹(shù)下安睡時(shí)自己還在極端困倦的情況下為將軍站崗放哨，保衛(wèi)將軍的安全。從他們各自不同的演講中，我們可以歸納出競(jìng)選演講展示亮點(diǎn)的五種方法。

第一、選準(zhǔn)渲染“亮點(diǎn)”的最能打動(dòng)人心的感情基調(diào)。約翰以從容不迫來(lái)奠定自己的感情基調(diào)，以冷靜沉重的心情來(lái)述說(shuō)那場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷與慘烈，以悲痛的心情來(lái)述說(shuō)戰(zhàn)友們的犧牲，這更能調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾的情緒，投合許多聽(tīng)眾的心。

第二、選好表達(dá)“亮點(diǎn)”的最佳時(shí)機(jī)。假如士兵約翰先上臺(tái)演說(shuō)，也是選的最佳角度來(lái)論證士兵比將軍更辛苦，而將軍等士兵演說(shuō)完了再?gòu)娜莶黄鹊厣蠄?chǎng)去說(shuō)他原先要說(shuō)的那番話，其誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)就不好說(shuō)了。由此可見(jiàn)，有些時(shí)候要爭(zhēng)取主動(dòng)先發(fā)制人；有些時(shí)候又要讓對(duì)方先出手，自己以退為進(jìn)后發(fā)制人。

第三、選準(zhǔn)切入亮點(diǎn)的最佳角度。士兵約翰避重就輕，避實(shí)擊虛，選準(zhǔn)了有利于自己的兩個(gè)最佳切入角度：1。與敵人短兵相接進(jìn)行殊死搏斗是士兵，作出最大犧牲的也是士兵；2。將軍雖苦，但還能安睡，而站崗放哨保衛(wèi)將軍安全的還是士兵。結(jié)論是顯而易見(jiàn)的：普通士兵比將軍更苦！“亮點(diǎn)”的切入角度選準(zhǔn)了，“亮點(diǎn)”也就更容易閃耀出奪目的光輝。

第四、選擇最能揭示“亮點(diǎn)”的演說(shuō)語(yǔ)言。士兵約翰選擇敘述性語(yǔ)言，敘述事件娓娓道來(lái)，描摹情態(tài)繪聲繪色，既把聽(tīng)眾帶入那短兵相接的激烈戰(zhàn)斗場(chǎng)景中，又把聽(tīng)眾引入那尸橫遍野的荒原之上，還把聽(tīng)眾攜去“看”他那拖著疲憊不堪的身體站崗放哨，又誘使聽(tīng)眾自然而然地想到將軍當(dāng)時(shí)呼呼大睡鼾聲如雷的情狀……這些語(yǔ)言，真是恰到好處地揭示了士兵的“亮點(diǎn)”：地位雖然低微而作出的犧牲卻是最大的。

第五、選出突出“亮點(diǎn)”的最佳表現(xiàn)手法。士兵約翰首先“自抑”：“不過(guò)我只是一個(gè)普通的士兵”，在“自抑”基礎(chǔ)上能更好地展開(kāi)論述：“我和伙伴們堅(jiān)守陣地，與敵人進(jìn)行殊死搏斗?！边@就把作為士兵的“亮點(diǎn)”顯示出來(lái)了。他還用“很多弟兄都?jí)蚜覡奚恕眮?lái)對(duì)比說(shuō)明將軍的功勞是建立在士兵白骨堆上的，來(lái)突出“我是那場(chǎng)殘酷戰(zhàn)爭(zhēng)的幸存者”，突出自己能僥幸活下來(lái)是十分不容易的；并進(jìn)一步對(duì)比，說(shuō)自己拖著疲憊不堪的身體在站崗放哨——保衛(wèi)將軍睡大覺(jué)。正是這些有力的對(duì)比，突出了自己的“亮點(diǎn)”。

競(jìng)聘演講除了擁有演講的特點(diǎn)外，它還有以下“個(gè)性”特征：

一、主題的集中性

所謂主題的集中，是指所表達(dá)的意思單一，不枝不蔓，重點(diǎn)突出。這就是說(shuō)，在表達(dá)意思時(shí)，必須突出一個(gè)重點(diǎn)，圍繞一個(gè)中心，而不要搞多重點(diǎn)，多中心，不能企圖在一篇演講中解決和說(shuō)明很多問(wèn)題。因此，在做競(jìng)聘演講時(shí)，一定要“立主腦”，“減頭緒”，“鏡頭高度聚焦”，這樣才能在聽(tīng)眾心中燃起共鳴之火。

二、材料的實(shí)用性

實(shí)用性，是指所選材料既是符合實(shí)際的，又是對(duì)自己競(jìng)爭(zhēng)“有利”的，也就是無(wú)論講自己所具備的條件還是談任職后的“構(gòu)想”，都要從“自我”出發(fā)、從實(shí)際情況出發(fā)。競(jìng)聘演講是“競(jìng)爭(zhēng)”，但并非是比賽誰(shuí)能“吹”，誰(shuí)能用嘴皮子“甜”人。聽(tīng)眾邊聽(tīng)你的演講，邊在“掂量”你的“話”是否能在現(xiàn)實(shí)中發(fā)揮作用取得效果。比如在講措施時(shí)，那種憑空喊“我上臺(tái)后如何給大家漲工資，如何給大家建樓房”的演講者，聽(tīng)眾一般是不買(mǎi)賬的。而那種發(fā)自肺腑講實(shí)際的措施才是聽(tīng)眾最歡迎的。

三、語(yǔ)言的“準(zhǔn)確”性

準(zhǔn)確，一般是指要恰如其分地表情達(dá)意。但競(jìng)聘演講中的準(zhǔn)確除此以外還有另外兩層意思：

一是所談事實(shí)和所用材料、數(shù)字都要“求真求實(shí)”，準(zhǔn)確無(wú)誤，比如，介紹經(jīng)歷時(shí)，是大專畢業(yè)生，就不能說(shuō)是大學(xué)畢業(yè)；在談業(yè)績(jī)時(shí)，三次獲獎(jiǎng)，就不能虛說(shuō)“曾多次獲獎(jiǎng)?！保ㄗ詈冒言谑裁磿r(shí)間什么范圍什么獎(jiǎng)項(xiàng)說(shuō)得清楚明白）；如涉及到數(shù)字也要盡量具體。

二是要注意分寸，因?yàn)楦?jìng)聘演講的角度基本上是以“我”為核心，如掌握不好分寸，夸大其詞，就會(huì)讓人產(chǎn)生逆反心理，從而使自己的演講失敗。

四、目標(biāo)的明確性

目標(biāo)的明確性，是競(jìng)聘演講區(qū)別于其它演講的主要特征。這一方面表現(xiàn)在演講者一上臺(tái)就要鮮明地亮出自己所要競(jìng)聘的目標(biāo)（或廠長(zhǎng)、或校長(zhǎng)、或秘書(shū)、或經(jīng)理），另一方面，其所選用的一切材料和運(yùn)用的一切手法也都是為了一個(gè)目標(biāo)--使自己競(jìng)聘成功（使聽(tīng)眾能投自己一票）。而其它類型的演講則不同，不管是命題演講還是即興演講，雖然都有一定的目的，但其目標(biāo)卻有一定的“模糊性”、“概括性”和不具體性。打個(gè)比方說(shuō)，如果演講如大海行船，那么一般演講是要告訴人們?nèi)绾螒?zhàn)勝困難，駛向遙遠(yuǎn)的彼岸，而競(jìng)聘演講則是競(jìng)爭(zhēng)看誰(shuí)有條件來(lái)當(dāng)船長(zhǎng)。

五、措施的條理性

演講者在講措施時(shí)一定要注意條理清楚，主次分明。不要像漫坡放羊那樣，講到哪兒算哪兒，讓人聽(tīng)了如一團(tuán)亂麻。為了把措施講得有條理，可用列條的方法，如“第一點(diǎn)”“第二點(diǎn)”或“其一”“其二”等表示。除此，在每一“步”之間要用“過(guò)渡語(yǔ)”來(lái)承上啟下。如，當(dāng)自我介紹之后，可以說(shuō)：“我之所以敢于來(lái)競(jìng)聘，是因?yàn)槲揖邆湟韵聴l件”來(lái)引起下文；講完條件后，可以再搭一個(gè)“橋”：“以上我說(shuō)了應(yīng)聘的條件，那么，假如我真當(dāng)了校長(zhǎng)（或鄉(xiāng)長(zhǎng)、廠長(zhǎng)），會(huì)采取什么措施呢？下面就談?wù)勎业某醪皆O(shè)想。”這樣不僅條理清楚，而且使演講上下貫通，渾然一體。

六、內(nèi)容的競(jìng)爭(zhēng)性

在其它的演講中，內(nèi)容盡管可以海闊天空地談古論今，說(shuō)長(zhǎng)道短，但一般都不是來(lái)“顯示”自己的長(zhǎng)處。即使在事跡演講中，也忌諱毫不客氣地為自己“評(píng)功擺好”。但競(jìng)聘演講則不同，它的全過(guò)程都是聽(tīng)眾在候選人之間進(jìn)行比較、“篩選”的過(guò)程，競(jìng)聘者如果“謙虛”、“不好意思”說(shuō)自己的長(zhǎng)處，表示自己也是“一般般”，就不能戰(zhàn)勝對(duì)手。因此演講者必須“八仙過(guò)海，各顯其能”，而“競(jìng)爭(zhēng)性”說(shuō)白了，也就是演講者無(wú)論是講自身所具備的條件，還是講自己的施政的構(gòu)想，都要盡最大可能顯出“人無(wú)我有”“人有我強(qiáng)”“人強(qiáng)我新”的勝他人一籌的“優(yōu)勢(shì)”來(lái)，有時(shí)，甚至還要把本來(lái)是“劣勢(shì)”的東西換一個(gè)角度講成“優(yōu)勢(shì)”。比如，在一次競(jìng)聘廠長(zhǎng)的演講中，一個(gè)年輕工人在介紹自己時(shí)這樣說(shuō)：“我一沒(méi)有票，二沒(méi)有金燦燦的大學(xué)xxx，三沒(méi)有豐富的閱歷，我只是一個(gè)初涉人世的二十五歲的小伙子。你們有百分之百的理由懷疑我是否能擔(dān)得起化肥廠廠長(zhǎng)的重任。然而，同志們，朋友們，請(qǐng)你們仔細(xì)地想想，我們化肥廠長(zhǎng)期處于癱瘓的狀態(tài)，難道是因?yàn)闅v屆的廠長(zhǎng)沒(méi)有票、沒(méi)有xxx、沒(méi)有閱歷嗎？”（掌聲）接下來(lái)他又講了聽(tīng)眾心中有而口中無(wú)的改革措施，最后竟以大多數(shù)票獲勝。

七、思路的“程序”性

思路，就是演講者的思維脈絡(luò)：“程序”是指演講中先講什么后講什么的順序。競(jìng)聘演講不像一般演講那么“自由”，它除了題目和稱呼外，一般分為五步：

第一步，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山講自己所競(jìng)聘的職務(wù)和競(jìng)聘的緣由。

第二步，簡(jiǎn)潔地介紹自己的情況：年齡、政治面貌、學(xué)歷、現(xiàn)任職務(wù)等一些自然情況。

第三步，擺出自己優(yōu)于他人的競(jìng)聘條件，如政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)水平、工作能力等。（既要有概括的論述，又要有“降人”的論據(jù)。比如，講自己的業(yè)務(wù)能力時(shí)，可用一些獲得的成果和業(yè)績(jī)來(lái)證明。）

第四步，提出假設(shè)自己任職后的施政措施。（這一步是重點(diǎn)，應(yīng)該講得具體詳實(shí)，切實(shí)可行。）

第五步，用最簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)表明自己的決心和請(qǐng)求。

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演講準(zhǔn)備

1.不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽(tīng)來(lái)要讓人思考半天才能明白的詞語(yǔ)別用，讓人費(fèi)解或可能使人誤解的觀點(diǎn)別說(shuō);

2.演講稿一定要按比賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸。

3.對(duì)演講稿尤其是對(duì)別人寫(xiě)的稿子要反復(fù)讀，背下來(lái)只是最低要求，你必須對(duì)稿件中的每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)的由來(lái)都了然于胸;

4.盡可能的預(yù)先到演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺(tái)上喊上幾嗓子;

5.搞清楚是哪些評(píng)委哪些聽(tīng)眾;

6.預(yù)先演練好如何上下場(chǎng)。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬;

7.如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調(diào)整的.比賽，應(yīng)在上臺(tái)前就示意工作人員調(diào)整，如無(wú)專門(mén)人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。

8.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印;

9.練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大的音量清楚的完成演講;

10.別指望到時(shí)變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。

場(chǎng)前準(zhǔn)備

1.舉止務(wù)求自然;

2.愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵(lì);

3.比賽前一夜睡個(gè)好覺(jué);

4.向盡可能多的聽(tīng)眾問(wèn)候，包括老朋友，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑;比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì);

5.要像準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講;

6.當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，慢慢地站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺(tái);

7.想象一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下;想象你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功;

8.攬鏡自顧，“畫(huà)眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn);

9.不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧?huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力;

10.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等;

11.別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì);

12.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自內(nèi)心;

13.別讓頭發(fā)垂到臉上;你必須給人清爽利落的形象;

14.臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴;

15.可以做一些深呼吸;

16.自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生;

17.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺(jué)，會(huì)給你的精神加分不少;

18.場(chǎng)內(nèi)正比賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;

19.要盡可能的多聽(tīng)先講的人演講;

20.試著以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。

比賽之中

1.相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎(jiǎng)的得主;

2.笑得自然;

3.鞠躬致意――站到話筒前――深呼吸――放松――微笑――開(kāi)始把爛熟于心的講稿講出來(lái);

4.用目光和觀眾說(shuō)話，先從那個(gè)你感到最親近的人開(kāi)始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注;然后，把所有的聽(tīng)眾都當(dāng)成你的大哥大姐;

5.不要忘了用你的目光和表情讓評(píng)委們感覺(jué)他很重要;

6.可以用長(zhǎng)停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界;

7.對(duì)場(chǎng)內(nèi)聽(tīng)眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無(wú)效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。

8.最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬(wàn)不可說(shuō)得隨意，草草收?qǐng)?。它是你演講中重要的臺(tái)詞。

6

1.不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽(tīng)來(lái)要讓人思考半天才能明白的詞語(yǔ)別用，讓人費(fèi)解或可能使人誤解的觀點(diǎn)別說(shuō);

2.拿到演講稿一定要按比賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸。

3.對(duì)演講稿尤其是對(duì)別人寫(xiě)的稿子要反復(fù)讀，背下來(lái)只是最低要求，你必須對(duì)稿件中的每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)的由來(lái)都了然于胸;

4.盡可能的預(yù)先到演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺(tái)上喊上幾嗓子;

5.搞清楚是哪些評(píng)委哪些聽(tīng)眾;

6.預(yù)先演練好如何上下場(chǎng)。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬;

7.如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺(tái)前就示意工作人員調(diào)整，如無(wú)專門(mén)人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。

8.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印;

9.練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大的音量清楚的完成演講;

10.別指望到時(shí)變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。

場(chǎng)前準(zhǔn)備

11.舉止務(wù)求自然;

12.愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵(lì);

13.比賽前一夜睡個(gè)好覺(jué);

14.向盡可能多的聽(tīng)眾問(wèn)候，包括老朋友，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑;比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì);

15.要象準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講;

16.當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，慢慢的站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺(tái);

17.想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下;想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功;

18.攬鏡自顧，“畫(huà)眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn);

19.不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧?huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力

20.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等

21.別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì);

22.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自內(nèi)心;

23.別讓頭發(fā)垂到臉上;你必須給人清爽利落的形象;

24.臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

25.可以做一些深呼吸;

26.自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生;

27.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺(jué)，會(huì)給你的精神加分不少;

28.場(chǎng)內(nèi)正比賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;

29.要盡可能的多聽(tīng)先講的人演講;

30.試著以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。

比賽之中

31.相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎(jiǎng)的得主;

32.笑得自然;

33.鞠躬致意――站到話筒前――深呼吸――放松――微笑――開(kāi)始把爛熟于心的講稿講出來(lái);

34.用目光和觀眾說(shuō)話，先從那個(gè)你感到最親近的人開(kāi)始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注;然后，把所有的聽(tīng)眾都當(dāng)成你的大哥大姐。

35.不要忘了用你的目光和表情讓評(píng)委們感覺(jué)他很重要;

36.可以用長(zhǎng)停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界;

37.對(duì)場(chǎng)內(nèi)聽(tīng)眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無(wú)效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。

38.最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬(wàn)不可說(shuō)得隨意，草草首場(chǎng)。它是你演講中重要的臺(tái)詞。

39.高貴地離開(kāi)講臺(tái)。

演講準(zhǔn)備

40.不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽(tīng)來(lái)要讓人思考半天才能明白的詞語(yǔ)別用，讓人費(fèi)解或可能使人誤解的觀點(diǎn)別說(shuō);

41.拿到演講稿一定要按比賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸。

42.對(duì)演講稿尤其是對(duì)別人寫(xiě)的稿子要反復(fù)讀，背下來(lái)只是最低要求，你必須對(duì)稿件中的每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)的由來(lái)都了然于胸;

43.盡可能的預(yù)先到演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺(tái)上喊上幾嗓子;

44.搞清楚是哪些評(píng)委哪些聽(tīng)眾;

45.預(yù)先演練好如何上下場(chǎng)。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬;

46.如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺(tái)前就示意工作人員調(diào)整，如無(wú)專門(mén)人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹

吹打打。

47.如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印;

48.練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大的音量清楚的完成演講;

49.別指望到時(shí)變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。

場(chǎng)前準(zhǔn)備

50.舉止務(wù)求自然;

51.愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵(lì);

52.比賽前一夜睡個(gè)好覺(jué);

53.向盡可能多的聽(tīng)眾問(wèn)候，包括老朋友，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑;比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì);

54.要象準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講;

55.當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，慢慢的站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺(tái);

56.想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下;想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功;

57.攬鏡自顧，“畫(huà)眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn);

58.不要穿戴任何花里胡哨的服飾。花邊類的服飾等會(huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力

59.把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等

60.別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì);

61.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自內(nèi)心;

62.別讓頭發(fā)垂到臉上;你必須給人清爽利落的形象;

63.臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

64.可以做一些深呼吸;

65.自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生;

66.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺(jué)，會(huì)給你的精神加分不少;

67.場(chǎng)內(nèi)正比賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;

68.要盡可能的多聽(tīng)先講的人演講;

69.試著以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。

比賽之中

70.相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎(jiǎng)的得主;

71.笑得自然;

72.鞠躬致意――站到話筒前――深呼吸――放松――微笑――開(kāi)始把爛熟于心的講稿講出來(lái);

73.用目光和觀眾說(shuō)話，先從那個(gè)你感到最親近的人開(kāi)始，用目光告訴他，你感謝他的關(guān)注;然后，把所有的聽(tīng)眾都當(dāng)成你的大哥大姐。

74.不要忘了用你的目光和表情讓評(píng)委們感覺(jué)他很重要;

75.可以用長(zhǎng)停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界;

76.對(duì)場(chǎng)內(nèi)聽(tīng)眾的噪音點(diǎn)可用目光懇求他們停止，如果無(wú)效，抬起你的目光，不去管他，繼續(xù)你的演講。

77.最后的那句“我的演講結(jié)束了”或“謝謝”，萬(wàn)不可說(shuō)得隨意，草草首場(chǎng)。它是你演講中重要的臺(tái)詞。

高貴地離開(kāi)講臺(tái)。

7

親愛(ài)的朋友：

今天我們要學(xué)習(xí)的是關(guān)于演講比賽的演講，學(xué)習(xí)如何贏得演講比賽。為什么會(huì)有演講比賽呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，連最無(wú)聊的游戲，都一定要贏；贏不是全部，但贏是一切。那么如何才能贏得演講比賽呢？

一、如何贏得演講比賽

1、要贏，就要和會(huì)贏的人在一起；

2、找到最不可思議的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手；

3、唯有最強(qiáng)勁的對(duì)手，才能打造一流的戰(zhàn)士；

4、發(fā)揮您的優(yōu)勢(shì)，在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目上，把自己的能力發(fā)揮到極致；

5、贊美和鼓勵(lì)是最好的改造工具；

6、贏不是靠方法，而是靠決心――不是想要，而是“一定要”；

7、演說(shuō)的成與敗，事前準(zhǔn)備決定現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)；贏不是贏在比賽場(chǎng)上，而是贏在訓(xùn)練場(chǎng)上；

8、臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功――上臺(tái)之前，要不斷地演練，最好是對(duì)著鏡子練習(xí)；

9、練習(xí)時(shí)，動(dòng)作都要做到100%，演講者的能量必須是聽(tīng)眾的10倍；

10、如果您想贏，您就必須被徹底催眠。

二、演講比賽演講稿的萬(wàn)能公式

演講比賽可以利用我們第六天設(shè)計(jì)演講的公式

1、開(kāi)場(chǎng)白：（1）問(wèn)好；（2）感謝；（3）名字

2、內(nèi)容：（1）提出要點(diǎn)；（2）講1-3個(gè)故事；（3）發(fā)表感言與總結(jié)

3、結(jié)尾：（1）號(hào)召；（2）感謝；

三、演講比賽注意事項(xiàng)

1、一定要精心設(shè)計(jì)演講稿，包括什么地方需要掌聲、需要重音、需要特別手勢(shì)，都需要提前設(shè)計(jì)好。演講稿不是寫(xiě)出來(lái)的，是設(shè)計(jì)出來(lái)的；

2、一定要背熟演講稿，背熟后反復(fù)練習(xí)，找到演講的感覺(jué)。通常一場(chǎng)演講的成敗，不是把內(nèi)容講完就可以了，更重要的是臺(tái)上的感覺(jué)；

3、演講之前一定要提前熟悉會(huì)場(chǎng)；

4、演講之前要洗澡、漱口；

5、演講之前2個(gè)小時(shí)不能吃飯；

6、演講穿著不能穿的太厚，無(wú)論冬夏，通常兩件衣服即可。一件襯衣、一件外套。外套不宜太厚的衣服。

7、一定要提前至少1小時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)；

8、演講之前1小時(shí)要熱身運(yùn)動(dòng)

9、演講之前一定花10分鐘時(shí)間，冥想演講的內(nèi)容，重新梳理?xiàng)l理。

10、演講之前，反復(fù)練習(xí)開(kāi)場(chǎng)白，找到語(yǔ)感。

8

演講的方法

（1）闡釋說(shuō)明事物型的演講技巧

讓觀眾聽(tīng)明白聽(tīng)清楚是說(shuō)明類演講的主旨。現(xiàn)實(shí)情況是很多演講者往往自己都搞不清楚自己所表達(dá)的內(nèi)容，也就當(dāng)然沒(méi)有把演講內(nèi)容的意思傳達(dá)清楚。其實(shí)只要注意下面幾點(diǎn)我認(rèn)為就會(huì)有一個(gè)很大的提升：首先你自己要思路清晰，邏輯合理，對(duì)于演講要表達(dá)的內(nèi)容有一個(gè)合理的安排，以什么為中心點(diǎn)怎樣展開(kāi)都是要提前考慮好的；其次如果你要給觀眾一個(gè)井然有序、條理清晰的印象，你可以在演講之前將自己要演講的內(nèi)容要點(diǎn)都列舉出來(lái)給觀眾，讓觀眾有一個(gè)“預(yù)熱“；再有就是避免使用太專業(yè)的術(shù)語(yǔ)，要用通俗易懂的語(yǔ)言；最后還要提醒一點(diǎn)就是你要把自己要演講的內(nèi)容題材限制在演講時(shí)間內(nèi)，不多不少最好。

（2）簡(jiǎn)短演講需要注意的小細(xì)節(jié)

簡(jiǎn)短演講往往在我們的生活出現(xiàn)的情況比較多，不經(jīng)意間一個(gè)場(chǎng)合可能就需要我們起來(lái)發(fā)言，相信你肯定深有體會(huì)。這里只要注意幾個(gè)小細(xì)節(jié)就可以了，我簡(jiǎn)要提煉一下：強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，描述細(xì)節(jié)事項(xiàng)，最好還要有一個(gè)總結(jié)性的結(jié)語(yǔ)或者能給你的聽(tīng)眾帶來(lái)些什么益處的表達(dá)?；旧夏阕プ×诉@幾點(diǎn)就能有一個(gè)很不錯(cuò)的發(fā)揮了。

（3）即席演講性的內(nèi)容表達(dá)技巧

即席演講其實(shí)是很考驗(yàn)一個(gè)人的能力的。我對(duì)即席演講的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要圍繞一個(gè)中心話題來(lái)展開(kāi)，把自己的想法恰當(dāng)?shù)慕M織在一起而不是緊張盲目的到處拼湊。當(dāng)然臨場(chǎng)的心理素質(zhì)也是需要的，這一點(diǎn)就沒(méi)有什么技巧了，心理素質(zhì)這一塊只能靠自己多去交流表達(dá)多去開(kāi)闊自己的視野多去閱讀，沒(méi)有其他的捷徑。

（4）說(shuō)服性演講需要注意的方面

說(shuō)服性演講一般比較有鼓-動(dòng)性。我們想要通過(guò)演講讓觀眾接受我們的一些思考或者想法，首先我認(rèn)為你演講的態(tài)度是最重要的。真誠(chéng)是你贏得觀眾最有力的依靠；其次既然是說(shuō)服，那么你自身要有足夠的熱情然后就是你的言談舉止要足夠的尊重你的觀眾。有耐心，有誠(chéng)意，有尊重，有熱情，相信你經(jīng)成功了大半。

（5）長(zhǎng)時(shí)段發(fā)言請(qǐng)一定留意這些

長(zhǎng)時(shí)段的發(fā)言是對(duì)一個(gè)人綜合演講能力最好的考驗(yàn)；就像長(zhǎng)跑一樣，你要有計(jì)劃分階段的去完成，做好這些你就需要提前做好準(zhǔn)備，有步驟的去完成你的演講。開(kāi)場(chǎng)的發(fā)言要能夠有引人關(guān)注和聽(tīng)下去的功力；中間你最好提前想要你要舉得例子你要借用的素材你要與觀眾互動(dòng)的內(nèi)容等等，最后一個(gè)真誠(chéng)的結(jié)尾也是非常非常的關(guān)鍵。中間我認(rèn)為需要注意的幾點(diǎn)就是與觀眾的互動(dòng)最好不要省略，然后如果有實(shí)物展示那是最好的，接下來(lái)如果你的發(fā)言能夠不時(shí)帶些幽默這就算錦上添花了。

解決怯場(chǎng)心理的方法

1、充分準(zhǔn)備

對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠(chéng)心實(shí)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分：你的選題不僅對(duì)自己而且對(duì)聽(tīng)眾很有吸引力；你對(duì)該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料；你的演講稿緊扣主題，安排有序；經(jīng)過(guò)反復(fù)演練，你已能恰到好處地把握演講時(shí)間；你對(duì)自己的儀表和臨場(chǎng)表現(xiàn)有充分信心；你有能力很好地對(duì)付講演過(guò)程中出現(xiàn)的各種意外情況。

2、適應(yīng)變化

如果你原計(jì)劃給二三十人作演講，到場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)聽(tīng)眾有二三百人，你會(huì)怎么辦？你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺(tái)你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和T恤衫之類的衣服，你將如何想？你準(zhǔn)備了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，可上場(chǎng)前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時(shí)間，你又該怎么辦？諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：

（1）有無(wú)固定論題，論題范圍。

（2）聽(tīng)眾成分（包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等）。

（3）演講地點(diǎn)（包括其地理位置、場(chǎng)地大小、有無(wú)話筒等內(nèi)部設(shè)施），如果有可能，最好親自去演講地點(diǎn)看一看，作到心中有數(shù)。

（4）演講時(shí)間。

（5）有無(wú)聽(tīng)眾提問(wèn)。

3、練習(xí)放松

演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：

（1）轉(zhuǎn)移注意力。演講前要積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾意見(jiàn)，這樣你便可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。

（2）深呼吸。作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當(dāng)然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

（3）肌力均衡運(yùn)動(dòng)。肌力均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開(kāi)；你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。

4、帶點(diǎn)幽默感

幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當(dāng)你遇到怯場(chǎng)心理的襲擊時(shí)，不妨將之“幽默”而去，在聽(tīng)眾輕松的笑聲中解脫自己。

演講比賽的基本技巧

1、舍棄PPT

用PPT來(lái)做演講報(bào)告實(shí)屬普遍，但這真的是表達(dá)你自己想法的最好方式嗎？用PPT的最大弊端是它將你緊緊束縛住了——你不得不按著屏幕上寫(xiě)好的來(lái)說(shuō)。聽(tīng)眾們看著幻燈片，根本不需要聽(tīng)你在講什么。大多數(shù)用PPT的陳述報(bào)告總是有大量的幻燈片，幻燈片上的信息也過(guò)多，這實(shí)在枯燥無(wú)聊。試著將你的想法壓縮成幾個(gè)點(diǎn)，然后直接表達(dá)出來(lái)。看著你的聽(tīng)眾，對(duì)著他們講話，用少數(shù)幾張甚至完全不用幻燈片。用你的直接和熱情來(lái)代替PPT。

2、發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)

沒(méi)有什么比激情更能說(shuō)服人了——所以，對(duì)于你的想法持有激情吧。個(gè)人經(jīng)歷和強(qiáng)烈的情感總是比干巴巴的事實(shí)和數(shù)據(jù)更能吸引你的聽(tīng)眾。當(dāng)然，你也可以將你的個(gè)人情感賦予數(shù)據(jù)支持，這樣會(huì)更好。但是，從你個(gè)人開(kāi)始，你要注意的是怎樣將這個(gè)經(jīng)歷跟自己產(chǎn)生聯(lián)系的同時(shí)還要跟你聽(tīng)眾產(chǎn)生聯(lián)系。從個(gè)人經(jīng)歷延伸到跟聽(tīng)眾的生活與職業(yè)息息相關(guān)的報(bào)告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他們的注意。

3、富有幽默感

許多演講者對(duì)講笑話總是感到害羞，覺(jué)得自己的笑話會(huì)得不到任何回應(yīng)，不過(guò)這確實(shí)值得一試。聽(tīng)眾一般會(huì)比較欣賞那些愿意去取悅他們的演講者，而不是那個(gè)在臺(tái)上做簡(jiǎn)單陳述的人。仔細(xì)選擇好你笑話的臺(tái)詞，多排演幾次，記個(gè)時(shí)間，這樣你再講時(shí)就能滿懷信心了。自嘲性質(zhì)的笑話總是保險(xiǎn)的。開(kāi)開(kāi)會(huì)場(chǎng)上有名氣的幾個(gè)人的玩笑也是不錯(cuò)的選擇，但是之前要先問(wèn)過(guò)他們。還有，跟種族、性有關(guān)或富有攻擊性的笑話則要回避。

4、邊走邊講

不使用PPT的另一個(gè)好處就是你不用一直待在講臺(tái)上，不停地按著鼠標(biāo)。你可以在講臺(tái)上來(lái)回走動(dòng)。當(dāng)你走動(dòng)時(shí)，一定要直視臺(tái)下的聽(tīng)眾，確保與他們有眼神接觸。這種方式可以傳送出的活力和說(shuō)服力是躲在講臺(tái)后怎樣也不可能做到的。

5、變換你的音調(diào)

許多演講者在講話時(shí)都很單調(diào)——從頭到尾一模一樣的節(jié)奏，一模一樣的聲量，一模一樣的音調(diào)。要是你能在演講過(guò)程中變換你的聲音，聽(tīng)眾們一定更感興趣。你的音調(diào)一定要豐富而清晰——時(shí)而大聲時(shí)而輕柔都是必要的。有時(shí)候，最有力的觀點(diǎn)可以用非常輕柔的聲音表達(dá)出來(lái)的，伴隨著聽(tīng)眾的呼吸聲讓他們接收。而一個(gè)演講者最有力的卻又常常未被充分利用的武器，就是暫停。適時(shí)的運(yùn)用暫?？梢允龟P(guān)鍵信息達(dá)到預(yù)期的效果，賦予沖擊力且印象持久。

6、保持簡(jiǎn)單

告訴聽(tīng)眾他們會(huì)聽(tīng)到什么，以及聽(tīng)到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場(chǎng)份額翻一番”。接著你就可以開(kāi)始說(shuō)了，最后再總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點(diǎn)，結(jié)尾時(shí)的總結(jié)要富有力量和激發(fā)性。冗長(zhǎng)、復(fù)雜的報(bào)告看起來(lái)很尖端，但往往引不起聽(tīng)眾的興趣，說(shuō)完了也沒(méi)什么可以記住的。優(yōu)秀的報(bào)告會(huì)向聽(tīng)眾呈現(xiàn)清晰的觀點(diǎn)，而這往往富有啟發(fā)性，富有力量，同時(shí)容易讓人記住。

演講的注意事項(xiàng)

一、傳達(dá)內(nèi)容

一半的情況下十五分鐘的演講能傳達(dá)給聽(tīng)眾的要點(diǎn)只有三個(gè)想傳達(dá)的要點(diǎn)，所以必須要大量精簡(jiǎn)，演講的時(shí)候，很容易就將自己的想法一股腦兒地倒出來(lái)。但是作為聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，演講結(jié)束一個(gè)小時(shí)之后再將內(nèi)容全部回憶起來(lái)是很難的。“自問(wèn)一下自己究竟想傳達(dá)什么，然后總結(jié)要點(diǎn)。十五分鐘的演講的話，最多總結(jié)出三個(gè)要點(diǎn)就行了，這樣聽(tīng)者更容易記住。

二、贏得人心

想要在演講的過(guò)程中贏得人心，前期的準(zhǔn)備非常重要，大部分有經(jīng)驗(yàn)的演講者都會(huì)在開(kāi)始的五分鐘去吸引聽(tīng)眾。當(dāng)然并不是所有的參與者都會(huì)積極地演講，所以要想在演講開(kāi)頭的五分鐘抓住聽(tīng)眾的心，事前需要進(jìn)行一番研究。事先調(diào)查參會(huì)者的年齡層、從身邊的熱門(mén)話題切入演講等都是非常有效的。年長(zhǎng)的參會(huì)者比較多的話，謙虛地說(shuō)一下“作為晚輩，雖然有點(diǎn)失敬，但碰巧專修這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，只好獻(xiàn)丑了。還請(qǐng)各位前輩多多指教比較好”。

三、個(gè)人外表

不戴過(guò)于顯眼的首飾，頭發(fā)不要蓋住額頭與耳朵。很多演講者為了顯露個(gè)性，都會(huì)帶大耳環(huán)，或者五顏六色胸花，這些雖然看上去很時(shí)尚，但過(guò)于顯眼的話會(huì)吸引聽(tīng)眾的注意力而使其不能集中精力聽(tīng)演講。因此要嚴(yán)格著眼于簡(jiǎn)單時(shí)尚。另外，建議露出額頭和耳朵以贏取聽(tīng)眾的信賴。為了讓聽(tīng)眾看清你的表情，劉海最好不要超過(guò)眉毛及眼角。還有注意不要用手去撥弄頭發(fā)。

四、說(shuō)話方式

要按目的去劃分聽(tīng)眾，做比較長(zhǎng)的演講時(shí)，注意時(shí)不時(shí)換一下語(yǔ)調(diào)，就像“聲音也有表情”這種說(shuō)法一樣，根據(jù)傳達(dá)內(nèi)容的不同也換一下語(yǔ)調(diào)吧。只要有意識(shí)地從腹部、胸腔、喉嚨等地方發(fā)音的話語(yǔ)調(diào)就會(huì)改變。長(zhǎng)時(shí)間講話的時(shí)候，雖然低沉的聲音對(duì)聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)比較舒服，但一直這樣的話就會(huì)讓人昏昏欲睡。講話中試試通過(guò)提高聲調(diào)等方法來(lái)使演講繪聲繪色吧。用錄音機(jī)將自己的聲音錄下來(lái)，客觀地審視一下吧。

上臺(tái)演講穿著原則

其實(shí)，對(duì)于大多數(shù)演講活動(dòng)來(lái)說(shuō)，演講者的穿戴只要干凈、大方、整潔、樸素就可以了，就能夠達(dá)到一個(gè)演講者的服飾標(biāo)準(zhǔn)，能夠使聽(tīng)眾或者觀眾接受。但是要嚴(yán)格要求演講者的服飾標(biāo)準(zhǔn)，就有很多需要注意的地方了。

演講者在演講時(shí)須穿正裝。正裝，顧名思義就是正正式場(chǎng)合穿的衣服。傳統(tǒng)的正裝有西裝、中山裝、套裙等。正裝有以下原則：

1、三色原則

三色原則簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就是身上的色系不應(yīng)超過(guò)3種，很接近的色彩視為同一種。顏色太多則給人一種花里胡哨的感覺(jué)。

2、有領(lǐng)原則

有領(lǐng)原則說(shuō)的是，正裝必須是有領(lǐng)的，無(wú)領(lǐng)的服裝，比如T恤，運(yùn)動(dòng)衫一類不能成為正裝。男士正裝中的領(lǐng)通常體現(xiàn)為有領(lǐng)襯衫。

3、鈕扣原則

正裝應(yīng)當(dāng)是帶有鈕扣式的服裝，拉鏈服裝通常不能稱為正裝，某些比較莊重的夾克事實(shí)上也不能成為正裝

4、皮帶原則

男士的長(zhǎng)褲必須是系皮帶的，通過(guò)彈性松緊穿著的運(yùn)動(dòng)褲不能成為正裝，牛仔褲自然也不算。即便是西褲，如果不系腰帶就能很規(guī)矩，那也說(shuō)明這條西褲腰圍不適合你。本人覺(jué)得皮帶有時(shí)像男人的手表一樣重要。

5、皮鞋原則

沒(méi)有皮鞋的正裝絕對(duì)算不上正裝，運(yùn)動(dòng)鞋和布鞋、拖鞋是不能成為正裝的。最為經(jīng)典的正裝皮鞋是系帶式的，不過(guò)隨著潮流的改變，方便實(shí)用的懶式無(wú)帶皮鞋也逐漸成為主流。

女式正裝最常見(jiàn)的就是西服套裙了，與之搭配的襯衫、內(nèi)衣、鞋子、襪子等顏色不能太艷麗。比如內(nèi)衣不能顏色過(guò)于顯眼，鞋子不能選用大紅大紫之類的，在正式場(chǎng)合建議女士不要穿涼鞋或者露趾的鞋，如果穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米為最宜。

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一、做好演講的準(zhǔn)備

包括了解聽(tīng)眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?/p>

二、選擇優(yōu)秀的演講者

優(yōu)秀的演講者包括下述條件：

（1）足夠的權(quán)威性；

（2）演講者具有較強(qiáng)的語(yǔ)音能力和技巧：

（3）演講者的熱情；

（4）演講者的理智與智慧；

（5）演講者的儀表狀態(tài)。

三、運(yùn)用演講藝術(shù)

包括開(kāi)場(chǎng)白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動(dòng)的藝術(shù)，語(yǔ)音的藝術(shù)，表情動(dòng)作的藝術(shù)等等，通過(guò)運(yùn)用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。

四、何謂善用空間的演講

所謂空間是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽(tīng)眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽(tīng)眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開(kāi)會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?？恐怕?huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺(jué)？因此，讓自己位居聽(tīng)眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽(tīng)眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴度權(quán)威感的效果。

五、演講時(shí)的姿勢(shì)如何

演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

六、演講時(shí)的視線

在大眾面前說(shuō)話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛?？朔@股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。

七、演講時(shí)的臉部表情

演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，讓聽(tīng)眾覺(jué)得自己很不自信。而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”。說(shuō)話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松，再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。

八、有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象？希望各位好好地思量一番。

九、聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺(jué)。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。說(shuō)話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。

十、與觀眾互動(dòng)

演講時(shí)要時(shí)刻注意與觀眾互動(dòng)，這樣可以渲染場(chǎng)上的氛圍，增強(qiáng)感染力！

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一、演講內(nèi)容

要求緊扣主題，觀點(diǎn)鮮明，視野開(kāi)闊，立意新穎，主題深刻有號(hào)召力；結(jié)構(gòu)合理，層次清晰，詳略得當(dāng)，能結(jié)合實(shí)際切合主題；具有個(gè)人特點(diǎn)，思維慎密，邏輯性強(qiáng)。對(duì)于演講內(nèi)容，就要在演講稿上下功夫。

演講稿要觀點(diǎn)鮮明、材料充實(shí)、論證有力，最好是議論文性質(zhì)的，并帶有一定的文采，內(nèi)容不能竟是空話、套話、大白話，要有一定的號(hào)召力、感染力、影響力。針對(duì)演講的對(duì)象及要求，選擇適當(dāng)?shù)脑掝}當(dāng)做演講的主題。

根據(jù)演講的標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)速每秒鐘3—4個(gè)字和正規(guī)演講比賽的時(shí)間（3—4分鐘）限制，演講稿的字?jǐn)?shù)一般在800—1000字之間。個(gè)別演講者的語(yǔ)速比較快，可以達(dá)到每秒鐘6個(gè)字，甚至是8個(gè)字，這時(shí)候也要考慮聽(tīng)眾的接受能力和理解能力，演講稿的字?jǐn)?shù)也最好不要超過(guò)1200字。

二、語(yǔ)言表達(dá)：

要求普通話，脫稿演講，語(yǔ)言準(zhǔn)確生動(dòng)，口齒清晰，表達(dá)流暢；有感染力，能調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，能引起現(xiàn)場(chǎng)共鳴；語(yǔ)速適中，語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫，飽含感情，表情自然，態(tài)勢(shì)語(yǔ)得體。如果在演講中出現(xiàn)忘稿現(xiàn)象，千萬(wàn)不要緊張，這時(shí)候要盡量爭(zhēng)取大家的理解，為盡快回想起演講稿爭(zhēng)取時(shí)間。

演講者可以在聽(tīng)眾中安排一定分量的啦啦隊(duì)，如果在冷場(chǎng)的時(shí)候，大家就可以用鼓掌的形式來(lái)為自己解圍。說(shuō)到鼓掌，一般情況下，演講者要等聽(tīng)眾的掌聲消失下來(lái)，再開(kāi)始自己的演講，因?yàn)檫@是對(duì)聽(tīng)眾的尊重。

當(dāng)然如果聽(tīng)眾的掌聲一直不停下來(lái)，演講者就要有選擇性地示意聽(tīng)眾，可以在保證自己的演講聲蓋過(guò)聽(tīng)眾的掌聲的前提下繼續(xù)自己的演講。因?yàn)檠葜v者如果延時(shí)過(guò)長(zhǎng)，就不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的演講，也是一次不成功的演講經(jīng)歷。

三、儀表風(fēng)范：

要求儀表端莊，表情自然，態(tài)度親切，舉止自然、得體；臺(tái)風(fēng)穩(wěn)健，精神飽滿，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。演講者穿著要得體大方，不能像戲中的小丑，要記住演講是一門(mén)藝術(shù)，不能褻瀆藝術(shù)。舉止要自然文明，最好演講時(shí)面帶微笑，不要出現(xiàn)一些搔首弄姿的小動(dòng)作。

對(duì)于儀表就沒(méi)得商量了，長(zhǎng)相都是父母給的，但最好還是在演講時(shí)化一定的妝，淡妝為最佳?；脢y就要充分發(fā)揮演員的天賦，將演講中的“演”表現(xiàn)得淋漓盡致。面部表情要配合演講時(shí)的感情基調(diào)，肢體動(dòng)作也不要太夸張，要運(yùn)用得松弛有度，靈活自如。

最關(guān)鍵的是臺(tái)風(fēng)，臺(tái)風(fēng)是演講者上臺(tái)演講給聽(tīng)眾的一種視覺(jué)和感覺(jué)的綜合印象。如果一個(gè)人不喜歡你，又怎么會(huì)欣賞你的演講呢？所以，這就要求演講者要內(nèi)外兼修，具備多方面的知識(shí)素養(yǎng)和能力。

四、演講時(shí)間：

演講時(shí)間一般控制在3—4分鐘，超過(guò)或不足部分，每分鐘都要扣分，扣分最多不得超過(guò)一定的限制。一場(chǎng)演講比賽，對(duì)于聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，大家不可能都是沖你一個(gè)人來(lái)的。

這時(shí)候要適量學(xué)會(huì)把話筒讓給別人，但要記?。阂坏┑搅四闵吓_(tái)的時(shí)候，你便是真正的主角，這時(shí)候你就要把最精彩的好戲拿出手。要理性利用時(shí)間，萬(wàn)不可把自己辛辛苦苦爭(zhēng)取來(lái)的寶貴時(shí)間輕易地浪費(fèi)掉，尤其是在比賽的時(shí)候，過(guò)早結(jié)束演講會(huì)給評(píng)委留下不好的印象。

一般在時(shí)間要求前的30秒內(nèi)結(jié)束演講，當(dāng)然能做到在結(jié)束前的10秒內(nèi)完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的時(shí)間，這點(diǎn)是很多人都忌諱的。結(jié)束時(shí)要有力度，這樣演講才會(huì)更給力，才能最大限度地得到聽(tīng)眾的好評(píng)。

五、整體效果：

由評(píng)委根據(jù)演講選手的臨場(chǎng)表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評(píng)價(jià)，具體包括：總體印象佳，演講效果好。生動(dòng)感人，引人入勝，發(fā)人深省，催人奮進(jìn)。思想性與藝術(shù)性，內(nèi)容與表達(dá)和諧一致。整體效果是在演講者的整場(chǎng)演講結(jié)束后，評(píng)委及聽(tīng)眾對(duì)演講者各方面的評(píng)價(jià)。

演講者在對(duì)待這一點(diǎn)時(shí)，最好能保持整場(chǎng)演講順暢流利，不出現(xiàn)“卡帶”、“倒帶”等聽(tīng)眾不希望看到的低級(jí)錯(cuò)誤。一場(chǎng)演講下來(lái)，聽(tīng)眾不可能記住你全部的內(nèi)容。

有時(shí)候比賽的選手比較多，整場(chǎng)比賽結(jié)束，聽(tīng)眾能記住你其中的一句演講詞，便是莫大的萬(wàn)幸了。

正所謂：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。演講的道路亦是曲折的，萬(wàn)不可認(rèn)為自己的水平已經(jīng)達(dá)到了登峰至極的地步，須知強(qiáng)中更有強(qiáng)中手。

參加演講比賽，要注重過(guò)程，忽略結(jié)果。對(duì)于演講者來(lái)說(shuō)，一個(gè)比賽最精彩的地方并不是現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，而是選手在比賽的整個(gè)過(guò)程中所做出的付出，這才是最應(yīng)該值得我們驕傲的。

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一、參賽須知

1、各參賽選手必須遵守組委會(huì)的規(guī)定，按時(shí)參加開(kāi)會(huì)、抽簽、比賽。

2、參賽選手必須在賽前10分鐘入場(chǎng)。

3、各參賽選手必須從始至終參加聽(tīng)取其他選手的演講；遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，不起哄，不喝倒彩，做文明觀眾，對(duì)每一位選手的比賽都給予掌聲鼓勵(lì)。

二、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1、本次比賽中主題演講采用10分制進(jìn)行評(píng)判，要求正確的思想內(nèi)容和完美的表達(dá)形式相統(tǒng)一。

（1）思想內(nèi)容占6分：主題鮮明深刻2分、聯(lián)系實(shí)際2分、材料典型有力2分。

（2）表達(dá)形式4分：有聲語(yǔ)言2分、態(tài)勢(shì)語(yǔ)言1分、全場(chǎng)效果分、風(fēng)度儀表分。

2、預(yù)賽和復(fù)賽均由評(píng)委評(píng)分當(dāng)場(chǎng)亮分，第5位選手演講完畢后，評(píng)委進(jìn)行分析，把握評(píng)分尺度，然后分別為前5位選手打分，從第6位選手開(kāi)始當(dāng)場(chǎng)亮分。

3、去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位）。

4、參加初賽的選手取前20名進(jìn)入決賽，演講仍是選手初賽使用的稿子，評(píng)委當(dāng)場(chǎng)打分，確定得獎(jiǎng)的名次。

三、演講要求

1、比賽采取命題演講方式進(jìn)行,演講稿內(nèi)容必須圍繞“揚(yáng)起誠(chéng)信的風(fēng)帆”的主題，結(jié)合實(shí)際，突出亮點(diǎn)，主題鮮明。

2、選手參賽必須使用普通話，采用站立式脫稿演講。

3、比賽順序由抽簽決定，選手上場(chǎng)遲到1分鐘視為棄權(quán)。

4、每位選手比賽時(shí)間限定在6—8分鐘內(nèi)，7分30秒以紅燈提示，8分鐘鈴響為扣分時(shí)限，超110秒扣分,超1120秒扣分,超2030秒扣分,最高扣分；時(shí)間不足6分鐘一律扣分。

四、本次比賽設(shè)特等獎(jiǎng)一名，一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)7名，三等獎(jiǎng)10名。

五、參賽選手必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，在比賽過(guò)程中，若有疑義，由評(píng)委會(huì)裁定。

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一、記憶的能力和分類

記憶是感知和經(jīng)驗(yàn)過(guò)的事物在頭腦中的反映。記憶包括識(shí)記、保持、回憶（再認(rèn)、重觀、復(fù)做）等過(guò)程。人的大腦約有150億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，每天能記錄生活中大約8600萬(wàn)條信息。據(jù)估計(jì)，人的一生中能憑記憶力儲(chǔ)存1000萬(wàn)億信息單位。其功能相當(dāng)一臺(tái)10的14次方的電子計(jì)算機(jī)，相當(dāng)于美國(guó)國(guó)會(huì)圖書(shū)館藏書(shū)總量的50倍，即5億冊(cè)書(shū)的信