大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)第三章

第三章

職業(yè)生涯規(guī)劃就業(yè)乃民生之本。選擇一種職業(yè)即選擇一種生活,選擇一種生活即選擇一種人生。尤其是大學(xué)生的就業(yè)意義更是非比尋常。古人云:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢?！钡谝还?jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述

美國哈佛大學(xué)有個非常著名的關(guān)于人生目標的調(diào)查,數(shù)據(jù)顯示:在一批智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件相差不多的大學(xué)畢業(yè)生中,27%的人沒有目標,60%的人目標模糊,10%的人有清晰但短期目標,只有3%的人有清晰而長遠目標。25年后,哈佛大學(xué)再次對這群學(xué)生進行跟蹤調(diào)查時發(fā)現(xiàn):那3%有清晰而長遠目標的人,25年來幾乎不曾更改過自己的人生目標,責(zé)任使他們都朝著同一個方向不懈地努力,現(xiàn)在幾乎都成為社會各界的成功人士,其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖和社會精英。那10%有短期目標的人,不斷實現(xiàn)了他們的短期目標,成為各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士,事業(yè)有成,大多生活在社會的中上層。那60%目標模糊的人,他們能安穩(wěn)地生活與工作,但事業(yè)平平,基本上生活在社會中下層。剩下27%的人幾乎都生活得很不如意,常常怨天尤人,抱怨這個世界“不肯給他們機會”。案例的確有目標的人生和沒有目標的人生差距相當(dāng)大。目標對人生有巨大的導(dǎo)向性作用。其實在同等質(zhì)量的人才群體中,“優(yōu)秀”與“平庸”僅隔一線,而這一“線”就是:一個人是否有一個明確而長遠的目標。當(dāng)然,還有為這個目標堅持不懈的努力。點評一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本含義(一)生涯與職業(yè)生涯生涯的英文是career,字源意義指古代戰(zhàn)車。

現(xiàn)在“生涯”逐漸被引申為道路,即人生的發(fā)展道路或歷程。職業(yè)生涯,是一個人一生中所有與工作相聯(lián)系的行為與活動,包括一個人連續(xù)擔(dān)任的工作角色、工作職責(zé)和工作任務(wù),以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的發(fā)展過程。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃/生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃,又叫職業(yè)生涯設(shè)計,是一個有意識地、主動地計劃個人全部生活的過程。包括主要的生活領(lǐng)域、工作、學(xué)習(xí)、閑暇及各種關(guān)系,同時積極采取行動步驟在自己所處的社會環(huán)境中實施這些計劃。職業(yè)選擇三因素第一,對自己清晰的認識,包括智能、能力、興趣、抱負、資源、局限和其產(chǎn)生原因。第二,職業(yè)的知識,包括不同工作路徑的要求、成功的條件、優(yōu)勢與劣勢、回報、機遇、工作前景。第三,上述兩個事實領(lǐng)域關(guān)系的合理判斷。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論(一)帕森斯的特質(zhì)因素理論帕森斯理論的核心觀點是人職匹配,即個人所具有的特性與職業(yè)所需要的素質(zhì)與技能(因素)之間的協(xié)調(diào)和匹配。他認為,個體差異是普遍存在的,每一個個體都有自己的個性特征,而每一種職業(yè)由于其工作性質(zhì)、環(huán)境、條件、方式的不同,對工作者的能力、知識、技能、性格、氣質(zhì)、心理素質(zhì)等也有不同的要求。進行職業(yè)決策(如選拔、安置、職業(yè)指導(dǎo))時,就要根據(jù)一個人的個性特征來選擇與之相對應(yīng)的職業(yè)種類,即人職匹配。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論第一,職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn),某一類型的職業(yè)通常會吸引具有相同人格特質(zhì)的人,這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上就是職業(yè)興趣。人們都盡量尋找那些能突出自己特長、體現(xiàn)自己價值以及能令自己愉快的職業(yè)。第二,大多數(shù)人的職業(yè)興趣都可以歸納為六種類型,即實用型(簡稱R)、研究型(簡稱I)、藝術(shù)型(簡稱A)、社會型(簡稱S)、企業(yè)型(簡稱E)和事務(wù)型(簡稱C)。第三,工作環(huán)境也可以分為相同的六種類型。同一職業(yè)群體內(nèi)的人有相似的人格特質(zhì),因此對情境和問題會有類似的反應(yīng),以及相似的價值觀、態(tài)度傾向和行為模式,從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍亦即職業(yè)環(huán)境。第四,一個人的行為表現(xiàn)是職業(yè)環(huán)境類型和人格類型相互作用的結(jié)果。(二)霍蘭德的職業(yè)類型理論二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論

1.生涯發(fā)展階段提出了生涯發(fā)展理論,并將生涯的過程劃分為成長期(0~14歲)、探索期(15~24歲)、立業(yè)期(25~44歲)、維持期(45~65歲)和衰退期(65歲以上)五個階段

2.生涯彩虹圖20世紀80年代,舒伯提出了一個更為廣闊的新觀念——生涯發(fā)展觀。舒伯認為生涯發(fā)展由時間、廣度、深度三個層面構(gòu)成,并將生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響的狀況,描繪出一個多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形。他不僅形象地展現(xiàn)了生涯發(fā)展的時空關(guān)系,而且更好地詮釋了生涯的定義。這就是著名的“生涯彩虹圖”

(三)舒伯的生涯發(fā)展理論三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程。對于當(dāng)代大學(xué)生而言,規(guī)劃的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作,而是在于為生涯設(shè)定目標,無論是學(xué)業(yè)目標、職業(yè)目標,還是生活成長目標、社會實踐目標。目標的設(shè)定是一個探索的過程,這個過程幫助個人真正了解自己,找到阻礙自己設(shè)立理想目標、邁出勇敢腳步的原因,逐漸理清生命的價值和意義,然后根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。一旦你設(shè)定了一個目標,并且賦予它屬于你的特殊意義,然后找出達成該目標所需采取的步驟,你將會體驗到目標給你的人生帶來的希望,從而突破生涯發(fā)展中的內(nèi)外障礙,開發(fā)個人潛能,最終實現(xiàn)完美人生。第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容《伊索寓言》中有這么一個故事:鷹從懸崖上飛下來,把一只羊羔抓走了。烏鴉見了,非常羨慕,也想學(xué)老鷹的樣子,便猛撲到公羊的背上,但腳卻被羊毛纏住,怎么也飛不起來。后來,牧羊人見了,便跑上去把烏鴉捉住,剪去了它翅膀上的羽毛,送給孩子們?yōu)貘f盲目地學(xué)老鷹,說明沒有正確認清自身(鷹與烏鴉的區(qū)別),缺乏對自我的正確認識。烏鴉沖動地學(xué)老鷹俯沖抓羊,說明對外界環(huán)境(羊羔與公羊的區(qū)別)認識不清楚。這就提醒大家,在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時,必須正確認清自我和外界環(huán)境,做到知己知彼,方能在人生的道路中越走越寬。案例點評一、認識自我德國作家約翰·保羅說過:“一個人真正偉大之處,就在于他能夠真正認識自己。”認識自我,在心理學(xué)上稱為自我知覺,是個體了解自己的過程,是生涯發(fā)展的前提。認識自我的內(nèi)容有很多,而與職業(yè)發(fā)展關(guān)系最密切的是價值觀、興趣、性格和能力四個方面。

(一)職業(yè)價值觀——什么對我最重要1.價值觀是指人們認識和評價客觀事物、現(xiàn)象對自身或社會的重要性所持有的內(nèi)部標準、內(nèi)心尺度。它指向我們一生中最重要的東西,支配著人的行為、態(tài)度、觀察、信念、理解等;支配著人認識世界、明白事物對自己的意義和自我了解、自我定向、自我設(shè)計等。職業(yè)價值觀概念最早由舒伯提出。是個人所追求的與工作有關(guān)的目標,是人們對于包含在職業(yè)中的各個要素,如工作帶來的自我成長、外在報酬、獨立性、人際關(guān)系、工作環(huán)境等,進行重要性和價值大小判斷的信念。2.職業(yè)價值觀職業(yè)錨,實際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心,是指當(dāng)一個人不得不作出選擇的時候,他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。3.職業(yè)錨4.價值觀探索的方法(1)職業(yè)價值觀分類卡列舉50項重要而常見的價值觀,然后寫在撲克牌大小的卡片上,接著根據(jù)自己的感覺快速地將價值觀卡片按照“總是重視”“常常重視”“有時重視”“很少重視”“從不重視”進行分類。(2)價值觀市場個人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會環(huán)境的不同,他的需求會發(fā)生改變,從而可能導(dǎo)致價值觀的變化。因此,價值觀需要不斷地審視和澄清。

(二)職業(yè)興趣——我喜歡干什么1.興趣、職業(yè)興趣的概念興趣是重要的心理特征之一,是一個人力求認識某種事物或從事某種活動的心理傾向。當(dāng)人的興趣對象指向職業(yè)活動時,就形成了職業(yè)興趣。職業(yè)興趣是指一個人力求了解某種職業(yè)或進行某種職業(yè)活動的心理傾向,表現(xiàn)為對某種職業(yè)的選擇性態(tài)度或積極的情緒反應(yīng)。2.霍蘭德職業(yè)興趣代碼與職業(yè)索引為幫助人們更加科學(xué)地探索職業(yè)興趣,為個人選擇職業(yè)和工作環(huán)境提供方向,霍蘭德把具有每種人格類型人的共同特征,以及具有該種人格傾向的人所適合的職業(yè)進行了比較全面的歸納和描述,并提出用最強的三種興趣類型的字母代碼來表示一個人的職業(yè)興趣,即“霍蘭德代碼”(Hollandcode)。(三)職業(yè)性格——我適合做什么1.認識性格的必要性不同的職業(yè)需要不同個性特點的人去做。如果能夠正確認識并充分利用這種差別,根據(jù)性格選擇職業(yè),做到因材施用,就能大大提高擇業(yè)競爭力和職場成功的概率。如果能夠在個人的職業(yè)生涯發(fā)展中揚長避短,就會讓我們感到如魚得水般地自在,使我們在其中發(fā)揮自己的長處和優(yōu)勢,從而將一個人的無限潛能源源不斷地挖掘出來,讓我們體驗成功的快樂。2.性格概念及其測量(1)MBTI介紹MBTI是一種迫選型、自我報告式的性格評估測試,用以衡量和描述人們在獲取信息、作出決策、對待生活等方面的心理活動規(guī)律和性格類型。(2)MBTI中的四個維度①外傾(E)—內(nèi)傾(I)維度②感覺(S)—直覺(N)維度③思維(T)—情感(F)維度④判斷(J)—知覺(P)維度(3)16種MBTI類型性格是指人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式。是一個人在生活中對他人、對事、對自己、對外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性因應(yīng)方式。

(四)職業(yè)能力——我能干什么1.能力的概念能力是指順利完成某一活動所必需的心理條件,是直接影響活動效率,并使活動順利完成的心理特征。職業(yè)能力是指人們從事某種職業(yè)的多種能力的綜合。2.能力的分類能力傾向(aptitude)是指個體與生俱來的,上天賦予每個人在某一領(lǐng)域的特殊才能。技能(skill)則是指經(jīng)過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)培養(yǎng)而形成的符合法則要求的活動方式技能的分類辛迪·梵和理查德·鮑爾斯將技能分為三種類型:專業(yè)知識技能、自我管理技能、可遷移技能(或稱通用技能)。二、探索工作(一)工作世界的現(xiàn)狀面對紛繁復(fù)雜的各類行業(yè)、職業(yè),若想選擇適合自己的職業(yè)必須首先了解工作世界的現(xiàn)狀與事實。其次,沒有哪一種職業(yè)可以滿足你的所有需要最后,工作市場和經(jīng)濟形勢時常發(fā)生變化,甚至是急劇變化。(二)工作世界的基礎(chǔ)知識1.產(chǎn)業(yè)、行業(yè)、職業(yè)的關(guān)系產(chǎn)業(yè)是國家經(jīng)濟的基本結(jié)構(gòu)。行業(yè)是對產(chǎn)業(yè)的細分。職業(yè)以工作內(nèi)容界定,行業(yè)以經(jīng)濟領(lǐng)域界定;職業(yè)是人的組合,行業(yè)是單位的組合,二者是交叉的。2.多種多樣的工作形式(1)全職工作(2)非全職工作(3)自主創(chuàng)業(yè)(三)職業(yè)探索內(nèi)容與方法1.職業(yè)探索的內(nèi)容廣義的職業(yè)探索內(nèi)容主要包括對相關(guān)專業(yè)、行業(yè)、職業(yè)、崗位和企業(yè)探索。狹義的職業(yè)探索是指對某一具體職業(yè)進行的探索。2.職業(yè)探索的方法(1)形成自己預(yù)期的職業(yè)庫(2)運用職業(yè)分類工具探索工作世界(3)資料搜集法(4)生涯人物訪談三、目標設(shè)定與決策(一)目標設(shè)定的重要性當(dāng)人們有了明確的目標,清楚地知道自己的行動和目標的距離時,行動動機就會得到維持和加強,人就會自覺地克服困難,努力達到目標。(二)目標設(shè)定的方法1.分時將職業(yè)生涯的遠大目標按照時間分解為5~10年的長期目標、3~5年的中期目標和1~2年的短期目標。2.分段將大目標分成一個個的小目標去實現(xiàn)。(三)職業(yè)決策1.決策與決策風(fēng)格決策,是指人們?yōu)榱私鉀Q當(dāng)前或未來可能發(fā)生的問題,根據(jù)所獲信息在所有備選方案中選擇最佳方案的過程。所謂風(fēng)格,是指不同的人在做事方式上所表現(xiàn)出來的習(xí)慣偏好。決策風(fēng)格對做事的效果和效率影響甚深。2.職業(yè)決策方法(1)決策平衡單(2)SWOT分析法第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃步驟有三個不同國籍的人要被關(guān)進監(jiān)獄三年,監(jiān)獄長說可以滿足他們?nèi)齻€人每人一個要求。于是,美國人愛抽雪茄,要了三箱雪茄;法國人最浪漫,要一個美麗女子相伴;而猶太人要了一部與外界聯(lián)系的電話。三年過后,第一個出來的是美國人,嘴里鼻孔里塞滿了雪茄,大喊道:“給我火,給我火!”原來他忘了要火;接著出來的是法國人,只見他抱著一個小孩子,美麗女子手里牽著一個小孩子,她肚子里還懷著第三個孩子;最后出來的是猶太人,他緊緊握住監(jiān)獄長的手說:“這三年來我每天與外界聯(lián)系,我的生意不但沒有停頓,反而增長了2倍。為了表示感謝,我送你一輛勞斯萊斯!”這個故事告訴我們,什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是由我們昨天的選擇決定的,而我們今天的抉擇將決定我們明天的生活。案例點評一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟一個系統(tǒng)完整的職業(yè)生涯規(guī)劃通常有一系列的認知、決策、行動和調(diào)整的過程構(gòu)成。具體包括覺知與承諾、自我探索、探索職業(yè)世界、決策、行動和再評估、成長六個步驟。二、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫格式與內(nèi)容一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書一般包括七個部分:引言、自我分析、環(huán)境分析、職業(yè)定位、計劃實施、評估調(diào)整、結(jié)束語。(一)引言個人對職業(yè)生涯規(guī)劃的認識;職業(yè)生涯規(guī)劃對個人以及社會的意義;確定個人的職業(yè)發(fā)展方向和總體目標。自我分析的內(nèi)容有很多,而與職業(yè)發(fā)展關(guān)系最密切的是興趣、能力、性格和價值觀四個方面。自我分析(二)1.職業(yè)興趣——我喜歡干什么2.職業(yè)能力——我能夠干什么3.職業(yè)性格——我適合干什么4.職業(yè)價值觀——我最看重什么5.職業(yè)勝任能力——我的優(yōu)劣勢是什么只有將所選擇職業(yè)放到社會環(huán)境中去分析,才能堅定職業(yè)方向和職業(yè)目標。(三)環(huán)境分析1.家庭環(huán)境分析2.學(xué)校環(huán)境分析3.社會環(huán)境分析4.職業(yè)環(huán)境分析5.行業(yè)分析6.職業(yè)分析7.企業(yè)分析8.地域分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)

外部環(huán)境因素機會因素(O)威脅因素(T)

(四)職業(yè)定位職業(yè)目標舉例:將來從事(××行業(yè)的)××職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例:進入××類型的組織(到××地區(qū)發(fā)展)職業(yè)發(fā)展路徑舉例:走專家路線(管理路線等)具體路徑舉例:××員—初級××—中級××—高級××分析