2023年6月嬰兒輔食添加順序(五篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年6月嬰兒輔食添加順序(五篇)每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀測、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信大量人會覺得范文很難寫？接下來我就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

6月嬰兒輔食添加順序篇一

嬰兒添加輔食原因有二：1）補充營養(yǎng)不足。母乳與動物乳含鐵量均較低，維生素d含量也不足，其它維生素含量也因受季節(jié)、膳食或煮沸消毒等影響而有所減少。隨著嬰兒月齡增長，乳類所所含熱能、蛋白質和其他營養(yǎng)素也不能滿足嬰兒的需要。因此，必需按時添加不同的輔食，以補充營養(yǎng)素的不足。2）鍛煉胃腸道消化能力，為斷奶打基礎。為了安全地完成這種變化，必需根據(jù)嬰兒的發(fā)育狀況（包括攝食技能、消化功能以及腎臟功能等），逐步改變食物的性質（從流食、半流食到軟食、固體食物）和攝食方式（如從奶頭、奶瓶到杯、盤、碗、匙和筷子）經(jīng)過循序漸進的適應過程，在斷奶時才不致因食物性質、攝食方式的突然轉變而遭到嬰兒心理上的拒絕或引起消化紊亂、代謝失調等問題。

另要注意過早添加淀粉食物簡單引起嬰兒過于肥胖、血鈉過高和食物過敏；又由于小嬰兒消化淀粉類食物能力有限，而易發(fā)生消化不良。

如小兒生長發(fā)育正常，依舊可以母乳喂養(yǎng)為主，直到18-24個月。輔助食品可以是米粉、面片、蛋黃、菜泥等半固體食物。過渡期食物的引入：

月齡食物性狀種類

7—9月末狀食物

軟飯(面)、肉末、菜末、蛋、魚泥、豆腐、配方米粉、水果

10-12月碎食物

軟飯(面)、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果

應當指出的是，每次給嬰兒添加食物時，只能先嘗試一種食物，一般的做法是每隔5-7天添加一種新食物，并注意觀測小兒有無腹瀉、嘔吐、便秘、煩躁或其他以前沒有發(fā)生的身體和精神方面的反應。假使發(fā)現(xiàn)小兒對某一種食物出現(xiàn)這些反應，就應馬上中止添加這種食物。

七個多月還是以母乳喂養(yǎng)為主，米粉、米粥、小米粥、果泥、菜泥都是可以的，以逐漸添加，小兒能耐受、生長發(fā)育良好為標準。輔食添加是指給予母乳之外的其他食物。這些其他食物

稱為輔食，主要應當是半固體食物，使小兒逐步適應向固體食物的過度。所給的其他食物（包括半固體輔食或液體）稱為輔食是由于這些食物是對母乳喂養(yǎng)的補充，而不是單靠這些食物就足以滿足營養(yǎng)需求。在添加輔食期間，孩子逐漸適應家庭食物，而至少在2歲以前，母乳喂養(yǎng)依舊是營養(yǎng)素和某些保護因子的重要來源。

6月嬰兒輔食添加順序篇二

寶寶輔食添加的順序

合理喂養(yǎng)是保證嬰幼兒生長發(fā)育的重要物質基礎。從營養(yǎng)角度來看，母乳對小嬰兒比其他食物為憂，在其他方面母乳喂養(yǎng)也有大量好處，如可增進母子感情，便利，經(jīng)濟等等，是其他食品不能夠替代的。但是隨著嬰兒逐漸長大，母乳喂養(yǎng)必需過渡到混合喂養(yǎng)，并準備斷奶，所以應當在適當?shù)臅r候給嬰兒添加各類輔助食品。而根據(jù)寶寶不同的月齡，添加輔食的順序有所區(qū)別，下面就為各位家長介紹一下給寶寶添加輔食的順序。

月齡：1-3個月

添加的輔食：鮮果汁，青菜氺，鈣，魚肝油制劑。

供給的營養(yǎng)素：維生素a，c，d和礦物質。

推薦食譜：菠菜水的做法

食譜原料：

菠菜50克，精鹽適量，清水50克。

制作方法：

將菜洗凈，切碎。將鋼精鍋放在火上，將水燒沸、放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開煮5～6分鐘，將鍋離火，再悶10分鐘，濾去菜渣留湯即可。

健康提醒：

菠菜含有豐富的維生素和抗物質，特別含有大量的鐵元素。

月齡：4-6個月

添加的輔食：米糊，爛粥，蛋黃，魚泥，菜泥，水果泥。

供給的營養(yǎng)素：補充熱量，動植物蛋白質。

推薦食譜：香蕉蘋果泥的做法

食譜原料：

香蕉，蘋果。

制作方法：

將香蕉和蘋果刮成泥，上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后，喂食寶寶。

健康提醒：

香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收，因此，是有效的便秘食療品。提

醒一點，寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調，要適當加熱再給寶寶吃。

月齡：7—9個月

添加的輔食：爛面，磨牙餅干，魚，蛋，肝泥，肉末。

供給的營養(yǎng)素：增加熱能，訓練咀嚼，動物鉄，維生素，纖維素，礦物質。推薦食譜：肝泥爛面的做法

食譜原料：

肝泥1勺，面條6根，水1/2杯，鹽少許。

制作方法：

水煮沸，下面條煮沸，加肝泥和鹽繼續(xù)煮至面條變軟。

健康提醒：

動物肝中維生素a的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，經(jīng)常食用動物肝還能補充維生素b2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用，而且動物肝臟含鐵豐富，鐵質是產(chǎn)生紅血球必需的元素。面條是維生素和礦物質的重要來源，內含維持神經(jīng)平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。

月齡：10—12個月

添加的輔食：厚粥，軟飯，掛面，饅頭，碎菜，豆制品，帶餡的面食。

供給的營養(yǎng)素：熱能，訓練咀嚼，維生素b，礦物質，蛋白質，維生素，纖維素。推薦食譜：豌豆肉丁軟飯的做法

食譜原料：

稻米250克，豌豆150克，咸肉50克。

制作方法：

1.大米淘洗清白，瀝水3小時左右，嫩豌豆沖洗清白。

2.鍋置旺火上，放入熟豬油，燒至冒煙時，下咸肉丁翻炒幾下，倒入豌豆煸炒1分鐘，加精鹽和水適量，加蓋煮開后，倒入淘好的大米，用鍋鏟沿鍋邊輕輕攪動。此時鍋中的水被大米吸收而逐漸減少，攪動的速度要隨之加快，同時火力要適當減少。

3.待米與水融合時將飯攤平，用粗竹筷在飯中扎幾個孔，便于蒸氣上升，以防米飯夾生，再蓋上鍋蓋燜煮至鍋中蒸氣急速外冒時，轉用微火繼續(xù)燜15分鐘左右即成。

健康提醒：

豌豆含豐富的維生素c，蛋白質、葉酸、鐵、鈣、鎂、鋅，對于腸胃虛弱經(jīng)常腹瀉的寶寶，可助消化、開胃口、增進食欲、促進腸粘膜吸收。豆類中含有的蛋白質，水寶寶腦部和骨骼的發(fā)育成長有更大的幫助。

在添加輔食的過程中，嬰兒進食一種新的食物往往不能習慣。而且他的消化和吸收功能尚未成熟，簡單出現(xiàn)紊亂，因此添加輔食必需遵循一定的原則：從少量逐漸增量，食物應從稀到稠，要從細到粗，增加食品種類，要習慣一樣再加一樣。添加新的輔助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的時候添加，患病的時候最好緩加。千萬不要隨心所欲，急于求成。以免造成寶寶的消化不良。(圖片來源于cfp)

6月嬰兒輔食添加順序篇三

給嬰兒添加的輔食的順序

4-5個月加強鐵米粉菜泥果泥

6-7個月稀飯爛面條菜末蛋黃魚泥豆腐動物血

8-9個月肉末動物內臟烤饅頭片磨牙棒(餅)餅干雞蛋

10-12個月稠粥軟飯碎肉碎菜餛飩

相關鏈接：素食寶寶如何添加輔食添加輔食全方位指導正確添加輔食

6月嬰兒輔食添加順序篇四

相信我們圈里的寶媽們都正在為添加輔食而發(fā)愁吧，這個我是完完整整的看完后總結出來的，希望對大家有所幫助！不用謝哈！嘻嘻……

一、原則上6個月開始添加輔食，但還是要根據(jù)寶寶的實際狀況

狀況有四：

1、寶寶對半固體狀態(tài)的食物是否感興趣（看見大人吃飯是否會流口水）。

2、寶寶是否總是喂不飽（吃奶的間隔越來越短）。

3、寶寶的生長發(fā)育曲線是否正常。

4、寶寶的血紅蛋白水平（是否貧血）。

二、輔食添加順序：

米粉（鐵加強類）→根莖類蔬菜（如：紅蘿卜、土豆、南瓜）→莖葉類蔬菜→水果→肉類（以紅肉類為最正確，如：牛、羊類）→蛋黃→魚類

補充說明：

1、母乳中含鐵量太少，寶寶出生6個月之前都是在用從母體中儲存的鐵質，因此最晚到6個月一定應當補鐵，以動物肝臟及紅肉類為最正確。

2、水果和肉類搭配，可促進鐵的吸收。

3、這些可在一個月內依次添加，依照順序每種食物添加后觀測2-3便中是否有明顯的不消化食物、便秘）、精神狀況（是否打蔫、是否煩躁）。

4、在一種輔食完全適應后再添加下一種，如有不適，不要馬上中止，以免造成以后寶寶挑食的不良習慣。

5、喂輔食時間不要超過30分鐘，否則倒掉。

三、誤區(qū)：

1、寶寶1歲之內不能加鹽（寶寶肝臟不能接受）

2、煮菜水不可取，高溫會破壞蔬菜中的維生素。

3、榨果汁不可取，會破壞水果纖維。應用勺子刮果泥、果汁。

四、輔食的性狀：

1、六個月內吃細滑的食物（如米粉）。

2、七個月應增加粗糙度（如小米粒大小）。

3、八九個月應再增加粗糙度（如小苞米粒大?。?/p>

4、十個月以上應再增加粗糙度（如玉米粒大?。?/p>

五、輔食喂養(yǎng)方式：

1、六個月內應開始用勺子喂。

2、七個月開始訓練寶寶用杯子。

3、十個月開始訓練寶寶用手抓食物。

4、一歲開始訓練寶寶用勺子自己吃食物。

6月嬰兒輔食添加順序篇五

添加輔食有順序嗎？隨著月齡的增長，家長逐漸為寶寶添加各種輔助食品。這些半固體、固體的食物，既有利于乳牙的萌出，也可以鍛煉咀嚼功能，還能為以后吃普通飯食打下基礎。但需要注意的是，輔食的添加一定要合理，既有一定的原則，一定的順序，又要因人而異，下面為大家提供一個輔食添加的參考順序：2～3個月：菜水、果水（汁）、米湯。4～5個月：雞蛋黃、米粉或代乳粉、菜泥、魚泥、水果泥（用小勺刮蘋果吃也行）。6～8個月：雞蛋、稠粥或爛面條、魚泥、肝泥、瘦肉末、豆腐、餅干或饅頭片、切成小塊的水果、碎菜。

4—6個月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵加強米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配），蔬菜泥(3—4種)后，水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥），雞蛋黃（5月齡），魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。[發(fā)表評論][媽媽們經(jīng)驗交流]

1．米粉

原料：1匙米粉，溫水

做法：1匙米粉參與3－4匙溫水，靜置后，用筷子依照順時針方向調成糊狀。

2．米湯

原料：大米

做法：將鍋內水燒開后，放入淘洗清白的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

功能：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素c、維生素b等。

3．魚泥胡蘿卜泥米粉

原料：河魚或是海魚，胡蘿卜

做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并防備將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。

4．蛋黃泥

原料：雞蛋1個

做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，參與適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/

4、1/3。

功能：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素a、d和e與脂肪溶解簡單被機體吸收和利用。

5．土豆泥

原料：土豆

做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。

6．青菜泥

原料：青菜

做法：將適量青菜葉洗凈，參與沸水內煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。

7．牛奶紅薯泥

原料：紅薯1塊，奶粉1勺

做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。

奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。

8．雞湯南瓜泥

原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊

做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然后將雞胸肉剁成泥，參與一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。

當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功能：雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。

9．肉末茄泥

原料：圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許

做法：蒜剁碎，參與精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。

圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

功能：利于小兒補充鈣質。

10．青菜汁

原料：青菜

做法：將一碗水在鍋中煮開，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20－30分鐘后取出切碎約一碗，參與沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。

11．南瓜汁

原料：南瓜100g

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻后，放在清白的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可參與米粉中喂寶寶。

12．肉末粥

原料：新鮮豬肉

做法：將肉整塊煮爛，取出剁爛成末。

將適量肉末參與菜粥或爛面條中煮沸后食用。

13．香蕉粥

原料：香蕉1小段、奶粉2勺

做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。

功能：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高，此粥不僅是很好的強身健腦食品，更是便秘寶寶的最正確食物。

14．牛奶蛋黃米湯粥

原料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個

做法：在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。

功能：富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對小兒生長和大腦發(fā)育有好處。

15．鮮玉米糊

原料：新鮮玉米半個

做法：用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。

功能：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素（e、a）、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質，能提高人體免疫力，加強腦細胞活動，健康益智。

16．梨醬

原料：梨1個，冰糖適量

做法：將梨去皮去核，切碎，與冰糖一起入鍋煮，待梨酥爛以后，一邊煮一邊用勺子碾壓，成糊狀即可。

功能：不僅補充維生素和礦物質，同時對咳嗽的寶寶有輔助治療的作用。

17．鮮橙汁

原料：橙子

做法：將一只橙子橫向一切為二，然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉，使橙汁流入下面的缸內。喂食時，可以加一些溫水，兌水