新教科版五年級(jí)上冊科學(xué) 4-1 我們的身體 重點(diǎn)題型練習(xí)課件

1我們的身體第四單元健康生活

能運(yùn)用合適的方式搜集自己的身體健康數(shù)據(jù),并能運(yùn)用分析、比較的方法,依據(jù)自己的健康數(shù)據(jù)及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》,對(duì)自己的健康狀況做出客觀、準(zhǔn)確的評(píng)估。知道影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力等,良好的生活習(xí)慣有益于健康。知道噪聲、霧霾、污水等對(duì)人體健康的影響,良好的生存環(huán)境有益于健康。一、填空題。1.影響生長發(fā)育的因素很多,但主要是

遺傳因素

、

飲食習(xí)慣

、

睡眠時(shí)間

、

體育鍛煉

和

精神情緒

等。

2.我們現(xiàn)在所處的生命周期是

少年

。

3.測量身高時(shí),我們應(yīng)該

脫鞋

,身體

站直

,目視前方。

4.人剛站在體重秤上時(shí),體重秤的指針會(huì)不斷變化,所以應(yīng)該等

體重秤指針穩(wěn)定

后讀數(shù)。

5.健康包括身體健康、

心理健康

和

社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)

。

遺傳因素

飲食習(xí)慣

睡眠時(shí)間

體育鍛煉

精神情緒

少年

脫鞋

站直

體重秤指針穩(wěn)定

心理健康

社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)

二、選擇題。(把正確答案的序號(hào)填在括號(hào)里)1.有利于身體健康的做法是(

C)。A.暴飲暴食B.沉迷電腦游戲C.注意體育鍛煉2.小學(xué)五年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間不應(yīng)少于(

C)個(gè)小時(shí)。A.8B.9C.103.五年級(jí)的小明同學(xué)的體重指數(shù)(BMI)是22千克/米2,他的體重指數(shù)是(

B)范圍。

A.正常B.超重C.肥胖CCB4.為了增強(qiáng)呼吸功能,下列做法錯(cuò)誤的是(

B)。A.鍛煉身體B.蒙頭睡覺C.到大自然中呼吸新鮮空氣B三、判斷題。(正確的畫“√”,錯(cuò)誤的畫“?”)1.正常的體力勞動(dòng)和體育鍛煉,可以促進(jìn)青少年生長發(fā)育。

(

√

)2.小孩子從出生開始,會(huì)沿著第一年的生長速度一直長下去。(

?

)3.影響健康的環(huán)境因素包括噪聲、霧霾、污水等。(

√

)4.青春期是人體的第一個(gè)快速增長期。(

?

)5.噪聲只會(huì)對(duì)我們的聽力造成影響,不會(huì)影響身體健康。(

?

)√

?

√

?

?

四、綜合題。1.為了健康生長,我們該怎么做?①注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,勤洗手,勤剪指甲。②講究營養(yǎng),注意飲食衛(wèi)生,合理安排每天進(jìn)餐的次數(shù)和時(shí)間,不挑食,不偏食。③加強(qiáng)體育鍛煉,參加游泳、跑步、踢球等有益的體育活動(dòng)。④保證充足的睡眠,充足的睡眠有利于健康成長。⑤保持良好的心態(tài),注意心理健康?？諝馕廴尽⑺廴?、土壤污染、噪聲等不良的生活環(huán)境是影響身體健康的重要因素。在被污染的大氣中生活和運(yùn)動(dòng),呼吸時(shí)就會(huì)吸入大量的有害物質(zhì),導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病。人體中大部分是水分,長期飲用水質(zhì)不良的水,會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降,免疫力減弱等;污水中的一些有毒物質(zhì)進(jìn)入人體后還可能會(huì)造成慢性中毒,影響人體的健康。長時(shí)間戴耳機(jī)并使用音樂播放器或接觸其他噪聲,可能會(huì)導(dǎo)致聽覺過敏或耳鳴等危害性癥狀。2.不良的環(huán)境可能對(duì)我們的身體造成哪些傷害?科學(xué)教科版

五年級(jí)上冊健康生活學(xué)習(xí)目標(biāo)健康包括身體健康、心理健康等。影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力等。良好的生活習(xí)慣有益于健康。噪聲、霧霾、污水等不良環(huán)境對(duì)人體健康有害。良好的生存環(huán)境有益于健康。1能運(yùn)用適合的方式搜集自己的身體健康數(shù)據(jù)，形成完整有效的信息。能運(yùn)用分析、比較的方法，依據(jù)自己的身體健康數(shù)據(jù)及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，對(duì)自己的健康狀況做出客觀、準(zhǔn)確的評(píng)估。2學(xué)習(xí)目標(biāo)能對(duì)自己的身體狀況做出客觀真實(shí)的評(píng)價(jià)，并愿意與人交流。在進(jìn)行多人合作時(shí)，愿意與人溝通，并能綜合考慮小組各成員的意見，最終達(dá)成共識(shí)。3知道人類活動(dòng)會(huì)影響環(huán)境。環(huán)境的改變又會(huì)影響人類的健康與生活。4

我們的身體很奇妙，就像一部復(fù)雜而精妙的機(jī)器，能夠完成各種動(dòng)作，而且十分協(xié)調(diào)。從今天開始，讓我們一起研究認(rèn)識(shí)我們的身體，并了解如何保護(hù)我們的身體，如何健康的生活。人必須要吃東西，吸入氧氣才能獲得能量維持生命，那么我們的身體健康與哪些因素有關(guān)呢？現(xiàn)在我們的身體健康狀況又是怎樣的呢？下面我們來探究我們的身體。

體質(zhì)是人體在先天遺傳和后天獲得基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的機(jī)體形態(tài)和功能上相對(duì)穩(wěn)定的固有特性,每個(gè)人的體質(zhì)不同,這與多種因素有關(guān)。你知道體質(zhì)信息主要包括哪些嗎？體重指數(shù)（BMI）、視力、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐體重指數(shù)=體重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]1.檢測我們的身體狀況。記錄你現(xiàn)在的體質(zhì)信息。與五年級(jí)的學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)相比較，看看自己達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了嗎？你的身體體質(zhì)健康情況在什么水平？小組討論：影響生長發(fā)育的因素有哪些？將討論的結(jié)果記錄在活動(dòng)手冊上。睡眠時(shí)間體育鍛煉……2.影響生長發(fā)育的因素有哪些遺傳飲食習(xí)慣疾病運(yùn)動(dòng)習(xí)慣環(huán)境生長發(fā)育情緒2.影響生長發(fā)育的因素有哪些①遺傳。父母肥胖的，遺傳給孩子的可能性比較大。父母運(yùn)動(dòng)細(xì)胞比較活躍的，那么孩子運(yùn)動(dòng)方面的天賦可能比較高。②飲食習(xí)慣。喜歡暴飲暴食的同學(xué)，肥胖的可能性大，肥胖又會(huì)導(dǎo)致人的運(yùn)動(dòng)能力下降，從而影響肺活量，影響50米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐的成績。③運(yùn)動(dòng)。喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的同學(xué)，肥胖的可能性比較小，并且肺活量比較高，50米跑、一分鐘跳繩和一分鐘仰臥起坐的成績也會(huì)比較好。從出生到死亡，人體都在不斷地發(fā)生變化。青少年時(shí)期是生長發(fā)育最旺盛的時(shí)期，對(duì)我們的一生有著重要影響。因此，養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣非常重要。堅(jiān)持鍛煉合理飲食規(guī)律作息定期體檢自身環(huán)境保護(hù)水資源減少垃圾污染……為了健康生長，我們都還需要做哪些努力呢？·被動(dòng)吸煙對(duì)身體的危害。被動(dòng)吸煙是不吸煙者處于或生活在吸煙的環(huán)境中，被動(dòng)地吸入別人吐出來的夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的氣體。1.不良的生活環(huán)境，會(huì)對(duì)我們的身體帶來哪些危害？·空氣污染。在被污染的大氣中生活和運(yùn)動(dòng)，呼吸時(shí)就會(huì)吸入大量的有害物質(zhì)，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病或者急性中毒。霧霾、沙塵都是對(duì)于身體不利的天氣，當(dāng)遇到這種情況時(shí)，我們要注意防護(hù)，戴好口罩或者減少出行。1.不良的生活環(huán)境，會(huì)對(duì)我們的身體帶來哪些危害？·水污染。

人體中大部分是水，長期飲用不良水質(zhì)的水，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，免疫力減弱等。污水中的致病微生物、病毒可能會(huì)引起傳染病的蔓延。污水中的一些有毒物質(zhì)進(jìn)入人體后還可能會(huì)造成慢性中毒，影響人體的健康。1.不良的生活環(huán)境，會(huì)對(duì)我們的身體帶來哪些危害？·噪音污染。

長時(shí)間戴耳機(jī)使用音樂播放器或接觸噪音，可能會(huì)導(dǎo)致聽覺過敏或耳鳴等不良癥狀。噪音還會(huì)令人激素分泌失調(diào)，出現(xiàn)心跳加快、血壓上升等癥狀。因此我們要盡量不接觸或少接觸噪聲，減輕噪音對(duì)我們的危害。1.不良的生活環(huán)境，會(huì)對(duì)我們的身體帶來哪些危害？2.除了身體健康，健康還包括哪些方面？健康身體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)課堂達(dá)標(biāo)1.影響青少年生長發(fā)育的因素有()。①遺傳因素②飲食習(xí)慣③體育鍛煉④睡眠因素⑤環(huán)境因素⑥學(xué)習(xí)壓力A.①③④⑤B.②③④⑤⑥C.以上都是2.健康包括()。①身體健康

②心理健康

③社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)A.①B.①②C.①②③CC選一選課堂達(dá)標(biāo)3.下面生活習(xí)慣中，對(duì)健康有利的是()。A.早睡早起，勤鍛煉

B.多吃油炸食品，少吃水果

C.邊看電視邊吃零食4.以下是某校五年級(jí)某男同學(xué)的