敘事療法：敘事治療在做什么

心理咨詢師繼續(xù)教育課程遇見(jiàn)美好的自己～

敘事治療?

詹宗熙

對(duì)話工作者?

臨床心理師?

後現(xiàn)代對(duì)話中心資深專家心理咨詢師繼續(xù)教育課程敘事治療在做什麼（入門）?

詹宗熙

對(duì)話工作者?

臨床心理師?

後現(xiàn)代對(duì)話中心資深專家敘事治療在做什麼？

地圖的概念（MichaelWhite)

解構(gòu)的聆聽(tīng)與態(tài)度32015/1/20敘事治療在做什麼？

敘事治療的工作地圖：

外化對(duì)話（externalization

conversations)

重寫對(duì)話

(authoring

conversations)

重組會(huì)員對(duì)話（re-membering

conversations)

定義式儀式

（definitional

conversations）

突顯特殊意義事件的對(duì)話

（unique

outcomes）

鷹架（搭腳手架）對(duì)話

(scaffolding)42015/1/20敘事治療在做什麼？

『地圖』的概念與『旅程』的隱喻：

作為旅途的指引，陪伴的是遭逢生命困境或問(wèn)題的人。

協(xié)助我們找到非特定、非事先決定的目的地。

清楚地指出各種不同路徑，可以引領(lǐng)我們到想去的地方。52015/1/20敘事治療在做什麼？

不是實(shí)務(wù)工作的『權(quán)威』或『標(biāo)準(zhǔn)』的指引。

非事先安排或定規(guī)，而是開(kāi)啟和人們互動(dòng)的各種可能性，讓他們得以探索自己生命中一向受到忽略的範(fàn)疇。

為人們指出許多不同途徑，用他們未曾想像的方式看待自己的問(wèn)題和困境。（摘自：敘事治療的工作地圖)62015/1/20敘事治療在做什麼？敘事工作地圖較不喜歡的自我認(rèn)同1.

外化對(duì)話較期待的自我認(rèn)同2.

重寫對(duì)話

問(wèn)題在自己身上

不符合主流價(jià)值

專家和權(quán)威可以指正

受困在重複的行動(dòng)模式

孤單、無(wú)力的

新的自我認(rèn)同

問(wèn)題和人分開(kāi)3.

重組會(huì)員對(duì)話解構(gòu)的聆聽(tīng)與態(tài)度

擁有在地（專門）的知識(shí)

能動(dòng)性（self-agency）

希望感4.定義式儀式5.特殊意義事件對(duì)話6.搭腳手架對(duì)話

沒(méi)有希望感

與他人連結(jié)地地圖提供不同探索路徑，沿途會(huì)有：?發(fā)現(xiàn)新事物圖的概念?旅程的起點(diǎn)?諮詢師是陪伴者?一段旅程的終點(diǎn)?另一段旅程起點(diǎn)?不同重要他人參與。（繪製：詹宗熙）72015/1/20自我能動(dòng)性（self-agency）

後現(xiàn)代心理學(xué)重要學(xué)者HarleneAnderson，在合作取向治療一書上提到：

具備自我能動(dòng)性或覺(jué)察其存在，意味個(gè)人有能力以自由方式來(lái)行為、感受、思考和選擇，迎接新可能性，或讓我們看見(jiàn)新可能性的存在（希望感）。82015/1/20自我能動(dòng)性（self-agency）

我相信我們每個(gè)人內(nèi)在都有這種自我能動(dòng)性，並能自由運(yùn)用它。它不是被賜於我們的。身為治療師，我們無(wú)法將它送給某人，正如我們無(wú)法為他人賦能;我們只能參與那個(gè)盡量使機(jī)會(huì)發(fā)生的過(guò)程。（摘自：合作取向治療）92015/1/20習(xí)得無(wú)助感（learnedhelplessness)

習(xí)得無(wú)助感：是指通過(guò)學(xué)習(xí)的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)無(wú)望的行為和心理狀態(tài)。102015/1/20習(xí)得無(wú)助感（learnedhelplessness)

是美國(guó)心理學(xué)家（M.

Seligman）在1967年研究動(dòng)物時(shí)提出的，他用狗作了一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，起初把狗關(guān)在籠子裏，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子裏逃避不了電擊，多次實(shí)驗(yàn)後，蜂音器一響，在施予電擊前，先把籠門打開(kāi)，此時(shí)狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開(kāi)始呻吟和顫抖，本來(lái)可以主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來(lái)臨。112015/1/20習(xí)得無(wú)助感（learnedhelplessness)

有心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為：憂鬱狀態(tài)是受到習(xí)得無(wú)助感的影響。

『習(xí)得無(wú)助感』的概念提到有三個(gè)層面的影響：

個(gè)人（personal