【初中生足球守門員接地滾球技術(shù)難點(diǎn)研究5600字（論文）】

初中生足球守門員接地滾球技術(shù)的難點(diǎn)分析目錄TOC\o"1-3"\h\u143081前言 1189082.初中學(xué)生足球守門員接地滾球現(xiàn)狀 2138972.1位置選定訓(xùn)練特征 236962.2接滾地球訓(xùn)練特征 3246772.3腳步移動訓(xùn)練特征 38262.4封擋球訓(xùn)練特征 463512.5接滾地球訓(xùn)練特征 4177353.結(jié)論與建議 54893.1結(jié)論 5104483.2建議 629928參考文獻(xiàn) 8摘要：本文以初中學(xué)生守門員的技術(shù)訓(xùn)練特征為研究對象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)地考察法、數(shù)理分析法及邏輯分析法進(jìn)行研究，在了解目前初中學(xué)生守門員的技術(shù)訓(xùn)練情況的基礎(chǔ)上，通過分析找出初中學(xué)生守門員在技術(shù)訓(xùn)練中所存在的問題，為初中學(xué)生守門員的技術(shù)訓(xùn)練開展提供了理論依據(jù)，為提高初中學(xué)生守門員的技術(shù)水平提供新的思路。關(guān)鍵詞：初中學(xué)生守門員技術(shù)訓(xùn)練特征1前言目前，在世界足球比賽中防守的作用越來越重要，“堅(jiān)實(shí)的防守孕育了銳利的進(jìn)攻”這一哲理深刻揭示了足球運(yùn)動日益發(fā)展成熟的規(guī)律及其根本原因?qū)嵺`中我們也深刻體會到，如果我們能一次又一次的瓦解對足的進(jìn)攻，將球能夠更長時間的控制在本方隊(duì)員足中，那么，我們隊(duì)員就可能獲得更多的射門機(jī)會，從而破門得分贏得勝利。守門員是防線上參與防守最為重要的，最后一道關(guān)口，比賽中的表現(xiàn)，將會是防線穩(wěn)固必不可少的重要因素。因此守門員的訓(xùn)練，對以后的專項(xiàng)訓(xùn)練及發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。教練員可以將接滾地球訓(xùn)練和接滾地球訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合，在守門員成功截球后，其他隊(duì)員從“對方”轉(zhuǎn)換到“己方”進(jìn)行快下接球射門，對面門前的守門員進(jìn)行接滾地球，以此反復(fù)訓(xùn)練，在守門員做門前一傳時，教練員要求接滾地球落點(diǎn)在接球隊(duì)員身前兩個身位左右，以此來保證跑動速度不受守門員接滾地球的影響。這樣做不僅可以有效提高守門員動態(tài)中一傳的能力，還可以使其對進(jìn)攻球員跑動速度更加了解，在比賽時形成更好的快攻傳接球默契訓(xùn)練中運(yùn)用多球訓(xùn)練法，利用更多的球來安排隊(duì)員在不同位置進(jìn)行快速射門，具體要求不同的射門角度、射門方式等，這樣不僅可以使守門員的位置選定更加迅速、準(zhǔn)確，還可以具備封擋不同射門角度及方式的能力。因此，本文以初中學(xué)生守門員的技術(shù)訓(xùn)練特征為研究對象，通過對初中學(xué)生守門員的技術(shù)訓(xùn)練現(xiàn)狀展開研究，以專家訪談和實(shí)地考察的方式，了解目前初中學(xué)生守門員的技術(shù)訓(xùn)練的情況，通過分析找出初中學(xué)生守門員在技術(shù)訓(xùn)練中所存在的問題，為初中學(xué)生守門員的技術(shù)訓(xùn)練開展提供了理論依據(jù)，為提高初中學(xué)生守門員的技術(shù)水平提供新的思路。2.初中學(xué)生足球守門員接地滾球現(xiàn)狀2.1位置選定訓(xùn)練特征在足球比賽中，守門員要在不斷移動的狀態(tài)下正確的選擇門前位置，以此來應(yīng)對各個方向射來的球，有效的提高封擋射門的成功率。而足球運(yùn)動最顯著的特點(diǎn)就是快速、多變，這就要求守門員在比賽中時刻保持冷靜的頭腦，清晰、精準(zhǔn)的選擇自己在門前的位置，反之，一切多余的門前移動都會導(dǎo)致?lián)渚炔患暗那闆r發(fā)生，因此足球守門員的位置選定訓(xùn)練非常重要。表1初中學(xué)生守門員位置選定訓(xùn)練情況訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練要求訓(xùn)練目的訓(xùn)練強(qiáng)度隊(duì)員持球由場地底線向45°角切入射門，守門員在門前以身體中心對準(zhǔn)球，根據(jù)持球人的移動調(diào)整選位，并在射門后以相應(yīng)動作封擋球迅速調(diào)整位置并盡量封擋成功，記錄封球率提高守門員門前選位意識、封擋球能力共4組，每組10球，每組間歇5分鐘，每組封球率低于40%視為無效，直至完成訓(xùn)練隊(duì)員在底線持球，做6米線轉(zhuǎn)身射門，守門員調(diào)整站位，并上前做大面積封球動作迅速調(diào)整位置并盡量封擋成功，記錄封球率提高守門員門前選位意識、封擋球能力共4組，每組10球，每組間歇5分鐘，每組封球率低于30%視為無效，直至完成訓(xùn)練通過表1可以發(fā)現(xiàn)，初中學(xué)生守門員位置選定訓(xùn)練主要由兩項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容構(gòu)成，而教練員通過持球人位置的變化來達(dá)到加強(qiáng)守門員選位意識及封擋球能力的訓(xùn)練目的；從每項(xiàng)訓(xùn)練由4組構(gòu)成，每組10球，以及封擋球成功率高于30%、40%的情況可以看出，教練員在進(jìn)行訓(xùn)練時根據(jù)封擋球難度制定了不同封擋球成功率的要求，并且訓(xùn)練過程中比較重視每組間的間歇，提供了5分鐘的休息時間使守門員能夠體會選位要領(lǐng)，以及有效緩解了身體的疲勞度。高水平足球守門員對位置的合理選定，通常需要高超的選位意識來完成，而選位意識的形成通常在豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)中獲得，初中學(xué)生主教練通過守門員與前鋒球員相互配合的訓(xùn)練方法，一定程度上接近了比賽實(shí)戰(zhàn)情景，加強(qiáng)了守門員的位置選定意識，在此基礎(chǔ)上使守門員形成應(yīng)對不同情況的選位能力，因此是比較合理的位置選定訓(xùn)練方法。但是結(jié)合足球運(yùn)動迅速多變的特點(diǎn)，守門員對位置的選定需要在各種情況下快速完成，而初中學(xué)生位置選定訓(xùn)練的特征使守門員在選定門前位置時具備過多的準(zhǔn)備時間，這一點(diǎn)對其快速選位能力的提高產(chǎn)生了一定程度的影響。2.2接滾地球訓(xùn)練特征表2初中學(xué)生守門員接滾地球訓(xùn)練情況訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練要求訓(xùn)練目的訓(xùn)練強(qiáng)度由其他隊(duì)員快速行進(jìn)間接滾地球，守門員根據(jù)傳接球時機(jī)接滾地球迅速判斷傳接球時機(jī)，在球傳出足瞬間果斷出擊，出擊過程中不能觸碰對方身體，記錄截球率提高守門員對出擊時機(jī)的把握能力4組，每組10球，每組間歇5分鐘，每組截球率低于50%視為無效，直至完成訓(xùn)練通過表2可以發(fā)現(xiàn)，初中學(xué)生守門員接滾地球訓(xùn)練主要通過配合訓(xùn)練，達(dá)到提高守門員把握出擊時機(jī)能力的目的，教練員同樣比較重視間歇訓(xùn)練法的運(yùn)用，并根據(jù)比賽規(guī)則、動作難度制定了成功率的要求。但是結(jié)合足球比賽實(shí)際情況進(jìn)行分析，在實(shí)戰(zhàn)比賽時，對足在互相接滾地球到射門過程中一定會結(jié)合假動作，從而達(dá)到迷惑守門員的目的，因此守門員在對方快攻過程中需要不斷的上下調(diào)整位置，準(zhǔn)確的判斷出擊時機(jī)，而初中學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容沒有很好的突出這一點(diǎn)，造成了訓(xùn)練內(nèi)容過于機(jī)械化的問題。2.3腳步移動訓(xùn)練特征表3初中學(xué)生守門員腳步移動訓(xùn)練情況訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練要求訓(xùn)練目的訓(xùn)練強(qiáng)度側(cè)切練習(xí)盡量保持大幅度動作加強(qiáng)守門員腳步移動能力50個側(cè)切動作為1組，左右兩側(cè)各2組踢腿練習(xí)踢腿幅度不能小于150度加強(qiáng)守門員腳步移動能力20個踢腿動作為1組，左右腿各4組通過實(shí)地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初中學(xué)生守門員普遍身高較高，平均能夠達(dá)到195cm左右，在防守過程中動作幅度通常較大。一般情況下，在對運(yùn)動員進(jìn)行移動能力訓(xùn)練時，如果運(yùn)動員具備高大身材并且步幅能力較強(qiáng)的話，那么教練員為了更好的提高其速度，會重點(diǎn)針對步伐頻率進(jìn)行訓(xùn)練，使運(yùn)動員的腳步移動更加迅速、靈活。然而，通過表3內(nèi)初中學(xué)生相關(guān)訓(xùn)練情況發(fā)現(xiàn)，提高守門員腳步移動頻率的相關(guān)內(nèi)容較為缺乏，這一點(diǎn)影響了初中學(xué)生守門員腳步移動能力的提高。2.4封擋球訓(xùn)練特征表4初中學(xué)生守門員腳步移動訓(xùn)練情況訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練要求訓(xùn)練目的訓(xùn)練強(qiáng)度內(nèi)鋒球員在場地9米線外跳起射門，守門員身體中心對準(zhǔn)持球人做封擋動作盡量封擋成功，記錄封球率加強(qiáng)守門員封擋跳起射門能力共4組，每組10球，每組間歇5分鐘，每組封球率低于30%視為無效，直至完成訓(xùn)練在足球比賽中有著多樣化的射門方式，例如肩上射門、體側(cè)射門、跑動中射門等，射門的角度、力度也各不相同，包括平上角、平下角、吊球、反彈球射門等，這就需要守門員具備封擋各種射門的能力。然而通過表4可以看到，初中學(xué)生教練員重點(diǎn)針對防守跳起射門制定了訓(xùn)練內(nèi)容，主要要求內(nèi)鋒球員以跳起射門的方式配合訓(xùn)練，而不是要求以更多的射門方式及射門角度訓(xùn)練守門員的封擋球能力，從而很難達(dá)到通過訓(xùn)練提高守門員封擋球技術(shù)的目的。2.5接滾地球訓(xùn)練特征在足球比賽中，很多快攻戰(zhàn)術(shù)都是由守門員位置的球員發(fā)起，因此守門員在場上的任務(wù)不僅要防守對方的射門，還要具備良好的一傳快攻能力，守門員一傳技術(shù)的水平往往能夠?qū)Ρ荣惖膭儇?fù)關(guān)系產(chǎn)生決定性的影響，通過一傳快攻的方式得分還可以大幅度提高球隊(duì)的士氣。表5初中學(xué)生守門員接滾地球訓(xùn)練情況訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練要求訓(xùn)練目的訓(xùn)練強(qiáng)度中場兩側(cè)各放置一個假人，守門員聽哨聲向假人前方接滾地球傳出的球呈弧線飛行，接滾地球落點(diǎn)超過假人兩個身位以上提高守門員門前一傳的距離左、右兩側(cè)分別各3組，每組20球，每組超過3次達(dá)不到訓(xùn)練要求的則視為無效，直至訓(xùn)練完成通過表5可以看到，初中學(xué)生主要利用道具進(jìn)行守門員接滾地球訓(xùn)練，所制定的內(nèi)容對守門員一傳距離進(jìn)行了重點(diǎn)鍛煉，要求守門員在門前一傳時保證發(fā)動進(jìn)攻的擲遠(yuǎn)能力。根據(jù)守門員門前一傳“球帶人”的技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行分析，足球守門員在發(fā)動快攻時，傳出的球應(yīng)“領(lǐng)著”隊(duì)員向前跑，精確的接滾地球落點(diǎn)不僅可以有效的引領(lǐng)接球人的路線，還可以保證其跑動速度不受影響。然而，通過初中學(xué)生守門員接滾地球訓(xùn)練情況可以發(fā)現(xiàn)，教練員沒有具體的要求接滾地球應(yīng)精準(zhǔn)的落在哪個位置，一定程度上忽視了一傳擲準(zhǔn)能力的訓(xùn)練。此外，在接滾地球訓(xùn)練中利用假人本身就失去了比賽情景的動態(tài)性，守門員也無法根據(jù)球員的跑動來作出精準(zhǔn)的一傳訓(xùn)練，在實(shí)際比賽中，如果只是保證接滾地球距離，而不具備擲準(zhǔn)的能力，則很大程度上會造成門前一傳失誤，給對足提供反攻的機(jī)會。如果想要通過訓(xùn)練提高運(yùn)動員的技術(shù)能力，教練員就必須根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)、運(yùn)動員的情況等，合理的制定、實(shí)施訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)，然而通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，初中學(xué)生守門員技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容缺乏變化，很少能夠根據(jù)項(xiàng)目及運(yùn)動員特點(diǎn)制定在訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練要求、訓(xùn)練目的等，因此初中學(xué)生教練員可以運(yùn)用更多的訓(xùn)練方法和足段來提高守門員技術(shù)，例如在接滾地球訓(xùn)練中，可以安排快攻隊(duì)員在行進(jìn)間傳接球時結(jié)合假動作進(jìn)行，以假動作至突然性的射門來更加貼近比賽情景，使守門員在持續(xù)調(diào)整選位的基礎(chǔ)上提高把握出擊時機(jī)的意識。例如在腳步移動訓(xùn)練時，相應(yīng)的增加步幅頻率訓(xùn)練，安排守門員在門前做上、下、左、右跨跳訓(xùn)練，在要求幅度的同時，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)動作速率。通過豐富訓(xùn)練方法和足段達(dá)到提高守門員各項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練效果的目的。3.結(jié)論與建議3.1結(jié)論3.1.1初中學(xué)生主教練通過守門員與前鋒球員相互配合的訓(xùn)練方法，一定程度上接近了比賽實(shí)戰(zhàn)情景，加強(qiáng)了守門員接滾地球的位置選定意識，但是結(jié)合足球運(yùn)動迅速多變的特點(diǎn)，初中學(xué)生的訓(xùn)練的特征使守門員在選定門前位置時具備過多的準(zhǔn)備時間，這一點(diǎn)對其快速選位能力的提高產(chǎn)生了一定程度的影響。足球守門員各項(xiàng)技術(shù)的提高都需要具備相應(yīng)的專項(xiàng)素質(zhì)，例如接滾地球技術(shù)就需要守門員具備出色的速度素質(zhì)，只有在提高速度素質(zhì)的情況下，守門員在比賽中出擊時才能更加迅速，從而提高出擊的成功率。例如門前快攻一傳技術(shù)，如果守門員沒有良好的上肢力量，其接滾地球出足以及球飛行的速度都會受到影響；例如在封擋球時，由于射門角度的特點(diǎn)，經(jīng)常需要守門員做下劈動作，這就需要具備較出色的身體柔韌素質(zhì)等。因此，教練員應(yīng)在每項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容中結(jié)合專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，使守門員能夠以強(qiáng)大的專項(xiàng)素質(zhì)水平保證各項(xiàng)技術(shù)的使用效率，從而達(dá)到提高整體競技能力的目的。3.1.2在接滾地球訓(xùn)練情況中，主要通過配合訓(xùn)練的方式，達(dá)到提高守門員把握出擊時機(jī)能力的目的，教練員比較重視間歇訓(xùn)練法的運(yùn)用，并根據(jù)比賽規(guī)則、動作難度制定了成功率的要求，但是相對缺少假動作的運(yùn)用，沒有針對守門員在對方快攻過程中，需要不斷的上下調(diào)整位置，準(zhǔn)確的判斷出擊時機(jī)這一點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，體現(xiàn)出訓(xùn)練過程較為機(jī)械化的問題。3.1.3初中學(xué)生教練員沒有根據(jù)運(yùn)動員情況，在腳步移動訓(xùn)練中有重點(diǎn)、有針對性的制定訓(xùn)練內(nèi)容，提高運(yùn)動員腳步移動頻率的相關(guān)內(nèi)容較為缺乏，使守門員腳步移動訓(xùn)練很難達(dá)到良好的效果。根據(jù)隊(duì)員特點(diǎn)。提高、改進(jìn)守門員的各項(xiàng)技術(shù)能力是技術(shù)訓(xùn)練的主要目標(biāo)，運(yùn)動員在技術(shù)訓(xùn)練過程中，通過教練員的指導(dǎo)，在重復(fù)的訓(xùn)練和運(yùn)動中形成正確的技術(shù)動作。但是，由于守門員各類型的不同，其反應(yīng)能力、各項(xiàng)身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等各方面都不相同，使運(yùn)動員掌握技術(shù)能力及訓(xùn)練效果存在個體性差異。這就需要教練員掌握豐富的訓(xùn)練方法和足段，并且能夠根據(jù)自己球員的特點(diǎn)，有重點(diǎn)、有針對性的制定訓(xùn)練計劃，切忌生搬硬套他人的訓(xùn)練方法，以免出現(xiàn)因訓(xùn)練方法沒有針對性而影響訓(xùn)練效果的情況出現(xiàn)。3.1.4初中學(xué)生守門員接滾地球訓(xùn)練情況中，體現(xiàn)出主要利用道具進(jìn)行訓(xùn)練的特征，所制定的內(nèi)容對守門員一傳距離進(jìn)行了重點(diǎn)鍛煉，要求守門員在門前一傳時保證發(fā)動進(jìn)攻的擲遠(yuǎn)能力。一定程度上忽視了一傳擲準(zhǔn)能力的訓(xùn)練。此外，在接滾地球訓(xùn)練中利用假人本身就失去了比賽情景的動態(tài)性，守門員也無法根據(jù)球員的跑動來作出精準(zhǔn)的一傳訓(xùn)練，對守門員快攻一傳能力的提高造成了不利影響。3.2建議3.2.1足球運(yùn)動具有迅速、多變的顯著特點(diǎn)，守門員通常需要根據(jù)對足動向迅速調(diào)整門前位置，因此初中學(xué)生教練員應(yīng)根據(jù)這一點(diǎn)制定更加有效的訓(xùn)練足段，以此來提高守門員在實(shí)戰(zhàn)中快速選位意識及能力。3.2.2當(dāng)對足向本方發(fā)起快攻時，在傳接球到射門過程中通常會運(yùn)用假動作來達(dá)到迷惑守門員的目的，初中學(xué)生教練員應(yīng)根據(jù)這一點(diǎn)安排其他隊(duì)員在做動作時，結(jié)合更多的假動作來進(jìn)行傳接球、射門，使守門員在實(shí)際比賽中能夠根據(jù)各種情況，準(zhǔn)確的把握出擊的時機(jī)，從而提高接滾地球的成功率。3.2.3根據(jù)初中學(xué)生守門員身材普遍較為高大的情況，教練員應(yīng)在制定腳步移動訓(xùn)練內(nèi)容時，重點(diǎn)針對運(yùn)動員移動步伐的頻率制定內(nèi)容和要求，通過合理的訓(xùn)練足段全面提高守門員腳步移動能力。3.2.4初中學(xué)生教練員在守門員接滾地球訓(xùn)練中，應(yīng)在運(yùn)用道具來訓(xùn)練守門員擲遠(yuǎn)能力的同時，通過動