戀愛中的溝通

戀愛中的溝通.戀愛的5階段理論吸引不確定期排他期親密期訂婚.吸引展示健康、向上、積極、自信的自我男性要仔細聆聽女性，逐步了解對方（問對方問題）；不要夸夸奇談，不要想當(dāng)然的用自己喜歡的方式去討好對方；讓女性感到自己在對方眼中是與眾不同的；（只關(guān)注她一人；問一些友好的問題；冒被對方拒絕的危險自我介紹，要對方的電話號碼；全神貫注；適時的贊美；約會結(jié)束的時候告訴對方你會給她打電話等等）女性要自如的表達自己的感受；單純的享受對方對你的一片赤誠，才會讓男性對你有更大的吸引力.吸引階段的挑戰(zhàn)女性對男性的誤解：用暗示的方法表明自己的需要——對男性要明確。積極的參與男性的討論會讓男性對你更感興趣男性對女性的誤解：這么多的抱怨，好難伺候——女性傾述，是信任、示好和友誼的表示。在戀愛的頭三個階段，重點是展示最好的自我。女性不斷的付出：大方的接受男性的示愛，得體的感謝男性的付出，就是對男性最好的回報。有用這些，男性就已經(jīng)很滿足了。人的欲望是無止境的，你付出的越多，對方就覺得你還可以付出更多……男性要多為女性做些小事！.不確定期當(dāng)你想和對方進一步交往，但不知道對方到底適不適合時，就是不確定期不確定期是戀愛的必經(jīng)階段！男性最好暫停與其它女性戀愛，僅僅和某一個女性深入接觸，了解那個特別的她.不確定期的挑戰(zhàn)

男性為自己如下問題：我是最適合她的那個男人嗎？我具備使他幸福的能力嗎？我關(guān)心她嗎？我想讓她幸福嗎？看到她開心的樣子，我也開心嗎？一旦我離她而去，我會想她嗎？

男性的猶豫不決，不在于等待女性為他做什么，而在于看他的付出讓女性有何反應(yīng)。男性唯有成功的為女性提供快樂、舒適和滿足，才能真正和女性契合。一旦男性集中于自己的所得，他一定會和與自己最般配的女性失之交臂。.女性在不確定階段，當(dāng)男性停止追求時，不要驚慌，耐心等待。不要探究到底發(fā)生了什么事情。男性需要離開對方一段時間，才能知道自己到底是否愛對方。男性和女性都不要過分追求，在此階段要允許對方猶豫，給對方留下思考的空間。越是拼命追求，越是讓對方豎起抵制的心墻。.排他期存在的目的，在于最終決定感情能否開花結(jié)果，每對情侶都在排他期體會到了對方給自己的最好的感情，因而也都需要成功的展示自己。在排他期，男性需要獲得成就感，女性需要獲得支持。排他期并不是評價伴侶的時刻。重點在于考慮：你應(yīng)該怎么做？你能做些什么？怎樣展示最佳的自我？怎樣帶動對方表現(xiàn)的更好？

在此階段，男性一定要做出浪漫的表示，女性則要善于接受和做出積極的回應(yīng)。排他期.排他期的挑戰(zhàn)革命尚未成功，同志仍需努力男性盡可能的付出，但不要做能力所不能及的事情，以健康的方式付出女性要實踐尋求幫助的藝術(shù)：不要認為戀人之間心有靈犀，不說對方也會知道自己需要什么。要坦誠的向男性尋求幫助。不帶抱怨、指責(zé)、挑剔的向男性提出請求，會比較容易讓男性接受。排他期是溝通的最佳時機，完全可以開誠布公的說出自己的想法.親密期身體上：欲望和覺醒情感上：愛，關(guān)心、信任心理上：興趣和接受精神上：相互理解、彼此欣賞、尊重對方

展示真實的自我.親密期的挑戰(zhàn)日漸親密會使女性變得更加脆弱：男性要接納女性的感受——傾聽，并提供一些必要的幫助親密會使男性越來越彰顯獨立的需要——給男性留下空間

即使面對最親密的女友，男性也不應(yīng)該總向其傾倒苦水。女性感到男友需要她的支持和安慰，就減弱了其對自己內(nèi)心需求的感知。男性永遠不要比女性說的更多。.訂婚訂婚為兩人共同應(yīng)對未來生活的挑戰(zhàn)和分擔(dān)生活的艱難與復(fù)雜，打下了堅實和必要的基礎(chǔ)。經(jīng)歷訂婚階段，男性也積累了一些經(jīng)歷和回憶，足以扶持其渡過今后的婚姻生活。在訂婚期間，沒有婚姻的壓力，卻有婚姻的實質(zhì)訂婚是練習(xí)勇于承認錯誤和學(xué)會原諒的最佳時期。求婚是女性一生中最值得珍藏的記憶。.向女性道歉的藝術(shù)說“對不起”傾聽對方的反應(yīng)已具有否定性的形容詞回答她（“我真笨”、“我真是太遲鈍了”、“我太粗心了”、“我太自私了”……..）.女性原諒的藝術(shù)“沒關(guān)系的”“事情還不算太糟糕”“這原也沒什么大不了的”“謝謝啦，你跟我不必說這些。你一直在努力的理解我，我很感激?！?戀愛中的溝通技巧對方是和自己完全不相同的人……..男性會話的核心是獨立，女性會話的核心是親密男性的會話要明確但委婉，女性的會話要委婉而明確.吸引女性的男性自信目標明確責(zé)任感.吸引男性的女性自信善于接納對他人的行為作出積極的回應(yīng).女性的愛情需要關(guān)心理解尊重忠誠體貼安慰.男性的愛情需要信任接受感激贊美認可鼓勵.12種愛的方式女性需要關(guān)心，男性需要信任男性關(guān)注女性的感覺，為女性的幸福著想；女性相信男性能為其幸福竭盡全力，開誠布公，直抒胸臆女性需要理解，男性需要接受男性傾聽女性，充分了解和體諒女性真實心境；女性接受男性的本來面目，而非試圖改變對方，相信男性會自行努力，獲得進步，不斷成熟.女性需要尊重，男性需要感激男性將女性的想法和感受放在心上；女性感激和重視男性的付出女性需要忠誠，男性需要贊美男性把女性的需要放在優(yōu)先位置，支持和滿足女性；女性贊美男性.女性需要體貼，男性需要認可男性體貼女性“異?！钡母杏X，不規(guī)勸和反駁；女性認可男性，承認男性的品質(zhì)。女性需要安慰，男性需要鼓勵男性安慰女性，經(jīng)常向女性作出愛的保證；女性信任男性的個性和才能，不流露出不屑的神態(tài)。.女性常犯的錯誤男性未做請求，女性就自作主張地提出建議，以便幫助男人，或?qū)λ男袨閷嵤└脑?。（男性會覺得女性不信任他）女性透露不快和沮喪，暗示和提醒男性作出改變，或者對其實施控制。（男性覺得女性對他的當(dāng)下不滿，不接納他）.女性不承認男性的付出，反而對其缺點和不足大肆抱怨（女性未流露出感激之情）女性極力修正男性的言行，教導(dǎo)男性該怎么做，把男性當(dāng)孩子看（男性沒有聽到女性的贊美）.女性以反問的方式，傾述內(nèi)心的不滿。比如，“你怎么能那樣做？”（男性覺得女性不認同他，讓男性覺得自己不是好男人）女性不讓男性貿(mào)然行事，男人自作主張，就容易招致批評和矯正（男性聽不到女性的鼓勵）.男性常犯的錯誤男性不懂傾聽的藝術(shù)。女性談話時，男性三心二意，容易走神（女性覺得男性毫無體諒和關(guān)心之意）不管女性說什么，男性總是從字面上去理解，不厭其煩的修正女性的誤解和錯覺。自作主張的出謀劃策，打消對方的顧慮，擺脫煩惱（女性覺得男性不了解她的感受）.男性一面傾聽，一面滿臉怒色，認為女性讓他心煩（女性覺得男性不在乎她，忠誠需要沒有被滿足）男性漠視女性的感覺和需要的重要性，認為是“無中生有”“小題大做”“無理取鬧”。認為工作和子女更重要。（女性認為男性缺乏忠誠，自己在男性心中沒有特別之處）.女性因為某事而生氣，男性百般辯解，以便逃脫干系。否認女性的感受，阻斷女性宣泄情感的渠道（女性認為男性不重視她的感覺，不給支持和安慰）聽了女人的傾訴，男性一言不發(fā)，或者掉頭走掉（女性缺乏安全感，沒有被安慰）.男性需要記住…..你之所以生氣，是因為難以認同她的想法和觀點。但是，女性的感受是女性的，你憑借男性的思維方式，理解和對待女性的感受，錯誤在你而不在她。不必充當(dāng)女性的導(dǎo)師，告訴她該干（想）什么，不該干（想）什么。扮演好傾聽者的角色，承擔(dān)起理解對方之責(zé)。不可因氣氛而指責(zé)，要從對方的角度考慮問題.她的傾訴，她的感受，可能出差錯，這沒什么大不了，最重要的是，你要理解她，體貼她。她需要體貼和共鳴。抑制住“只顧評價”的念頭，考慮一下，你站在她的立場，會有什么感受？.女性說的話讓你生氣，可能因為你不知道怎樣回應(yīng)才算得體。但是，認真、虔誠的傾聽，對女性調(diào)節(jié)身心大有益處。不要抱怨對方。不妨從自己身上找問題。你未經(jīng)對方請求的建議，不可能使對方舒服。她需要的是傾聽，而不是建議。自作主張的提建議，只會費力不討好。.不必為了成為好聽眾，總是符合她的想法和觀點，你可以充分的陳述想法，或者保留。如果一定要把自己的想法提出來，一定要等對方把話說完。陳述己見時，不要過于激動，不要提高嗓門，三言兩語，點到為止。.不必為做一個好聽眾，強迫自己弄清女性的一切觀點和看法。你要讓對方明白，你可能不了解她的感受，但是愿意知曉，渴望共鳴。如果始終不能理解，就要自己負責(zé)，不能袖手旁觀，一走了之。不要妄加評價，暗示對方“不可理喻”。.對于女性的感受，不必承擔(dān)過多的責(zé)任。你以為對方是在責(zé)備你，其實她只是需要理解和支持。在認同她的感受的前提下，你才可以闡述自己的想法和立場，或以適當(dāng)?shù)姆绞?，就履行己?zé)的不力表示歉意.女性的態(tài)度讓你不滿和生氣，可能是因為她不信任你。女性的內(nèi)心也許異常脆弱，害怕敞開心扉而受到傷害。她渴望你的友善和理解。女性講出她的真實感受、想法時，作為男性，不可寸步不讓的與之爭論。對于她的抱怨，也可存而不論。等兩個人興平氣和之后再討論也不遲。.女性需要記住…….男性心情不好，或認為你企圖改變他時，作為女性，不要爭鋒相對，不要大量質(zhì)問。除非男性愿意與你交談，你才可以給與適當(dāng)?shù)年P(guān)懷。別誘使對方和你交談。給與關(guān)懷，要適合而止。.不要以任何方式改造男性。男性需要的是你的愛，而不是拒絕。這才有利于他的進步。要信任他的能力，他可以以自己的方式成長和進步。你可以坦率的說出自己的想法和感受，但不可發(fā)號施令，強求對方做出改變。.隨意的指出男性的缺點和不足，想當(dāng)然的提供建議，男性會覺得你是在控制他，拒絕他，否定他。多一點耐心。你要相信，他可以憑借努力，學(xué)到他應(yīng)當(dāng)學(xué)到的一切。如有必要，他自然會向你學(xué)習(xí)，你要等待時機。.有時候，男性異常固執(zhí)，決絕改變。這是因為他沒有感受到愛。男性害怕承認缺點和錯誤，寧可回避現(xiàn)實，也不愿意聽到你的輕蔑和挖苦。要盡量讓男性相信，不是要成為完美男人才能得到你的愛。要讓自己更加寬容.你不遺余力想讓男性付出和你一樣多，這樣會使男性感到壓力，使其惱羞成怒，拒不改