生理衛(wèi)生教案

青春期健康知識教案黃龍鎮(zhèn)中心小學(xué)教學(xué)容：小學(xué)課本《衛(wèi)生與保健》教學(xué)目的：1.協(xié)助學(xué)生理解七大營養(yǎng)物質(zhì)對人體的作用。2.懂得人體生長發(fā)育需要從多個食物中吸取不同的營養(yǎng)。3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成不挑食，不偏食的良好飲食習(xí)慣。教學(xué)重點：懂得人體成長發(fā)育需要從多個食物中吸取不同的營養(yǎng)。教學(xué)用品：課件、實物投影、報告單。課前準(zhǔn)備：請同窗們統(tǒng)計自己最愉快和最不愉快的事有哪些。學(xué)時安排：1學(xué)時教學(xué)過程設(shè)計：一、導(dǎo)入：樹媽媽生了2個孩子，，它們出生時同樣的健康和可愛，可是幾年后一種孩子長得很健康，另一種孩子卻長得很瘦弱，為什么會出現(xiàn)這樣的狀況呢？同窗們也要象這棵茁壯的小樹同樣，需要吸取多個營養(yǎng)，才干健康成長。哪些食物中含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，如何進食才干做到合理的營養(yǎng)呢？今天我們來學(xué)習(xí)第9課《合理營養(yǎng)的基本規(guī)定》。（齊讀課題）二、學(xué)習(xí)新知每天，我們都要吃諸多不同的食物，喝大量的水，你懂得我們吃的多個食物中，含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)嗎？請自由讀第一自然段回答。（1）這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體有什么作用，哪些食物中含有這些營養(yǎng)物質(zhì)呢。請各小組根據(jù)自學(xué)提示，自由選擇2—3種營養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)，學(xué)完之后選一位最棒的代表報告學(xué)習(xí)成果。出示自學(xué)提示（2）各小組報告學(xué)習(xí)成果（3）把學(xué)習(xí)的成果歸納以下，請大家自由讀一讀。合理營養(yǎng)的基本規(guī)定（1）你認為日常生活中如何進食才干做到合理、營養(yǎng)呢？自由讀最后一種自然段,說說:合理營養(yǎng)的基本要什么？（2）請你說說平時你在家里有無偏食、挑食的習(xí)慣？這樣的飲食習(xí)慣好不好？三、深化理解（1）剛剛老師發(fā)現(xiàn)有的同窗不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請聽聽它們的自我介紹吧?。?）聽了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽聽其它食物的介紹呢，同窗們找到了許多資料，誰樂意來當(dāng)食物的角色，自我介紹一下。（3）聽了這樣多食物的介紹，原來有偏食、挑食習(xí)慣的同窗，此后在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？(4)總結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)到了許多有關(guān)營養(yǎng)方面的知識，我們懂得了食物中所含的七大營養(yǎng)物質(zhì)是：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、纖維素和水，理解了各類營養(yǎng)物質(zhì)的作用以及哪些食物中含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，因此我們在飲食方面要做到不偏食、不挑食。四、實踐導(dǎo)行（1）開菜單下面請你來當(dāng)父親、媽媽的小助手，幫他們開一份菜單，開完之后，每個組選出一份搭配最合理的菜單進行展示。我們比一比，看哪個組的同窗開的菜單最合理，他們組就能夠成為今天的最佳營養(yǎng)師組。在開菜單時，要注意合理搭配，注意數(shù)量，搭配過多的食物，即吃不下又造成了浪費。（2）學(xué)生寫，師巡視。（音樂）（3）展示開的菜單，并說說為什么。（4）總結(jié)這節(jié)課大家體現(xiàn)得真棒，通過今天這節(jié)課，你有些什么收獲？五、課后延伸（課件出示）回家后請你調(diào)查每天家里的飲食與否做到合理搭配，科學(xué)進食？《養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣》綜合實踐課教案活動目的：1、懂得個人衛(wèi)生的基本規(guī)定懂得愛清潔講衛(wèi)生是文明習(xí)慣，有助于健康，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣理解簡樸的衛(wèi)生保健設(shè)施。2、初步掌握某些飯食小常識，懂得飯前要洗手，生食瓜果要洗干凈才干吃道理。3、養(yǎng)成個人衛(wèi)生的好習(xí)慣。4、不隨便吃街頭小攤販的小吃?；顒訙?zhǔn)備：1、圖片：理解有些小朋友為什么肚子痛疼。2、看到有的小朋友在幼兒園門口吵著要吃羊肉串。3、看到有些小朋友不洗水果就拿著吃。4、看到有的小朋友不洗手就開始用手拿零食吃?；顒又攸c通過活動讓學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，明確行為規(guī)的容，讓學(xué)生懂得在學(xué)習(xí)和生活中如何做，如何做?；顒与y點讓學(xué)生掌握保持衛(wèi)生清潔的辦法，懂得愛清潔講衛(wèi)生是文明行為。活動過程：1、老師通過讓小朋友看圖片，啟發(fā)小朋友思考為什么這些小朋友會肚子疼。2、引導(dǎo)幼兒討論，基本理解飲食衛(wèi)生的知識，從中懂得講究衛(wèi)生的因素。3、現(xiàn)場指出；老師可做示；吃瓜果如何講究衛(wèi)生。瓜果要洗凈去皮。吃蘋果時，要先把蘋果洗干凈，再把蘋果皮削掉。否則，皮上有細菌就會到我們的肚子里，我們的肚子就會疼。例如：西紅柿、黃瓜、橘子、葡萄等）4、師：告訴幼兒飯前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等，活動延伸：能夠向幼兒介紹一下，變質(zhì)腐爛的，被蒼蠅、蚊子叮咬過的，或放在不干凈的容器的食物等，吃了會對身體的危害，對身體有害?；顒釉u比1、小組交流：講衛(wèi)生應(yīng)當(dāng)如何做？這樣做的好處是什么？2．全班交流。3．在小組中表演：我是這樣講衛(wèi)生的。4．以小組為單位在全班表演。5．夸夸班中講衛(wèi)生的好孩子?，F(xiàn)場采訪：你是如何做到講衛(wèi)生的？小朋友互相討論一下自己周邊發(fā)生的小事情。活動總結(jié)講衛(wèi)生還要不亂吃臟東西，臟東西里有諸多細菌，帶到嘴里，使人生??；講衛(wèi)生還要常洗澡，常換洗衣服，這樣才干保持清潔，增進身體健康。教學(xué)人員：王曉婷學(xué)校公共衛(wèi)生教育教案保護耳朵教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得耳朵的作用和保護耳朵的辦法。2、教育學(xué)生養(yǎng)成對保護耳朵有益的良好習(xí)慣。3、培養(yǎng)學(xué)生的助殘愛心。教學(xué)重點：保護耳朵的辦法。教學(xué)時間：一學(xué)時。教學(xué)過程：1．導(dǎo)入新題(教師板書課題)師：請同窗們齊讀課題。生：保護耳朵。2．學(xué)習(xí)新課師：(根據(jù)課前掌握的狀況，簡述一下學(xué)生的耳朵衛(wèi)生狀況，哪些做得對，哪些做得不對)終究應(yīng)當(dāng)如何保護耳朵呢?請同窗們邊看圖，邊輕聲讀課文。(學(xué)生讀課文)師：耳朵有什么用處?耳朵聾了對人的生活有什么影響?請大家齊讀第一段課文。(學(xué)生齊讀課文第1段)師：健康的耳朵對人是多么重要啊!我們應(yīng)當(dāng)如何保護耳朵呢?請××同窗讀第1條。(學(xué)生讀第1條。教師可補充課文分析中介紹的單足跳除水法，并請一名學(xué)生試做)師：請××同窗讀第2條。(學(xué)生讀第2條。教師可補充一下可能發(fā)生意外傷害的后果)師：請××同窗讀第3條。(學(xué)生讀第3條。教師可解釋長時間用耳塞收聽可能對耳朵造成的損害)師：請××同窗讀第4條。(學(xué)生讀第4條。教師可解釋長時間受強烈噪音刺激對聽力的損害。師：請同窗們跟我讀第5條。(教師領(lǐng)讀第5條，學(xué)生跟讀)同窗們不僅自己不要挖耳朵，也不要給別人挖耳朵。如果耳道里面癢，能夠用食指按摩外耳道的前方，既能夠解癢，又能促使耵聹從耳道脫落排出。下面請××同窗讀第6條。(學(xué)生讀第6條)師：請同窗們注意看課本上的圖，擤鼻涕不能同時把兩個鼻孔都捏住，這樣一擤就會把鼻涕壓進中耳鼓室去。應(yīng)當(dāng)依次壓住一種鼻孔，將另一種鼻孔里的鼻涕擤出來。師：請xx同窗讀第7條。(學(xué)生讀第7條。教師可闡明因素，并強調(diào)捂耳朵就不要開嘴，開嘴就不要捂耳朵)師：最后，請同窗們跟我讀第8條。(教師領(lǐng)讀第8條，學(xué)生跟讀)任何藥品首先能治,某些病，另首先也會對人體產(chǎn)生某些不好的作用。有些藥品(如某些抗生素)在殺菌消炎的同時，也對人體有些副作用。濫用了，或者長久地用了會影響聽力，甚至造成耳聾。因此用藥要謹慎，要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。3．鞏固練習(xí)①耳朵有什么作用?②如何保護耳朵?板書設(shè)計:保護耳朵要做到1、感冒時不要老吸鼻涕；

2．用耳機聽音樂，不要把音量調(diào)得太大；

3．聽到巨響，要快速開口，捂住耳朵；

4．不要隨便掏耳朵；5．經(jīng)常捏耳垂，增進耳血液循環(huán)。

紅眼病的防止和護理教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得急性結(jié)膜炎（紅眼?。┑牟∫颉Y狀、防止、治療和護理的辦法。2、教育學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔的文明習(xí)慣。教學(xué)過程：1．導(dǎo)入新題(教師板書課題)師：請同窗們讀課題。生：紅眼病(急性結(jié)膜炎)的防止和護理。2．學(xué)習(xí)新課師：請同窗們各自小聲讀課文。課文比較長，自然段比較多，請邊讀邊在每個自然段的前面寫出次序號。(學(xué)習(xí)自讀課文，標(biāo)段號)師：課文一共提出了幾個問題?請同窗們把問題勾畫出來。(學(xué)習(xí)勾畫問題)師：××同窗，請把勾畫出的問題讀一遍。(學(xué)生讀四個問題)師：誰來回答第一種問題，紅眼病是由什么引發(fā)的?(學(xué)生讀或授課文第2段)師：誰來回答第二個問題?患紅眼病有哪些感覺?(學(xué)生讀或授課文第4段)師：第三個問題有兩問，第一問是：紅眼病是通過什么途徑傳染的?途徑就是路線。紅眼病是人由于接觸了帶有細菌或病毒的物體而被傳染上的。接觸就是挨上、碰著。請×X同窗具體說一說，紅眼病是怎么接觸傳染的?(學(xué)生讀或授課文第6段)師：第二問是怎么防止紅眼病?請齊讀第七段課文。(學(xué)生齊讀課文第7段)師：這一段話概括起來說就是“不接觸帶有病原體的物體”。在急性結(jié)膜炎流行期間，千萬不要到人多的公共場合去，否則會增加感染機會。誰來回答第五個問題，得了紅眼病怎么辦?(學(xué)生結(jié)合課文第9～10段容回答)3．結(jié)束語師：學(xué)習(xí)了本課，我們搞清了有關(guān)紅眼病的四個問題，其中重點是第三個問題，嚴(yán)格按規(guī)定做便就能夠免遭急性結(jié)膜炎的危害。一旦染上急性結(jié)膜炎，一定要照課文中所講的去做，不要勉強上學(xué)，否則既影響自己的身體健康，又容易傳染給別的同窗。喝水的學(xué)問教學(xué)目的：1、使學(xué)生理解水分在人體中的重要作用和喝水的因素，使學(xué)生懂得喝什么最佳。2、使學(xué)生理解喝碳酸飲料和可樂型飲料的害處。3、教育學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)飲水的觀念，及時合理地給身體補充水分。教學(xué)過程：1．導(dǎo)入新課(教師板書課題)師：請同窗們讀課題。生：4．喝水的學(xué)問。2．學(xué)習(xí)新課師：請各位同窗想一想，人為什么要喝水?(稍待)哪位同窗回答?(請一位同窗回答)師：現(xiàn)在請同窗們看課文第1、2段，比較一下××同窗回答得全不全。(學(xué)生默讀課文第1、2段)師：現(xiàn)在讓我們小結(jié)一下，終究為什么要喝水。(師生共同小結(jié)，教師板書“為什么喝水”部分)師：我們通過討論，懂得了為什么要喝水的道理，那么喝什么好呢?喝什么不好呢?請同窗們討論。(教師引導(dǎo)同窗們討論)師：現(xiàn)在請同窗們默讀下面的課文，然后回答兩個問題(教師板書“喝什么好”、“不適宜喝什么”)3.學(xué)生回答，教師小結(jié)。做保護生態(tài)環(huán)境的綠色衛(wèi)士教學(xué)目的：1、使學(xué)生認識到，當(dāng)今世界上發(fā)生的許多災(zāi)害，追根溯源，能夠發(fā)現(xiàn)大多是以前人類對大自然任意開發(fā)，濫肆捕獵野生動物，濫伐森林，濫墾耕地，任意拋棄垃圾、廢渣，排放污水、廢氣，破壞了生態(tài)環(huán)境所致。2、教育學(xué)生要從自己做起，從小處做起，從身邊做起，行動起來，保護生態(tài)環(huán)境的綠色衛(wèi)士。教學(xué)過程：

1．導(dǎo)入新課(教師板書課題)師：請同窗們讀課題。生：5．做保護生態(tài)環(huán)境的綠色衛(wèi)士。2．學(xué)習(xí)新課師：生態(tài)是生物在一定的自然環(huán)境下生存和發(fā)展的狀態(tài)。(淺釋一下)例如大熊貓就喜歡生活在溫暖的深山竹林里，鯽魚喜歡棲息在比較安靜的淡水中，如果竹林被砍伐了，淡水被污染了，大熊貓、鯽魚就分別失去了適宜的生活環(huán)境，也就是說生態(tài)環(huán)境被破壞了，生態(tài)平衡也就被破壞了，這樣就會產(chǎn)生一連串的問題。師：(出示2個問題：①SARS——傳染性非典型肺炎的病原體是什么?來自何處?②SARS的流行是如何開始的?)請同窗們看課文第1、2段，然后回答這兩個問題。(學(xué)生默讀第1、2段)師：哪位同窗回答第①題?生：SARS的病原體是一種冠狀病毒，來自野生動物。師：哪位同窗回答第②題?生：由于人有吃野生動物的習(xí)慣，從野生動物感染上SARS，于是流行開來。師：(出示2個問題：③人類對自然資源是如何肆意開發(fā)的?造成什么惡果?④人類對自然環(huán)境有哪些污染?造成什么惡果?)請同窗們看課文第3、4段，然后回答這兩個問題。(學(xué)生默讀第3、4段)師：哪位同窗回答第③題?生：人類濫肆捕獵野生動物，使全世界593種鳥類，400多個獸類，209種兩棲動物滅絕或即將滅絕。濫伐森林、濫挖藥草、濫墾草原和濕地、濫肆圍湖造田、濫開礦采沙使全世界大多數(shù)原始森林被消滅，2萬多個高等植物頻臨滅絕。它的惡果就是使全世界生態(tài)平衡失調(diào)，各地發(fā)生山洪、旱澇災(zāi)、泥石流、沙塵暴、沙漠化、災(zāi)害性天氣等等。師：哪位同窗回答第④題?生：(讀課文第4段或根據(jù)容講述)師：人類要救自己、救地球，必須保護生態(tài)環(huán)境，維持生態(tài)平衡?，F(xiàn)在請同窗讀課文，然后談?wù)勎覀儜?yīng)當(dāng)怎么做。(學(xué)生默讀課文，然后在教師引導(dǎo)下根據(jù)課文展開討論)。3．結(jié)束語避免成胖墩兒教學(xué)目的：1、使學(xué)生理解人體過于肥胖的因素和害處，以及避免過于肥胖的辦法。2、教育學(xué)生主動參加體育運動，并控制飲食，平衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。教學(xué)過程：1．導(dǎo)入新課(教師板書課題)師：請同窗們讀課題，說說課題的意思。生：3．避免成胖墩。(學(xué)生講話討論課題的意思)2．學(xué)習(xí)新課師：“避免”就是預(yù)先設(shè)法制止。本課告訴我們，要在變胖之前就采用多個措施防止發(fā)胖?！痢镣?，請你說一說成為胖墩有什么不好?(學(xué)生回答)師：今天我們學(xué)習(xí)這一課，要搞清三個問題：①肥胖的因素是什么?②過于肥胖有什么害處?③如何才干避免肥胖?現(xiàn)在請同窗們自讀課文。(學(xué)生輕聲自讀課文)師：××同窗，請你讀第1段，然后概括一下，小寶體現(xiàn)得怎么樣?(學(xué)生回答，教師根據(jù)回答作小結(jié))師：××同窗，請你讀第2段，然后說說小寶是怎么變成小胖墩的。(學(xué)生回答，教師小結(jié))看電視要講衛(wèi)生教學(xué)目的：1、讓學(xué)生懂得看電視要注意些什么？2、養(yǎng)成看電視要講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。重點、難點養(yǎng)成看電視要講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。教學(xué)時間：一學(xué)時教學(xué)過程：1、談話導(dǎo)入師：同窗們，你們喜歡看電視嗎？生：喜歡。師：那你平時是怎么樣看電視的？讓學(xué)生同桌互相說說。說后指名說一說。師：那么你們懂得看電視要注意什么嗎？學(xué)了課文就懂得了。2、學(xué)習(xí)課文聽老師讀課文。聽后說說你懂得了什么？3、說一說看電視要注意什么？你平時做到了嗎對的刷牙促健康教學(xué)目的：1、讓學(xué)生學(xué)會對的的刷牙辦法。2、

養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣，懂得每天刷牙促健康。重點、難點：養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣，懂得每天刷牙促健康。教學(xué)準(zhǔn)備：牙刷、水杯教學(xué)時間：一學(xué)時教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入出示牙刷提問：這是什么？生答

牙刷。對，你每天刷牙嗎？你懂得對的的刷牙辦法是什么？同窗們，學(xué)了第7課就懂得了。二、指導(dǎo)看書1、聽老師讀兒歌。2、跟著老師讀課文。3、讀后說說你懂得了什么？4、讓學(xué)生充足說一說。5、師小結(jié)：三、鞏固練習(xí)說一說：對的的刷牙辦法你掌握了嗎？做一做：按照課文中的辦法煤田認真刷牙。不吃早餐危害大教學(xué)目的

1、讓學(xué)生懂得不吃早餐有哪些危害？2、教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。重點、難點讓學(xué)生懂得一定要吃早餐。教學(xué)準(zhǔn)備：圖片教學(xué)時間：一學(xué)時教學(xué)過程：一；談話導(dǎo)入小朋友們，你們今天吃早餐了嗎？有無同窗沒有吃早餐？你懂得不吃早餐對我們的身體有什么危害嗎？今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就懂得了。二：學(xué)習(xí)課文1、師讀課文2、聽后指名說說你聽到了什么？3、生自由讀課文。4、師小結(jié)：不吃早餐的危害：營養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見吃早餐是很重要的。三：鞏固練習(xí)：1、今天你吃早餐了沒有？不吃早餐有什么危害？課文圖中哪個小朋友做錯了，為什么？我們愛整潔教學(xué)目的：1.教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。2.培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：現(xiàn)在同窗們已經(jīng)是六年級的同窗了，諸多事情已不要父親媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？諸多同窗都很能干，學(xué)會料理自己的事情了。那你會整頓自己的房間、清掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？學(xué)習(xí)新課：1.詢問學(xué)生每天都幾點起床，與否準(zhǔn)時起床？對。我們都要準(zhǔn)時起床，不睡懶覺，這樣我們才有精力和時間來管理和清掃自己的衛(wèi)生。通過詢問理解學(xué)生在家的衛(wèi)生狀況。2.再看看學(xué)生在學(xué)校與否真正做到了愛整潔。①當(dāng)你看到地面上有紙屑的時候，你會怎么樣呢？②你與否經(jīng)常清掃班級的衛(wèi)生，你又是如何清掃的呢？通過以上，理解學(xué)生的整潔狀況。3.保持整潔與我們的身心健康①在干凈整潔的環(huán)境里我們會感到很開心。②干凈整潔的環(huán)境有助于我們的身心健康。4.我們要學(xué)會保持整潔環(huán)境使同窗們懂得，良好的環(huán)境，不單需要我們經(jīng)常的清掃，同時更需要我們精心的維護，只有這樣我們才干有一種良好舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們才干夠在開心愉快的環(huán)境下，健康成長。三、鞏固新知：1.組織學(xué)生自己在學(xué)了這節(jié)課后，打算此后對自己在整潔方面要如何做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢耄v給同窗們聽。2.兩人一組，互相談?wù)勀愕拇蛩恪?.老師總結(jié)學(xué)生的講話，給學(xué)生一種合理的安排自己整潔的良好序列。四、課后小結(jié)：通過身邊的事例，學(xué)生很明確的懂得，在平時生活中應(yīng)當(dāng)如何去做，并且每個人都發(fā)表了自己此后在整潔方面的打算，主動踴躍，課堂效果較好。板書設(shè)計：我們愛整潔保持整潔利于我們的身心健康學(xué)生要精心的維護環(huán)境在干凈整潔的環(huán)境里學(xué)生會感到很開心一日三餐教學(xué)目的：1.教育學(xué)生懂得吃飯要準(zhǔn)時定量，講究飲食衛(wèi)生。

2.使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)進食的習(xí)慣。教學(xué)重點難點：我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應(yīng)當(dāng)如何來做。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：1.請問同窗們，現(xiàn)在我們除了水果和點心牛奶外，在學(xué)校里我們每天都吃幾頓飯？2.那么你們懂得我們?yōu)槭裁匆燥埬?？對，就像汽車同樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們?nèi)艘彩?，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。二、學(xué)習(xí)新課：1.一日三餐好處多：一日三餐是人體活動的需要，由于白天是人活動、學(xué)習(xí)的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。一般狀況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。如果屆時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。2.科學(xué)安排一日三餐①進餐一定要做到定時定量每個人的胃所能容納的食物量四有一定程度的。暴食會引發(fā)急性胃擴，使胃損傷，吃得太少又會引發(fā)饑餓，使胃部空磨，引發(fā)疼痛。因此定時定量直接關(guān)系到小朋友的身體健康。②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少：向?qū)W生具體解釋每頓餐為什么要這樣科學(xué)飲食。3.一日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好：向?qū)W生講述三餐的科學(xué)和合理性。三、鞏固新知：兩名學(xué)生一組，互相交流討論，看看你以前是如何進餐的，并談?wù)勀愦撕蟠蛩闳绾蝸硪瓦M食。教學(xué)設(shè)計：一日三餐科學(xué)安排一日三餐進餐一定要做到定時定量暴食會引發(fā)急性胃擴早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少一日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好不隨處吐痰教學(xué)目的：1.使學(xué)生懂得不能隨處吐痰及其因素。

2.學(xué)生能夠明白在不同狀況下，要吐痰時應(yīng)當(dāng)怎么做，養(yǎng)成不隨處吐痰的好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：吐痰的危害及在平時生活中，因該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨處吐痰的好習(xí)慣。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：同窗們，當(dāng)我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里，忽然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰，那么此時此刻你的心情會怎么樣呢？老師，父母們也經(jīng)常告訴我們不要隨處吐痰，那么你們懂得為什么不能隨處吐痰嗎？吐痰又有些什么害處呢？下面我們就來學(xué)習(xí)“不隨處吐痰”。二、學(xué)習(xí)新課：1.為什么不能隨處吐痰？①由于痰里諸多細菌和病毒，能傳輸白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多個疾病，因此不因該隨處吐痰。②并且隨處吐痰會弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。

A.不衛(wèi)生

B.不文明

C.違反公德有細菌、病毒

影響市容

自私自利傳輸疾病

影響形象

損人不利己2.那么我們有了痰怎么辦？A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墻角里D.吐到地上，用腳踏掉E.吐到廢紙里，扔進垃圾筒答案是（de）因素：痰里有細菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。吐到地上用腳踏掉，不僅沒有把細菌病毒殺死，反而會把細菌和病毒到到更多的地方。三、鞏固新知：1.組織學(xué)生到講臺上把不亂吃零食的因素具體地、聲音洪亮地、流利地、復(fù)述一遍，看看誰體現(xiàn)的最佳！鍛煉學(xué)生講話的能力。2.討論感冒有痰要怎么辦？/打噴嚏的對的辦法應(yīng)當(dāng)是如何的？3.組織學(xué)生表演，吐痰給人們帶來的不便。四、教師小結(jié)板書設(shè)計：不隨處吐痰痰里諸多細菌和病毒，能傳輸白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多個疾病，因此不因該隨處吐痰。青春期的生理變化與保健教學(xué)目的：通過教學(xué)，使學(xué)生認識到自己身體的生理變化，懂得如何進行青春前期的保健，學(xué)會用科學(xué)的知識來保護自己。教學(xué)重點：青春期保健要注意什么教法：講授教具：掛圖、錄像教學(xué)過程一、導(dǎo)言隨著年紀(jì)的增加,同窗們在自己的身上或多或少的發(fā)現(xiàn)了某些變化這是怎么回事呢？這闡明我們同窗已經(jīng)步入了青春期，那么青春期是怎么回事，在青春期有哪些生理變化，應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？今天，我們就來學(xué)習(xí)。二、

講授1、什么是青春期？青春期是人生中最美妙的時光，它是由童年過渡到成年的必經(jīng)時期。在年紀(jì)上一般是指10歲至20歲這個年紀(jì)段。青春期發(fā)育的開始年紀(jì)因人而異，女同窗比男同窗早1~2年，發(fā)育早的同窗在個頭上較發(fā)育晚的同窗高某些。2、青春期的生理變化1）、生長速度加緊：平均每年身高增加5~7厘米，處在高峰期可達10~12厘米，體重一年增加4~5公斤，高峰時一年可達8~10公斤。2）、男、女體型出現(xiàn)差別：男同窗的體型為倒三角形，女同窗為上小下大的梯形。3）、身體部系統(tǒng)和器官快速發(fā)育。a、心肺體積增大，肺活量明顯增加，心率減慢，心臟輸出血量大大增加，但呼吸次數(shù)減少。b、運動機能逐步增強c、腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，思維能力，理解能力，判斷能力，反映能力和記憶能力都處在智力發(fā)育的黃金時期，是學(xué)習(xí)的大好時期。4）、男女第二性征出現(xiàn)。3、青春期保健1)、注意營養(yǎng)，不偏食，不挑食，多吃奶、蛋、魚、肉及豆類等蛋白質(zhì)的攝入量。2）、加強戶外鍛煉，確保睡眠。3）、勞動時避免身體負重過大。4）、注意控制情緒，避免多個事故和傷害。三、

鞏固與練習(xí)1、你感到自己身體變化了嗎？把它記在日志本上。四、作業(yè)青春期保健要點是什么？五、教學(xué)效果考察男性青春期的生理變化與保健教學(xué)目的:讓學(xué)生理解男性青春期的生理變化以及青春期的保健要點,提高自我保健能力。教學(xué)重點:青春期保健要點。教學(xué)難點:男性青春期的生理變化。教學(xué)過程：導(dǎo)言:青春期是人生中一段最美妙的時光.它既不同于小朋友時期.也不同于成年時期,它是由童年過渡到成年的必經(jīng)之路.從年紀(jì)上一般是指10歲至20歲這個年紀(jì)段.這節(jié)課我們就共同研究一下男性青春期的奧秘。一.男性生殖器構(gòu)造:（課件觀看）男性生殖器解剖圖二、我們分小組討論一下男性青春期發(fā)育的特點：（掛圖）歸納總結(jié)（板書）：青春期睪丸快速增大。男性第二性征的出現(xiàn)。什么是第二性征?兩性外生殖器官的差別、這是第一性征；兩性性別在其它方面的差別都稱第二性征。例如：男性的胡須、喉音調(diào)、體毛等。第二性征的出現(xiàn)都是由于青春期人體分泌的性激素增多引發(fā)的。生殖器官發(fā)育成熟：青春期發(fā)育的標(biāo)志是生殖器官發(fā)育成熟。男性在青春期也由于睪丸的成熟而開始產(chǎn)生精子。精子生成后能夠貯存在精囊中而不流出。并隨之在這里死亡和被吸取，也可隨著男性的性沖動由尿道溢出，這種現(xiàn)象稱為“遺精”，進入青春期的男子有不定時的遺精現(xiàn)象。這時候的你不要由于遺精而羞祛或驚恐失措,要為自己的成長而愉快。小結(jié)：總而言之，青春期是人一生中最重要的發(fā)育時期?？茖W(xué)的重視青春期衛(wèi)生，對于青少年的健康成長是十分重要的，否則會造成終身懊悔。因此，我們要根據(jù)青春期生長發(fā)育的基本規(guī)律來注意青春期衛(wèi)生。由于時間有限，我們簡樸介紹一下，許多容尚有待同窗們自己進一步學(xué)習(xí)。三、青春期的保健：及時發(fā)現(xiàn)生殖器官異常.包莖和隱睪都要及時手術(shù)治療。勤洗澡,勤換衣褲,保持身體清潔。注意飲食衛(wèi)生,不喝酒,不吃辛辣的東西。避免頻繁遺精.合理安排學(xué)習(xí),勞逸適度,采用側(cè)臥位睡姿。四、男生園地:遺精是男生正常的生理現(xiàn)象,你是如何理解的?總結(jié)：青春期是每個人都必須經(jīng)歷的一種特殊的時期，是人生中的黃金時代，無論在生理上還是在心理上都發(fā)生了諸多變化。對于這些變化，我們不要感到膽怯和不安，也不要感到害羞和尷尬。重要的是，我們要理解這些變化產(chǎn)生的因素，熟悉本身的變化，做好心理上的準(zhǔn)備，解決好異性間的關(guān)系，注意體育鍛煉和營養(yǎng)，做好青春期的保健工作，增強信心，以順利地度過這一美妙.防止肺結(jié)核教學(xué)目的：使學(xué)生理解肺結(jié)核的有關(guān)知識以及如何防止肺結(jié)核教學(xué)難點：肺結(jié)核的臨床體現(xiàn)以及防止。教學(xué)重點：如何防止肺結(jié)核。教學(xué)學(xué)時:1學(xué)時教學(xué)用品:

人體肺部器官模型教學(xué)過程：

一.引導(dǎo)語肺結(jié)核是結(jié)核菌引發(fā)的慢性傳染病。小朋友和青少年生長發(fā)育快，抵抗力差，易感染肺結(jié)核。二肺結(jié)核的傳輸途徑重要是呼吸道，即健康人吸如含有結(jié)核桿菌的飛沫、塵埃便有可能被感染，感染后與否發(fā)病和身體的抵抗力強弱有很大的關(guān)系。三

重要癥狀常見的臨床體現(xiàn)為疲乏無力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮熱（每天后來有低熱）、夜間有盜汗、重著有咳嗽洛痰，胸疼氣短，體重不增，甚至咯血。肺結(jié)核在50年前還是一種令人懼怕的疾病，稱之為“癆病”。四治療現(xiàn)在肺結(jié)核的治療有特效治療藥品，如異煙肼、對氨水酸鈉、鏈霉素、利福平等。用藥的原則是早期、足量、堅持療程、聯(lián)合用藥。五防止結(jié)核病應(yīng)做到下列幾點（1）早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。（2）加強衛(wèi)生宣傳教育，切斷傳輸途徑。（3）增強個人的抵抗力。六、教學(xué)檢查理解學(xué)生與否掌握了防止結(jié)核病的要點，檢查學(xué)生與否養(yǎng)成了不隨處吐痰的習(xí)慣。七、課后總結(jié)板書設(shè)計防止肺結(jié)核1傳輸途徑：呼吸道，飛沫等2癥狀：常見的臨床體現(xiàn)為疲乏無力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮熱（每天后來有低熱）、夜間有盜汗、重著有咳嗽洛痰，胸疼氣短，體重不增，甚至咯血。3防止：（1）早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。（2）加強衛(wèi)生宣傳教育，切斷傳輸途徑。（3）增強個人的抵抗力。

營養(yǎng)與健康教學(xué)目的：使學(xué)生理解不同的營養(yǎng)構(gòu)造對身體健康的不同影響，充足認識營養(yǎng)與健康的親密關(guān)系。教學(xué)難點：合理營養(yǎng)教學(xué)重點：營養(yǎng)和健康的關(guān)系極為親密，只有合理營養(yǎng)才干增進健康教學(xué)學(xué)時:1學(xué)時教學(xué)用品:

人體模型教學(xué)過程：

一.引導(dǎo)語復(fù)習(xí)營養(yǎng)素對身體的生理作用入手引入新課。二.營養(yǎng)素缺少影響身體發(fā)育，損害健康。任何一種營養(yǎng)素缺少都會影響身體健康。小朋友中最常見的營養(yǎng)缺少癥有：（1）蛋白質(zhì)—熱能營養(yǎng)不良，系長時期膳食質(zhì)量差，單調(diào)偏食，或長久消化不良，缺鋅厭食，寄生蟲等引發(fā)。缺少蛋白質(zhì)和鋅時會干擾智力發(fā)育。營養(yǎng)不良小朋友的身體素質(zhì)差，容易疲勞，缺少耐久力，對疾病的抵抗力較差。（2）營養(yǎng)性貧血即缺鐵性貧血是小朋友中普遍存在的問題。貧血的小朋友不僅面色蒼白，還經(jīng)常頭疼、頭暈、耳鳴、乏力，注意力不集中，記憶力減退，少活動就呼吸急促，心跳加緊。身體缺鐵還會損傷神經(jīng)、肌肉、消化和身體的免疫功效，損害健康。（3）鋅缺少癥多發(fā)生于動物性食物攝入局限性的人。（4）維生素A和維生素B2缺少都影響小朋友的生長發(fā)育。維生素A缺少時引發(fā)夜盲癥，暗光弱光下看不清東西。維生素B2缺少引發(fā)口角炎、舌炎和皮炎。三.營養(yǎng)素過多或比例不當(dāng)也影響健康。學(xué)生中最常見的是脂肪和熱能過多引發(fā)的肥胖癥。四.合理的營養(yǎng)應(yīng)當(dāng)是全方面、適度、各營養(yǎng)數(shù)間比例平衡，這樣才干有助于身體發(fā)育和新代，有助于增進健康。小朋友不僅要有對的的飲食習(xí)慣，還應(yīng)當(dāng)理解合理安排膳食的科學(xué)

知識，方便得到合理的營養(yǎng)，增進身體健康成長。五、效果考察通過練習(xí)和思考看學(xué)生與否懂得了不同的營養(yǎng)構(gòu)造對健康有不同的影響，并在下次課前提問。六、課后總結(jié)板書設(shè)計：

第二課營養(yǎng)與健康1五谷類：米面谷類食物等（每天需要450-900克）2蔬菜水果：每天需要360-650克3奶制品：每天需要240-480毫升4油及糖類食品需要及少量。增進生長和發(fā)育教學(xué)目的：向?qū)W生介紹影響生長發(fā)育眼的多個因素，使學(xué)生理解在

生長發(fā)育期應(yīng)注意的某些問題。教學(xué)難點：影響生長發(fā)育的因素。教學(xué)重點：使學(xué)生理解合理的營養(yǎng)、合適的體育鍛煉、規(guī)律的生活、

充足的睡眠對生長發(fā)育的重要意義。教學(xué)學(xué)時:1學(xué)時教學(xué)用品:

人體模型教學(xué)過程：

一.引導(dǎo)語小朋友的生長發(fā)育過程，是機體不停適應(yīng)外界環(huán)境的過程，也是遺傳性和適應(yīng)性矛盾統(tǒng)一的過程，在生長發(fā)育的過程中我們不能否認，遺傳因素對生長發(fā)育的影響是確實存在但也不能認為遺傳因素決定一切，相反，合適的體育鍛煉和合理的生活制度以及充足的睡眠都會對生長發(fā)育起到主動的作用。因此，同窗們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣很有助于你們的生長發(fā)育。（下面介紹一下影響生長發(fā)育的重要因素：二、營養(yǎng)小朋友正處在快速成長發(fā)育的階段，必須由外界不停的吸取多個營養(yǎng)素，特別是足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鐵和鈣、多個維生素以及適宜的微量元素作為生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，確保代的同化過程超出異化過程，才干獲得充足的發(fā)育。（舉例）營養(yǎng)缺少的膳食，不僅會影響發(fā)育，并且會造成疾病，影響學(xué)習(xí)和勞動。三、體育和勞動體育和勞動都能是機體的耗能增加，增進心臟，血管和呼吸系統(tǒng)的功效，但是兩者對身體健康、特別是生長發(fā)育的影響有很大的不同，體育是主動的主動的全身運動，而勞動則往往是單調(diào)的、某一器官或某一群肌肉的活動，因此勞動不能替代體育運動。（1）體育運動中，機體的新代過程明顯增強，同化過程超出異化過程，增進身體發(fā)育。（2）體育運動對身體的影響是全方面的，且明顯的體現(xiàn)在身高上經(jīng)常鍛煉者比不參加者要高4—8厘米。四、合理的生活制度合理的生活制度，能使身體各系統(tǒng)的活動，特別是高級神經(jīng)中樞的興奮和克制過程得到交替，使他們得到良好的發(fā)育。睡眠對身體的發(fā)育影響很大。生長激素對身體的發(fā)育也特別重要。五、疾病的影響多個疾病對小朋友的生長發(fā)育都有不利的影響，影響的大小決定于病理變化所在的部位，病理的長短以及疾病的嚴(yán)重程度。對生長發(fā)育的影響因素重要有以上四個方面，除此之外，遺傳因素、環(huán)境條件、地理條件、社會制度等因素，對生長發(fā)育也有很大的影響。六．課后總結(jié)板書設(shè)計增進生長和發(fā)育1營養(yǎng)：吸取多個營養(yǎng)素，特別是足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鐵和鈣、多個維生素以及適宜的微量元素作為生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。2體育運動：（1）體育運動中，機體的新代過程明顯增強，同化過程超出異化過程，增進身體發(fā)育。（2）體育運動對身體的影響是全方面的，且明顯的體現(xiàn)在身高上經(jīng)常鍛煉者比不參加者要高4—8厘米。吸煙喝酒對身體的危害教學(xué)目的：1向?qū)W生介紹吸煙對自己、對別人身體健康的危害

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2喝酒對小朋友少年的生長發(fā)育的危害。

3

教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙、不喝酒的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：香煙中有哪些有害物質(zhì)，對身體有那些危害？教學(xué)重點：使學(xué)生懂得吸煙與喝酒對身體健康的危害教學(xué)學(xué)時:1學(xué)時教學(xué)用品:

人體肺部器官模型教學(xué)過程：

一.引導(dǎo)語吸煙與喝酒是一種不良嗜好，煙與酒都含有對身體有害的物質(zhì)。長久吸煙、喝酒會引發(fā)多個疾病，危害身體健康影響生長發(fā)育對小學(xué)生來說，正處在生長發(fā)育時期，身體的臟器官還比較弱嫩功效還不完善，同時又正處在學(xué)習(xí)知識階段。因此，從小就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成不吸煙、不喝酒、講衛(wèi)生、講