小學(xué)心理健康教育課件《微笑的力量》

微笑的力量認(rèn)真傾聽、積極舉手、暢所欲言、真誠交流。

美國鋼鐵大王卡耐基有過這樣一段經(jīng)歷：在一次盛大的宴會上，一位平時就對卡耐基很有意見的商人，在別人面前高談闊論，說了卡耐基很多壞話，他并不知道卡耐基正站在人群中聽他高談闊論。

同學(xué)們，如果你是卡耐基，這時你的心情會怎么樣？

卡耐基一直安詳?shù)恼局?，臉上掛著微笑，好像什么也沒聽到一樣。當(dāng)那位說他壞話的商人發(fā)現(xiàn)他就在旁邊時十分難堪，正想從人群中溜走?？突匀幻鎺⑿Γ呱锨叭ビH切地和他握手，好像碰到了自己的老朋友。就這樣，那個商人后來成了卡耐基的好朋友。喜歡跟誰交朋友（一）（二）（三）（四）

你覺得微笑還有哪些好處？請你結(jié)合具體的事例先在小組內(nèi)議一議，說一說，一會兒我們交流。微笑的力量微笑使我們更有吸引力微笑可以改變我們的心情微笑會感染微笑可以解壓微笑可以增加免疫力微笑的人生更易成功

微笑的力量

美國斯坦福大學(xué)的威廉·弗萊研究發(fā)現(xiàn)，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細(xì)胞的數(shù)目，還能讓副交感神經(jīng)興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。美國羅馬琳達(dá)大學(xué)的研究者則發(fā)現(xiàn)，微笑能降低皮質(zhì)醇等壓力激素的水平，不僅能降血壓，還能減輕它對大腦海馬區(qū)（主管記憶）神經(jīng)元的損傷，增強(qiáng)記憶力。

微笑的力量微笑的力量

生活中有哪些值得你微笑的事情呢？先回顧一下，然后簡單記錄在你的微笑卡上。記得每記一件就涂亮一張笑臉。尋找生活中的微笑微笑的力量

A．放學(xué)時，在校園里遇到一位老奶奶很著急地問你：“小朋友，四年級一班教室在哪里？”而你急著要回家過生日，你會——B．媽媽把你送到校門口，每天都叮囑你：“上課要積極發(fā)言，作業(yè)要認(rèn)真，考試要仔細(xì)，不要和同學(xué)鬧矛盾……”你會——C．接力賽中，我們班一開始遙遙領(lǐng)先，可是因?yàn)辂慃惖舭魶]有得到名次，麗麗心里真不是滋味呀！作為同班同學(xué)的你會——微笑的力量

回想一下，生活中你遇到過此類事情嗎？現(xiàn)在你會用微笑快樂地解決這些小問題嗎？四人小組選擇情景，試著在小組內(nèi)演一演，組長做好分工。一會兒派代表上臺展示。

演一演微笑的力量

A．放學(xué)時，在校園里遇到一位老奶奶很著急地問你：“小朋友，四年級一班教室在哪里？”而你急著要回家過生日，你會——B．媽媽把你送到校門口，每天都叮囑你：“上課要積極發(fā)言，作業(yè)要認(rèn)真，考試要仔細(xì)，不要和同學(xué)鬧矛盾……”你會——C．接力賽中，我們班一開始遙遙領(lǐng)先，可是因?yàn)辂慃惖舭魶]有得到名次，麗麗心里真不是滋味呀！作為同班同學(xué)的你會——演一演地震中最美的微笑唐沁快樂人生十二計(jì)1.認(rèn)識并悅納自己。2.擁有一顆童心。3.學(xué)會寬恕別人。4.學(xué)會和別人分享喜悅。5.常和別人合作。6.要有膽識和勇氣。7.有強(qiáng)烈的自信心。8.尊重弱者。9.學(xué)會放松心情。10.樂于幫助別人。11.樂于運(yùn)動。12.常走出去呼吸新鮮空氣