2004年冬奧會國家自由式滑雪空中技巧運(yùn)動員機(jī)能評定及疲勞監(jiān)控分析

2004年冬奧會國家自由式滑雪空中技巧運(yùn)動員機(jī)能評定及疲勞監(jiān)控分析

自由滑動和航空技巧是一項(xiàng)技術(shù)高度危險的運(yùn)動項(xiàng)目。對運(yùn)動員的活力、協(xié)調(diào)和空中感知能力的要求非常高。在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，任何危險都隨處可見。運(yùn)動員的微變化可以增加訓(xùn)練和比賽的風(fēng)險系數(shù)。通過一些生物學(xué)指標(biāo)對其進(jìn)行監(jiān)控,及時了解運(yùn)動員的身體狀況,將損傷和危險降低到最低限度,是運(yùn)動員和教練員迫切需要的。本文通過對自由式滑雪空中技巧國家隊(duì)運(yùn)動員2004年不同時期的血睪酮、皮質(zhì)醇、血清肌酸激酶、尿素氮、血紅蛋白等生理生化指標(biāo)的跟蹤測定與分析,評定運(yùn)動員的身體機(jī)能狀況,并及時向教練員反饋,為及時調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度,調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃,進(jìn)一步指導(dǎo)訓(xùn)練,提供科學(xué)客觀的依據(jù),并且為第20屆冬奧會及以后的科學(xué)訓(xùn)練和備戰(zhàn)提供參考依據(jù)。1研究對象和方法1.1男運(yùn)動員4名,平均年齡自由式滑雪空中技巧國家隊(duì)11名運(yùn)動員,其中,女運(yùn)動員7名,平均年齡20.71±3.15歲,平均運(yùn)動年限為9.86±1.21年;男運(yùn)動員4名,平均年齡20.75±0.96歲,平均運(yùn)動年限為8.50±1.73年。國際健將7人,國家健將1人,國家一級運(yùn)動員3人。1.2測試時間和測試頻率選取了國家自由式滑雪空中技巧隊(duì)運(yùn)動員在2004年世界杯比賽前、后的5次綜合測試數(shù)據(jù),測試時間分別為2004年7月26日、8月26日、11月16日、12月23日和12月25日。靜脈采血,每次采血時間為清晨6:30～7:00。1.3酶活性的測定血清睪酮(T)、皮質(zhì)醇(C)用放射免疫法在γ-計(jì)數(shù)儀上測定。血清肌酸激酶(CK)、尿素氮(BUN)用MD-100半自動生化分析儀測定。血紅蛋白(Hb)、紅細(xì)胞(RBC)、白細(xì)胞(WBC)、紅細(xì)胞壓積(Hct)等,采用BC-2000半自動血液分析儀測定。1.4處理數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)在Dell-PC機(jī)上運(yùn)用Excel電子表格進(jìn)行運(yùn)算、整理和統(tǒng)計(jì),實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示。2結(jié)果與分析2.1內(nèi)政部系統(tǒng)測試指標(biāo)2.1.1血睪丸酮的變化從表1可以看出,女運(yùn)動員的血睪酮平均值為0.49ng/ml,基本上在正常范圍內(nèi),且接近正常值下限,當(dāng)機(jī)能狀態(tài)較好對運(yùn)動負(fù)荷較適應(yīng)時,血睪酮升高,機(jī)體恢復(fù)加快;男運(yùn)動員的血睪酮水平普遍較高,平均值為9.85ng/ml,但波動較大。女運(yùn)動員在12月25日的血睪酮值高于7月26日低谷值0.213ng/ml,而男運(yùn)動員高出6.6ng/ml,提高了116%。睪酮是機(jī)體內(nèi)的合成激素,它可促進(jìn)機(jī)體的物質(zhì)合成,加快機(jī)體恢復(fù)。一般來說,身體機(jī)能良好時,血清睪酮水平變化不大,且有體能增強(qiáng)伴有血睪酮增加的趨勢。而在疲勞、過度訓(xùn)練或機(jī)能狀態(tài)不好時,血睪酮水平則會下降。由于血睪酮的個體差異較大,所以積累資料進(jìn)行縱向比較更有意義。在不受任何藥物干擾的情況下,當(dāng)運(yùn)動員增加訓(xùn)練量后血睪酮值低于訓(xùn)練前的25%以上,并持續(xù)不回升,即應(yīng)進(jìn)行調(diào)整。男、女運(yùn)動員比賽前后血睪酮值均比最初測試值高,提示運(yùn)動員的機(jī)能狀況較好。在男運(yùn)動員表中雖然各次測試指標(biāo)結(jié)果之間有的有較大差異,但統(tǒng)計(jì)結(jié)果未出現(xiàn)顯著性結(jié)果,可能與個體之間差異大,并且男子組的例數(shù)較少(4例)有關(guān)。2.1.2皮質(zhì)醇的變化從表1可見,女運(yùn)動員11月16日皮質(zhì)醇顯著高于(P<0.01)8月26日和7月26日皮質(zhì)醇值,12月23日皮質(zhì)醇值明顯高于(P<0.05)8月26日和7月26日皮質(zhì)醇值,但在12月25日比賽后明顯回落,低于12月23日比賽前;男運(yùn)動員11月16日皮質(zhì)醇也有所升高,隨后12月下降,但仍高于正常值。男、女運(yùn)動員普遍存在高皮質(zhì)醇血癥,尤其在賽前。皮質(zhì)醇是機(jī)體的分解激素,有促進(jìn)機(jī)體物質(zhì)分解的作用,不利于機(jī)體的訓(xùn)練和比賽后的恢復(fù)。它是一種對應(yīng)激反應(yīng)靈敏的激素,不僅可用來評價生理應(yīng)激,還可評價心理應(yīng)激,但須和其他指標(biāo)配合使用,才能較好地進(jìn)行評價。運(yùn)動員普遍皮質(zhì)醇較高,可能與心理應(yīng)激(怕受傷,寒冷)等因素有更大的關(guān)系。2.1.3血睪丸酮/皮質(zhì)醇比值在比賽前后,睪酮/皮質(zhì)醇比值多數(shù)隊(duì)員有下降的趨勢,其中,邱森和韓曉鵬下降幅度大,超過了25%。盡管賽后比值下降,但與測試初期相比,多數(shù)運(yùn)動員血睪酮/皮質(zhì)醇比值普遍升高,訓(xùn)練總體效果較好。血清T/C是機(jī)能評定的敏感指標(biāo),當(dāng)血清比值超過30%或小于0.35×10-3,可診斷為過度疲勞。如果血清T/C不變或升高,則表明機(jī)體的分解代謝沒有超過合成代謝,運(yùn)動員機(jī)能狀態(tài)正常。一些重點(diǎn)運(yùn)動員T/C下降,說明有疲勞的積累,推測可能是每天的訓(xùn)練量積累造成的。2.2血清ck活性的變化從表2可以看出,女運(yùn)動員CK值有上下波動,但無顯著差異;男運(yùn)動員11月16日CK值明顯高于(P<0.05)7月26日和8月26日CK值,12月23日和12月25日CK值顯著低于(P<0.01)11月16日CK值。血清CK活性的變化可作為評定肌肉承受刺激和骨骼肌微細(xì)損傷及其適應(yīng)與恢復(fù)的敏感的生化指標(biāo)。當(dāng)運(yùn)動負(fù)荷過大,尤其運(yùn)動強(qiáng)度過大,肌纖維大量的微損傷時,CK會從肌肉中釋放出來,引起血液中CK的活性增加。從小周期訓(xùn)練時期測試結(jié)果看,CK值總體變化不大,提示運(yùn)動強(qiáng)度不大,可以適當(dāng)增加強(qiáng)度(如訓(xùn)練難度)。但有個別運(yùn)動員在CK值異常升高,推測可能肌肉有微損傷及比賽應(yīng)激影響較大。2.3血尿素與運(yùn)動從表2可見,男、女運(yùn)動員BUN值在比賽前后略有升高,但總體上在正常值范圍內(nèi)。11月16日,趙姍姍、徐囡囡、王嬌BUN值接近正常上限,12月23日,除了趙姍姍BUN值較高以外,其他運(yùn)動員均在正常值范圍內(nèi)。血尿素可作為反映機(jī)體疲勞程度和評定機(jī)能狀態(tài)的重要指標(biāo)。機(jī)體對負(fù)荷的適應(yīng)性越差,運(yùn)動生成的尿素就越多,在一次訓(xùn)練課后次日晨,血尿素超過8mmol/L時,就是運(yùn)動量過大,要注意調(diào)整運(yùn)動量。一些運(yùn)動員BUN接近正常值上限,說明運(yùn)動量相對較大或蛋白質(zhì)代謝增強(qiáng)。運(yùn)動員總體BUN有所上升,但在正常值范圍內(nèi),說明運(yùn)動量足夠大,但身體能適應(yīng)。2.4氧氣和血液計(jì)數(shù)的指標(biāo)2.4.1對血清鐵蛋白的檢測從表3可以看出,女運(yùn)動員在賽前的4次測試中,Hb值有上升的趨勢,賽前最后一次測試達(dá)到最高值,其平均值(140.25g/L)高于7月26日的最低值(117.63g/L)22.62g/L。男運(yùn)動員的Hb在賽前也有逐漸上升的趨勢,賽前最后一次測試達(dá)到最高值,其平均值(155.40g/L)高于8月26日的最低值(142.67g/L)12.73g/L。12月25日賽后,男、女運(yùn)動員Hb均有所下降。血紅蛋白能綜合反映運(yùn)動員在運(yùn)動過程中血液攜帶氧的能力,在運(yùn)動員營養(yǎng)評定中,通過測定血紅蛋白了解運(yùn)動員的營養(yǎng)狀況,以及機(jī)體是否處于貧血狀態(tài)。一般認(rèn)為,Hb這項(xiàng)指標(biāo)運(yùn)動員最好能處于正常值的中等以上水平,尤其是在比賽前最好能達(dá)到上限水平,它將有利于運(yùn)動員發(fā)揮運(yùn)動水平。從測試結(jié)果可以看到,大多數(shù)運(yùn)動員Hb處于正常值范圍內(nèi),并且比賽前達(dá)到了上限水平。然而,個別女運(yùn)動員,如李妮娜、程爽在幾次的測試中相對偏低,在正常值的下限。通過與教練員的了解和溝通,發(fā)現(xiàn)這兩名運(yùn)動員在訓(xùn)練中表現(xiàn)基本正常,近期的訓(xùn)練量不大,平時的飲食狀況較差,表現(xiàn)為食量少、挑食和愛吃零食等習(xí)慣,平時的體質(zhì)狀況也較差,易感冒等。由此,我們得出這兩名運(yùn)動員的血紅蛋白值較低并非完全由運(yùn)動訓(xùn)練造成的,而是平時不注意加強(qiáng)營養(yǎng)而導(dǎo)致的體質(zhì)較差,為此我們對其血清鐵蛋白進(jìn)行了測定,發(fā)現(xiàn)血清鐵蛋白較低,存在潛在缺鐵性貧血。程爽經(jīng)過補(bǔ)充乳清蛋白和鐵劑后有所改善,但效果不是十分明顯,推測可能與先天遺傳有關(guān)。李妮娜經(jīng)藥物治療后改善較明顯。經(jīng)過營養(yǎng)健康教育,營養(yǎng)補(bǔ)劑和藥物治療,李妮娜和程爽的血紅蛋白有所回升。2.4.2血紅蛋白檢查紅細(xì)胞系檢測包括紅細(xì)胞計(jì)數(shù)(RBC)、紅細(xì)胞比積(Hct)、平均紅細(xì)胞容積(MCV)等多項(xiàng)指標(biāo)?？梢酝ㄟ^它們診斷出是否貧血及貧血的類型。通過測試,大多數(shù)運(yùn)動員的指標(biāo)處于正常值范圍,但個別運(yùn)動員發(fā)現(xiàn)有異常。李妮娜、程爽有潛在缺鐵性貧血。經(jīng)過營養(yǎng)補(bǔ)劑和藥物治療后有明顯改善。2.5機(jī)體的害—免疫系統(tǒng)測試指標(biāo)——白細(xì)胞(WBC)白細(xì)胞是一種含有多種免疫功能活性的細(xì)胞,它能保護(hù)機(jī)體免受病原微生物的侵害,是機(jī)體實(shí)施免疫功能的重要成分。常作為評定運(yùn)動員免疫功能的有效指標(biāo)。從測試結(jié)果上看,除11月16日李妮娜白細(xì)胞數(shù)目超出正常值(有輕度感冒),其他運(yùn)動員白細(xì)胞和白細(xì)胞的各亞群均表現(xiàn)正常,由此推斷運(yùn)動員的免疫功能正常。3運(yùn)動員一般情況1.綜合以上測試結(jié)果,可以看出國家自由式滑雪空中技巧隊(duì)在夏訓(xùn)和冬訓(xùn)以及比賽期間運(yùn)動員的機(jī)能狀態(tài)總體是較好的,但個別運(yùn)動員的體質(zhì)狀況和對運(yùn)動負(fù)荷適應(yīng)情況及恢復(fù)情況波動較大,還有待隨時進(jìn)行調(diào)整,以適應(yīng)更大負(fù)荷的訓(xùn)練。2.通過階