【團(tuán)輔計劃】心理社團(tuán)團(tuán)輔活動計劃

稿件名稱+作者2023-2024學(xué)年度第一學(xué)期心理社團(tuán)團(tuán)輔活動計劃原創(chuàng)聲明：（請在投稿前補(bǔ)全簽署以下投稿聲明）本次投稿內(nèi)容《投稿課件的題目：2023-2024學(xué)年度第一學(xué)期心理社團(tuán)團(tuán)輔活動計劃》是本人獨(dú)立創(chuàng)作成果。除了文中特別加以標(biāo)注引用的內(nèi)容外，不包含任何其他個人或集體已經(jīng)發(fā)表或撰寫的成果作品。作品原創(chuàng)比例為：80%，投稿中原創(chuàng)內(nèi)容的知識產(chǎn)權(quán)歸本人所有，如被侵權(quán)將保留法律起訴權(quán)。如果本人投稿內(nèi)容侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)，相應(yīng)侵權(quán)法律責(zé)任由本人承擔(dān)，和平臺無關(guān)。除此之外，青年心師訊平臺不得把本人原創(chuàng)內(nèi)容用于參加比賽、評比、發(fā)表論文、期刊等其他用途。此次分享內(nèi)容，我愿意授權(quán)給青年心師訊平臺，允許青年心師訊在其平臺上進(jìn)行宣傳介紹和傳播（包含心理老師成長聯(lián)盟公眾號和知識星球），供平臺上的用戶和老師學(xué)習(xí)及參考，并允許青年心師訊使用我的肖像和個人資料，為我進(jìn)行個人品牌的宣傳。作者姓名:何玉梅日期:2023年7月7日2023-2024學(xué)年度第一學(xué)期心理社團(tuán)團(tuán)輔活動計劃一、團(tuán)輔活動目標(biāo)：通過多種形式的活動體驗(yàn)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，開發(fā)學(xué)生心理潛能，促進(jìn)學(xué)生人格成長，讓學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我、悅納自我和建立自信心，增強(qiáng)關(guān)懷別人的能力，學(xué)會理解和寬容別人，尊重他人的個性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作意識，學(xué)會建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、公正、仁愛、欣賞他人、團(tuán)體合作等積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理韌性，培養(yǎng)學(xué)生心理骨干，讓學(xué)生陽光健康快樂成長。二、活動地點(diǎn)：XXX活動時間：XXX三、參加對象：七年級心理委員和對心理感興趣的學(xué)生，人數(shù)：30人四、活動形式：活動體驗(yàn)，角色扮演，小組討論，心理劇場等五、課時：10課時六、團(tuán)體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式、發(fā)展性七、設(shè)計理論依據(jù)：根據(jù)埃里克森發(fā)展八階段理論，青少年時期是探索自我的最重要的時期，他們最主要的心理沖突是自我認(rèn)同與角色迷離，幫助青少年建立積極的自我信念是一項重要的輔導(dǎo)任務(wù)，本社團(tuán)課程是以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及積極心理學(xué)理論為基本的指導(dǎo)思想，同時運(yùn)用人本主義療法，理性情緒療法，后現(xiàn)代主義的短期解決焦點(diǎn)療法、敘事療法等作為上課的理論技術(shù)支持。八、具體團(tuán)輔活動計劃課時活動名稱活動目標(biāo)活動內(nèi)容、流程活動時間1認(rèn)識你我認(rèn)識團(tuán)體，營造良好團(tuán)隊氛圍和關(guān)系，建立彼此信任，讓剛進(jìn)入團(tuán)體的同學(xué)更有安全感、信任感，了解和澄清期望。1.引入；螺旋握握手（相識）兩兩握手、四人握手、八人握手；2.桃花朵朵開（分組）；3.串糖葫蘆，每一個人先說自己的名字和喜好，再說前面的人的名字和喜好；最后每人說一說來到這里的期望；4.教師說明上課規(guī)則和說明社團(tuán)成立的意義宗旨及后期社團(tuán)活動的方向。5.“我保密，我承諾，我保證將我的身心帶走，將我的故事留下?！睂W(xué)生承諾保密原則，教師總結(jié)。10；10；15；52有緣相識讓學(xué)生在活動中認(rèn)識自我，認(rèn)識他人，體驗(yàn)主動交往的樂趣熱身活動:你認(rèn)識誰？活動規(guī)則：一位成員到場地中間，作為詢問者。隨機(jī)在團(tuán)體中選擇一位同學(xué)，問：“你認(rèn)識我嗎？”，如果對方回答：認(rèn)識，那他左右兩邊的同學(xué)就要馬上互換位置，此時，詢問者去搶一個位置，沒有搶到位置的同學(xué)作為下一個詢問者。如果對方回答：“不認(rèn)識”，詢問者繼續(xù)問：“那你想認(rèn)識誰呢？”被詢問的同學(xué)就說一個在場的某些同學(xué)有的特征，比如戴手表的同學(xué)，那所有戴手表的同學(xué)就要馬上換位置，詢問者也會去搶一個位置坐，沒有位置的同學(xué)就成為下一個詢問者。2.活動：繪制屬于自己的“個性名片單”。主體內(nèi)容有兩部分,一是讓用一種動物或植物代表自己，繪制自我畫像，第二是寫上3—5條你最希望同伴記住的信息，可以是興趣愛好、個性特長、某段經(jīng)歷、人生格言等。3.帶著自己的個性名片，去認(rèn)識新的同伴，相互介紹自己的個性名片，記住對方的姓名和信息，4.把所有姓名牌收上來，打亂，隨機(jī)發(fā)放，每位成員向大家介紹自己拿到的姓名牌。5.教師總結(jié)5，20，10，53尋人行動通過“尋人游戲”讓學(xué)生學(xué)習(xí)主動交往，讓學(xué)生在交往中介紹自己，了解他人，發(fā)現(xiàn)共同的興趣愛好1.熱身活動：猜拳接龍放松2.學(xué)生拿著“尋人信息卡”，在15分鐘內(nèi)找到具有該特征的人簡單交流后簽名，3.大家交流信息卡的內(nèi)容，看看誰的簽名最多？具有相同特征的人站在一起相互交流4.教師總結(jié)（另一版本）活動規(guī)則：1.每個同學(xué)寫一則尋人啟事，要找的人就在我們團(tuán)體中；2.要求尋人啟事上不能出現(xiàn)這個人的名字，盡量介紹有關(guān)這個人的性格、氣質(zhì)特點(diǎn)方面的內(nèi)容；3.然后由同學(xué)猜一猜所尋找的這個人是誰？可能的活動效果：1.幫助同學(xué)了解別人眼中的自己；2.正確認(rèn)識自我、正確面對他人的評價5，15，15，54請畫一下愛吧在活動中體驗(yàn)團(tuán)隊合作與競爭的感受，在競爭中體驗(yàn)合作雙贏的快樂后，導(dǎo)入“愛的主題”，通過繪畫，表達(dá)性藝術(shù)治療，讓學(xué)生感受愛與幸福，增強(qiáng)學(xué)生的自我幸福感。熱身活動：松鼠搬家1.活動準(zhǔn)備：三人一組，兩人雙手舉起搭成小林屋，一個在等候；2.講解規(guī)則：注意安全，遵守游戲規(guī)則。3.第一輪：松鼠搬家；第二輪：樵夫砍柴；第三輪：森林大火；4.學(xué)生分享最大的感受與收獲后。5.請學(xué)生畫一下有關(guān)愛的溫暖場景，畫完后請相互交換畫，分享各自愛的故事6.教師總結(jié)。5，5，20.105-7OH卡牌在團(tuán)體中的應(yīng)用（3課時）1.發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺察，2.親近自己的潛意識，從自己的想法里探究到真實(shí)的心理，達(dá)到自我療愈3.練習(xí)學(xué)生的傾聽和理解能力第一課時：先了解OH卡牌的基礎(chǔ)知識，如何遵守OH卡牌團(tuán)輔規(guī)則?？磮D說故事，故事接龍，最后教師總結(jié)。第二課時：1.正念呼吸2.團(tuán)體中每人抽出來一張字卡放在團(tuán)體中間字面朝上，然后每人再抽出一個圖卡（不要看，扣在桌子上），每個人輪流把自己的圖卡放在自己覺得最想放的字卡上面，我今天要探討的主題是什么？3.這圖中我看到了什么？圖中我在哪里？（或圖中的人或物是誰？）圖中人或物與你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？以我開頭編一個故事，把圖與字串在里面，圖與字與自己近探討的主題或目前的狀況有什么聯(lián)系？（或你這樣解讀對你意味著什么？）這個解圖對我要探討的主題有什么積極意義？再抽一張圖卡，這組牌代表了你解決問題的方法，這組牌帶給你的啟發(fā)是什么？有沒有帶來改變？這些改變是你想要的嗎？如果是，你第一步要做什么？4.今天我來這里最大的收獲是什么？第三課時：1.正念呼吸2.心理?。簡。ǚ纸M4-6人一組）每人抽一張，輪流用非語言形式（肢體、動作、表情）將其表現(xiàn)出來，其它人分別回應(yīng)：你看到了什么？將你看到的，你所感受的說出來，無論對錯，做啞劇的人都不評判，只是聽著。3.聽完最后一個，做啞劇的人說說自己內(nèi)心的想法與感受。4.說一說你的收獲，教師總結(jié)。5，20，10，58學(xué)會傾聽讓學(xué)生學(xué)會全局思維、清晰表達(dá)、準(zhǔn)確回應(yīng)；讓學(xué)生學(xué)會多角度找原因，主動承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會用心聆聽。教師引入：什么是傾聽。、活動程序1.第一輪請一名自愿者上臺擔(dān)任“傳達(dá)者”,其余人員都作為“傾聽者”,“傳達(dá)者”看樣圖一兩分種,背對全體“傾聽者”,下達(dá)畫圖指令。2.“傾聽者”們根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上的圖形,“傾聽者”不許提問。3.根據(jù)“傾聽者”的圖,“傳達(dá)者”和“傾聽者”談自己的感受。4.第二輪再請一位自愿者上臺,看著樣圖二,面對“傾聽者”們傳達(dá)畫圖指令,其中允許“傾聽者”不斷提問,看看這一輪的結(jié)果如何?5.請“傳達(dá)者”和“傾聽者”談自己的感受,并比較兩輪過程與結(jié)果的差異。6.學(xué)生分享怎么做才是有效的傾聽。注意事項：1.第一輪與第二輪兩張樣圖構(gòu)成基本圖形一致,但位置關(guān)系有所區(qū)別。2.兩輪中的“傳達(dá)者”可以為同一人,也可以為不同人。3.邀請“傾聽者”談感受時要選擇有代表性的。三、教師總結(jié)傾聽重要性和有效的傾聽的方法。2，15，18，59集思廣益讓學(xué)生樹立求助意識，借助他人的智慧解決自己的難題；培養(yǎng)學(xué)生的關(guān)愛之心，樂意幫助別人解決難題。一、活動過程：1.全班分成4~6人的小組若干；“獻(xiàn)策”(1)每位同學(xué)可以自由選擇自己是使用漂流瓶還是使用信封。并將漂流瓶、信封和白紙發(fā)給每一位學(xué)生;(2)每位同學(xué)在事先準(zhǔn)備好的白紙上寫下自己最頭痛、最想解決的問題(如學(xué)習(xí)問題、交往中的問題等,通過描述,自己腦中對問題有個明確的概念),然后把這張紙裝在準(zhǔn)備好的漂流瓶或信封里;(3)以小組為單位,把每個小組同學(xué)的“求助信”在全團(tuán)體范圍內(nèi)“漂流”,每位同學(xué)負(fù)責(zé)對“漂流”到自己手里的“求助信”獻(xiàn)策,并在策略末尾寫上自己的名字。(注意:如果學(xué)生不愿意留下自己的名字,可以不留;盡量多地把“漂流瓶”傳到不同同學(xué)的手里),最后,“物歸原主”。每人不必拘于只獻(xiàn)一計;(4)全體成員把自己收獲到的“計策”進(jìn)行交流。感謝請向?yàn)樽约禾峁┛尚杏钟行У姆椒ǖ耐瑢W(xué)表示你的感謝。走過去,握手并說“謝謝你”(或者用你自己的方式表達(dá)。二、注意事項1.問題的署名。有的同學(xué)在尋求別人幫助的時候,由于害怕自己的隱私被暴露,不敢寫其內(nèi)心真正困惑的問題所以主持人在宣布寫疑難問題的時候,可根據(jù)實(shí)際情況,紙條上可不一定要署自己的名字,這樣可以讓學(xué)生們心理上有種安全感,有助于求助問題的真實(shí)性。2.鼓勵大家提出盡可能多的問題解決方法。在獻(xiàn)策時應(yīng)注意,提出解決問題的建議,任何想法想到了就寫下來。不管聽起來有多么荒謬,也不要“刪改”越多越好,類似于頭腦風(fēng)暴。3.為了調(diào)節(jié)氣氛,主持人可請同學(xué)們在自己收到的或小組其他成員收到的)方法中評選以下獎項：最佳方法——最佳創(chuàng)意獎;最奇特方法——別出新裁獎;最容易完成的方法善解人意獎;方法最多的“智多星”榮譽(yù)稱號。如果時間充裕,主持人應(yīng)該就這些“方法”和“建議”進(jìn)行討論,讓學(xué)生能更好地知道提出解決問題的辦法時應(yīng)注意哪些方面,如何使自己的“建議”和“方法”更為有效。教師總結(jié)5，25，5，510學(xué)期總結(jié)培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生命態(tài)度，對生命的熱愛，人生有進(jìn)有退，如何正確看待。學(xué)生對本學(xué)期的收獲、建議，分享?；顒舆^程：1..熱身游戲：小雞變鳳凰。雞蛋——小雞——母雞——鳳凰（1）