跳繩單元教學計劃

閘北區(qū)《體育與健身》跳繩單元教學流程年級十一年級內容主題跳繩課次6單元學習目標1．學習各種跳繩的動作方法，使學生掌握各種跳繩的要領。2．利用多種跳繩練習發(fā)展學生的彈跳能力、協調、靈敏、耐力等身體素質。3．培養(yǎng)學生時間與空間的感覺，激發(fā)學生主動參與體育的興趣，增強群體意識、創(chuàng)新意識。4．營造互相鼓勵、團結協作的學習氛圍，養(yǎng)成吃苦耐勞，克服困難的優(yōu)良品質，對學生進行生命教育，增強安全意識，珍愛生命。重點各種跳繩的節(jié)奏難點課次學習內容學習目標重點、難點教與學法建議一短繩單搖繩創(chuàng)新跳復習與鞏固短繩單搖跳的動作方法，發(fā)展身體的靈敏素質和協調性及彈跳能力，激發(fā)學生興趣學生在教室的引導下，主動參與、積極練習，在原有的基礎上進一步提高。甩繩的動作節(jié)奏上、下肢協調配合提示短繩單搖跳的動作要領，并找學生示范。學生與老師共同體會搖繩與跳的感覺，并進行原地連續(xù)單搖繩練習學生自由結伴練習，共同提高、共同進步。教師組織進行短繩爭霸賽，提高學生的競爭意識與勇于挑戰(zhàn)困難的優(yōu)良品質。激勵與指導學生在跳法上進行創(chuàng)新。學生在教室的引導下分別跳出不同的花樣。二短繩雙飛2.各種跳法學習雙飛跳法，盡量掌握雙飛的節(jié)奏，跳一次摔兩次繩降上次創(chuàng)新練習鞏固練習提高甩繩的動作節(jié)奏上、下肢協調配合教師動作示范，提示要領學生分組練習，教師巡視指導個別困難學生指導，鞏固提高激勵與指導學生在跳法上進行創(chuàng)新，不斷練習鞏固提高三跳長繩通過跳長繩，進一步掌握此項運動方法，提高學生的時間與空間感覺，發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)協調、靈敏素質及互相合作的意思。重點：搖繩以肘關節(jié)為軸，控制節(jié)奏以肩為軸難點：掌握與控制好跳繩的時機教師進行講解與示范，提出具體要求。學生根據教師所講的內容“續(xù)多人跳長繩”、“單人魚貫式跳長繩”練習，強調動作要領教師根據突發(fā)想象進行及時的糾正指導，并根據學生掌握的不同程度進行分組，從而達到最佳的練習效果，滿足學生的不同需求。四長繩內跳短繩（繩中繩）初步學習與掌握繩中繩的動作方法，發(fā)展靈敏、協調的素質，提高跳繩的能力，培養(yǎng)勇敢、機智靈活，善于和他人合作，善于思考與創(chuàng)新要求：積極主動參與，大膽嘗試不斷創(chuàng)新重點：長繩與短繩節(jié)奏一致難點：掌握好跳繩與搖繩的時機吻合教師組織學生進行“接龍?zhí)K”游戲教師進行直觀示范，在學術頭腦中形成初步的表象并設疑學生認真觀察，積極模范，主動練習。學生們結合自己練習進行討論，找出重點、難點及動作要領，并進行展示。五跳雙長繩初步學習跳雙長繩的方法，進一步體會跳繩的動作發(fā)展下肢力量與跳躍能力及靈敏、協調素質，培養(yǎng)學生遵守紀律、協同合作的良好作風和勇敢、頑強等品質，善于思考，勇于創(chuàng)新重點：搖繩的方法難點：跳入的時機教師首先通過復習“繩中繩”來檢查學生對上一節(jié)課內容的掌握程度，同時引出本課內容跳雙長繩。學生仔細觀察，師生共同總結動作環(huán)節(jié)與重點、難點。學生在教室引導下進行大膽改革與創(chuàng)新，發(fā)揮才智。教師引導。巡視、指導、啟發(fā)、及時評價，給學生適度的表揚與贊賞。六成果匯報目標：通過匯報的形式讓學生真正了解自己的水平與能力，同時給予學生鼓勵，使他們樹立信心，培養(yǎng)學生終身體育的意思重點：搖繩的方法難點：跳入的時機教師講解游戲的方法與要求。學生進行分組測驗。組織學生自評、互評。安全保障1、課前認真檢查場地與器材。2、練習前做好準備活動，各關節(jié)活動充分。3、保證投擲實心球前方場地無人或在人安全區(qū)域內，做好自我保護和相互保護，進行生命教育，提示學生珍愛生