體育課趣味游戲大全

體育課趣味游戲大全（轉(zhuǎn)載）一、貼鼻子一張硬紙板，上面畫一種沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一種象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫一白線，作為起點線。游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為能夠摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子精確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。蒙眼示標(biāo)在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對而立，左手各拿一鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令邁進。在相遇時，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧ィ瑩糁辛?，各得獎?張。二、拉人角力動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。動作辦法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。注意事項：對拉時，雙方的一腳要始終相抵，不能移動位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂后來，再練另一臂，兩個臂都要練三、拉起比勁動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。動作辦法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉，將對方拉起者為勝。注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉?；ダ瓡r任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)最佳在松軟的土地上或草地上進行。四、拉繩比賽動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。動作辦法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結(jié)實的短繩。然后兩人同時用力后拉，將對方拉過線者為勝。注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方才干用力拉。互拉時不許松手，以防摔倒對方，松手者為失敗。五、仰臥起坐比快動作價值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。動作辦法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢。比賽時，按腳的同窗計數(shù)，一人發(fā)令并計時間。可作30秒至1分鐘，在此時間內(nèi)看誰做的多，多者為勝。注意事項：可在床上或墊子上進行，比賽時動作要精確，不精確的動作不計次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結(jié)束。六、攻城游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢勇于拼搏的精神。游戲辦法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊。每隊的攻打隊員與防守隊員人數(shù)自行安排，當(dāng)聽到教師發(fā)出“開始”信號后，雙方攻打隊員想盡措施按照本方攻打路線達(dá)到對方行進營集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I發(fā)起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊員在比賽開始后可用推拉的措施將對方的隊員推出或拉出其行進通道，使其出局（以該隊員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全）。當(dāng)對方攻打隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的辦法將其驅(qū)逐，同時進入對方大本營的攻打隊員也可將其防守隊員向外驅(qū)逐，目的是觸及對方司令部。裁判員由教師和見習(xí)學(xué)生擔(dān)任。游戲規(guī)則：1雙方隊員必須在聽到信號后才干行動。2在行營區(qū)雙方都是安全的。3裁判員必須及時宣布出局隊員的名字，并提示其立刻撤出。4游戲過程中隊員只可用推，拉，抱的辦法，不得擊打?qū)Ψ健?每方的攻打的防守隊員能夠交換。七、大魚網(wǎng)游戲闡明：1，開始時由一位同窗進行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完全部的人，為游戲完畢。八、趣味游戲----“踩踩”貓一、游戲辦法：準(zhǔn)備時，兩人（也可多人）面對面兩腳前后開立站，重心再兩腳之間；游戲開始時，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)，勝得同窗以較快的速度用前腳去踩對手的腳，相反，負(fù)的同窗則快速躲閃但每次雙方只能動一只腳或動一步；能夠依次一局，也能夠持續(xù)進行；二注意事項：1分組時應(yīng)注意考慮不同個體的反映差別，照顧較慢者；2游戲開始前應(yīng)將清晰游戲意義，避免惡意踩踏。九、民族健身游戲12則1、雄雞斗架（彝族）在地上畫個直徑為2米的圓圈，兩名游戲者蹲著進圈，互相用手對推，誰使對方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著，也不能躲出圈或踩線，否則判為失誤。2、大象拔河（藏族）把一根結(jié)實的長繩兩頭打結(jié)，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過，背對背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的紅布條對準(zhǔn)中線。發(fā)令后，模仿大象動作，互相爬拉，先把紅布條拉過自己一方的橫線為勝。3、穿袋摔餃（哈薩克族）選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，雙方只能靠上肢用力把對方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對方，姿態(tài)各異、妙趣橫生。4、母雞生蛋(仫佬族)游戲參加者人數(shù)以5、6人為宜。1人當(dāng)母雞，進入圓圈的中間，雙手撐地，雙腳成弓步，守護在地上的3只小沙袋(代表雞蛋)，其別人當(dāng)取雞蛋者。發(fā)令后，取蛋者想方設(shè)法把“雞蛋”取出來，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫停活動。在規(guī)定的時間里取蛋多者為勝，如果取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。5、跳花盆（白族）通過猜拳擬定兩人當(dāng)“花盆”，相對而坐，游戲開始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不同高度的障礙，讓大家依次助跑跳過去，誰要是碰著“花盆”就算失誤，交換角色，接著重新再跳。5、三人狩獵（滿族）每隊3人，各自背上1個筐子，預(yù)備時排成橫隊相對而站，相距10米，把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，運用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術(shù)，先把小沙袋投進對方隊的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處，發(fā)令后再進行，在規(guī)定的時間內(nèi)積分多的隊為優(yōu)勝。在進行中，如果小沙袋未進筐而落地，能夠爭搶再投，次數(shù)不限。7、賽龍舟（滿族）每組5人，排成一路縱隊，隊尾背向而站當(dāng)舵手，5人兩側(cè)手同握一根3米長的竹竿構(gòu)成一艘龍舟，發(fā)令后，齊心合力從起點出發(fā)，以半途不散架先跑到終點者為優(yōu)勝。8、穿藤圈（黎族）把游戲者等分成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來回拋滾，乙方站在直道兩側(cè)8米外的線后用細(xì)竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過藤圈（不碰到圈），即可得分。雙方機會均等，交換角色做，最后以積分多的一方為優(yōu)勝。9、扭棍子（羌族）取一根長約1米的結(jié)實木棍，兩名游戲者各持棍的一端，發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動，身體不準(zhǔn)碰觸木棍，先將木棍扭轉(zhuǎn)一周者為勝。10、拔腰（哈尼族）兩人互相側(cè)身反抱對方腰部，雙腳不許移動，發(fā)令后竭力將對方抱起，以將對方的雙腳抱離地面為勝。可采用三局兩勝制，人多時可采用裁減制進行。11、打尺寸（畬族）參加者2至5人，在空地上畫一種直徑為1.5米的圓圈，先猜拳決定游戲的先后。游戲開始，一人持一根1尺長的棍子站在圈內(nèi)，用棍子擊打一種大概12厘米長的竹條，其別人即可在前面奔接，接到竹條者和持棍者交換角色，未接到的可把竹條拾起來向圈內(nèi)投去，持棍者可用手接也可用棍再將其擊出。若竹條投進圈而未被接住或擊出，投中者就和持棍者交換角色，持棍竿若接住或擊出竹條，就可得到10尺或擊出竹條距離的實際尺寸，在商定的時間內(nèi)，獲得尺寸多者為優(yōu)勝。12、象步虎掌（仫佬族）在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊，站定后雙腳不能移動，然后伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方用巧力向前推出或向后縮讓，使對方腳掌移離原位即可得分。校本教材《游戲-體育-健康》一繩趣持續(xù)單腳交換跳[動作辦法]兩手握繩兩端，由后向前搖繩子，一腳在前跨跳過后，另一腳隨即跳起，繩從而腳下依次掄轉(zhuǎn)過去。并腳跳：持續(xù)單腳跳兩手搖繩的兩端由后向前，一腿屈膝腳離地，單腳跳過繩子，持續(xù)進行。持續(xù)單腳跳，注意練習(xí)一定次數(shù)后，換腳進行。跳長繩兩人搖繩，每人各握繩子的一端，對面站立，并同時向同一方向搖轉(zhuǎn)繩子。跳繩人正面對繩站立，當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩著地瞬間，跳繩人立刻跑入跳起跳繩跑接力（一）游戲目的：培養(yǎng)小朋友的協(xié)調(diào)俱和跑跳能力。（二）準(zhǔn)備工作：１．單人用跳繩兩恨。２．在場地上回兩條相距１０米的平行線，一條為起點線，另一條為折回線。（三）游戲的進行：教師可將小朋友分成人數(shù)相等的兩隊，各成縱隊站在起點線后，面對折回線，各隊排頭手持跳繩，將繩蕩在身后做好準(zhǔn)備。游戲開始，教師發(fā)此后，各隊排頭跳繩跑向折回線，腳觸線后立刻跳繩跑回，將繩套在本隊第２人身后，并將繩交給他，自己站到隊尾；第２人用同樣辦法跳繩跑，如此依次進行，全隊每人輪流１次，最后以全組先跑完的隊為勝（四）游戲規(guī)則：1.跳繩跑時，必須持續(xù)一搖一跳，不得空跑。2.到折回線時，必須腳踩折回線后方能返回。（五）教法建議：也可任折回線上插兩面小旗，規(guī)定小朋友不間斷地跳繩繞過小旗后返回。也可每隊用兩根跳繩，免去交接時的停止，以增加游戲的激烈性。闖關(guān)（一）游戲目的：培養(yǎng)小朋友的敏捷性和判斷時機的能力。（二）準(zhǔn)備工作。１．跳繩（２．５一一一３米長）３根。２．在場地上畫３條相距３米的平行線。（三）游戲的進行：選幾名小朋友，每兩人拿一根跳繩，分別站在３條線上，其別人成一路縱隊面對跳繩站好。游戲開始，拿跳繩的人同時向同一方向搖繩，其別人按次序依次從搖轉(zhuǎn)在空中的繩下穿過．連繼闖三關(guān)后。在對面面對跳繩站好。如中間碰繩或跳過繩算失誤，由失誤者替代一種搖繩的小朋友，游戲繼續(xù)進行。（四）游戲規(guī)則：１.闖關(guān)時，中間可稍停止等待時機，但不得搖繩兩次以上仍不闖關(guān)，否則算失誤。２.搖繩人要有節(jié)奏的搖繩，不能忽快忽慢。（五）教法建議：能夠３條繩向不同方向搖動，或允許３條繩不同時搖動，以增加游戲的難度。也能夠幾個人同時闖關(guān)，看誰先過關(guān)。8字形跑動跳繩（一)游戲目的:發(fā)展小朋友的敏捷性和跳躍能力。（二）準(zhǔn)備工作：長跳繩一根。選兩名小朋友做搖繩人，將其它小朋友分成人數(shù)相等的兩組，各成縱隊站在跳繩正搖方向一側(cè)的兩邊。游戲開始，教師發(fā)此后，各組排頭同時人繩，跳過一次后從另一側(cè)跑出，繞過搖繩人站在另一組的隊尾其它小朋友照此辦法按次序持續(xù)跳繩，如有失誤，由失誤者替代搖繩人。（三）游戲規(guī)則：１．跳繩時，碰繩、空繩、停止，均判為失誤。２．只允許兩組各一人同時入繩，提前或錯后人繩均算失誤。１．此游戲可改為規(guī)定每人跳規(guī)定的次數(shù)后跑出。２．可在跳繩時，規(guī)定兩人交換位置，或加轉(zhuǎn)體等動作，以增加游戲的難度。曲線跑動跳繩游戲目的：發(fā)展小朋友跳躍和曲線跑動的能力。（二）準(zhǔn)備工作：１.２米長的跳繩６根。２.在場地上畫兩條長１０米，間隔５米的平行線。（三）游戲的進行：教師可將小朋友分成人數(shù)相等的兩隊。每隊選出６人，每兩人一根跳繩站在同一條平行線上做搖繩人，各組搖繩人彼此之間盡量靠近。各隊其別人成縱隊分別站在平行線同一端本隊搖繩人的左臂一側(cè)。各隊第1和第３根繩向有跳繩人的方向正搖繩，第２根繩則采用反搖繩的辦法。游戲開始，教師發(fā)此后，各隊排頭快速上第1根繩，跳一次后，跑向另一側(cè)繞過搖繩人后上第２根繩，跳一次后跑出，如此依次跳過第３根繩后站到線另一端搖繩人的右側(cè)。其別人照此辦法進行曲線跑動跳繩，每人做一次，最后以先完畢的隊為勝。（四）游戲規(guī)則：１·必須按規(guī)定的辦法，依次跳過３根繩，如有失誤規(guī)定在失誤處完畢跳繩一次后再繼續(xù)邁進。２·規(guī)定各隊按次序進行，不得兩人同時跳一根繩。（五）教法建議：１·此游戲可改為允許兩人同時跳一根繩（但次序不能變動）。允許空跑，以增加速度。２·可從一端開始，曲線跑動跳繩來回一次，回到原來位置為止，中間允許交叉人繩跳動。雙人跳繩接力游戲目的：培養(yǎng)小朋友互相配合，協(xié)調(diào)一致的合作精神，發(fā)展其跳躍能力。（二）準(zhǔn)備工作。１.跳繩（長２．５米）兩根。２·在場地上回兩條相15米的平行線，一條為起點線，另一條為折回線。（三）游戲的進行：教師可將小朋友分成人數(shù)相等并為偶數(shù)的兩隊，各成兩路縱隊站在起點線后，橫排兩人為一組。各隊第1組小朋友并肩站立，一人左手握繩柄，一人右手屋繩柄，把繩蕩在身后，做好準(zhǔn)備。游戲開始教師發(fā)此后，兩人同搖一根繩并跳繩跑向折回線，腳觸線后，兩人再跳繩跑回本隊，將繩套在第２組小朋友的身后，并把繩交給第２組，然后站到隊尾。第２組小朋友接繩后，根據(jù)前面的辦法進行，直至全隊輪流一次后，最后以先完畢的隊為勝。（四）游戲規(guī)則：１·跳繩跑時，必須持續(xù)一搖一跳，不得空跑。２·半途失誤停繩后，必須在原地重新?lián)u繩后，方能邁進。３．兩個人的腳都觸到折回線后，方能返回。（五）教法建議：１.游戲前可先試做幾次雙人跳繩。２·雙人跳繩也可兩人前后站立，用背面人搖繩兩人跳進的辦法進行。３·跳繩至折回線后，可規(guī)定兩人用反搖繩的辦法跳回。４·折回線處可插兩面小旗，規(guī)定跳繩人繞小旗跳繩跑回。四巧運乒乓球游戲目的：1、鍛煉學(xué)生的手指活動能力2、培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，勇于克服困難的品質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神游戲器材：筷子兩雙、乒乓球20個、盆子4個、凳子4個游戲準(zhǔn)備：1在起點放兩個凳子，一種盆子，10個乒乓球，凳子之間間隔4—5米。2、在目的地放兩個凳子，一種盆子3、起點至目的地的距離為10米游戲辦法：1、兩個班級或兩個代表對各出10名隊員，每人每次輪流用筷子從盆子中夾一種乒乓球運輸?shù)搅硪环N盆子中。2、運輸途中乒乓球掉了，能夠再來夾起來，直至送到目的地游戲規(guī)則：1乒乓球如果在途中掉了，只能用筷子夾，不能夠用手幫組夾：否則視為犯規(guī)，此隊輸?shù)舯荣?在不違規(guī)的狀況下，先完畢的獲勝。五沖過戰(zhàn)壕【游戲辦法】在場地中間畫兩條長約10米、間隔1米左右的平行線為“戰(zhàn)壕”，兩端距離“戰(zhàn)壕”8～10米，各畫一條橫線作為起跑線和終點線。選兩個學(xué)生站在“戰(zhàn)壕”里作為阻擊手，其它學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊，成四列橫隊站在起跑線背面對“戰(zhàn)壕”教師發(fā)令后，按1、2、3、4隊的次序依次沖過“戰(zhàn)壕”，阻擊手則在“戰(zhàn)壕”中阻擊（追拍）通過“戰(zhàn)壕”的隊員。被拍者算失敗，應(yīng)站在“戰(zhàn)壕”旁邊指定的區(qū)域里，未被拍中者站在終點線后，仍按原次序排成橫隊。下次進行游戲時，終點線改為起跑線，原起跑線則變成終點線。四隊都沖過“戰(zhàn)壕”后，以沖過人數(shù)多的隊名次列前。【游戲規(guī)則規(guī)定】1攻打隊員闖關(guān)時，前后隊員應(yīng)保持1米的距離。2攻打隊員被拍中后，必須自覺地從兩側(cè)退出比賽場地，不得掩護同隊隊員闖關(guān)。3阻擊隊員不能躍出戰(zhàn)壕線。4阻擊隊員只能用手拍打攻打隊員，并且要注意追跑的安全性?！窘谭ㄌ崾尽看擞螒蜻€可改為計時比賽，在規(guī)定的時間內(nèi)，闖關(guān)成功的隊員得分后（1人過關(guān)1次計1分），規(guī)定時間到后統(tǒng)計最后得分定勝負(fù)。六二人三足賽跑準(zhǔn)備工作：1.布帶子兩條、小旗兩面。2.在場地畫一條起跑線，在線前20米處并排插兩面小旗。五、游戲辦法：教師可將小朋友分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊(兩人一組)站在起跑線后。各隊第1組用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準(zhǔn)備起跑。游戲開始，教師發(fā)令后，各隊第1組立刻向前跑，繞過小旗跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述辦法依次進行，每人輪流跑一次，最后以先跑完的隊為勝。六、游戲規(guī)則：1.必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。2.若半途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后繼續(xù)跑。七、教法建議：1.每隊也可用兩條帶子。第1組出發(fā)后，第2組即把腳綁好，準(zhǔn)備起跑。第1組跑回起跑線拍第2組的手后，第2組即可起跑。2.此游戲也可將各隊站成三路縱隊，進行3人5足接力跑，即每組3人，各組左、右兩人內(nèi)側(cè)手相拉，中間人以左腿掛在同伴相攜的手上面，兩臂搭在兩側(cè)人肩上。教師發(fā)令后，兩側(cè)人跑，中間人單足跳。七攻城合用年級：中、低年級游戲辦法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊。每隊的攻打隊員與防守隊員人數(shù)自行安排，當(dāng)聽到教師發(fā)出“開始”信號后，雙方攻打隊員想盡措施按照本方攻打路線達(dá)到對方行進營集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I發(fā)起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊員在比賽開始后可用推拉的措施將對方的隊員推出或拉出其行進通道，使其出局（以該隊員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全）。當(dāng)對方攻打隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的辦法將其驅(qū)逐，同時進入對方大本營的攻打隊員也可將其防守隊員向外驅(qū)逐，目的是觸及對方司令部。裁判員由教師和見習(xí)學(xué)生擔(dān)任。游戲規(guī)則：1、雙方隊員必須在聽到信號后才干行動。2、在行營區(qū)雙方都是安全的。裁判員必須及時宣布出局隊員的名字，并提示其立刻撤出。游戲過程中隊員只可用推，拉，抱的辦法，不得擊打?qū)Ψ健?、每方的攻打的防守隊員能夠交換。注意事項：1、學(xué)生不能用腳接觸別人的身體。2、教師監(jiān)督避免踩踏現(xiàn)象發(fā)生。八爭做“黑貓警長【游戲準(zhǔn)備】1．場地：平整場地一塊2．器材：長方形木塊6～10塊，沙包6～10個?！居螒蜣k法】1．在長方形木塊上分別寫上“黑貓警長”、“小猴探長”、“白鴿偵探”、“白貓警士”、“花狗警員”、“搬倉老鼠”等作為標(biāo)志。把寫有標(biāo)記的木塊按如圖所示的次序擺放在平整的地面上，在距離“搬倉老鼠”5m處畫一條投擲線。2．游戲時，有幾個標(biāo)志，就參加幾個人。每人手持一種沙包，第一人拿沙包站在投擲線后投擊前方目的，若擊倒“黑貓警長”、“小猴探長”、“白鴿偵探”、“白貓警士”、“花狗警員”、“搬倉老鼠”中任何一塊木塊后，把該木塊放倒，把沙包放在上面，別人不能夠再擊；若沒有擊中目的，等待下一輪比賽。然后第二人站在投擲線后投擊前方目的，依次類推，直到最后一人投擊完畢。第一輪投擊完后，如果有2位或2位以上的隊員沒有投中目的，要進行第二輪投擲比賽（已經(jīng)擊中目的的隊員不參加），直到擊中全部目的，擊中“搬倉老鼠”的隊員便是輸者。3．擊中“黑貓警長”者發(fā)號施令說“上刑”，擊倒“小猴探長”、“白鴿偵探”、的同窗押著擊中“搬倉老鼠”同窗的左胳膊、右胳膊，擊倒“白貓警士”的同窗揪著擊中“搬倉老鼠”同窗的頭發(fā)，擊倒“花狗警員”者用單腿膝蓋輕輕撞擊輸者的屁股，從投擊點簇?fù)碇鞍醾}老鼠”向最遠(yuǎn)的木塊走去，聽到“黑貓警長”大喊一聲“松綁”，眾人便放開“搬倉老鼠”，轉(zhuǎn)身回跑，“搬倉老鼠”便回頭就追，在達(dá)到“黑貓警長”所在位置前，若被“搬倉老鼠”追上的隊員，要背著“搬倉老鼠”回到“黑貓警長”身邊，游戲重新開始?！居螒蛞?guī)則】1．若隊員一次同時擊中2塊或多塊木塊時，能夠選擇任何一塊作為擊中目的，同時把其它木塊豎起。2．“受刑”者(即“搬倉老鼠”)不能重復(fù)，以娛樂、激發(fā)學(xué)生的運動愛好為主?！窘虒W(xué)建議】1．木塊前后左右相隔1米為宜。2．能夠增加游戲隊員。如，可在游戲中增加“狒狒專家”、“大象伯伯”等木塊，擊中作觀眾。3．可佩戴”貓”、“狗”、“鴿”、“猴”、“鼠”等多種頭飾，使扮演角色更形象。4．因地制宜，長方形木塊可用小紙盒、裝沙子的礦泉水瓶或磚塊等替代。九采果子一、游戲名稱：采果子（適合學(xué)前班、一二年級）三、游戲目的：1、增強學(xué)生的心肺功效與奔跑能力。2、培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，勇于克服困難的品質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神。四、游戲準(zhǔn)備：圈18個（或在操場上畫18個圈）、長繩1根、筐6個、小皮球12個。五、游戲辦法：將學(xué)生分成三隊，于起跑線后作好準(zhǔn)備。游戲開始，每隊排頭的學(xué)生雙腳跳過圓圈奔跑，俯身鉆過由長繩拉成的障礙，跑至終點的筐中取一球沿途返回起點，將球放進筐中，第二名學(xué)生繼續(xù)取球、放球，依次進行，先將全部球運回者為勝。六、游戲規(guī)則：1、跳圈時腳不能碰圈2、前一名學(xué)生取球返回放球入筐后，后一名學(xué)生方可進行。七、注意事項：1、游戲前做好安全教育，作好準(zhǔn)備運動。十跳跳龍游戲準(zhǔn)備：報紙若干，標(biāo)志點若干游戲目的：發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神合用年級：學(xué)前班至六年級一、游戲辦法1.學(xué)生分成10或12人一組，站成兩排，間隔約1米，兩人一張報紙，面對面全蹲，報紙展開(四開報紙為宜)，雙手放于膝蓋并攝緊報紙兩角。2.以最后兩名同窗為準(zhǔn)，再在其隊伍的延長線上畫出5-6個標(biāo)志點(間隔大概一米)。3.游戲開始，排頭的兩名同窗快速對折，收起報紙(其中一人拿好)，兩人先后用雙腳依次跳過其它組的報紙，達(dá)到排尾，并有標(biāo)志點成開始姿勢后同時大聲喊“好”，第二組的兩名同窗開始重復(fù)第一組同窗的動作，依次類推，直至最后兩名同窗作完動作，先做完的隊組為勝。二、游戲規(guī)則：1.報紙必須展開，兩人全蹲時大小腿接觸。2.聽到上一組同喊“好”后下一組同窗才干開始。3.在游戲過程中如跳躍者踩破報紙，需等換好報紙后方能繼續(xù)進行。4.跳躍者必須雙腳同時起跳，依次跳過報紙。采用計時制，時間少的組為勝。三、教學(xué)建議1.隨學(xué)生的彈跳能力的增強，能夠采用大報紙(兩開紙)或提高報紙高度。2.隨學(xué)生的協(xié)調(diào)能力的提高，能夠進一步縮小兩組間的間隔，以增加游戲難度，提高學(xué)生練習(xí)愛好。3.教學(xué)時注意培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。四、注意事項1、上課前對學(xué)生進行安全教育。2、教師可根據(jù)學(xué)生年紀(jì)大小決定報紙高低。十一我最準(zhǔn)游戲名稱：我最準(zhǔn)（適合三四年級）游戲目的：1、鍛煉學(xué)生大腦精確的判斷能力。2、培養(yǎng)學(xué)生團體意識和永不放棄的執(zhí)著精神。游戲器材：8cmx8cm的沙包2個（學(xué)生可由家長制作）游戲準(zhǔn)備：1、8cmx8cm的沙包2個2、畫好場地。（場地為4x5.5m的長方形）游戲辦法：1、兩個班或兩個代表對個出10名運動員，每隊10名運動員輪流投擲沙包（循環(huán)投擲）2、游戲時間為10分鐘。3、裁判員4人，一人監(jiān)督運動員與否犯規(guī)；一人負(fù)責(zé)計時；一人負(fù)責(zé)觀察運動員投的成果；一人負(fù)責(zé)統(tǒng)計成績。戲規(guī)則：1、運動員投擲沙包時腳踩起點線為犯規(guī)，停投一次。2、運動員投擲沙包時壓住圓圈的邊線無效。只有沙包全部投進圓圈才算。3、10分鐘內(nèi)那對投中的次數(shù)和大就獲勝。注意事項：1、游戲組織者要認(rèn)真組織并實施游戲。2、游戲組織者要注意避免意外事故發(fā)生。十二單腳跳接力游戲器材：標(biāo)志物游戲準(zhǔn)備：分好組（人數(shù)相似）安排游戲場地，放好標(biāo)志物，劃好運動距離，講清游戲規(guī)則，運動活動關(guān)節(jié)。游戲辦法：分組游戲開始，各隊排頭用單腳持續(xù)跳繞過標(biāo)志物后能夠換腳，回本隊，拍擊第二人的手，依次進行，以先跳完的組為勝。游戲規(guī)則：1、發(fā)令或擊掌后才干起跳，單程不得換腳，起跳時不能超越起跳線，必須繞標(biāo)志物跳回。注意事項：擊掌時不能推打。十三耕耘收獲“２００８”[場地器材及準(zhǔn)備]平坦場地一塊，沙包（壘球）若干。在場地上畫一起跑線，線前并排畫上2～4組字樣的圖案，圓圈的直徑不不大于3m，把學(xué)生分成人數(shù)相等的2～4小組站立線后，各隊排頭手持沙包[游戲辦法]聽教師發(fā)令后各隊（組）小排頭持球跑出，在“Z”上做折線跑，跑至“00”時將手里的沙包（壘球）放至圈內(nèi)，后順沿“8”字做彎道跑，跑回至“00”時將沙包（壘球）收回跑至終（即起點）點，將沙包（壘球）交給本組第二個同窗，第一人回到本隊隊尾。依次類推，最先跑完的組為獲勝隊。[游戲規(guī)則]1.不得踏線、超越線起跑，發(fā)令或接到沙包（壘球）后起跑。2.必須按規(guī)定的路線做折線跑及彎道跑，沙包（壘球）必須放到“00”內(nèi)，放到圈外的要重新放入。3.在跑“8”字時不得踏線或跑到線內(nèi)，也不能跨過圓圈做直線跑。[教學(xué)建議]1.游戲前做好準(zhǔn)備活動及必要的輔助練習(xí)，以防受傷。2.解說折線跑要領(lǐng)和彎道跑技術(shù)并練習(xí)。3.此游戲適合四年級以上的學(xué)生。十四闖關(guān)【游戲辦法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊，通過抽簽決定攻打隊和防守隊。如果甲隊為防守隊，則甲隊在將本隊隊員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長方形場地的兩側(cè)。乙隊學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出攻打開始的信號后，乙隊隊員快速向終點沖擊；甲隊隊員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊隊員投擊，被擊中的乙隊隊員就算闖關(guān)失敗而被裁減出局，未被擊中的隊員沖過終點線者，算闖關(guān)成功，統(tǒng)計闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個隊過關(guān)的人數(shù)多?！居螒驁龅亍筷P(guān)隘寬15米，長25米。【游戲規(guī)則】1攻打隊員闖關(guān)時，前后隊員應(yīng)保持2——3米的距離；2攻打隊員被擊中后，必須自覺地從兩側(cè)退出比賽場地，不得掩護同隊隊員闖關(guān)；3防守隊員應(yīng)在限制線外投擲雪球。4防守隊員只能擊打攻打隊員胸部下列的部位。【教法提示】此游戲還可改為計時比賽，在規(guī)定的時間內(nèi)，攻打隊員被擊中后能夠從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參加游戲，闖關(guān)成功的隊員得分后（1人過關(guān)1次計1分），亦可從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參加游戲。規(guī)定時間到后統(tǒng)計最后得分，然后交換攻防角色。十五切西瓜適合年級：一、二、三、四年級【游戲目的】1.發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和快速反映能力；2.培養(yǎng)學(xué)生對跑類運動的愛好和勇于拼搏的精神?！居螒驁龅亍吭谝粔K平坦場地上畫一種6～7米半徑的圓圈。如圖：【游戲辦法】1.將班級學(xué)生分成10～12人一組，手拉手圍站在圓上（形成一種大西瓜），再在每組內(nèi)選出兩名學(xué)生，一名作為裁判員，負(fù)責(zé)維護跑動學(xué)生的安全和游戲規(guī)則，一名學(xué)生作為“切西瓜”的人。2.游戲開始，“切西瓜”的學(xué)生在圓圈內(nèi)沿逆時針方向跑動，同時右臂舉起、立掌（就像是舉起一把刀），邊跑動邊嘴里唱歌謠“切——切——切西瓜，一種西瓜切兩半”。嘴里每說一種字，手掌就“切”向兩個相鄰學(xué)生手拉手的握手部位，當(dāng)說到最后一種字“半”時，此時被“切”到的手拉手的兩個相鄰學(xué)生，手被“切”開（好似西瓜被切兩半），這兩位學(xué)生快速沿圓圈外沿，向相反方向跑去，而“切西瓜”的學(xué)生則快速站到離開的兩位同窗的其中一種的位置上，兩名正在跑動的學(xué)生需沿著圓圈跑一周，快速跑動搶占還剩余的一種位置。先跑到位置上的同窗為勝利者，重新作為“切西瓜”的人，后跑到者為失敗者，被“懲戒”后回到剩余的一種位置上。游戲繼續(xù)開始。【游戲規(guī)則】1.“切西瓜”的同窗，“切”向同窗手時，用力不適宜過大；2.失敗者需表演一種節(jié)目，或做幾個立臥撐等素質(zhì)練習(xí)，以示“懲戒”。3.“切西瓜”的同窗在圓圈內(nèi)跑動，而被“切”開的兩位同窗須在圓圈外跑動，不得互相越界。【游戲拓展】1.也能夠讓“切西瓜”的同窗站在原地不動，而由站在圓圈上的全部同窗沿逆時針方向跑動，大家邊跑邊唱“切西瓜”的歌謠，在圓圈上同窗跑動時，“切西瓜”的同窗手做砍切動作，當(dāng)大家唱到最后一種字“半”時，圓圈上跑動的全部同窗都停下來，此時被“切”到的手拉手的兩個相鄰學(xué)生，要快速分開沿圓圈外沿，向相反方向跑去，而“切西瓜”的學(xué)生則快速站到離開的兩位同窗的其中一種的位置上，兩名在圓圈外跑動的學(xué)生沿著圓圈跑一周，搶占另一種剩余的位置。2.還能夠里外圍成兩個同心圓，由兩名“切西瓜”手同時開展活動。【游戲建議】1.教師要合適調(diào)配好游戲的活動人數(shù)，否則可能會造成少部分同窗練，大多數(shù)學(xué)生看的現(xiàn)象，使課堂學(xué)生活動率不高。