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文檔簡介
第一單元成長的節(jié)拍
第三課發(fā)現(xiàn)自己3.做更好的自己
溫故知新①正確認(rèn)識自己,可以促進(jìn)自我發(fā)展。②正確認(rèn)識自己,可以促進(jìn)與他人的交往。①我們可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己。②我們可以通過自我評價(jià)來認(rèn)識自己。③他人評價(jià)是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。正確認(rèn)識自己的意義如何認(rèn)識自己?我們該怎樣正確對待他人評價(jià)呢?我們要重視他人的態(tài)度與評價(jià),但也要客觀冷靜分析,既不能盲從,也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價(jià),是走向成熟的表現(xiàn)。我們要做到用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。自主學(xué)習(xí)1.如何接納自己?(p33)3.怎樣做更好的自己?(p34-36)2.如何欣賞自己?(p33-34)做更好的自己4.怎樣激發(fā)自己的潛能?(p35)自學(xué)導(dǎo)航請同學(xué)們認(rèn)真閱讀課本P31-36內(nèi)容,思考下列問題,并在課本上做標(biāo)記。時(shí)間:5分鐘怎樣學(xué)會接納自己?怎樣接納自己的全部?怎樣學(xué)會欣賞自己?怎樣做更好的自己?怎樣更好地激發(fā)自己的潛能?一、接納與欣賞自己如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對自己認(rèn)識的不斷深入,我們的自我形象也會越發(fā)清晰。“世界上沒有完全相同的兩片樹葉”——德國哲學(xué)家萊布尼茨一、接納與欣賞自己:1、接納自己:身材性格過去現(xiàn)在如何接納自己?①接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。
每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如:___________,我能接受,因?yàn)開__________有些不完美,如___________,我不能接受,因?yàn)開__________接納自己的全部是不是很難做到?你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享?接受不完美,我會______________________探究與分享:字寫得差我可以改正皮膚黑是父母賜予的②接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。接受自己的不足并努力去改正1、如何接納自己?①接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。
②接納自己,需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧知識歸納一、接納與欣賞自己:2、欣賞自己:如何欣賞自己?姚明的“高”讓他成為籃球明星潘長江的“矮”讓他努力成為笑星胖胖的女漢子賈玲是相聲小品屆的“女中豪杰熱鬧的馬路不長草,聰明的腦袋不長毛①我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己的奉獻(xiàn)。你贊同上面哪個(gè)同學(xué)的看法?別人的意見都不對,只有我才是正確的。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的,必須堅(jiān)持自己的看法。別人的意見也許有道理,可是我做不到。我贊同女孩的看法。因?yàn)樗匾曀藢ψ约旱膽B(tài)度,理性有主見,不盲從不固執(zhí),能欣賞和接納自己。驕傲自大目中無人不能發(fā)展自己探究與分享:②欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作,才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。欣賞他人的人,才會真正欣賞自己。2.如何欣賞自己?①我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己的奉獻(xiàn)。②欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作,才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。欣賞他人的人,才會真正欣賞自己。知識歸納我不斷地努力,可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢?我完全接納了自己,還怎么進(jìn)步呢?俗話說:從小看大,三歲看老。我還能改變嗎?探究與分享你能幫助他們解答困惑嗎?我們應(yīng)該如何做更好的自己呢?二、我要飛得更高談?wù)勌锛蔀槭裁茨苋〉脛倮??做更好的自己,就要揚(yáng)長避短。古人云:“役其所長,則事無廢功;避其所短,則世無棄材矣?!币朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。19世紀(jì)作家果戈里,有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看,一心準(zhǔn)備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做,他回應(yīng)道:“正因?yàn)樗幌矚g我的作品,所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴(yán)厲的批評,但是這些總比贊美的話要有益多了?!蹦銖墓昀锏幕貞?yīng)中獲得了怎樣的啟示?探究與分享做更好的自己,需要主動改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。1具體描述自己的缺點(diǎn)。2從最容易改正的缺點(diǎn)開始。3及時(shí)肯定或獎勵自己改正缺點(diǎn)的努力。4請一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。5在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾。改正缺點(diǎn)的方法6運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。方法與技能張幼儀出生在一個(gè)大戶人家,雖然是封建社會時(shí)期出生,但是因?yàn)榧依锏拈_明,她并沒有裹腳,不僅如此,她還受到了極為先進(jìn)的教育,但徐志摩依然看不上她按照張幼儀的履歷來說,她足以稱得上當(dāng)時(shí)的新知識女性。張幼儀把她的一生分成去德國前和去德國后。去德國前她什么都怕,去德國后什么都不怕了。她努力學(xué)習(xí)后回國時(shí),張幼儀已經(jīng)徹底的變成了另外一個(gè)人,她在哥哥的幫助下,出任了上海女子商業(yè)銀行副總裁,成為了中國第一位女銀行家,她能有如此的作為,除了哥哥對她的幫助外,也因?yàn)閺堄變x本身的努力和優(yōu)秀。后來,張幼儀又開了一家云裳服裝公司,統(tǒng)領(lǐng)了上海的衣著潮流,當(dāng)時(shí)上海灘諸多的名媛,社交能手,皆是以云裳為標(biāo)本。你從張幼儀的事跡中獲得了怎樣的啟示?探究與分享做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域;通過廣泛參與多方面的活動,發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要;通過積極合作,與他人共同完成任。我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。擁有細(xì)胞140億多5億本100倍40種語言12個(gè)博士學(xué)位只用了4%生命擁有無限潛能,每個(gè)人根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異,可能會具有不同的潛能,這些潛能需要我們好好開發(fā)。怎么樣激發(fā)自己的潛能?你的能量,超乎你想象!24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”,但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺,經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。11歲的趙苑彤在129秒內(nèi),神奇速識161個(gè)漢字筆畫。這種“特異功能”得益于她對中華傳統(tǒng)文化的熱愛。她從小就對漢字有著特殊的興趣,喜歡翻字典。12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì),通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作,30秒交互繩速度突破133次,創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。②廣泛參與多方面的活動,發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要.③積極合作,與他人共同完成任務(wù).①珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域。怎么樣激發(fā)自己的潛能?(1)做更好的自己,就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,最大限度地展示自己的才華。知識歸納怎樣做更好的自己?(4)做更好的自己,是在他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。(3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。(2)做更好的自己,需要主動改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。1.一個(gè)不會欣賞自己的人,永遠(yuǎn)都不會有所作為;只有能夠欣賞自己的人,才算是一個(gè)真正完整的人。作為一個(gè)人,不要管別人怎樣評價(jià)你,首先要學(xué)會自己欣賞自己。以下關(guān)于我們要欣賞自己的說法中正確的是()①欣賞自己是認(rèn)清自己后的欣喜,接納自己后的慶賀,是對自己由衷的肯定和珍惜②欣賞自己的人,會展示自己的風(fēng)采,只能看到自己的景致③欣賞自己的人,即使得不到別人的稱贊,也會對自己充滿信心④欣賞自己的人,就是驕傲自大和目中無人A.①②B.③④C.①③D.②④C2.關(guān)于“金無足赤,人無完人”,"天生我材必有用”,下列說法不正確的是()A.每個(gè)人都是不完美的B.接納自己,只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)C.接納自己,需要樂觀的心態(tài)D.要能欣賞自己的獨(dú)特B3.人的潛能好像一座巨大
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