【S籃球俱樂部專項(xiàng)體能訓(xùn)練影響因素研究7000字（論文）】

PAGEPAGE4能訓(xùn)練影響因素研究前言 1研究目的 1研究的意義 1研究對(duì)象 1研究方法 1文獻(xiàn)資料法 1問卷調(diào)查法 1數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 1研究結(jié)果與分析 2國內(nèi)外籃球隊(duì)的體能訓(xùn)練情況分析 2黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員基本情況分析 2黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練情況分析 3黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)分析 4黑龍江大慶籃球俱樂部籃球體能訓(xùn)練硬件設(shè)施調(diào)查 5影響男子籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的因素 5體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性 5訓(xùn)練內(nèi)容的全面性 5籃球教練團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)水平 5俱樂部基本訓(xùn)練設(shè)施的保障 6結(jié)論與建議 6結(jié)論 6建議 6完善體能訓(xùn)練處方，保障體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性 6提升教練員自身專業(yè)化，完善教練團(tuán)隊(duì)的建設(shè) 7保障俱樂部專項(xiàng)體能訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施配備，豐富體能訓(xùn)練內(nèi)容 摘要：隨著時(shí)代的不具體的籃球比賽運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平表現(xiàn)呈現(xiàn)出越來越高的趨勢(shì)，在籃球運(yùn)動(dòng)中良好的體能水平是整個(gè)運(yùn)動(dòng)開展的重要基礎(chǔ)與戰(zhàn)略前。因此，在日常的籃球訓(xùn)練中科學(xué)有效地加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員體能水平具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。本文對(duì)黑龍江大慶籃球俱樂部專項(xiàng)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀及促進(jìn)方法進(jìn)行研究，深入探究其中存在的不合理與矛盾之處，找出解決黑龍江大慶籃球俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員體能不足的對(duì)策，解決體能訓(xùn)練上出現(xiàn)的各種狀況。關(guān)鍵詞：黑龍江大慶籃球俱樂部；專項(xiàng)體能訓(xùn)練；促進(jìn)方法前言研究目的籃球作為一項(xiàng)全其無論是在賽場(chǎng)上規(guī)范競(jìng)技還是在賽場(chǎng)下普通娛樂對(duì)抗中都需要參與者擁有良好的技能水平體能素質(zhì)以及心理承受能力而在快速應(yīng)以及精彩動(dòng)作的重要基礎(chǔ)是體能素質(zhì)水平出真實(shí)的技戰(zhàn)術(shù)水平平的體重要通過研科學(xué)的體能訓(xùn)練本文對(duì)黑龍江大慶籃球俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員的原有體能訓(xùn)練方式進(jìn)行分入探究其出解決黑龍江大慶籃球俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員體能不足的對(duì)策，解決體能訓(xùn)練上出現(xiàn)的各種狀況。研究的意義體能訓(xùn)練不僅關(guān)平以及觀賽者的觀感與整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)的娛樂性競(jìng)技性和觀賞性根據(jù)對(duì)競(jìng)技體育發(fā)展的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，評(píng)價(jià)一名運(yùn)動(dòng)員的水平程度需要通過三個(gè)因素進(jìn)行分析，第一是運(yùn)動(dòng)員的身其中身然而通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)近幾年的籃球聯(lián)賽中參賽選手普遍體能素列問題的究極原因是我國籃球運(yùn)動(dòng)員在體能訓(xùn)練上存在不足。研究對(duì)象本文以黑龍江大慶籃球俱樂部中的主力隊(duì)員為研究對(duì)象研究方法文獻(xiàn)資料法本文根據(jù)研究目的和研究?jī)?nèi)、中國知網(wǎng)、源黑龍江大慶籃球俱樂部官網(wǎng)等相關(guān)關(guān)并到的資料進(jìn)行歸納總結(jié)和綜合分內(nèi)開提供了理論基礎(chǔ)。問卷調(diào)查法首先查閱了大量有關(guān);其積極溝通,聽取導(dǎo)師對(duì)問卷設(shè)計(jì)的各項(xiàng)建議;再科學(xué)性進(jìn)行咨詢，修改，最終筆擬出運(yùn)動(dòng)員問卷進(jìn)行調(diào)查。本文共1515。數(shù)理統(tǒng)計(jì)法擬用MicrosoftofficeExcel等軟件將統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)輸入內(nèi)Excel進(jìn)行百分比統(tǒng)計(jì)分析，最后對(duì)所得的結(jié)果進(jìn)行表述。籃球項(xiàng)目的專項(xiàng)體能訓(xùn)練體能訓(xùn)練應(yīng)該包括有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、無氧訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練、靈敏訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練等。訓(xùn)練要遵循有小強(qiáng)度到大強(qiáng)度再到小強(qiáng)度(積極休息為即將開始的賽季做好充分準(zhǔn)備)、由基礎(chǔ)體能到專項(xiàng)體能再到以專項(xiàng)訓(xùn)練替代體能訓(xùn)練的大原則?；@球是以無氧供能為主的一種高強(qiáng)度競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。有研究顯示，在一場(chǎng)激烈的比賽中，無氧供能體系占80-85%，而有氧只占10-15%。研究結(jié)果與分析國內(nèi)外籃球隊(duì)的體能訓(xùn)練情況分析國內(nèi)外體能訓(xùn)練上的一個(gè)重要不同點(diǎn)就是球隊(duì)教練的專業(yè)程度2007年以前國內(nèi)CBA有新疆廣匯飛虎隊(duì)，其余各大高校的籃球隊(duì)則完全不存在體能訓(xùn)練教練這一職位。從2007年以后我國開始重視體能訓(xùn)練，國家體育總局為了讓球隊(duì)重要求每個(gè)籃球俱樂部都要配出多球隊(duì)體能訓(xùn)練教練也大部分并不具全“經(jīng)驗(yàn)正意義上的體能訓(xùn)練。美國體能教練對(duì)于每天的訓(xùn)練內(nèi)練過程中會(huì)進(jìn)行數(shù)據(jù)的記錄與分析而國內(nèi)的CBA球隊(duì)剛開始配內(nèi)強(qiáng)量和對(duì)數(shù)的提升。內(nèi)更注重國外的體能訓(xùn)練體系是以有氧輔助無氧進(jìn)行訓(xùn)練而在國內(nèi)近乎百分之八本不區(qū)分有氧與無氧，這種訓(xùn)練體系上的差異導(dǎo)致國內(nèi)外籃球運(yùn)動(dòng)員的水平存在差距。黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員基本情況分1。編號(hào)性別身高cm體重/kg球齡/年1男194110102男18175103男18810084男1859575男18575106男1857567男19510558男197130119女17565510女16555611女16657812女16450413女17060614女17363515女168569從以上表格來看男子籃球運(yùn)動(dòng)員的平均身高為18875cm平均體重為95625g16871cm平均體重為58g通過計(jì)算對(duì)照BI值的標(biāo)準(zhǔn)差值也能說明黑龍江大慶籃球俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員的整體身體素質(zhì)水平趨較高。從運(yùn)動(dòng)員的球齡長(zhǎng)短分5年以上球齡，運(yùn)動(dòng)年齡平為73年，具備極好的籃球運(yùn)動(dòng)能力基礎(chǔ)。綜合以上數(shù)據(jù)來看黑龍江大慶籃球俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人基礎(chǔ)素質(zhì)是較高的，但是通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練數(shù)據(jù)利用Excel表格進(jìn)行分析得出黑龍江大慶籃球俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員在體能訓(xùn)練上仍然存在不少問題。黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練情況分析由于黑龍江大慶籃球俱樂部的籃球運(yùn)動(dòng)員集中為已經(jīng)畢業(yè)的人，平時(shí)工作訓(xùn)練繁忙，訓(xùn)練時(shí)間不夠完整，過于碎片化。根據(jù)每周進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析得到表2。表2黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員每周訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)占比統(tǒng)計(jì)表（N=15）80%以上6%-0%4%-0%40%以下人數(shù)03210比例0%20%13%67%綜合以上分析出黑龍江大慶列慶籃球俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員每周訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)在除睡覺休息娛樂吃法洗漱以外的主要學(xué)習(xí)與訓(xùn)練時(shí)間中的平均占比約為47%其中體能訓(xùn)練部分內(nèi)訓(xùn)練常做無用功。表3黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員對(duì)體能訓(xùn)練的了解程度（N=15）非常了解比較了解一般了解不了解人數(shù)14100比例6%28%65%0%表4黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員關(guān)于體能訓(xùn)練對(duì)競(jìng)技水平發(fā)揮重要性認(rèn)知（N=15）非常重要重要一般重要不太重要不重要人數(shù)121200比例80%6%14%0%0%34可以看出80%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為體能訓(xùn)練對(duì)競(jìng)技水平發(fā)揮非常重明黑龍江大慶籃球俱樂部的籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)體能訓(xùn)練非?？粗貙I(yè)，因此對(duì)于體能訓(xùn)練的專業(yè)知識(shí)方面了解程度不足。通過對(duì)黑龍江大慶很重劃論是在職業(yè)隊(duì)還是大學(xué)生籃球隊(duì)上如果體能訓(xùn)練是重劃能訓(xùn)練的核心要素很多運(yùn)動(dòng)員對(duì)于體能訓(xùn)練的具體訓(xùn)練方式此整個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練效果都不明顯如果能夠多重帶來更多榮譽(yù)，此為良性循環(huán)，有益兩方。黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)分析5慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方式柔韌度

靈敏度訓(xùn)練訓(xùn)練訓(xùn)練俯臥撐定時(shí)長(zhǎng)跑快速傳接球訓(xùn)練訓(xùn)練訓(xùn)練俯臥撐定時(shí)長(zhǎng)跑快速傳接球頸前屈快速轉(zhuǎn)身跑方式臥推3-6m400m沖刺跑側(cè)屈快跑看手勢(shì)變仰臥起坐多次沖刺跑高抬腿跑體前屈向蛙跳短距追逐跑變速變向運(yùn)球前弓步交叉步前進(jìn)跨步跳跑側(cè)弓步后退練習(xí)杠鈴/快速小步跑占比30%30%20%10%10%表6黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)欠缺部分自我評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)表（N=15）力量速度耐力柔韌靈敏協(xié)調(diào)人數(shù)481022比例27%53%66%13%13%56可以看出黑龍江大慶籃球俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方式訓(xùn)練方式劃分比重量耐力速度柔韌和靈敏協(xié)調(diào)方面有很大不同以及差距。表7黑龍江大慶籃球俱樂部運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練恢復(fù)手段統(tǒng)計(jì)表（N=15）放松按摩拉伸練習(xí)熱水洗浴睡眠休息其他人數(shù)910571比例60%67%33%47%7%7出大部分人選擇放松按摩和拉伸練習(xí)來進(jìn)行體能訓(xùn)練后的恢復(fù)，恢復(fù)方拘泥于以上幾種，手段單一，無法滿足運(yùn)動(dòng)員的高消耗?，F(xiàn)今人們生活在舒適的搖籃中，部分人產(chǎn)生了許多不良習(xí)慣，如飲酒、抽煙、熬夜、平重不僅降低了自己的運(yùn)動(dòng)水平到了身體健康慶籃球俱樂部籃球訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員存在的吸煙行為進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。表8黑龍江大慶籃球俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員煙齡統(tǒng)計(jì)表（N=15）不吸煙12到3年3到5年5年以上人數(shù)72132比例47%13%7%20%13%由上表8可看出存在吸煙行為的人數(shù)多達(dá)5其中更是有1的運(yùn)動(dòng)員煙齡達(dá)到年以上，這樣的不良行為會(huì)對(duì)體能訓(xùn)練造成不利影響，甚至嚴(yán)重?fù)p害運(yùn)動(dòng)員的身體。黑龍江大慶籃球俱樂部籃球體能訓(xùn)練硬件設(shè)施調(diào)查黑龍江大慶4塊，室內(nèi)訓(xùn)練館一座；相關(guān)平并施與場(chǎng)地開開放期間可以進(jìn)入大降低了利用率。影響男子籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的因素俱樂部高水平男子籃球隊(duì)影響運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的因素很多。這取決于體育訓(xùn)練的系統(tǒng)性、訓(xùn)練內(nèi)容的可理解性、籃球教練員隊(duì)伍的整體素質(zhì)水平以及俱樂部基本訓(xùn)練設(shè)施的配置。為了獲得良好的體能訓(xùn)練效果，進(jìn)行訓(xùn)練，上述因素是必不可少的。體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性可以決定運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生活，因?yàn)椴豢茖W(xué)的體能訓(xùn)練往往會(huì)慢慢減慢健康運(yùn)動(dòng)員的速度并制定相應(yīng)的科學(xué)培訓(xùn)計(jì)劃。在體育實(shí)踐領(lǐng)域，如果不進(jìn)行教練的正確指導(dǎo)和科學(xué)訓(xùn)練的監(jiān)控，很難達(dá)到理想的訓(xùn)練效果，很容易成為運(yùn)動(dòng)損傷。因此，有必要根據(jù)訓(xùn)練周期和訓(xùn)練密度，合理調(diào)整和調(diào)整體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性，確認(rèn)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練周期內(nèi)的訓(xùn)練參與率是否正常，并能在隨后的比賽中提高競(jìng)技能力。訓(xùn)練內(nèi)容的全面性在教練看來，一個(gè)優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員不僅需要內(nèi)在的先天條件：身高、爆發(fā)力和優(yōu)秀的身體素質(zhì)，還需要能夠戰(zhàn)斗，但需要一顆溫柔的大心臟，不像一般人你需要一個(gè)優(yōu)秀的智商，俗稱“球商”。因此，身體素質(zhì)的重要性對(duì)于保證籃球運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀的競(jìng)技能力至關(guān)重要。每一位俱樂部教練都可以從俱樂部男子籃球隊(duì)的體能訓(xùn)練過程中看出以上作為身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容來采取身高和速度。這也賦予了籃球的一些特點(diǎn)，但速度訓(xùn)練僅限于移動(dòng)速度的訓(xùn)練，忽視了其他兩個(gè)屬性的訓(xùn)練，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練的可理解性不夠?；@球教練團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)水平籃球教練員素質(zhì)是影響籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練效果的最基本因素?；@球訓(xùn)練內(nèi)容、負(fù)荷和力量的訓(xùn)練計(jì)劃與教練員的職業(yè)素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰γ芮邢嚓P(guān)。此外，優(yōu)秀教練員隊(duì)伍的配置是決定教練員隊(duì)伍整體素質(zhì)水平的重要前提?？茖W(xué)的籃球教練團(tuán)隊(duì)有明確的特殊分工。每個(gè)教練團(tuán)隊(duì)成員的專業(yè)能力都非常出色，并將履行各自的職責(zé)作為確保籃球隊(duì)取得優(yōu)異成績(jī)的前提。但事實(shí)上，各俱樂部籃球隊(duì)的教練隊(duì)伍并不完善，缺乏專門的體能教練也是制約籃球運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練表現(xiàn)的重要因素。俱樂部基本訓(xùn)練設(shè)施的保障良好的訓(xùn)練條件是保證俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練效果的重要基礎(chǔ)。與其他社會(huì)研究和設(shè)施相比，俱樂部的基本運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)施的健身情況相對(duì)完善，但與籃球相關(guān)的專業(yè)體育訓(xùn)練設(shè)施的配置不均勻，這決定了每個(gè)球員的籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平的差異。結(jié)論與建議結(jié)論沒有明確的體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)備不完善，體能訓(xùn)練缺乏專業(yè)教師建議完善體能訓(xùn)練處方，保障體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性創(chuàng)新體能訓(xùn)練方法，想要讓運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)以及籃球水平提升就必須大膽拋棄以前傳統(tǒng)恪守的老舊訓(xùn)練方式，對(duì)體能訓(xùn)練進(jìn)行創(chuàng)新和革新。將以前的沒有計(jì)劃的、雜亂無章的、毫無針對(duì)性的體能訓(xùn)練方式改掉，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身的各項(xiàng)生理指標(biāo)以及各方面身體特點(diǎn)結(jié)合心理素質(zhì)為運(yùn)動(dòng)員制定出適合他們自身特點(diǎn)的專項(xiàng)體能訓(xùn)練計(jì)劃，按照合理的訓(xùn)練周期進(jìn)行規(guī)劃，訓(xùn)練組數(shù)之間要安排得當(dāng)，不能讓運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生排斥心理。同時(shí)，俱樂部籃球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練必須遵循適當(dāng)性、漸進(jìn)性、周期性和可持續(xù)性的原則，以體能訓(xùn)練規(guī)則、訓(xùn)練計(jì)劃規(guī)則為基礎(chǔ)。因此，迫切需要根據(jù)教練員身體素質(zhì)的實(shí)際情況，結(jié)合其專業(yè)能力，制定科學(xué)的體能訓(xùn)練計(jì)劃。二是確保球隊(duì)體能訓(xùn)練計(jì)劃的持續(xù)實(shí)施。對(duì)于訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性和漸進(jìn)性原則，訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)該是固定的，并且在體育訓(xùn)練周期中盡可能連續(xù)。提高教練員職業(yè)化水平，加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)就個(gè)人教練而言，提高個(gè)人職業(yè)素質(zhì)是確保團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和比賽取得優(yōu)異成績(jī)的基礎(chǔ)。另一方面，可以加強(qiáng)個(gè)人職業(yè)理論知識(shí)的科學(xué)記賬，指導(dǎo)身體素質(zhì)和籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。二是積極參加籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，增加籃球基礎(chǔ)知識(shí)書籍，豐富專項(xiàng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。在教練員隊(duì)伍的組織和配置上，科學(xué)劃分籃球訓(xùn)練內(nèi)容的構(gòu)成，并根據(jù)各構(gòu)成配備專業(yè)教練員。在這一過程中，應(yīng)強(qiáng)調(diào)指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員培訓(xùn)指導(dǎo)的協(xié)調(diào)。同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練也是一個(gè)經(jīng)常性的過程?；@球運(yùn)動(dòng)員需要力量、速度、耐用性、敏感性、靈活性和協(xié)調(diào)性。為了滿足籃球技戰(zhàn)術(shù)的需要和總體目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員必須注重基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，全面發(fā)展。通過確保運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的可理解性，應(yīng)根據(jù)不同于運(yùn)動(dòng)員身體需求的特點(diǎn)和位置，以適當(dāng)?shù)姆绞介_展體能訓(xùn)練。對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練認(rèn)識(shí)的差異和運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)的差異是籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練發(fā)展的新方向。保障俱樂部專項(xiàng)體能訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施配備，豐富體能訓(xùn)練內(nèi)容體能訓(xùn)練手段的多樣性直接關(guān)系到基層體育設(shè)施的配置，資金有限不僅是制約俱樂部體育設(shè)施建設(shè)的根本原因，也是各俱樂部籃球俱樂部配置水平不統(tǒng)一的根本原因。改進(jìn)俱樂部運(yùn)動(dòng)員的管理模式是有效緩解這種供需矛盾的重要手段。中國應(yīng)該向外國俱樂部學(xué)習(xí)，通過多種渠道獲得體育資金，以改善俱樂部基礎(chǔ)設(shè)施，不僅僅是俱樂部和教育，而是改善俱樂部支持基礎(chǔ)設(shè)施。中國的體育機(jī)構(gòu)和政府應(yīng)該通過支持多渠道溝通和社會(huì)公共設(shè)施來改善俱樂部的經(jīng)濟(jì)問題。中國的長(zhǎng)期動(dòng)員不應(yīng)迷失在起跑線上。這使得提高俱樂部運(yùn)動(dòng)員水平和發(fā)展運(yùn)動(dòng)隊(duì)成為可能。同時(shí)，完善訓(xùn)練設(shè)備，提升體能訓(xùn)練教師的專業(yè)能力，目前體能訓(xùn)練設(shè)施都不是很完善，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練產(chǎn)生了阻礙，因此建議將經(jīng)費(fèi)多挪作完善訓(xùn)練設(shè)備與場(chǎng)地上。其次各應(yīng)重視籃球體能訓(xùn)練師的培養(yǎng)，應(yīng)組織教練員定期進(jìn)行學(xué)習(xí)與深造，提高教師的專業(yè)素質(zhì)與專業(yè)知識(shí)水平，學(xué)校也應(yīng)盡力為教師提供學(xué)習(xí)與交流的機(jī)會(huì)，定期對(duì)籃球教師進(jìn)行考核與培訓(xùn)。參考文獻(xiàn)胡博屹.中國籃球體能訓(xùn)練發(fā)展回顧[J].灌籃,221,2)隋巖.淺談大學(xué)體育教學(xué)之籃球體能訓(xùn)練法研究[J].當(dāng)代體育科技,221,8)[]徐陽.籃球體能訓(xùn)練的方法分析[].灌