日常生活講衛(wèi)生（課件）四年級(jí)上冊(cè)勞動(dòng)人教版

日常生活講衛(wèi)生人教版勞動(dòng)四年級(jí)上冊(cè)為什么要講衛(wèi)生如何做一個(gè)講衛(wèi)生的人目錄為什么要講衛(wèi)生1、從健康的角度：人類(lèi)的身體本身需要講衛(wèi)生，如果不講衛(wèi)生，容易導(dǎo)致身體受到細(xì)菌的侵?jǐn)_，致使我們身體出現(xiàn)病變，從而生病；2、從環(huán)保的角度：只有懂得衛(wèi)生的人才能真正明白環(huán)保的概念；3、從交朋友的角度：與人交往不講衛(wèi)生是對(duì)他人的不尊重，不尊重他人又如何獲得他人的尊重。說(shuō)一說(shuō)：你想去哪間教室上課？討論：愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生要注意哪“三個(gè)不”？（1）不隨地吐痰痰和鼻涕含有細(xì)菌、病毒等肉眼看不見(jiàn)的致病物質(zhì)，吐在地上或抹在墻上既不衛(wèi)生又不雅觀，并且待水分蒸發(fā)后，痰中的細(xì)菌、病毒等就會(huì)隨塵土漂浮在空氣中，危害他人健康。（2）不隨地扔果皮紙屑

果皮紙屑是生活中的垃圾，這些贓物會(huì)招來(lái)蒼蠅、老鼠等害蟲(chóng)，給人類(lèi)傳播很多疾病，如腸炎……所以應(yīng)把果皮紙屑扔進(jìn)垃圾箱內(nèi)。（3）不在墻壁、桌凳上面亂刻亂畫(huà)這是一種不文明的行為。不僅損壞了優(yōu)美的環(huán)境，又破壞了公物，我們一定要從小養(yǎng)成愛(ài)護(hù)公物和維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的良好品行。怎樣做一個(gè)愛(ài)講衛(wèi)生的人——衛(wèi)生六條要牢記一、“四勤”

勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理發(fā)。手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手摳鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi)，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌，防止生瘡、長(zhǎng)癬、長(zhǎng)疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲(chóng)，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。二、勤洗手

傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。三、常喝水

特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚(yú)、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。五、注意生活規(guī)律

保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。六、避免去往群集中的地方

人群集中地場(chǎng)所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。倡議書(shū)

同學(xué)們，健康是人生的第一大財(cái)富，擁有健康與快樂(lè)是我們一生的幸福！我們要從小了解自己，學(xué)習(xí)一些健康知識(shí)。讓我們少一些不經(jīng)意，多一些責(zé)任感，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴小事做起，愛(ài)護(hù)身邊環(huán)境