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人體的運動【學(xué)習(xí)要點】1:人體運動系統(tǒng)的組成及其功能。2:關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能,人體主要的骨骼肌的名稱和位置.3:關(guān)節(jié)適于支持和運動的結(jié)構(gòu)特點.
人體能夠進行各種運動。運動場上,我們能夠靈活地運球投籃;健身房里,我們能夠舒展健美的舞姿。當(dāng)身體感受器官受到一定的刺激后,就可以作出相應(yīng)的反應(yīng)。人體進行的每一項運動,都是在神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的支配下,由骨骼肌收縮和舒張,牽引所附著的骨,繞著骨連接活動而形成的。
骨、骨連結(jié)和骨骼肌組成了人體的運動系統(tǒng)。人體的支架——骨骼一座大樓往往需要地基和墻體內(nèi)的鋼筋骨架來支撐。在人體的內(nèi)部也有一個類似的能支撐身體并支持運動的支架,這就是人體的骨骼。人體的骨骼由206塊骨連結(jié)而成。它們分為頭骨、軀干骨和四肢骨三大部分。人體的骨骼支持著身體并且保護著腦、脊髓以及心臟等內(nèi)臟器官。分布在全身各處的骨的形態(tài)、大小各不相同,但骨的基本結(jié)構(gòu)卻基本相同。在人體的運動中長骨具有杠桿的作用。我們以長骨為例來研究骨的結(jié)構(gòu)。一一一、骨連結(jié)的3種形式1.骨連結(jié)有3種形式
不活動的連結(jié)、
半活動的連結(jié)、
活動的結(jié)骨和骨之間活動的連結(jié)叫做
關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)是骨連結(jié)的主要形式。關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)包括關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三部分。二、關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)和功能觀察圖4關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)示意圖,回答以下問題:1.關(guān)節(jié)分為
關(guān)節(jié)面
、
關(guān)節(jié)囊
和
關(guān)節(jié)腔
三部分。關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)使關(guān)節(jié)既牢固又靈活;它的牢固性是由于
關(guān)節(jié)頭
和
關(guān)節(jié)窩
的結(jié)合,
關(guān)節(jié)
的堅韌性是由關(guān)節(jié)周圍的一些韌帶決定的;它的靈活性是由關(guān)節(jié)面上光滑的
軟骨
、關(guān)節(jié)腔內(nèi)的
滑液
、關(guān)節(jié)囊和一些有一定伸展性的韌帶決定的。骨骼肌頭頸?。侯~肌軀干?。盒狈郊?、腹直肌四肢?。和未蠹?、肱二頭肌、肱三頭肌等3.骨骼肌的結(jié)構(gòu)包括
肌腱
和
肌腹
兩部分。骨骼肌的中間部分是
肌腹
,呈
紅褐
色,主要由
肌細胞
組成,外面包有結(jié)締組織膜。里面有許多
血管
和
神經(jīng)
。
肌腱
在兩端,呈白色,由
結(jié)締組織
組成。肌腱分別附著在
不同的骨
上。4.骨骼肌具有
收縮
的特性。人體肌肉受到來自神經(jīng)系統(tǒng)傳來的興奮,骨骼肌便
收縮
,牽動骨產(chǎn)生運動。人體的任何一個動作都不是由
一塊骨骼肌
獨立完成的,而是由多組肌肉在
神經(jīng)系統(tǒng)
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