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在我們?nèi)梭w存在有1.5%-2%,這些鈣在我們?nèi)梭w作為兩部分來(lái)分布:99%分布在我們的骨骼、牙齒、指甲、頭發(fā)等硬組織里面。這部分130毫克-160毫克的鈣,就這樣源源不斷的吸收和儲(chǔ)存,我們形成了作用。看看旁邊還有1%的血鈣。血鈣它的含量雖然很少,比例也很的,它就是人體的酸堿度,它如果能保持在7.35-7.45這樣一個(gè)中性12對(duì)凝血因子中最關(guān)鍵的一4000ml左右14天都不凝呢?骨骼、頭發(fā)和指甲中,當(dāng)我們?nèi)梭w從出生、開(kāi)始發(fā)育到20歲左20歲以后,我們每個(gè)人每天都會(huì)以1%的速度從骨骼中把鈣流失掉。面,而這邊的血鈣1%卻是從每天的飲食中來(lái)給自己提供的,經(jīng)過(guò)我當(dāng)1%的血鈣缺乏以后,勢(shì)必會(huì)影響到我們身體的正常運(yùn)動(dòng)和功能的99%存儲(chǔ)的骨骼里面,用它自己把骨骼的鈣溶解下來(lái),完后給它釋放到1%的血液里面,以補(bǔ)足了1%血鈣的不足。剛才我已經(jīng)講到了,當(dāng)我們的30歲的時(shí)候,你們丟失了多少鈣呢,10%,40歲的時(shí)候,20%,能達(dá)到3%,6%,我見(jiàn)過(guò)最高的9%。20歲、30歲的時(shí)候,我們骨骼所以這個(gè)時(shí)候他已經(jīng)搬遷到這里又進(jìn)不到骨骼里去怎么辦???于是它就會(huì)在我們?nèi)梭w骨骼的突出的部位比方說(shuō)我們手指的關(guān)節(jié)還50歲左右的肩周炎就是這樣一0006040年了,各位說(shuō)你的頭暈乏力難受失眠可不30歲我們是不是在一直在長(zhǎng)個(gè)子,在長(zhǎng)個(gè)子的過(guò)程中我們有一個(gè)陪左右的時(shí)候幾乎進(jìn)入到一個(gè)平臺(tái)期。30歲以后無(wú)論是男性孩是女性304050歲是不是發(fā)生了很大的50607080歲的時(shí)候大家看看個(gè)頭開(kāi)始低動(dòng),天天去補(bǔ)充螯合鈣。那么我們來(lái)看看既然鈣對(duì)我們?nèi)梭w這么重400370多毫我們體內(nèi)欠缺的鈣達(dá)到多少也就是百分之59或者是更多。能給他們提供的只有500毫克,那么孩子每天的缺鈣量都在500毫憶力的。對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)講每天需要的鈣600-800毫克的鈣。第三類(lèi)人群3040第四類(lèi)人群第五類(lèi)人群30萬(wàn)毫克的鈣,一朝分娩也需要上萬(wàn)毫克的鈣,每個(gè)月的月經(jīng)也們一定要記住,要給我們未來(lái)的孕婦補(bǔ)足她們身體需要的每一天1000——1500毫克鈣。3~6個(gè)月的華敷牌全易得螯合鈣沖劑之后再去懷你的小寶寶,就能達(dá)20%~30%。還有一個(gè)就是我們平常用的母親講:你的孩子要經(jīng)常抱到外面曬太陽(yáng)。我記得在70

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