基本身體活動(dòng)（跑、跳躍、投擲） 單元作業(yè)設(shè)計(jì)

附件1：池州市中小學(xué)學(xué)科單元作業(yè)設(shè)計(jì)（模板）基本信息序號(hào) 姓名 學(xué)校 聯(lián)系電話1 程鑫 廟前鎮(zhèn)中心小學(xué) 152566772792 張澤民 廟前鎮(zhèn)中心小學(xué) 133656618193456學(xué)科 體育與健康 年級(jí) 四年級(jí) 學(xué)期 第一學(xué)期教材出版3至4運(yùn)動(dòng)技能，第四章基本身體活動(dòng)（跑、跳躍、投擲）單元內(nèi)容及教材分析

基本身體活動(dòng)是指人們?cè)谏眢w活動(dòng)中做出的走、跑、這三個(gè)小節(jié)，這是發(fā)展小學(xué)生體能和健康水平的重要內(nèi)容。1.質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力。2.提高神經(jīng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)及內(nèi)臟器官的機(jī)能。學(xué)習(xí)目標(biāo)

3.象力。4.團(tuán)結(jié)合作的精神，提高對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。1.預(yù)習(xí)時(shí)能提前知道作業(yè)的要求。2.躍等基本身體活動(dòng)能力。作業(yè)目標(biāo)

3.到底的意志品質(zhì)，以及互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)合作的精神。作業(yè)設(shè)計(jì)思路

練習(xí)可以很好的練習(xí)和發(fā)展他們的這種能力。另附：分課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)及單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)設(shè)計(jì)。另附：分課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)及單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)設(shè)計(jì)。附件2：池州市中小學(xué)學(xué)科課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)（模板）基本信息姓名程鑫學(xué)校廟前鎮(zhèn)中心小學(xué)聯(lián)系電科體育與健康年級(jí)四年級(jí)學(xué)期第一學(xué)期教材出版社、模塊、人民教育出版社，水平二3至4年級(jí)，第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能，第四章基本身體活動(dòng)（跑、跳躍、投擲）第一節(jié)跑課時(shí)內(nèi)容課時(shí)內(nèi)容有50米快速跑和耐久跑。三、四年級(jí)跑的教材具有發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量和靈敏等身體及教材素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和奔跑能力的健身價(jià)值。經(jīng)常參加跑的分析鍛煉，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)、不怕困難、堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)以及適應(yīng)班級(jí)環(huán)境能力等方面具有較好的育人價(jià)值。課時(shí)作業(yè)1.預(yù)習(xí)，能夠用正確的術(shù)語(yǔ)描述所學(xué)跑的動(dòng)作名稱和術(shù)語(yǔ)，知道跑的基本健身價(jià)值。通過(guò)自主學(xué)習(xí)時(shí)搜集相關(guān)知識(shí)。2.當(dāng)堂練習(xí)，能夠用正確的身體姿勢(shì)跑步，發(fā)展學(xué)生速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性，發(fā)展奔跑能力，促進(jìn)心肺功能提高。3.課上與課后，能積極主動(dòng)參與各項(xiàng)跑的學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)，體驗(yàn)活動(dòng)的目標(biāo)及設(shè)不怕苦和累、堅(jiān)持完成任務(wù)的良好品質(zhì)。設(shè)計(jì)思路：跑的作業(yè)運(yùn)動(dòng)量較大，且偏重于發(fā)展下肢力量，在選擇跑類計(jì)思路作業(yè)時(shí)可多選擇發(fā)展上肢、運(yùn)動(dòng)量適中的跑類活動(dòng)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。50米快速跑和400耐力跑能力的相關(guān)練習(xí)和游戲，通過(guò)內(nèi)容多樣、游戲化的隨堂作業(yè)激發(fā)學(xué)生參與跑的學(xué)練積極性，更有效地發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。作業(yè)類型□單元作業(yè)作業(yè)功能課前預(yù)習(xí)當(dāng)堂訓(xùn)練課時(shí)作業(yè)□假期作業(yè)課后復(fù)習(xí)（僅限于課后復(fù)習(xí)）題目序號(hào)題目類型完成時(shí)間難度來(lái)源1快速擺臂5分鐘☆☆改編2直線跑與蛇形跑8分鐘☆☆☆改編3障礙跑與耐久跑12分鐘☆☆☆☆改編……1.題目難度：用星級(jí)☆表示。（容易☆、較容易☆☆、難度適中☆☆☆、較難☆☆☆☆、很難☆☆☆☆☆）2.題目來(lái)源：分為引用、改編、原創(chuàng)三類。題號(hào)作業(yè)內(nèi)容對(duì)應(yīng)學(xué)習(xí)水平及設(shè)計(jì)意圖1快速擺臂小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，作業(yè)設(shè)計(jì)要采取分解1.原地徒手?jǐn)[臂練習(xí)，先慢后快，保持軀干正直，以肩為軸，前后擺臂半分鐘一組，做兩組。2.行進(jìn)間走擺臂練習(xí)，行進(jìn)間走動(dòng)做前后大幅度擺法，將跑步的完整動(dòng)作過(guò)程分解為起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑以及緩速的過(guò)程。將米往返擺臂，2分鐘。跑步的身體動(dòng)作分解為上肢（手臂擺臂）、3.跑動(dòng)中的快速擺臂，在所以先做好快速擺臂的練習(xí)。跑動(dòng)過(guò)程中體會(huì)感受前后有力且自然地?cái)[臂，2分鐘。21.直線跑通過(guò)沿直道分道線跑的方式練習(xí)直線跑。30米，來(lái)回4組。通過(guò)放標(biāo)志物的形式在沒有直線的場(chǎng)地練習(xí)30米直線跑，來(lái)回4組。2.蛇形跑通過(guò)跑道上的彎道跑的形式鍛煉學(xué)生的身體重心變化，一個(gè)彎道跑4組。通過(guò)擺放標(biāo)志桿的形式，引導(dǎo)學(xué)生交叉繞標(biāo)志桿的蛇形跑。8個(gè)標(biāo)志桿／50米為一組,4組。小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，作業(yè)安排時(shí)要采取多種手段培養(yǎng)學(xué)生直線跑的能力。如采用窄道跑、沿直線跑和對(duì)著標(biāo)志物跑等方法。教師可采用先分解后完整的策略，重復(fù)進(jìn)行放松跑、短距離加速跑等學(xué)練，在學(xué)生跑的動(dòng)作50米全程跑的學(xué)練。31.障礙跑小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階在快速奔跑的30米途中，采用跨、跳、鉆、翻、爬等方法通過(guò)幾個(gè)障礙物，設(shè)置趣味性強(qiáng)的障礙，如段，心肺功能相對(duì)較弱，意志力有待提高等高低架、橫箱、體操墊、特點(diǎn)，在完成作業(yè)的同時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，軟墊等。增加趣味性、游戲性，以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的2.耐力跑興趣和注意力。800米結(jié)伴形式的跑走交替、慢速或中速的四分鐘“領(lǐng)先輪流跑”等?！鳂I(yè)評(píng)價(jià)1.質(zhì)性評(píng)價(jià)良好：完成動(dòng)作質(zhì)量較好；姿勢(shì)較正確，動(dòng)作較準(zhǔn)確，較輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。合格：能完成動(dòng)作；姿勢(shì)基本正確，動(dòng)作基本準(zhǔn)確，不夠輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。繼續(xù)努力：不能完成動(dòng)作；姿勢(shì)不正確，動(dòng)作緊張、不協(xié)調(diào)。2.綜合性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)知識(shí)與技能：1.快速擺臂：能夠說(shuō)出擺臂方式如前后擺臂，手臂肘關(guān)節(jié)貼近身體內(nèi)側(cè)等。2.直線跑與蛇形跑：知道相關(guān)術(shù)語(yǔ)，如站立式起跑、蹬擺、步幅、身體重心等。3.障礙跑與耐力跑：知道有關(guān)術(shù)語(yǔ)，如跨、跳、鉆、翻、爬，勻速跑、呼吸等。過(guò)程與方法：1.且擺臂有力。2.能完成設(shè)置的蛇形跑。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：1.在作業(yè)完成的過(guò)程中表現(xiàn)出主動(dòng)積極參與，遵守作業(yè)要求，與同學(xué)友好合作，積極進(jìn)取等學(xué)習(xí)行為。2.能夠積極參與器械的設(shè)置，討論過(guò)障礙的方法，流利的溝通與表達(dá)，能夠注意安全。池州市中小學(xué)學(xué)科課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)（模板）基本信息姓名張澤民學(xué)校廟前鎮(zhèn)中心小學(xué)聯(lián)系電科體育與健康年級(jí)四年級(jí)學(xué)期第一學(xué)期教材出版社、模塊、人民教育出版社，水平二3至4年級(jí)，第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能，第四章基本身體活動(dòng)（跑、跳躍、投擲）第二節(jié)跳躍課時(shí)內(nèi)容及教材分析課時(shí)內(nèi)容有立定跳遠(yuǎn)。跳躍是小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生體育教學(xué)的主要內(nèi)容和鍛煉身體的重要手段，主要運(yùn)用多種形式的單雙腳跳、立定跳遠(yuǎn)等內(nèi)容形式，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力。經(jīng)常參加跳躍活動(dòng)，不僅可以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高身體的力量、靈活性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體機(jī)能，還可以培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、積極進(jìn)取、勇敢果斷的意志品質(zhì)。課時(shí)作業(yè)目標(biāo)及設(shè)計(jì)思路1.預(yù)習(xí)，能夠說(shuō)出所學(xué)跳躍項(xiàng)目的名稱和含義，初步了解跳躍的基本健身作用。通過(guò)跳躍的學(xué)習(xí)和游戲，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)和力量等身體素質(zhì)，增強(qiáng)彈跳力，培養(yǎng)觀察力、目測(cè)力和時(shí)空感。3.課后及復(fù)習(xí)，能積極主動(dòng)參與各項(xiàng)跳躍的學(xué)習(xí)活動(dòng)，體驗(yàn)跳躍運(yùn)動(dòng)的樂趣，能主動(dòng)與同伴進(jìn)行交流與合作，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、敏捷和勇于克服困難的良好品質(zhì)。設(shè)計(jì)思路：三、四年級(jí)跳躍的作業(yè)以立定跳遠(yuǎn)為主，運(yùn)用游戲發(fā)展學(xué)生腿部力量，如“青蛙過(guò)河”等，增加趣味性。創(chuàng)設(shè)情景，鼓勵(lì)學(xué)生跳上有高度的橫箱。注重安全的同時(shí)，適量增加難度性、挑戰(zhàn)性的作業(yè)。作業(yè)類型□單元作業(yè)課時(shí)作業(yè)□假期作業(yè)作業(yè)功能課前預(yù)習(xí)當(dāng)堂訓(xùn)練課后復(fù)習(xí)（僅限于課后復(fù)習(xí)）題目序號(hào)題目類型完成時(shí)間難度來(lái)源1簡(jiǎn)易跪跳起5分鐘☆☆改編2青蛙跳荷葉8分鐘☆☆☆改編3青蛙過(guò)河接力12分鐘☆☆☆☆改編……1.題目難度：用星級(jí)☆表示。（容易☆、較容易☆☆、難度適中☆☆☆、較難☆☆☆☆、很難☆☆☆☆☆）2.題目來(lái)源：分為引用、改編、原創(chuàng)三類。題號(hào)作業(yè)內(nèi)容對(duì)應(yīng)學(xué)習(xí)水平及設(shè)計(jì)意圖1簡(jiǎn)易跪跳起學(xué)生在體操墊上，進(jìn)行簡(jiǎn)易跪跳起的作業(yè)練習(xí)。體驗(yàn)預(yù)擺和向前上方發(fā)力起跳的動(dòng)作。5分鐘小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)要采取分法，將跳躍的完整動(dòng)作過(guò)程分解為預(yù)擺、蹬地跳躍、落地緩沖。而簡(jiǎn)易的跪跳起正好可2青蛙跳荷葉學(xué)生以立定跳遠(yuǎn)的方式，依次跳向向前擺放的10個(gè)呼啦圈，體驗(yàn)連續(xù)蛙跳組，時(shí)間控制在8分鐘，組間休息，放松膝蓋和腳踝。小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，教學(xué)時(shí)要采取多種手段培養(yǎng)學(xué)生連續(xù)跳躍的能力。通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景的方式，增加作業(yè)的趣味性，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展水平，注意保護(hù)膝踝關(guān)節(jié)。3青蛙過(guò)河接力小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，心肺功能相對(duì)較弱，意志力有待提高等特點(diǎn)，在完成作業(yè)的同時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，增加趣味性、游戲性，以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣和注意力。學(xué)生平均分成四組，排頭的學(xué)生以立定跳遠(yuǎn)的方式跳過(guò)展開的體操墊，再將體操墊移至前面，跳躍直至前方20米處的標(biāo)志物。背起墊子返回，與下一名同學(xué)接力，直至小組內(nèi)所有同學(xué)完成。最先完成的小組獲勝。競(jìng)賽中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和鍛煉頑強(qiáng)拼搏的意志力?！鳂I(yè)評(píng)價(jià)簡(jiǎn)易跪跳起協(xié)調(diào)、優(yōu)美。良好：完成動(dòng)作質(zhì)量較好；姿勢(shì)較正確，動(dòng)作較準(zhǔn)確，較輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。合格：能完成動(dòng)作；姿勢(shì)基本正確，動(dòng)作基本準(zhǔn)確，不夠輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。繼續(xù)努力：不能完成動(dòng)作；姿勢(shì)不正確，動(dòng)作緊張、不協(xié)調(diào)青蛙跳荷葉協(xié)調(diào)、優(yōu)美。良好：完成動(dòng)作質(zhì)量較好；姿勢(shì)較正確，動(dòng)作較準(zhǔn)確，較輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。標(biāo)準(zhǔn)合格：能完成動(dòng)作；姿勢(shì)基本正確，