影響美容的因素

影響美容的因素影響皮膚健康的因素自身因素 外在因素自身因素一、 精神因素可能不少人對(duì)精神狀態(tài)不住會(huì)影響皮膚的健康不以為然。 其實(shí)這是千真萬(wàn)確的，因?yàn)槿绻粋€(gè)人不注意精神養(yǎng)生、情緒不穩(wěn)定，常常會(huì)出現(xiàn)躁怒、恐懼、焦急、痛切、驚慌、嫉妒等不穩(wěn)定的心理狀態(tài)。而這些心理狀態(tài)會(huì)引起神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)紊亂， 使交感神經(jīng)過(guò)于興奮、小血管收縮、毛細(xì)血管變脆、心率加快、呼吸變得急促、皮膚溫度下降、面色蒼白。如果長(zhǎng)期在這種情緒支配下，精神會(huì)長(zhǎng)期處于壓抑之中，導(dǎo)致心肺功能受損，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，皮膚很難得到充分的血液供應(yīng)。造成皮膚營(yíng)養(yǎng)吸收減少，最后引起皮膚細(xì)胞更新變慢、皮膚老化加速、皺紋增多、面容越發(fā)憔悴。只要看一看周?chē)娜巳?，精神壓力大的人，皮膚一般均會(huì)比正常人蒼老得多。因此，精神狀況的安定與否，往往直接左右著人的皮膚健康。二、 生活習(xí)慣的影響尤其是要有良好的作息時(shí)間， 俗話說(shuō)睡美人，要有充足的睡眠時(shí)間，成年人每天必保七小時(shí)睡眠時(shí)間，夜間10點(diǎn)一3點(diǎn)是美容覺(jué)，這段時(shí)間睡眠好的，你的面部肌膚就會(huì)事半功倍三、 飲食習(xí)慣的影響皮膚的好壞內(nèi)補(bǔ)是占70%,外護(hù)只占30%。內(nèi)補(bǔ)就是搞好餐桌上的飲食， 營(yíng)養(yǎng)要達(dá)到均衡，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的最高境界就是均衡， 保證皮膚膠原蛋白和彈性纖維的足夠量。 有人常說(shuō)水美人，其意要有良好的飲水習(xí)慣。 人體細(xì)胞吸收水是滲透法，只能一點(diǎn)一點(diǎn)的吸收。 所以水要慢喝、勤喝，要在不渴時(shí)喝，保證每天能喝上2500毫升水，給身體提供足夠的體液進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的輸送和廢物的排泄。另外，吸煙、飲酒、咖啡、藥物及十大垃圾食品攝入過(guò)多，都會(huì)加速皮膚的老化。四、 內(nèi)臟因素有專家說(shuō)，皮膚是內(nèi)臟的一面鏡子， 皮膚出現(xiàn)問(wèn)題是表象，而真正的根源在內(nèi)臟。 因?yàn)槿梭w是一個(gè)有機(jī)的整體，內(nèi)臟與皮膚是相通的，當(dāng)內(nèi)臟出現(xiàn)功能性障礙，必然會(huì)從皮膚上反映出來(lái)。以肺為例，肺陰不足或肺熱過(guò)盛時(shí)，會(huì)迅速在皮膚上反映出來(lái)，如皮膚干燥、毛孔粗大、皮膚過(guò)敏、出現(xiàn)皮疹等；以脾為例，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，即人體所需的一切營(yíng)養(yǎng)均需通過(guò)脾的生化和疏通，運(yùn)到全身，包括皮膚。一旦脾出現(xiàn)功能障礙，皮膚就會(huì)山現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏，而變得暗淡無(wú)光，像一個(gè)黃臉婆一樣；再以肝為例，肝主疏泄，能調(diào)氣機(jī)，促進(jìn)血液循環(huán)。如肝失疏泄，必然會(huì)引起肝氣郁結(jié)，那么人就會(huì)情志不舒、心情郁悶，時(shí)間一久就會(huì)導(dǎo)致臉部皺紋的出現(xiàn)。另外，肝失疏泄，會(huì)引起血液循環(huán)不好，導(dǎo)致淤血于面，色斑在臉部聚集，形成難以祛除的肝斑。綜上所述，可見(jiàn)保護(hù)內(nèi)臟及其他生理功能的正常，對(duì)皮膚的健康是多么的重要。五、清潔因素人的皮膚清潔與否，對(duì)皮膚健康的影響同樣非常大。因?yàn)槿说钠つw上除了有從人體內(nèi)部排泄出來(lái)的廢物之外，還會(huì)人為地把一些毒素強(qiáng)加在皮膚上，導(dǎo)致皮膚骯臟不堪，使皮膚的健康每況愈下。這些人為的毒素主要有普遍使用防腐劑、乳化劑、殺菌劑及礦物油等添加劑的護(hù)膚品及美化皮膚的彩妝殘存物。以礦物油為例，當(dāng)含有礦物油的護(hù)膚品被涂在皮膚上后，不僅會(huì)堵塞毛孔，而且還會(huì)在紫外線的作用下發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使皮膚產(chǎn)生黑斑。此外，一些彩妝和護(hù)膚品中不少還含有汞和鉛的成分，這些有害成分雖然會(huì)在短期內(nèi)可使皮膚變得白皙起來(lái)，但代價(jià)是慘重的。在這些有害物質(zhì)的侵蝕下，皮膚表皮細(xì)胞會(huì)受到損傷，變得敏感起來(lái)，有的還會(huì)出現(xiàn)炎癥和色斑。當(dāng)然，在人們尚未認(rèn)識(shí)到護(hù)膚品中的添加劑的危害之前， 還會(huì)使用這些護(hù)膚品，那么每天的皮膚清潔和護(hù)理就顯得十分重要了。也就是說(shuō)要學(xué)會(huì)洗臉，把臉上的污垢洗凈，使皮膚在晚上得到充分的休息。正確、科學(xué)的洗臉?lè)椒ǎ紫纫镁哂形焦δ艿男秺y產(chǎn)品。例如卸妝凝膠，這是一種新型的無(wú)添加的洗臉產(chǎn)品，它靠的不是摩擦去掉臉上的污垢，而是利用洗臉產(chǎn)品的吸附力，把附在皮膚表面及皮溝中的污垢吸附出來(lái)。具體的方法為：先把雙手及臉部用清水或溫水沾濕，把卸妝凝膠用中指與無(wú)名指像涂面膜一樣均勻地涂于臉上，不需要來(lái)回按摩；可用無(wú)名指在十字區(qū)以及徐口紅、眼影和畫(huà)眉處輕柔揉合；用事先準(zhǔn)備好的純棉的濕毛巾輕敷在臉上并輕輕按壓，利用毛巾吸附污垢；用清水或溫水由下往上輕柔按觸皮膚進(jìn)行沖洗，沖洗次數(shù)應(yīng)在20次以上，目的是將殘留在臉上的污垢洗去，把臉洗干凈。注意卸妝凝膠不能用得太少，太少了容易造成皮膚摩擦；使用卸妝凝膠動(dòng)作要快要輕柔，不要在臉上停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；不使用彩妝的人沒(méi)有每天使用卸妝凝膠的必要，可隔幾天或一星期使用一次即可。六、激素因素婀娜多姿的身體、潤(rùn)澤白皙的肌膚、神采飛揚(yáng)的神志，無(wú)不透視出一個(gè)完美女性的形象。然而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)往往與女性體內(nèi)雌激素息息相關(guān)，可以這么說(shuō)，雌激素主宰著女性的一生，其中尤其是肌膚。然而，女性體內(nèi)的雌激素的分泌是周期性的，有高潮，也有低潮。這種周期性主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是女性的月經(jīng)期，二是女性的生理周期。月經(jīng)周期是每個(gè)女性避之不及，但又不得不面對(duì)的生理磨難。在月經(jīng)周期內(nèi)，女性體內(nèi)的雌激素處于最低水平，而雄激素開(kāi)始激增，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜壞死、脫落而出血。在這個(gè)階段，人的情緒相對(duì)低落、情感脆弱。在生理和心理的雙重壓力下，皮膚首當(dāng)其沖，會(huì)出現(xiàn)干澀、灰暗、粗糙、油膩、長(zhǎng)痘、敏感的變化。直至經(jīng)期結(jié)束，雌激素恢復(fù)正常的分泌，皮膚才會(huì)變得白皙、纖細(xì)、嫩滑起來(lái)，皮脂的分泌也得到了抑制，因此這時(shí)是女性皮膚最好的階段。女性大約每七年有一次周期性的變換，這種生理性的變換稱為女性的生理周期。而這種周期性的變換，往往對(duì)皮膚的影響最大，原因也與女性體內(nèi)雌激素分泌有關(guān)。當(dāng)女孩到了12—13歲時(shí)，卵巢開(kāi)始發(fā)育，雌激素漸漸開(kāi)始分泌，女性的第二性征慢慢形成。在這以后的7年時(shí)間內(nèi)，也就是說(shuō)到20歲左右時(shí)，女孩體內(nèi)的雌激素分泌占有主導(dǎo)的地位，這時(shí)女性的皮膚達(dá)到了最優(yōu)期．具體表現(xiàn)為皮膚呈白留透明狀、紋理細(xì)膩、表皮光滑、感覺(jué)柔軟、富有彈性及張力。女性的第二個(gè)生理周期，是7年之后的30歲左右，恰逢女性結(jié)婚、生育的周期。這一時(shí)期，雌激素分泌開(kāi)始減少，皮膚漸漸失去了光澤和彈性。特別是懷孕之后，由于激素的原因，黑素特別容易滋長(zhǎng)，并開(kāi)始在皮膚中沉積，形成黑素斑，給人十分憔悴的感覺(jué)。如在分娩后加強(qiáng)對(duì)皮膚的護(hù)理，這些皮膚問(wèn)題是完全可以逆轉(zhuǎn)的。轉(zhuǎn)眼又過(guò)了7年，人已接近40歲。這一階段對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是道坎，激素的分泌已失去了平衡，雌激素明顯減少，皮膚最易脫水并出現(xiàn)明顯的松弛，皺紋也明顯增多，皮膚變得又灰又暗，各種問(wèn)題性皮膚接踵而來(lái)，皮膚已徹底老化。在這一階段如能加強(qiáng)對(duì)皮膚的護(hù)理，皮膚的老化完全可以延緩。接下來(lái)的7年，女性便進(jìn)入了更年期，雌激素的分泌已不足以維持女性生理的需要，皮膚將變得更為糟糕，此刻皮膚的老化已不可逆轉(zhuǎn)。外界因素、時(shí)間的影響皮膚的新陳代謝隨時(shí)間的消逝從高峰漸漸滑落，這是自然現(xiàn)象。這就需要根據(jù)皮膚和年齡的關(guān)系選擇御防或者修復(fù)方面的護(hù)膚品來(lái)延緩皮膚的老化過(guò)程。二、環(huán)境的影響空氣中的化學(xué)漂浮物增多，附著在皮膚上容易堵塞毛孔，甚至引起敏感。這種情況就要會(huì)選擇品質(zhì)溫和的清潔產(chǎn)品來(lái)幫助清潔皮膚表面而不受傷害到皮脂膜，毛孔保持暢通。同時(shí)粉刺、痤瘡等皮膚問(wèn)題自然可以減少發(fā)生的機(jī)會(huì)。在環(huán)境因素中，對(duì)皮膚健康構(gòu)成威脅最大的自然是陽(yáng)光中的紫外線。人們常說(shuō)萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，但陽(yáng)光是把雙刃劍，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)使人體皮膚干燥脫水，形成黑斑，產(chǎn)生皺紋。長(zhǎng)年在農(nóng)田中勞作的農(nóng)民，皮膚之所以如此干燥、助黑、粗糙，就是紫外線侵蝕的結(jié)果。紫外線的侵蝕不僅會(huì)加速皮膚的名化，而且當(dāng)紫外線透人皮膚內(nèi)部后，還會(huì)損害表皮毛細(xì)血管，降低皮膚結(jié)締組織的彈性，使皮膚加速老化、變皺，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚癌變。因此，在皮膚護(hù)理中，通常會(huì)把防紫外線的侵蝕放在很重要的位置。此外，環(huán)境污染對(duì)皮膚健康的威脅也是很大的。因?yàn)榭諝庵械拇罅繌U氣和粉塵會(huì)與皮膚的分泌物結(jié)合，造成毛孔堵塞、皮膚老化、生成粉刺等一系列影響皮膚健康的問(wèn)題?，F(xiàn)在，人們的生活條件改善了，寒冷季節(jié)和酷暑均會(huì)使用空調(diào)，而空調(diào)對(duì)皮膚健康的損害更是有目共睹。因?yàn)椋诳照{(diào)