在教學(xué)中老師應(yīng)該怎樣防止學(xué)生習(xí)得性無(wú)助感的產(chǎn)生

在教學(xué)中老師應(yīng)該怎樣防止學(xué)生習(xí)得性無(wú)助感的產(chǎn)生在遭受挫折和打擊時(shí)，并不是所有的人都會(huì)產(chǎn)生無(wú)助感。有的學(xué)生會(huì)把挫折看做是對(duì)自己的能力的考驗(yàn)，積極勇敢的迎接挫折，克服困難。而有的學(xué)生受挫后卻灰心喪氣、沮喪消沉甚至從此一蹶不振?？梢姡?dāng)遭受失敗時(shí)，并不是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助感，那么，在教學(xué)中，老師應(yīng)該怎樣防止學(xué)生習(xí)得性無(wú)助感的產(chǎn)生呢？學(xué)生已經(jīng)形成習(xí)得性無(wú)助感又該如何消除呢？（一）支持和鼓勵(lì)學(xué)生老師的鼓勵(lì)和支持是防止學(xué)生產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助感的最有力手段。一般來(lái)說(shuō)，中小學(xué)生還沒有形成客觀、完善的自我意識(shí)，這時(shí)他人的評(píng)價(jià)將會(huì)直接影響學(xué)生的自我評(píng)價(jià)。而老師在學(xué)生心中的地位是很權(quán)威的，因此，老師對(duì)學(xué)生的看法和評(píng)價(jià)會(huì)極大的影響到孩子的自我認(rèn)識(shí)，即使是成績(jī)比較差的學(xué)生，當(dāng)真誠(chéng)的關(guān)心他、重視他時(shí)，學(xué)生也能對(duì)自己充滿信心，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生控制感而不是無(wú)助感。老師要消除對(duì)后進(jìn)生的歧視和偏見，要以愛護(hù)學(xué)生為根本出發(fā)點(diǎn)，對(duì)待成績(jī)差的學(xué)生，特別是那些性格內(nèi)向、自信心缺乏的學(xué)生要多鼓勵(lì)少批評(píng)。要善于發(fā)現(xiàn)他們獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處并以此為契機(jī)幫助他們樹立自信。（二）看到學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步教師要善于縱向比較，看到學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步并及時(shí)加以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。一個(gè)成績(jī)差的學(xué)生的轉(zhuǎn)化是一個(gè)比較長(zhǎng)期的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，如果他們的努力和進(jìn)步被忽略，或者努力沒有取得任何效果，學(xué)生就會(huì)懷疑自己的能力，進(jìn)而產(chǎn)生習(xí)得性的無(wú)助感。所以，老師要特別關(guān)注學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，多表?yè)P(yáng)學(xué)生的努力和勤奮性，讓學(xué)生看到自己努力的成果，對(duì)自己產(chǎn)生自信。這樣，不但能夠減少學(xué)生的挫折感，更能防止學(xué)生習(xí)得性無(wú)助感的產(chǎn)生。（三）提高學(xué)生的挫折忍受力心理學(xué)家韋斯曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)，他在實(shí)驗(yàn)中將白鼠捆在桌子上，并持續(xù)數(shù)小時(shí)頻頻給以電擊。他發(fā)現(xiàn)如果這種電擊是任意的、偶然的發(fā)生的，大多數(shù)白鼠就會(huì)很快患上嚴(yán)重的胃潰瘍（這是一種典型的心身疾病，即由心理因素引起的生理疾病）。如果電擊前有警告音響為信號(hào)，則潰瘍較少出現(xiàn)；如果不僅發(fā)出警告信號(hào)，而且白鼠也能學(xué)會(huì)以某種簡(jiǎn)單反應(yīng)來(lái)逃避電擊則潰瘍最少出現(xiàn)。由此可見，如果有機(jī)體對(duì)挫折或失敗事先有心理準(zhǔn)備或者有辦法對(duì)付，就能夠防止習(xí)得性無(wú)助感的產(chǎn)生。在教學(xué)中，老師要讓學(xué)生對(duì)挫折有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，要讓他們明白，人生是不可能一帆風(fēng)順的，在學(xué)習(xí)中遭受到挫折和困難是很平常的事情，要對(duì)在學(xué)習(xí)和生活中可能遭受的挫折有充分的心理準(zhǔn)備。此外，老師要耐心的輔導(dǎo)那些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的學(xué)生，教給他們一些學(xué)習(xí)的方法、技巧和策略，幫助他們形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)起學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)困難的能力。這樣，當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)，學(xué)生就不會(huì)因?yàn)楹翢o(wú)準(zhǔn)備和無(wú)力應(yīng)對(duì)而感到失去控制，甚至產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助感。（四）歸因訓(xùn)練在習(xí)得性無(wú)助感形成的四個(gè)階段中，認(rèn)知階段是我們最容易控制的，同時(shí)它也是習(xí)得性無(wú)助感形成的關(guān)鍵所在。因此，培養(yǎng)良好、客觀的認(rèn)知習(xí)慣是防止習(xí)得性無(wú)助感產(chǎn)生的重要途徑。當(dāng)人們認(rèn)識(shí)到自己“對(duì)行為的結(jié)果無(wú)力控制”，這其實(shí)就是一種消極的歸因，即把失控受挫歸結(jié)于自己沒有能力。而通過(guò)適當(dāng)?shù)臍w因訓(xùn)練就可以防止這種消極認(rèn)知的產(chǎn)生。比如有人提出了“積極歸因訓(xùn)練”模式。“積極歸因訓(xùn)練”有兩層含義：第一層含義是“努力歸因”，即無(wú)論成功或失敗都把它歸結(jié)于努力與否的結(jié)果。這樣不但可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難和挫折時(shí)，通常也不會(huì)由于一時(shí)的失敗而降低對(duì)將來(lái)取得成功的期望。第二層含義是“實(shí)現(xiàn)歸因”，老師針對(duì)一些具體問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)現(xiàn)歸因，以幫助學(xué)生分析，除了努力這個(gè)因素外，影響其學(xué)業(yè)成績(jī)的因