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呼吸與運(yùn)動

呼吸與運(yùn)動有什么關(guān)系呢

我快喘不上氣了……

測量人在安靜時和做全蹲起運(yùn)動后1分鐘的呼吸次數(shù)。

一、活動

姓名探探究究奇奇妙妙

安靜時1分鐘的呼吸次數(shù)23212026

運(yùn)動后1分鐘的呼吸次數(shù)51484756

運(yùn)動后1分鐘的呼吸次數(shù)為什么變多了?

人體和汽車發(fā)動機(jī)一樣,也需要“燃燒燃料”來維持生命和進(jìn)行運(yùn)動。人體內(nèi)的“燃料”是糖類、脂肪和蛋白質(zhì),并且人體在“燃燒燃料”的過程中同樣需要氧氣。人們在運(yùn)動時需要更多能量,所以需要增加呼吸次數(shù)來獲得更多的氧氣。

關(guān)于運(yùn)動和呼吸,我們還有什么問題?對這些問題有什么假設(shè)?

肺活量是人在一次盡力吸氣后,再盡力呼氣所能呼出的氣體量。肺活量是反映人生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。

二、提出問題

為什么不同的人呼吸次數(shù)是不一樣的?

可能是因為每個人的肺活量不一樣,肺活量大了呼吸次數(shù)就少了。

經(jīng)常鍛煉能提高肺活量嗎?

我們可以對比一下運(yùn)動員和普通人的肺活量……

做一個簡單的肺活量測試器,驗證自己的假設(shè)。

1.找一個上下粗細(xì)一樣的透明瓶子(容積4升以上),在瓶子外畫上均勻的刻度線。

2.在瓶內(nèi)裝滿清水,倒立在清水盆中,然后將一根塑料管通入瓶中。

3.測量前,先盡力吸一口氣,然后通過塑料管向瓶內(nèi)盡量吹氣,不得換氣,看水面會停留在哪條刻度線上。

4.為了取得更準(zhǔn)確的數(shù)據(jù),建議進(jìn)行3輪測量,觀察并記錄數(shù)據(jù)。

每一個同學(xué)使用塑料管吹氣前后,都要對吹氣口進(jìn)行消毒,防止傳染疾病。

三、搜集證據(jù)

將班上運(yùn)動員的肺活量和我們的肺活量進(jìn)行比較,分析數(shù)據(jù),得出自己的結(jié)論。

女運(yùn)動員王小丫的肺活量比究究的肺活量還要大。

四、得出結(jié)論

我們的肺活量運(yùn)動員的肺活量

姓名性別肺活量姓名性別肺活量

探探女6格李小明男8.5格

究究男7格吳小虎男8格

奇奇男7.5格王小丫女7.5格

妙妙女5.5格趙小妹女7格

人們在運(yùn)動時,會通過______________來獲得足夠多的氧氣。肺活量越____說明肺的功能越____,經(jīng)常______如跑步、游泳可以提高肺活量。

運(yùn)動員的肺活量一般比普通人的肺活量____。

增加呼吸次數(shù)

運(yùn)動

課堂回顧

1分鐘呼吸的次數(shù):

較少較多

1分鐘呼吸的次數(shù):

較少較多

1分鐘呼吸的次數(shù):

較少較多

人們在運(yùn)動時,會通過_____呼吸次數(shù)來獲得足夠多的_____。休息段時間后,呼吸次數(shù)會恢復(fù)正常。

增加

氧氣

(1)肺活量越大說明肺的功能越________。

(2)人體需要“燃燒燃料”來維持生命和進(jìn)行運(yùn)動。人體內(nèi)的“燃料”是______、______和________,并且人體在“燃燒燃料”的過程中同樣需要________。

(3)________是人在一次盡力吸氣后,再盡力呼氣所能呼出的氣體量。

糖類

脂肪

蛋白質(zhì)

氧氣

肺活量

選擇題

1.下列情況中,呼吸次數(shù)會增加的是()。

A.在圖書館安靜地看書

B.剛跑完800米賽跑

C.課堂中認(rèn)真聽老師講課

B

2.(鄭州真題)下列說法正確的是()

A.經(jīng)常運(yùn)動的人肺活量大,一分鐘正常呼吸的次數(shù)比一般人多

B.人們在運(yùn)動時,會通過增加呼吸次數(shù)來獲得足夠多的氧氣

C.肺活量越大表明肺功能越不好

B

選擇題

3.(鄭州真題)人在運(yùn)動時,呼吸次數(shù)增加的原因是()。

A.人體緊張

B.耗氧量增加

C.心跳加快

B

4.(鄭州真題)探探小組進(jìn)行肺活量測定,小明的三輪數(shù)據(jù)分別是3700毫升、3600毫升3400毫升,則小明的肺活量是()

A.3700毫升B.3567毫升C.3400毫升

A

下表是兩位同學(xué)運(yùn)動前后1分鐘呼吸次數(shù)和心跳的數(shù)據(jù),根據(jù)數(shù)據(jù)回答問題。

實驗與探究

同學(xué)安靜時1分鐘的呼吸次數(shù)運(yùn)動后1分鐘的呼吸次數(shù)

甲2342

乙2132

(1)運(yùn)動后兩位同學(xué)1分鐘的呼吸次數(shù)______,出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是伴隨著身體運(yùn)動量的增多,人體需要更多的_________。

增加

氧氣

同學(xué)安靜時1分鐘的呼吸次數(shù)運(yùn)動后1分鐘的呼吸次數(shù)

甲2342

乙2132

(2)1分鐘的呼吸次數(shù)變化比較大的是______同學(xué),肺活量比較大的是____同學(xué)。

同學(xué)安靜時1分鐘的呼吸次數(shù)運(yùn)動后1分鐘的呼吸次

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