15天速成想象力訓練手冊

親愛的各位學員：力訓練大餐。請信任你自己，你的想象力越來越棒了！堅持15天哦，加油，讓要一口氣把成天的訓練量全部完成哦～15天想象力訓練第一天：1、單圖想象好！加油，你的想象力格外棒！閉上眼睛想象吧！2、聽覺想象練習聽一首你寵愛的歌，戴著耳機，帶著感情反復聽幾次，把自己投入音樂當中去。然后關掉音樂，閉上眼睛回想樂曲。讓動聽的調調在你的腦海中回蕩??對的，你格外棒，你的聽覺想象力越來越厲害了！3、閉目想象寫字練習請閉目在心中寫如下幾個字，每個字寫三遍：真，善，美，愛，帥〔加油，你可以的～〕4、靜態(tài)想象練習它的樣子。再對它變大，變小，變多，變少，變形，變色～OK，你真棒！不過，這個訓練還沒完畢，呵呵。把硬幣翻過來，看花的那一面，認真觀看吧，然后閉目想象吧，想象的過程跟前面的一樣，你懂的～5、想象力訓練軟件請使用想象力訓練軟件來練習平面想象力量，訓練難度參考：級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：3消滅時間：4秒練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來哦。戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次〔假設你情愿，可以再練習幾次〕級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：4消滅時間：4秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次6、驚喜的覺察留意觀看。其次天：1、單圖想象從這個圖中，你看到了什么？這個人是誰？右邊那個人是誰？這是在哪里？什么時候的信息，然后閉目想象。越生動越好！加油，你的想象力格外棒！閉上眼睛想象吧！2、嗅覺想象練習者去小館子吃飯時帶一點回來??總之，有很多方法可以得到醋。OK，有了醋之后，請你睛，一邊聞一邊體會聞到醋味的感覺。然后，閉目回想一下醋的感覺。加油，味覺的想象力量已經翻開了。3、動態(tài)想象練習以下面這些圖像為材料，在你的大腦中進展生動的動態(tài)想象：繩子、玉米、蠟燭、豆腐、黃金、衣柜、阿姨、照片、風云、星星、吉他、汽車、可樂、面包、老鼠、電梯、豆芽、孔子、國歌、游泳、4、多圖片想象練習你懂的～請以下面的圖片為想象材料，沒有挨次限定，想象角度越多越好。來吧，想象力！5、夢境想象法假設晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮！6、回憶想象法請回憶你今日的經受，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識嗎？請在大腦中像放電影一樣，回憶這些學問哦。想象力無處不在。第三天：1、來吧，想象力。想象一下，請你說出椅子的作用，至少15個作用哦～加油，你行的，想象力，想象力！2、單圖片想象法在干什么？這是在哪里？什么時候呢？發(fā)生了什么事情？??由此格外棒！閉上眼睛想象吧！3、系統(tǒng)發(fā)散想象法請針對“足球”進展系統(tǒng)發(fā)散想象訓練，從足球的屬性動身進展想象哦。固然，想到國足的時候，肯定要化哀思為力氣～加油，加油，咱們想象一下國足雄起的情景～4、靜態(tài)想象法變少，變形，變色～OK，你真棒！5、海馬記詞語請利用海馬記詞語軟件，訓練自己的想象力。每次出詞20個，用具體詞。一共練習三次。加油哦，你行的，哈哈～6、驚喜的覺察留意觀看。第四天：1、動態(tài)想象練習請用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來，讓你的大腦成為導演，信任你確定會導演的特別精彩～梳子、布娃娃、冰箱、沙發(fā)、菠蘿、窗子、小鳥、粉筆、太陽、豬枕頭、菜刀、眼鏡、大樹、人民幣、河流、房子、老鼠、電線、襪子2、來吧，想象力想一想，你用什么方法可以去火星？至少15個方法哦，加油，加油，你行的！3、找一找寫下來，嘗試在心中回憶想象各種物品的顏色。加油加油！4、多圖想象練習你懂的～請以下面的圖片為想象材料，沒有挨次限定，想象角度越多越好。來吧，想象力！5、味覺想象訓練請預備一種你寵愛的食物，可以是水果，飲料，零食，先品嘗一口，閉目細細地體會它的味不要以此為借口過多吃東西哦～6、回憶想像法請回憶你今日的經受，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識嗎？請在大腦中像放電影一樣，回憶這些學問哦。想象力無處不在。第五天：1、來吧，想象力請你想一想，讓自己快活的方法～至少15種哦，呵呵，好好想一想。加油，加油，你行的！2、靜態(tài)想象法請拿出一個你最寵愛的包〔書包，單肩包，雙肩包，皮包，布包，都O然后閉目在心中回想它的樣子。再對它變大，變小，變多，變少，變形，變色～OK，你真棒！請再進展一次這個想象，加油加油！3、系統(tǒng)發(fā)散想象法請針對“電腦”進展系統(tǒng)發(fā)散想象訓練，從電腦的屬性動身進展想象哦。加油，你行的～4、想象力訓練軟件請使用想象力訓練軟件來練習平面想象力量，訓練難度參考：級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：4消滅時間：4秒練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來哦。戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次〔假設你情愿，可以再練習幾次〕級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：5消滅時間：6秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次5、單圖片想象法6、夢境想象法假設晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮！第六天：1、來吧，想象力15種方法，呵呵，加油哦，趕快挽救自己吧～2、動態(tài)想象法請用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來，讓你的大腦成為導演，信任你確定會導演的特別精彩～吉他、汽車、可樂、面包、老鼠、電梯、豆芽、孔子、國歌、游泳、點心、眼淚、山羊、樹葉、鉛筆、鯉魚、禮品、桔子、水杯、鳳凰、3、閉目想象學習法請閉目在心中寫如下幾個字，每個字寫三遍：加，油，棒〔加油，你可以的～〕4、平面想象法請認真看如下六個圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，留意挨次全都哦～加油，你行的，呵呵5、立體旋轉法觀看轉運的過程。然后閉上眼睛，讓杯子在自己的心中按順時針方向轉動。格外好！連續(xù)，逆時針方向轉動。Good，你真棒！6、回憶想像法請回憶你今日的經受，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識嗎？請在大腦中像放電影一樣，回憶這些學問哦。想象力無處不在。第七天：1、來吧，想象力當你看到這樣一條直接線“——”時，你會想到什么？請發(fā)揮你的想象力，至少產生15種不同的想象，越多越好哦。加油加油吧～2、諧音想象法的～奮斗，生命，強調，永恒，明媚，天南海北，審判，安全，橫空出世3、單圖片想象開放想象，越生動越夸大越好。請多想象幾個故事出來哦。要知道，現在你可是導演啦！加油，加油～4、想象力訓練軟件請使用想象力訓練軟件來練習平面想象力量，訓練難度參考：級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：5消滅時間：6秒練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來哦。戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次〔假設你情愿，可以再練習幾次〕級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：6消滅時間：7秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次5、組合想象制造法請把生活中任意兩樣或三樣東西組合在一起象力吧，任何東西都可以放在一起的。請留意，當你把它們結合在一起之后，會產生一個6、驚喜的覺察留意觀看。第八天：1、來吧，想象力想一想，用什么方法可以讓自己跑得更快？請發(fā)揮你的想象力，至少想15種方法。加油，你行的，哈哈哈～2、動態(tài)想象法請用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來，讓你的大腦成為導演，信任你確定會導演的特別精彩～動畫、微笑、愛好、野豬、明星、薯條、閃電、思考、籃球、秀麗、靈巧、快速、聲音、貴重、白菜、火鍋、繩子、玉米、蟑螂、南北、3、平面想象法請認真看如下六個圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，留意挨次全都哦～加油，你行的，呵呵4、立體旋轉法360度好好觀看自己，哇哦，果真是美女〔帥哥！O，好好看看自己360你的想象力越來越棒了！5、想象目標實現法子，心情確定特別好，對不對？然后，請你制定實現目標的步驟，放輕松，把你所能想到都利的，請堅持住～6、夢境想象法假設晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮！第九天：1、來吧，想象力15個緣由。開動想象力，你行的，加油哦～2、諧音想象法的～得意洋洋，銷毀，論述，哲學，欺侮，成功，富強，機關3、找一找請你在你的房間里找一找，圓形的東西有哪些？找出來越多越好哦。加油，呵呵。然后，把這些圓形的東西，在大腦里把它們變成方的，三角的，六邊形的，看一看會是什么效果呢。哈哈哈4、單圖片想象法請認真觀看上面的圖，你懂的～發(fā)揮你的想象力，你想到了什么？呵呵～5、組合想象制造法請把生活中任意兩樣或三樣東西組合在一起象力吧，任何東西都可以放在一起的。請留意，當你把它們結合在一起之后，會產生一個6、回憶想像法請回憶你今日的經受，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識嗎？請在大腦中像放電影一樣，回憶這些學問哦。想象力無處不在。第十天：1、來吧，想象力15OK～2、多感官想象法以你最近去過的地方為想象場景，留意視，聽，嗅，味，觸覺多感官結合進展想象。假設找不～3、多圖片想象法請認真觀看下面的圖片，對它們進展想象，你行的，呵呵。圖片不分前后挨次哦，越多想象角度越好～4、立體旋轉法請找一棵小樹，或小植物，認真地360O，好好看看它的正面，側面，后面吧。順時針，逆時針的轉動它，假設是樹，你就轉不了啦，請你順時針或逆時針圍著樹走一圈，哈哈哈。然后閉上眼睛，想象這棵樹或小植物在你的大腦里旋轉的樣子，呵呵，是不是很立體呀？哈哈，加油哦，你的想象力越來越棒了！5、夢境想象法假設晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮！6、驚喜的覺察留意觀看。第十一天：1、聽一聽請用你的手指輕小扣一敲桌子，椅子，電腦，鏡子，門，冰箱，塑料瓶，認真體會想象一下它們的聲音，看看有什么不同。留意，不要太用力敲，以免傷了自己。呵呵，細心地想象一下，你的想象力越來越好啦～2、立體想象法擺上六個圖像。然后回憶這些圖像，加油，你很棒～3、單圖片想象法看著下面這張圖，你想到了什么呢？讓你的想象力飛起來吧，加油～4、想象力訓練軟件請使用想象力訓練軟件來練習平面想象力量，訓練難度參考：級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：5消滅時間：6秒練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來哦。戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次〔假設你情愿，可以再練習幾次〕級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：6消滅時間：7秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次5、系統(tǒng)發(fā)散想象法請針對“空調”進展系統(tǒng)發(fā)散想象訓練，從空調的屬性動身進展想象哦。加油，你行的～6、回憶想像法請回憶你今日的經受，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識嗎？請在大腦中像放電影一樣，回憶這些學問哦。想象力無處不在。第十二天：1、來吧，想象力請你想一想，怎么樣可以讓自己看得更遠？發(fā)揮你的想象力吧，至少想出15種方式哦。加油吧，你ok的～2、諧音想象法秀麗，宏大，得意，奇特，英明神武，勇敢，執(zhí)著，劇烈，四周八方3、平面想象法請認真看如下六個圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，留意挨次全都哦～加油，你行的，呵呵4、進入物體想象法感覺？發(fā)揮你的想象力，好好想象一下哦。加油，加油～5、回憶想像法請回憶你今日的經受，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事識嗎？請在大腦中像放電影一樣，回憶這些學問哦。想象力無處不在。6、夢境想象法假設晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮！第十三天：1、來吧，想象力從數學上來講1+1=1是不成立的，但在我們的生活中，在我們的想象中可以成立的。請你1+1=1呢。想出來越多越好，來吧，想象力～2、多感官想象法以你最近去過的地方為想象場景，留意視，聽，嗅，味，觸覺多感官結合進展想象。假設找不～3、多圖片想象法請認真觀看下面的圖片，對它們進展想象，你行的，呵呵。圖片不分前后挨次哦，越多想象角度越好～4、想象力訓練軟件請使用想象力訓練軟件來練習平面想象力量，訓練難度參考：級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：5消滅時間：6秒練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來哦。戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次〔假設你情愿，可以再練習幾次〕級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：6消滅時間：7秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次5、系統(tǒng)發(fā)散想象法請針對“天空”進展系統(tǒng)發(fā)散想象訓練，從天空的屬性動身進展想象哦。加油，你行的～6、驚喜的覺察留意觀看。第十四天：1、來吧，想象力請你想象一下自己變成風箏之后，會怎么樣？想象得越豐富越好，至少要有15種不同的想象。加油哦，你的想象力要爆發(fā)啦～2、進入物體想象己。加油哦～3、想象力訓練軟件請使用想象力訓練軟件來練習平面想象力量，訓練難度參考：級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：6消滅時間：7秒練習5次，請靜心練習哦，你可以的，哈哈～哦，記得把每次的戰(zhàn)果登記來哦。戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次〔假設你情愿，可以再練習幾次〕級別分類：初級圖像類別：按你的喜好進展選擇圖像個數：7消滅時間：8秒5次戰(zhàn)果記錄：5次當中全對了〔〕次4、立體旋轉法請認真觀看你的牙刷，先在自己眼前360旋轉它。然后閉上眼睛，對的，閉上眼睛去想象，讓它在你的心中旋轉。真棒啊，你的想象力越來越好啦～5、多圖片想象法請認真觀看下面的圖片，對它們進展想象，你行