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PAGE1PAGE1七(上)第一單元:笑迎新生活(第1、2課)1、如何創(chuàng)建優(yōu)秀的班集體?(1)要有共同的目標;(2)每個同學各顯其能,發(fā)揮特長;(3)要團結協(xié)作,共同進步。P7-P82、你愿意為理想中的班集體付出哪些努力?我會為這個班級添磚加瓦,參加各種比賽活動,為班級增添榮譽;和同學團結協(xié)作共同進步。3、如何作自己學習的管理者?⑴學會自主學習⑵提高學習效率⑶科學安排時間。P12-134、制定科學的學習計劃須遵循哪些原則?(1)彈性原則(2)自然原則(3)增強原則。第二單元:認識新自我(第3、4、5課)1、生命為什么需要相互關愛?其他生命與我們?nèi)祟惞灿幸粋€家園,每種生命都有其存在的價值與意義,各種生命息息相關需要相互關愛尊重,如果隨意踐踏地球上的生命,就是在破壞人類賴以生生存的生態(tài)環(huán)境,最終受傷害得還是人類自己。P262、人的生命的獨特性表現(xiàn)在哪些方面?我們應怎么做?(1)世界上的每個人都是獨一無二的;(2)人的生命的獨特性突出表現(xiàn)在,人的生命最具有智慧。(3)人的生命的獨特性更多地表現(xiàn)在,人的個性品質、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。所以,每個人要根據(jù)自己的個性,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路,展示自己的風采,為社會貢獻自己的智慧和才能。P27-P283、我們應該怎樣珍愛自己的生命?①永不不放棄生的希望;②肯定生命的價值,尊重自己的生命;③延伸生命的價值,使有限的生命煥發(fā)光彩。P29-P314、怎樣才能使自己的生命價值得以提升(延伸)?⑴追求積極向上的人生目標,為社會作出更大的貢獻,為人類謀求更大的幸福;⑵保持積極樂觀的人生態(tài)度,勇于面對人生的各種挑戰(zhàn),磨礪意志,創(chuàng)造美好人生;⑶充分利用有限的今天,把握青春,珍惜時間,認真學習,用心多做有利于家庭、學校、社會和國家的事情。5、什么是青春期?是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期,是童年向成年過渡的時期,是人生觀和世界觀逐步形成的關鍵時期。6、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面(1)身體外形的變化;(2)身體內(nèi)部器官的完善;(3)性機能的成熟。P357、青春的喜悅:(1)身體快速成長;(2)感覺特別敏銳發(fā)達;(3)興趣特別廣泛;(4)思維特別活躍;(5)性意識開始萌芽。8、青春的煩惱:(1)不大愿意和爸媽談心;(2)不喜歡爸媽的管教;(3)希望引起同學的注意;(4)希望獨立而不能自立;(5)否定童年有眷戀童年。(總之,心理上成人感和幼稚性并存)9、怎樣看待青春期的心理矛盾?青春期心理充滿著矛盾。這些矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但正是它們構成了我們向前發(fā)展的動力。當然,如果處理不好這些矛盾,它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力,因此,通過各種力量調控內(nèi)心心理矛盾是很重要的。例如:在情緒不好的時候,聽聽音樂或者打打球P3710.如何排解青春期成長的煩惱?(1)可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助,自己也要學會當自己的“心理醫(yī)生”。(2)如聽音樂或者打打球,轉移自己的不良情緒;在感到孤獨的時候,與同學聊聊天,或給朋友寫信等等。P3811、如何正確地認識自己?①要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己②既要認識自己的外在形象,又要認識自己的內(nèi)在素質③既要看到自己的優(yōu)點,又要看到自己的缺點P46-4812.我們應怎樣對待自己的優(yōu)缺點?每一個人的外在形象和內(nèi)在素質都存在優(yōu)點和缺點,全面認識自己,既要看到自己的優(yōu)點,也要看到自己的缺點;我們自身的優(yōu)點和缺點不是一成不變的,我們要用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正自己的缺點來完善自己。P4813、認識自我的途徑有哪些?(1)通過自我觀察認識自己,(2)通過他人認識自己,(3)通過集體了解自己。P49-P5014、什么是內(nèi)在美?什么是外在美?二者的關系如何?因為一個人的美應是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一,一個人的美并不光是其外表,衣著,更重要的是他的內(nèi)在素質,學識,心靈,道德等等。既要注重外表的美,也要注重內(nèi)在的美。外貌的美麗會隨時間的推移而消失、褪色,但內(nèi)在的美是永不褪色的。P47情境材料中的問題215.如何開發(fā)潛能的?⑴經(jīng)常給予自己積極的暗示,有利于提高自己的信心和勇氣,幫助我們發(fā)掘潛能。⑵在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象,能夠激勵自己的斗志,有利于釋放自己的潛能。⑶只有在實踐中才能激發(fā)潛能,要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣,從小事做起。P52-P53第三單元:過富有情趣的的生活(第6、7課)1.情緒的分類:喜、怒、哀、懼。2.情緒是可以調適的,不良的情緒是可以排解的。3.情緒對人產(chǎn)生的作用?(1)積極作用:情緒可以充實人的體力和精力.提高個人的活動的效率和能力,促使我們健康成長;(2)消極作用:情緒也會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,做出一些令自己后悔甚至的事情。P634.調節(jié)情緒的方法?(P66-P67相關鏈接)(1)注意轉移法:當人情緒激動時,為了使它不至于爆發(fā)難以控制,可以有意識地轉移注意力,把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他的事物或活動上去。(改變注意力焦點法,改變環(huán)境法)(2)合理發(fā)泄法:遇到不良情緒時,通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出去,或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去。(在適當?shù)膱龊峡抟粓?,向他人宣泄,進行劇烈的運動,放聲歌唱或大聲叫喊)(3)理智控制法:在陷入不良情緒時,主動調動理智這道“閘門”的力量,控制不良的情緒,盡量使自己愉悅起來。(自我暗示法,自我激勵法,心理換違法,升華法)5.高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同?(1)高雅的生活情趣,有利于個人的身心健康,符合現(xiàn)代文明的要求,也符合科學精神和科學生活要求。P73(2)生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中豐富多彩的一面,也看不到生活的美好遠景,只看到眼前的事物,追求暫時的快樂。庸俗的情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至有害于身心健康。P746.怎樣追尋高雅的生活情趣?(1)樂觀、幽默的生活態(tài)度,是陶冶高壓生活情趣的重要條件。(2)要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。(3)豐富的文化生活,是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途徑(4)在追尋高雅生活的過程中,我們的精神世界,總能在無形中受到陶冶,提升為情操一種價值追求的情感。P76-P797.盲目“從眾”有什么危害?盲目從眾,跟著“群體”參加無意義甚至對身心健康有害的活動,會使我們陷入庸俗的生活情趣中,不利于我們身心的健康發(fā)展。P77第四單元:過健康、安全的生活(第8、9課)1、我們身邊的誘惑有:領獎臺的誘惑,金錢的誘惑,游戲機的誘惑,黃、賭、毒的誘惑,邪教的誘惑。2、我們應如何拒絕不良誘惑?P89拒絕不良的誘惑,需要我們結合自己的實際,用科學的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法去克服。方法如下:(1)避開誘因法;(2)婉言謝絕朋友,提高自制力;(3)專時專用,改正不良的習慣。3、賭博對青少年的健康成長有那些危害?(1)賭博嚴重影響學習、妨礙休息,損害健康。(2)賭博嚴重影響人際關系。(3)賭博還誘發(fā)違法犯罪。4、怎樣防范侵害,保護自己?(1)提高警惕性和自我保護意識。(2)用智慧保護自己。(3)用法律保自己。P93—P975、青少年在遭到不法侵害時、實施有效自我保護的時,應當注意些什么?(1)力量的對比;(2)周圍環(huán)境的利用;(3)機智求助他人;(4)主觀心理調節(jié);(5)人身安全第一;(6)避免無謂地激怒對方;(7)暫時妥協(xié)、時候報案。P95相關鏈接6、青少年遇到意外險情與傷害時應怎樣做?(1)遇到意外險情與傷害時,需要冷靜,學會有效的自救方法。(2)遭遇不法分子的侵害時,有能力制服時,當然要勇敢地同其搏斗;(3)沒有能力將其制服的,可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時脫身。(4)萬不得已,也要將損失降到最小,保住最大的合法利益。P967、沉迷網(wǎng)絡對中學生產(chǎn)生什么影響?(?。┯绊懮硇慕】担唬?)影響正常的學習和生活。(3)增加家庭的經(jīng)濟負擔;(4)容易受到不健康內(nèi)容的影響,導致違法犯罪8、中學生應如何文明上網(wǎng)?(1)應充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢,促進文化學習,提高自身素質。(2)要學會科學合理地安排時間,不影響正常的學習和生活。(3)要正確選擇網(wǎng)上信息,自覺抵制不健康信息的影響。七(下)第一單元做自尊自信的人(第1、2課)1、自尊的含義:即自我尊重,指既不向別人卑躬屈膝,也不允許別人歧視、侮辱。P52、生活中有損人格的不良習慣:說謊、逃避責任、假公濟私、陽奉陰違等。P123、尊重他人的最基本的表現(xiàn),就是對人有禮貌,尊重他人的勞動,尊重他人的人格。4、怎樣尊重他人?⑴首先要善于欣賞、接納他人⑵其次不做有損他人人格的事情。P155、自信的含義:是對自身力量的確信,深信自己能做成某件事,實現(xiàn)所追求的目標。6、自卑與自負都是自信的誤區(qū)。⑴自卑的人,輕視自己,看不到自己的能力,可以做得很好,也不敢嘗試;⑵自負的人,自以為了不起,過高的估計自己,看不起別人,自以為是。(生活中注意區(qū)分這兩種人)P227、自信是成功的基石。自信者良好的心理品質:⑴樂觀,⑵好奇,⑶專注。P258、如何培養(yǎng)自信?(1)要看到進步與長處。有了自信才能有成績,有成績就會更自信。發(fā)現(xiàn)自己的長處,是自信的基礎(2)增強信心與實力。實力,才是支撐信心最重要的支柱。(3)做自信的中國人。我們只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結合在一起,我們的自信才有堅如磐石的根基。P27—P30第二單元做自立自強的人(第3、4課)1、自立的含義:自立,就是自己的事情自己干。2、走向自立我們需要培養(yǎng)哪些能力?⑴推銷自己的能力,⑵與人溝通、善解人意的能力,⑶遠用法律維護自己權益的能力,⑷不斷學習、充實自己的能力等等。P38情境材料3、依賴思想的危害:⑴會使人喪失獨立生活的能力和精神,會使人缺乏生活的責任感,造成人格的缺陷。⑵只想不勞而獲,貪圖享受,就不能適應社會生活,甚至危害社會和他人,走上違法犯罪的道路是。P404、如何“告別依賴,走向自立”?⑴從思想上認識到依賴的危害,主動告別依賴⑵學會自主,它是自立的前提條件⑶立足當前的生活學習中的小事,多實踐多鍛煉。P39--435、自強的含義:自強,就是對未來充滿希望,永遠向上,奮發(fā)進取。P476、自強精神的表現(xiàn):在困難面前:⑴不低頭,不喪氣;⑵自尊自愛,不卑不亢;⑶勇于開拓,積極進??;⑷志存高遠,執(zhí)著追求;等等。P487、自強是通向成功的階梯。所有自強者共同的特點:對人生理想執(zhí)著追求。8、少年怎樣才能自強?⑴樹立正確的理想;⑵戰(zhàn)勝自身的弱點(自強的關鍵);⑶發(fā)揮自己的特長,揚長避短就能在自強的人生征途中,劈波斬浪,抵達成功的彼岸。(自強的捷徑)P5156第三單元做意志堅強的人(第5、6課)1、什么是挫折?挫折就是所謂的“釘子”,即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。P602、挫折與人生相伴;挫折普遍存在,難以避免。3、造成挫折的原因:⑴不能預測和及時防范的天災人禍,⑵各種人為因素,⑶個人的道德品質、智力、體力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。P61--624、面對挫折和困難,大致有三種人:⑴膽怯、懦弱的人,⑵意志不堅定或者容易滿足的人,⑶意志堅強、有堅定信念的人。第三種人善于把前進道路上的絆腳石變成墊腳石,從而鋒利成功,實現(xiàn)生命的價值,享受真正的人生。P635、挫折的作用:⑴消極作用:使人產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。⑵積極作用:磨煉意志,增長才干和智慧。P656、戰(zhàn)勝挫折的有效方法:⑴樹立正確的人生目標⑵正確認識挫折,采取恰當?shù)慕鉀Q方法⑶激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情⑷會自我疏導(如合理宣泄法、移情法、目標升華法)。P67--697、意志堅強的人有哪些表現(xiàn)?意志堅強的人,⑴對自己的行動的動機和目的有清醒而深刻的認識。⑵能在復雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況,毫不遲疑地采取堅決的措施和行動。⑶在碰到挫折和失敗的時候,可以調節(jié)自己的消極情緒,控制自己的言行,不灰心、不氣餒、不焦躁。⑷能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力,戰(zhàn)勝挫折和困難,實現(xiàn)自己的目標。(即:自覺性、果斷性、自制力、堅韌性。)P738、堅強意志的意義?⑴有利于堅定正確的人生方向⑵有利于走出失敗的陰影;⑶有利于形成良好的學習習慣⑷有助于成就一番事業(yè)。它是將失敗轉化為成功的關鍵P75779、如何磨礪堅強的意志?⑴必須樹立明確的目標。⑵要從細微之處做起,從小來做起。⑶善于管理自己。⑷主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。P8082第四單元做知法守法用法的人(第7、8課)1、規(guī)矩,就是人們說話、做事所依據(jù)的標準,是社會成員都應遵的行為規(guī)則。P862、有規(guī)矩、懂規(guī)矩、守規(guī)矩十分重要。規(guī)矩分為三類:道德、紀律、法律。P873、法律的顯著特征:⑴由國家制定或認可。⑵國家強制力保證實施,具有強制性。⑶對全體社會成員具有普遍約束力。P874、我國法律是人民意志和利益和體現(xiàn),它通過規(guī)定權利和義務,規(guī)范全體社會成員的行為5、法律的作用:⑴規(guī)范作用。(突出地表現(xiàn)為規(guī)定人們可以做什么,必須做什么,應該做什么,不應該做什么。)⑵保護作用。P89--906、違法行為含義:凡不履行法律規(guī)定的義務或做出法律所禁止的行為都是違法行為。7、違法行為的分類:行政違法行為、民事違法行為、刑事違法行為。(違憲行為)P938、行政違法行為、民事違法行為,又叫一般違法行為;刑事違法行為,屬于嚴重違法行為,是犯罪行為。9、什么是刑法?規(guī)定什么行為是犯罪和對犯罪分子處以何種刑罰的法律。P9410、什么是犯罪?指具有嚴重社會危害性、觸犯刑法并依法應受刑法處罰的行為。P9411、犯罪具有三個基本特征:第一,具有嚴重社會危害性的行為。嚴重危害性,是犯罪的最本質特征。第二,觸犯了刑法。刑事違法性,是犯罪的法律標志。第三,應當受到刑罰處罰的行為。刑罰的當罰性,是犯罪的嚴重危害性及刑事違法的必然后果。P9412、刑罰:又叫刑事處罰、刑事處分,指人民法院對犯罪分子實行懲罰的一種強制方法。13、我國刑罰的種類:主刑,包括管制、拘役、有期徒刑、無期徒刑、死刑五種;附加刑,包括罰金、剝奪政治權利、沒收財產(chǎn)三種。P9514、專門規(guī)范未成年人行為的法律:《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》15、凡未滿18周歲的公民都是未成年人。保護未成年人的法律有:《中華人民共和國未成年人保護法》、《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》、《憲法》16、法律為什么對未成年人進行特殊保護?因為①未成年人正處于長身體、長知識的重要時期,各方面都很不成熟,缺乏自我保護的意識和能力;②生活環(huán)境復雜,存在著不利于未成年人健康成長的因素;③日常生活中侵犯未成年人合法權益的現(xiàn)象時有發(fā)生;④未成年人是祖國的未來和希望,是社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的接班人。所以法律要對其進行特殊保護。17、未成年人保護法的主要內(nèi)容:家庭保護、學校保護、社會保護、司
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