小學(xué)一二年級體育與健康-《飲水有益健康》 課件

人教版《體育與健康》1至2年級全一冊第三章第三節(jié)飲水有益健康廬江縣冶父山鎮(zhèn)石山小學(xué) 陶治政指導(dǎo)思想體育與健康課程以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想為指

導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，堅(jiān)持

健康第一教育理念，以中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，重視

育體育，心體育與健康教育相融合，充分體現(xiàn)健身育人本質(zhì)

特征，引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全的意識以及良好的生活方式，

促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展。

教材分析

《飲水有益健康》是人教版《體育與健康》教材一至二年級全一冊第二部分體

育與健康基礎(chǔ)知識第三節(jié)的內(nèi)容?！讹嬎幸娼】怠返慕虒W(xué)內(nèi)容包括人為什么

要喝水、我們要喝什么樣的水、我們要喝多少水、怎樣飲水才健康四個(gè)方面內(nèi)

容。

水與空氣、食品被稱為人類生命和健康的三大要素。地球上的每個(gè)生命都離不開水，我

們身體里最多的成分就是水，占了人體的

2/3

。不喝水，我們的皮膚和肌肉會沒有彈性，

嘴唇會發(fā)干開裂。水對生命與健康都很重要，了解應(yīng)該喝什么樣的水，怎么科學(xué)的喝水

十分重要。

學(xué)情分析本次課的教學(xué)對象是小學(xué)一二年級的小

朋友，通過平時(shí)的觀察，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對

于喝水知識的了解存在一定的誤區(qū)，很

多小朋友喜歡喝色彩鮮艷的飲料。而且

喝水的習(xí)慣也有不良表現(xiàn)，例如口渴時(shí)

喝的很著急，活動后立馬喝水，學(xué)習(xí)游

戲后忘記喝水等等，沒有形成良好的飲

水習(xí)慣。

教學(xué)目標(biāo)養(yǎng)成合理飲水的良好習(xí)慣，減少含糖和碳酸飲料的飲用。技能

了解水對人體健康的重要性，認(rèn)識過多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來的危 害。懂得飲水衛(wèi)生。知識

認(rèn)識水的重

要性，愿意

適量喝水。

態(tài)度

教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識水的重要性，懂得飲水衛(wèi)生。形成合理飲水的良好習(xí)慣。猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡覺；今天在江河里奔跑，明天就在大海里歡笑；雙手抓不住，一刀劈不開；煮飯和洗衣，都要請我來。答案： 水0%覺得人為什么要喝水？

水是生命之源，是生命的第一要素，是構(gòu)成生命細(xì)胞的基礎(chǔ)。水大約占身體6-70%，當(dāng)水的流失達(dá)到身體的2%就會口渴，人的身體失掉15%的水，生命就會有危險(xiǎn)。我們每天呼吸、出汗、大小便都會排泄水。如果生病了或者夏天出汗特別多時(shí)，我們的身體還需要補(bǔ)充更多的水。水在體內(nèi)還有什么作用呢？水是人體的運(yùn)輸車溫開水是最好的飲料要面

產(chǎn)

吸

水

注。意喝可樂等飲響

肥

經(jīng)

糖， 料不蟲

常

響

能對

代容

水

替里

易

的

喝色

疲

飲

很素

勞，料

多還

多

飲香

會

為

料精

引

酸

含影

起

性

有影有

生

收，,牙

喝我

胖、。、們?nèi)梭w所需要的水主要從飲用水、飲料、食物中獲取。我們要喝什么樣的水水是一切生命活動必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要從飲用水、飲料和食物中獲得。我們不僅要保證人體能攝入足夠的水，還要注意飲用健康的水。那么我們要喝什么樣的水呢？小知識?

1、

孩子不能經(jīng)常飲用純凈水，由于純凈水中去除了大多數(shù)

的礦物質(zhì)，長期飲用純凈水會引起體內(nèi)礦物質(zhì)的缺乏；?

2、礦泉水的品種很多。由于產(chǎn)地不同，不同品種的礦泉水所含的礦物質(zhì)也不同，因此，并不是所有的礦泉水都適合孩子當(dāng)作飲用水長期飲用。.3、純凈水、

礦泉水不應(yīng)作為孩子的主導(dǎo)飲品。?

4、自來水不衛(wèi)生，不能直接喝。?

5、。我是小判官XX>>我們要喝多少水？如何正確喝水？小學(xué)生通過各種方式每天排出的水約2000毫升，食物中獲取800毫升。常用飲水杯容量為200毫升,即每天約需飲6杯,才能說飲了足夠的水。當(dāng)然,這是指正常狀態(tài),在高溫天氣和運(yùn)動、勞動強(qiáng)度大的情況下,還要補(bǔ)充約1/3的飲水量。通過食物補(bǔ)充約800ml通過飲水補(bǔ)充約1200ml我們要喝多少水約600毫升約100毫升約200毫升6-8杯用各種不同的杯子大約要喝幾杯水?算一算科學(xué)