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文檔簡(jiǎn)介
做情緒的主人主講人：
情緒的定義
情緒就是我們平時(shí)說的心情，它是由人的內(nèi)心需要是否得到滿足產(chǎn)生的。134678愁人啊真可怕25
“開心豆”——將快樂的事兒和尋找快樂的方法寫下來。
“消怒果”——給生氣、發(fā)怒的事想想辦法,寫下消除怒氣的辦法。
“忘憂草”——給憂傷、煩惱的事想想辦法，寫下忘記憂愁的辦法?！拜p松糖”——給緊張、害怕的事想想辦法，寫下放松心情的辦法。
心靈快餐制作要求情緒歌情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時(shí)，靜一靜，傷心時(shí)，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
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