《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)材料來(lái)源：七年級(jí)《體育與健康》教科書(shū)內(nèi)容來(lái)源：七年級(jí)《體育與健康》第二章田徑主題：快速跑課時(shí)：共3課時(shí)，第3課時(shí)授課對(duì)象：七年級(jí)目標(biāo)確定的依據(jù)1.課程標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)要求新課標(biāo)要求七年級(jí)學(xué)生應(yīng)該初步掌握短跑的技術(shù)，并能在比賽中運(yùn)用。在練習(xí)和比賽中提高靈敏性、速度、上下肢協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)各種困難，積極應(yīng)對(duì)挫折與失敗，保持穩(wěn)定情緒，樹(shù)立集體榮譽(yù)感，形成良好的體育道德行為。教材分析快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體無(wú)氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣?？焖倥芙虒W(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽(tīng)信號(hào)跑、自定目標(biāo)距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。學(xué)情分析七年級(jí)的學(xué)生注意力時(shí)間短，所以教學(xué)時(shí)我采用情境、游戲和競(jìng)賽等多種方式進(jìn)行。七年級(jí)第一學(xué)期的時(shí)候已經(jīng)學(xué)習(xí)接觸過(guò)各種姿勢(shì)的起跑，在教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)跑的姿勢(shì)不協(xié)調(diào)，跑不成直線，并且全腳掌著地與運(yùn)動(dòng)倦怠等現(xiàn)象，重點(diǎn)是糾正全腳掌著地、跑成直線。在教學(xué)中，通過(guò)讓學(xué)生先嘗試（30米趣味跑）、教師提示、學(xué)生相互評(píng)價(jià)等“先學(xué)后導(dǎo)”、“小群體合作學(xué)習(xí)”的方法來(lái)掌握快速跑正確動(dòng)作，在游戲中培養(yǎng)了學(xué)生集體合作的精神，思想品德教育寓于體育活動(dòng)之中。目標(biāo)1.全部學(xué)生都能用語(yǔ)言說(shuō)出快速跑的動(dòng)作的要領(lǐng)。2學(xué)生都能掌握快速跑的動(dòng)作技術(shù)技術(shù)。3.學(xué)生在比賽中形成合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，樹(shù)立集體榮譽(yù)感掌握快速跑的基本技術(shù)，全部同學(xué)都能做到跑的自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。4.使同學(xué)們形成積極進(jìn)取的態(tài)度，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)不怕困難的精神。評(píng)價(jià)任務(wù)1.學(xué)生在進(jìn)行折返跑練習(xí)時(shí)，讓學(xué)生自己去總結(jié)快速反應(yīng)的技巧，從而運(yùn)用于練習(xí)當(dāng)中。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：手臂積極擺臂、大腿帶動(dòng)小腿積極前伸2.學(xué)生在進(jìn)行50米跑時(shí)，要想跑得快評(píng)價(jià)要點(diǎn)：身體姿勢(shì)和上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力3.通過(guò)游戲，考查學(xué)生在比賽中是否愿意共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，是否能積極地面對(duì)游戲中的挫折與失敗。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：學(xué)生通過(guò)比賽，能夠正確面對(duì)游戲中的挫折與失敗。教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過(guò)程評(píng)價(jià)次數(shù)導(dǎo)入與熱身︵8︱10分鐘︶一、課堂常規(guī)教師宣布本課內(nèi)容：快速跑的素質(zhì)練習(xí)二、熱身練習(xí)1、慢跑----蛇形跑2、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)④壓腿3、跑的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)①小步跑接快速跑②高抬腿接快速跑1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.師生問(wèn)好。3.師檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。4.師宣布本課內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生要大膽過(guò)人、標(biāo)志物。1.師講慢跑的方法與要求后，口令引導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。2.不斷提示個(gè)別動(dòng)作要領(lǐng)。3.語(yǔ)言提示學(xué)生動(dòng)作規(guī)范1.教師語(yǔ)言引導(dǎo)，提示練習(xí)的動(dòng)作要求。2.學(xué)生分組練習(xí)。3.教師注意觀察，提示個(gè)別動(dòng)作。集合整隊(duì)組織形式：四列橫隊(duì)。評(píng)價(jià)方式：語(yǔ)言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)。練習(xí)二組織形式：學(xué)生成四路縱隊(duì)按規(guī)定路線慢跑。評(píng)價(jià)方式：語(yǔ)言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：隊(duì)形齊，動(dòng)作正確。練習(xí)二和練習(xí)三隊(duì)形：××××××××××××××××▲OOOOOOOOOOOOOOOO評(píng)價(jià)方式：觀察、語(yǔ)言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)自然，精神飽滿(mǎn)4×8拍2︱3次實(shí)踐與提高︵26︱29分鐘︶一、折返跑練習(xí)1、本課重點(diǎn)：反應(yīng)速度快本課難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力動(dòng)作方法：到標(biāo)志線后，用同側(cè)手和腳摸地，然后直接轉(zhuǎn)體。在跑的過(guò)程中手臂積極擺臂，大腿帶動(dòng)小腿積極前身。2、反饋性練習(xí)：優(yōu)秀學(xué)生展示、問(wèn)題學(xué)生展示。二、50米計(jì)時(shí)跑二、游戲“長(zhǎng)江黃河”方法：把男女生分成人數(shù)相等的兩組相對(duì)而站，男生代表黃河對(duì)，女生代表長(zhǎng)江對(duì)，聽(tīng)教師口令，喊哪對(duì)哪對(duì)跑，另外一組去追，在安全區(qū)域追到有限，超出安全區(qū)域追到無(wú)效。不能拽，只能用手輕輕拍，輸?shù)囊环姜?jiǎng)勵(lì)做個(gè)鬼臉。三、課課練一、復(fù)習(xí)快速跑的技術(shù)1.教師用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言導(dǎo)入2.教師提示練習(xí)要點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法。3.教師巡回指導(dǎo)。觀察各組學(xué)生練習(xí)情況，及時(shí)糾錯(cuò)。二、學(xué)習(xí)（一）1.教師示范動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察，動(dòng)腦思考。2.教師語(yǔ)言引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)，師巡回提示。3.教師啟發(fā)學(xué)生嘗試總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，幫助學(xué)生提煉口訣。教師語(yǔ)言提示復(fù)習(xí)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)每組8人進(jìn)行練習(xí)最后有撞線動(dòng)作積極認(rèn)真熟悉之后可以用單數(shù)代表長(zhǎng)江，雙數(shù)代表黃河，增加難度系數(shù)。核心力量練習(xí)1.復(fù)習(xí)內(nèi)容組織形式：教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)上節(jié)課學(xué)習(xí)小組分組練習(xí)。評(píng)價(jià)方式：觀察、語(yǔ)言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：手臂積極擺臂、大腿帶動(dòng)小腿積極前伸學(xué)習(xí)內(nèi)容組織形式----------------------------------------××××××××評(píng)價(jià)要點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，展示時(shí)勇敢、自信完成目標(biāo)一組織形式如圖所示：8縱隊(duì)，每組一個(gè)道次評(píng)價(jià)方式：測(cè)試成績(jī)和身體狀態(tài)評(píng)價(jià)要點(diǎn)：身體姿勢(shì)和上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力組織如圖所示：××××××××--------------------------------------××××××××評(píng)價(jià)方式：語(yǔ)言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：遵守游戲規(guī)則；動(dòng)作協(xié)調(diào)，安全意識(shí)強(qiáng)。完成目標(biāo)二隊(duì)形如圖：四列橫隊(duì)2︱3次反復(fù)練習(xí)1次2︳3次調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)︵3︱4分鐘︶一、放松練習(xí)。二、總評(píng)。三、布置收拾器材、宣布下課。1.教師語(yǔ)言提示學(xué)生做相應(yīng)動(dòng)作放松動(dòng)，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。2.師生共評(píng)，總結(jié)本課收獲。3.布置學(xué)生收還器材。組織形式：××××××××××××