女生的青春期教育課件

女生青春期健康教育主講人：2017青春期每個人從出生開始都要經(jīng)歷嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、成年期和老年期。由童年到成年過渡時期就稱為青春期，我國一般將青春期的年齡范圍定在11-18歲。2017女生的成長_嬰兒期女生的成長—幼兒期女生的成長_童年期女生的成長—青春期青春期女生的身體變化身高體重突增骨盆變大出現(xiàn)腋毛、陰毛乳房發(fā)育月經(jīng)聲調增高脂肪增多皮膚光滑女生心理的變化充滿自信，富于夢想，憧憬未來勇于探索和創(chuàng)新，求知欲強，好奇心重，冒險精神劇增要求獨立，不愿和父母一起活動，覺得自己已經(jīng)成人，希望自己作決定，得到尊重渴望廣交朋友，參加社會活動情緒不穩(wěn)定，感到困惑，容易沖動，對行為后果考慮不周開始對異性有好感，也希望自己對異性有吸引力對面孔及身材開始格外重視，注重于衣飾打扮目錄01月經(jīng)的形成與護理02

女性的第二性征-乳房03如何處理青春痘04如何自我保護主要內容月經(jīng)的形成女孩子進入青春期，卵子收到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢中排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵〞。卵子與精子結合如果這時卵子與精子結合，就會形成受精卵，然后附在子宮內膜上面，吸收上面的養(yǎng)分，逐漸形成胎兒卵子未與精子結合如果卵子未與精子結合，卵子在子宮內自動分解，14天后，子宮壁纖維組織就會因為失去作用而萎縮脫落，形成經(jīng)血從陰道排出，約25-28天循環(huán)一次，所以稱為“月經(jīng)”月經(jīng)女孩第一次來月經(jīng)稱為“月經(jīng)初潮〞，是女生進入青春期的重要標志。出現(xiàn)月經(jīng)的年齡：平均：11-13歲早熟：9-10歲晚熟：16-18月經(jīng)持續(xù)時間：3-7天，平均4-5天月經(jīng)周期：月經(jīng)第一天的間隔時間21-35，平均25天第一章

溫馨提示女生18歲前，子宮還未發(fā)育成熟，少女懷孕時很危險的。由于缺乏生理知識，她們都不知道自己是何時懷孕的，待發(fā)現(xiàn)時已晚，又不敢告訴父母，錯過了人工流產(chǎn)的最正確時期，要終止懷孕時，需要冒很大的風險。即使做了，也會有感染、出血、子宮穿孔等的情況，甚至是不孕。

痛經(jīng)經(jīng)期的常見病癥——痛經(jīng)原因原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內膜前列腺素含量增高有關。前列腺素含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。病癥1、疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解。2.可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等病癥，嚴重時面色發(fā)白、出冷汗。痛經(jīng)的應對

不需要特殊治療，一般用熱水袋或者熱毛巾敷肚子，洗熱水澡，不止生、冷、辛辣刺激性的食物，注意休息。如果疼痛厲害還是應去醫(yī)院就診。

由于經(jīng)期子宮內膜脫落，血管破裂未愈合，加之子宮口，容易感染細菌，所以一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生1，要保持外陰清潔。每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好，衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，透氣性好，勤換內褲，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激。大便后要從前向后擦拭，以免臟物帶入陰道，引起陰道炎，甚至盆腔炎。2，注意調節(jié)情緒，勞逸結合。情緒過度波動、緊張，內分泌受到影響而引起月經(jīng)不調；同時經(jīng)期應防止重體力勞動和劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛、腰酸等。3，注意保暖，堅持腹部熱敷。4，進行合理飲食。要多喝開水，多吃水果、蔬菜，飲食清淡，不可過食辛辣生冷食物，以減少子宮充血，并保持大便通暢。月經(jīng)期間的衛(wèi)生保健女生的第二性征-乳房進入青春期的女生乳房開始發(fā)育，9-12歲時先有一個乳核，平慢慢發(fā)育長大，乳頭突出，同時月經(jīng)來潮。這是向成熟女性邁進的起步階段。女生的乳頭區(qū)域開始增大，隨著年齡的增長，乳房的尺寸也慢慢開始增加。乳房和乳暈周圍組織明顯隆起，胸部呈圓錐形。第二章溫馨提示兩側乳房一般都是對稱的，如果出現(xiàn)不對稱的情況，會有以下情況引起：先天性的，這種情況可以不管：繼發(fā)性的，因為乳房出現(xiàn)病變引起一側乳房增大，如乳房纖維瘤、乳房癌。成人有母乳喂養(yǎng)不當引起。正確做法告知自己的親人（媽媽），老師（女老師），及時就醫(yī)。佩戴內衣的要點：來歷、作用：塑造胸部輪廓，支撐乳房。1、在乳房根本定型時選用棉質透氣性好的質地、與自己乳房比較適宜的內衣，不能過大，也不能過小，不能選用鋼圈的內衣，這樣會約束乳房的發(fā)育。2、晚上睡覺，必須解下內衣。〔學生舉手判斷〕3、不能因為害羞，而束胸青春期的乳房保護有的女生看到自己的胸部一天天飽滿會感覺很羞澀，對于異性的目光也不敢對視，因此就開始束胸。但是束胸對于少女的健康是有很大的負面影響的，束胸會使身體的血液流通變慢，呼吸系統(tǒng)也受到影響，并且乳房正在發(fā)育而受到束縛會使乳房發(fā)育不好，影響健康和美麗女生的乳房保護注意保持正確的坐、立、行姿勢。平常走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背；睡眠時要采取仰臥或側臥，不要俯臥。營養(yǎng)全面不可因追求苗條而過分節(jié)食或偏食。適量地攝入脂肪，有利于增加乳房的脂肪量，保持乳房飽滿渾圓。

適當運動可適當多做些如擴胸運動、俯臥撐及胸部健美操等加強胸部肌肉的鍛煉。早晚適當?shù)匕茨θ榉?，通過神經(jīng)反射改善腦垂體的分泌，促進乳房發(fā)育。

青春痘青春痘常見于青少年時期，所以稱為“青春痘〞“，它是臉部毛孔的一種炎性反響，主要是皮膚油脂分泌過多堵塞毛孔所致。第三章飲食清淡飲食，不吃姜、辣，不吃油炸食品不喝咖啡，多吃蔬菜和水果護膚不宜擠壓，特別是危險三角區(qū);溫水、不刺激的洗面奶洗臉。用藥發(fā)生炎癥時，不可亂用藥，皮炎平，皮康王，地塞米松都是激素藥，容易導致皮膚色素沉著其次，保持充足的睡眠〔睡眠是最好的美容〕，保持心情愉快，青春痘

男生與女生談一談男生與女生教交往我們怎樣與異性交往交往

如何與異性相處如何自我保護第四章在各種媒體報紙上我們常?？吹降脑~匯之一-性騷擾。那么什么是性騷擾呢？什么地方常見？那些行為是性騷擾呢？〔提問〕那些情況會容易發(fā)生性騷擾:1、黃昏或是夜間，偏僻的小巷或是小路，單獨行走的女生2、人群密集的場合〔公交車、地鐵等〕，穿著“暴露〞的女生，最重要的是性格弱的女生3、單獨居住或單獨到異性宿舍的女生4、言語輕浮、處事草率的女生5、等等遠離性騷擾不