冬天演講稿(10篇)

第冬天演講稿(10篇)冬天演講稿(精品10篇)

冬天演講稿要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的冬天演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【冬天演講稿(精品10篇)】，供你選擇借鑒。

冬天演講稿篇1

尊敬的各位老師，同學(xué)們：上午好。

今天我國旗下講話的題目是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。

對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)提供更好的安全保證，請全校同學(xué)注意以下幾個方面的安全：

一、交通安全冬季有時道路結(jié)冰，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)相對緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。

二、校內(nèi)安全在校內(nèi)要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。

三、消防安全冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家要自覺做到：

不帶不玩打火機(jī)，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。

同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園!

冬天演講稿篇2

各位同學(xué)，各位老師：

大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬天的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。

冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬天體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細(xì)菌，還能促進(jìn)身體骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的我們少年兒童來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。

最后，請讓我用奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎你想聰明嗎你想健美嗎請運動吧!”

冬天演講稿篇3

春天，百花齊放，爭奇斗艷;夏天，到處充滿了生機(jī);秋天，金風(fēng)送爽，到處一派豐收的景象;而冬天白雪皚皚，粉妝玉砌，是我最喜歡的季節(jié)。

冬天，我最喜歡下雪，因為學(xué)可以使世界變得粉妝玉砌，猶如一位披上銀裝的妙齡少女，十分美麗.下雪時，晶瑩潔白的雪花飄飄灑灑，漫天飛舞，像一個個蒲公英飛來飛去，隨風(fēng)起舞;宛如一只只銀色的蝴蝶隨著風(fēng)從天空中跳著華爾茲來到了人間;又似一位位白衣少女在為大地母親點綴……這景象是多么美麗，多么令人喜愛，多么令人心曠神怡啊!

一場大雪過后，世界的每個角落都變成了銀白色，分外美麗。校園里，到處是白茫茫的一片。孩子們歡天喜地地打雪仗，一陣陣愉快的笑聲在校園里回蕩著。田地里，雪姑娘為莊稼蓋上里厚厚的棉被，使他們在睡夢中度過一個美好的冬天。樹林里，雪姑娘壓在光禿禿的樹枝上，為大樹裹上了一層銀裝，使大樹不再顯得光禿禿的，不再單調(diào)。

馬路上，雪姑娘靜靜地躺著，使路過的行人們感到冬的美麗，冬的愜意。山坡上，雪姑娘為山坡穿上了棉襖。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那山坡晶瑩美麗，在陽光下閃閃發(fā)光。

冬天，把世界變成了銀白色的;冬天，使世界充滿詩意。我愛冬天!

冬天演講稿篇4

親愛的老師、小朋友們：

你們好!我是大二班的曾老師。今天很高興作為教師代表進(jìn)行國旗下講話，今天我們來說一下冬天運動及運動會的事情。你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)了嗎秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的多發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。那我們可以怎樣預(yù)防感冒呢

冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手洗臉，適當(dāng)搽點護(hù)膚霜。天氣冷了，但是我們也不能只顧著保暖，還要多開窗通風(fēng)，不能讓室內(nèi)的空氣不流通，那樣容易感冒，也不能因為天冷了，就不鍛煉身體。早上也不能因為天冷，就躲在被窩里不肯起床，不肯來幼兒園，或者每天來幼兒園都遲到。天氣再怎么冷，我們都不應(yīng)該害怕，而是應(yīng)該對著冬天說，天冷我不怕!這樣我們就能遠(yuǎn)離疾病成為一個健康快樂的小朋友了。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂剡@里我建議大家勤做五件事。

1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

2、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。

3、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

4、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。

除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。

冬天還很漫長，希望小朋友們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!

冬天演講稿篇5

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好!我是中一班的王博軒，很高興在國旗下講話。今天，我演講的題目是《這個冬天不怕冷》。

就在不久前，可愛的秋姑娘給大地披上了金裝，我們還沒有來得及慢慢欣賞她的美麗，冬爺爺就悄悄來臨了，他會帶來呼呼的北風(fēng)，白白的雪花，到時候，整個世界都會變得美麗極啦!

雖然冬季天氣多變，只要我們講究衛(wèi)生、早睡早起堅持鍛煉、多吃蔬果，身體就會很健康。雖然冬季寒冷干燥，只要我們注意保暖，開窗通風(fēng)，那么，病菌在我們的身邊就無處躲藏。

冬天來了，我們不但要保證自己的身體健康，而且要讓自己變得勇敢堅強(qiáng)。千萬不要因為天氣冷，就躲在被窩里不肯起床，因為，冬爺爺更想看到我們在冬天里認(rèn)真鍛煉、開心學(xué)習(xí)的模樣。我想對每一位小朋友們說，讓我們在這個冬天里勇敢挑戰(zhàn)，快樂成長!

親愛的老師、小朋友們，冬天已經(jīng)來到了我們身旁，他會帶給我們一個美麗的世界，更會讓我們變得勇敢堅強(qiáng)，讓我們像寒風(fēng)中挺立的小松樹一樣，健康、茁壯地成長!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

冬天演講稿篇6

老師們，同學(xué)們：

大家好!

冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學(xué)生來說，是非常有必要的。

首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增強(qiáng)我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)8-10倍。

其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強(qiáng)。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用。

如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神，我相信每個同學(xué)都不會有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，所以說積極地參加冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多。冬季鍛煉的項目也很多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進(jìn)行。

從x月份開始，我校同學(xué)就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中，全校學(xué)生都進(jìn)行冬季晨跑鍛煉的活動。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我對大家說說冬季體育鍛煉的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動，切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進(jìn)去了。

3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

同學(xué)們，寒冷的冬季已經(jīng)來臨，請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。

謝謝大家!

冬天演講稿篇7

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

冬天，這個詞對我們每個人來說都不陌生，而且我們現(xiàn)在生活的季節(jié)就是冬天。冬天非常美麗。

早晨起來，冬霧迷蒙了整個天空。天空仿佛隔著一層薄薄的白紗，霧散之后，立即出現(xiàn)了一幅奇景，那青松的針葉上，凝著厚厚的白霜，像一樹樹潔白的秋菊，那落葉喬木的枝條上裹著重霜，宛如一株株白琢的樹，垂柳銀絲飄灑，灌木叢都變成了潔白的珊瑚叢，千姿百態(tài)，令人撲朔迷離，恍惚置身于童話世界。

下雪了，路旁的樹木綴滿了銀花，毛茸茸的，比原先粗壯了，建筑像瓊樓玉宇似的閃著銀輝。小路上就像鋪了一層白色的地毯，又仿佛是妙手的畫家為大地繪成了一幅白色、純潔的畫案。

天氣漸漸暖了，書上的雪漸漸融化了，雪水順著樹干流下來，半溶的雪水，好似露珠一般，滴滴答答的落下來。既然冬天這樣美麗，那么冬天又是什么顏色的呢如果我問你的話，你一定會回答說：“冬天是白色的?！笨扇绻阏娴倪@樣說，那么你就真的大錯特錯了，白色并不代表冬天。

漫步在小花園中，昔日里爭芳斗艷的花兒們早已凋謝，唯有萬年青和松樹還那么挺拔。萬年青的葉子猶如一把把利劍，松樹的身上仿佛插滿一枚枚綠色的繡花針。它們在寒冷的季節(jié)里仍倔強(qiáng)的生長，顏色還是那樣的綠。嗯，冬天是綠色的。

來到城市居民小區(qū)的邊沿，會看到許多泡桐和白枋。雖然它們已經(jīng)失去了裝點它們的茂密油綠的葉子的權(quán)利，可它們那深棕的枝干依然可以抵擋的了冬天猛烈的寒風(fēng)。因此，冬天是棕色的。

看吧!冬天未必是白色的吧。冬天像一個巨大的調(diào)色盤，它能調(diào)出春天的鵝黃和嫩綠，夏天的墨綠和淺藍(lán)，秋天的金黃和深紅，還能調(diào)出三季的活潑與深沉。冬天是無比燦爛的，冬天的顏色是無比豐富的。

冬天，你真的非常美麗，你在我們的眼前展現(xiàn)了一幅幅優(yōu)美的畫冊，也給我們帶來了許多的幸福和快樂!

謝謝大家!

冬天演講稿篇8

老師們，同學(xué)們：

大家好。

今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。

寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。

清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動冬天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。

讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的好處吧!

有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。

長跑有利于防病治病，長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留擴(kuò)散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預(yù)防作用。

更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。

有關(guān)資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長跑，會刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。

同學(xué)們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長跑中偷懶逃跑呢

謝謝大家!

冬天演講稿篇9

親愛的老師同學(xué)們，這天我為大家演講的主題是消防安全，永駐心中.

每每提到消防安全，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字.是的，火，能帶給人們光明，賦予人們溫暖.但是火也吞噬了無數(shù)生命，留下了累累傷痕.我們不會忘記，俄羅斯莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生的那場火災(zāi)，近200名學(xué)生受傷，41名學(xué)生死亡，其中，中國留學(xué)生受傷46人，死亡11人.這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí)、生活安全的重要因素.

那同學(xué)們，我們的學(xué)校里又是不是存在安全隱患呢

1.你在寢室里有沒有使用大功率電器

2、角落里是不是有你丟棄的煙頭如果處理煙頭、煙灰不當(dāng)，或者將煙頭隨手一扔，沒有徹底熄滅煙頭，一旦碰到可燃物，在沒人注意的狀況下極易發(fā)生火災(zāi).2023年，某學(xué)校計算機(jī)室內(nèi)，一名學(xué)生下課抽完煙后，隨手將煙頭丟到旁邊堆砌的雜物中，引燃了雜物里的易燃物，燒毀計算機(jī)若干臺，機(jī)房內(nèi)的線路也已燒斷.

3、離開教室時電源有沒有關(guān)掉

4、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時刻留意謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危險.

5、思考到學(xué)校供電線路的負(fù)荷問題，學(xué)生宿舍電源插座較少，學(xué)生由于缺少社會經(jīng)驗和鑒別潛力，很容易被說服購買劣質(zhì)插板，私自亂拉、亂接電線，致使接線不牢，或者接錯線路引起火災(zāi).

6、有的學(xué)生喜歡用紙做燈罩，看上去比較有藝術(shù)感，但60W以上的燈泡，長時間烘烤紙張易起火.如果充電器長時間充電，而且被衣物覆蓋，散熱不良，也會容易引發(fā)火災(zāi).某大學(xué)宿舍一名學(xué)生將臺燈置于床邊，靠近枕巾、被褥的地方，由于長時間使用臺燈未關(guān)，引燃了床單、枕巾，由于及時撲滅，并未造成人員傷亡，但此同學(xué)的被褥已被燒毀.

這些只是我們身邊的消防安全隱患中的一部分，甚至同學(xué)們都認(rèn)為這些都只是小事情都對它不屑一顧，但是請同學(xué)們記住火災(zāi)猛于虎，你絕不可對它掉以輕心!

不可否認(rèn)，隨著社會的發(fā)展，我們的生活越來越進(jìn)步，現(xiàn)代化的設(shè)施越來越多，我們每一天都要與火、電接觸，在那里，我期望同學(xué)們不要玩火，安全用電.我們要建立平安校園，保校園寧靜，讓同學(xué)和老師平安.期望全校師生都能把安全作為學(xué)習(xí)、工作和生活的第一準(zhǔn)則，都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識，了解一些在緊急狀態(tài)下的急救、自救方法.

例如:

1、火災(zāi)襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物.

2、受到火勢威脅時，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去.

3、身上著火時，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物來壓滅火苗4、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生.

5、室外著火，門已發(fā)燙，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)，要用浸濕折被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫.

6、被困時千萬不能盲目