國醫(yī)大師自用的延年益壽方溫陽補血益氣養(yǎng)陰

長壽方78歲的國醫(yī)大師唐祖宣唐老告訴我們，他能夠從一種沒有長壽基因，身體素質(zhì)差，容易得病的青年人，轉(zhuǎn)變?yōu)榱艘环N身體硬朗、精神矍鑠的老中醫(yī)，都與他自用了的延年益壽方有關(guān)。終究這個能夠“變化命運”的長壽方是什么呢？

唐老父母因病早逝，唐老自幼體弱多病，年輕時患有高血壓、高血脂，49歲腦炎入院昏迷5天?，F(xiàn)在的他，78歲了，各項體檢指標正常，每天看診50人，每月趕往各地作報告、演講，著作106部。

唐老認為，影響人的壽命有5個方面：基因、精神、飲食、鍛煉、適宜的醫(yī)食同源。

妨礙長壽的致病元兇心陽虛

心陽虛是妨礙老年人長壽的致病元兇之一。心陽虛的癥狀有精神萎靡、反映遲鈍、懶言聲低、心悸怔仲、畏寒喜暖、四肢逆冷、舌淡苔白、舌質(zhì)胖大。

通脈延壽方

唐老自用的延壽方叫通脈延壽方，是根據(jù)醫(yī)圣張仲景的四逆湯加人參化裁而成的。通脈延壽方重要是治療心陽虛。

四逆湯加人參由制附子、干姜、甘草加人參構(gòu)成，溫心陽、健脾胃、伏陽固正，慣用于治療冠心病、心衰、血液循環(huán)不好。

注意：附子有毒，中醫(yī)炮制后才能夠使用，在煎煮的時候需要多煮半個小時。

老年人往往陽氣局限性，陽氣局限性就會引發(fā)血瘀，唐老在四逆湯加人參的基礎(chǔ)上加入了能夠活血化瘀的丹參、水蛭，能夠滋陰復(fù)脈的麥冬、五味子；健脾的茯苓等中藥，構(gòu)成通脈延壽方，治療心陽虛很有效果。

▲服用謹遵醫(yī)囑

保元湯

除了通脈延年湯，唐老日常會使用保元湯作為藥膳調(diào)理，保元湯是慈禧太后的御用食療方，含有補虛益氣、調(diào)和脾胃、美容養(yǎng)顏的功效。

鯽魚補虛；瘦肉溫中；山楂活血化瘀，降脂消食；大棗補氣血。

【材料】鯽魚一條、瘦肉500克、大棗5—6顆、山楂30克

【做法】先將鯽魚小火慢煎后熬煮成鯽魚湯，放入瘦肉、大棗和山楂，然后文火煲30分鐘左右即可。

【注意】糖尿病人在飲用此湯時要減少大棗的量或者不放大棗。

心陽虛日久生痰瘀

唐老表達，心陽虛日久必然會生其它實邪或與其它外邪相結(jié)合，形成更嚴重和致命的病理基礎(chǔ)。臨床上心陽虛日久后最容易產(chǎn)生痰飲、血瘀和寒凝等病理產(chǎn)物，造成更嚴重的疾病出現(xiàn)。

強心固本方

此時，唐老在臨床上更愛用另外一種功效卓越的方子—強心固本方。他曾用這個方子挽回了一位98歲高齡的心衰患者的生命。

98歲的心衰患者當時患者心衰嚴重，有咳嗽，吐不出痰，胸悶、四肢冰冷等一系列癥狀，唐老立刻用溫陽的方子治療，治療一種月左右，狀況得到了較好的改善。

▲服用謹遵醫(yī)囑

強心固本方也是根據(jù)醫(yī)圣張仲景的一種經(jīng)方——茯苓四逆湯加減化裁而來。茯苓四逆湯以茯苓為主，茯苓有理氣、健脾、溫陽的作用，對治療心衰有好的效果。

活血化痰丁香酒

除此之外，唐主任在節(jié)目現(xiàn)場還介紹了一種活血化痰的藥酒，用于日常調(diào)理。丁香有溫里的作用，降逆止嘔；肉桂引火歸元、溫經(jīng)散寒。

做法：丁香1克、肉桂5克，打粉后放入1000毫升的紅酒里隔水蒸5—10分鐘。隔水蒸有助于藥品中有效成分析出。

每天飲用兩小杯這樣的紅酒，每次不超出50毫升。早