戶外拓展訓練活動總結(jié)

戶外拓展訓練活動總結(jié)

戶外拓展訓練活動總結(jié)

總結(jié)是對取得的成果、存在的問題及得到的閱歷和教訓等方面狀況進行評價與描述的一種書面材料，寫總結(jié)有利于我們學習和工作力量的提高，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼膽敉馔卣褂柧毣顒涌偨Y(jié)，盼望對大家有所關心。

戶外拓展訓練活動總結(jié)1

“三月的梨花白生生亞白生生，花香引來了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪個姑娘伢白如玉亞，引來了放蜂的好后生呀好后生……”劉紫玲的這首《梨花情》唱出了梨花盛開時一片欣欣向榮的美妙情景。眼下正是梨花盛開的季節(jié)，而我所在的實習縣魏縣正是全國出名的鴨梨之鄉(xiāng)，在這個梨花爭艷的季節(jié)，我們?nèi)粚嵙暽谖嚎h二中其他兩位心理老師的幫助下，于4月8號帶領八班級的兩個班級輪番進行了戶外心理素養(yǎng)拓展訓練，旨在讓同學們趁著這盛開的梨花放飛心情、觀賞春天的欣欣向榮，同時緩解同學們緊急壓抑的心情。

我們將戶外活動的地址選在了離魏縣二中特殊近的一塊有潔白的梨花和金黃的油菜花的小廣場。我們預備的活動有：十人九足、履帶戰(zhàn)車、動力火車等。

通過這些團體輔導小活動，這兩個班級的同學們感受到了個人與團隊唇齒相依的關系、體會到了團隊合作互幫互助的樂趣、學會了包涵和擔當?shù)拇髿馄焚|(zhì)、懂得了感恩和頑強的重要作用。同學們紛紛表示肯定會在今后的學習上永不言棄、不畏懼困難，同學們愿以一種更加樂觀向上、歡快舒服的心情投入到緊急的學習生活中去。

就像一枚硬幣總有正反面一樣，每件事情都有正面和反面，我認為在這次戶外素養(yǎng)拓展還存在著很多的'不足之處。第一，閱歷較少。由于我剛實習一個月因此教學閱歷較少，也從未組織過同學進行戶外素養(yǎng)拓展訓練，缺少這方面的教學閱歷。加之班級容量大，不好管理同學，在到達訓練場地后，沒有對同學進行比較明確的講解活動的目的、流程以及詳細做法。導致同學們不是很清晰如何去進行各個活動，而是一個個的問我以及心理老師。其次，資源未能充分利用。魏縣二中的每個班級都有一到兩名心靈使者，他們是課堂上自然?的教學資源，其實教學過程中完全可以充分利用他們的樂觀性、主動性和能動性區(qū)關心老師把心理課上好。課前我應當對心靈使者進行有關本次戶外素養(yǎng)拓展訓練活動的培訓，以便他們在課上幫助我們開展這次戶外心理素養(yǎng)拓展訓練。第三，沒有合理的支配活動時間。由于每節(jié)課只有45分鐘，課時時間短，班級容量太大，場地空曠，同學不好管理，加之課前預備不充分，沒有合理的支配好每個活動的時間，致使預先設置的活動項目沒有能夠充分開展，甚至有的項目根本沒有能夠在課堂上進行，同學們感覺還沒有玩盡興，就不得不草草結(jié)束訓練活動返回學校。

總體來說這次戶外心理素養(yǎng)拓展活動得到了各位領導、老師以及同學們的歡迎，但是我會依據(jù)這次活動的反思，好好預備今后的心理素養(yǎng)拓展活動，我信任我會做的越來越好的！

戶外拓展訓練活動總結(jié)2

這次我們的素養(yǎng)拓展活動在獅山公園進行，主要組織同學們開展燒烤活動和各種嬉戲，目的是使同學們消遣的同時更能增進同學們之間的了解，促進班級團結(jié)，加深同學們之間的友情?？偟膩碚f大家都玩得很快樂，同學們也都很協(xié)作班委的工作，使得我們的活動在預備匆忙的狀況下能夠順當開展。

在活動開展之前，我們首要確定的是地點問題。由于一開頭我們是想搞農(nóng)家樂，同學們也都很愿意，但經(jīng)過我們幾個班委去踩點后，發(fā)覺從資金和路程方面都沒有比較適合的。因此經(jīng)過大家的爭論后還是打算選擇獅山公園，一來路程較近，二來搞燒烤活動也便利，三來里面的消遣設施齊全，適合同學們活動后游玩。地點問題確定后，接下來就是關于活動前的預備，比如公交車的預定、燒烤的分組、組長的確定、食物和燒烤用具等的購買、確定能到的同學、調(diào)整時間盡量支配每個同學都能參加、嬉戲的支配、人員平安問題等等，雖然中間消失了一些小分歧，但在大家的調(diào)解和溝通之后，班委之間都能樂觀協(xié)作，使得我們的工作能夠順當開展。總而言之，這次的活動，離不開每位班委的樂觀努力以及同學們的樂觀協(xié)作。

我們的活動在9月24日早上進行。早上八點半前，各組長帶領自己的組員買好燒烤用到的食品及調(diào)料，班委負責買好燒烤燃料、調(diào)料、水果等。由于當天一起搞活動的人數(shù)較多，因此，為了避開到時候沒有場地的尷尬，我們派有兩位男生提前去占場地。由于當時考慮不周，當時消失了去占場地的男生沒帶夠錢因而不能準時租到烤爐占到較好的場地的狀況，但最終大家還是能準時趕到了，場地問題得到了準時解決。這次意外給了我們很大的教訓，以后考慮問題肯定要周全。

燒烤開頭了，各小組的成員都很仔細地開展起燒烤前的預備，比如洗菜、點燃燃料等。我們的'班主任和陳海老師一家都能夠抽空來跟我們一起燒烤，這是讓同學們很欣喜的一件事。大家跟老師一起燒烤，其樂融融。

一點半左右，我們的燒烤活動基本結(jié)束，接下來就是我們的嬉戲時間了。在班委的帶領下，同學們?nèi)サ焦珗@的某個大草坪。我們主要玩一些消遣身心的嬉戲。為了增加嬉戲的趣味性和挑戰(zhàn)性，我們的嬉戲都是按小組進行。

首先，是猜字謎嬉戲。即一個同學拿著要猜的詞語站在猜字迷同學的后面不能讓他看到，然后該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語，但是不能直接說出該詞語。用時最少的小組獲勝。該嬉戲目的是熬煉同學們的語言表達力量及培育同學間的默契。

接下來，是讓同學們圍成一個圈，然后讓大家蹲坐在彼此的大腿上，考驗的是大家對彼此的信任程度。

最終的嬉戲便是“看看誰最長”，即各小組利用現(xiàn)有的物品，在組織者的相應口號擺出相應的物品，看誰排得長。主要培育大家的團體合作力量。

嬉戲結(jié)束后，同學們都有待你累了，大家都坐下來一起聊談天，也是別有一番風味。同學之間的距離也更近了，大家對彼此的了解也更深刻了。

在離開之前，同學們還一起合影了，記錄下我們這次活動的歡樂。

戶外拓展訓練活動總結(jié)3

懷著感動的心情最終盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次!呵呵!這次拓展最讓我回味許久的'就是拼圖和“風雨人生路”這兩個活動。拼圖活動考驗的是我們的團隊合作力量和領導力，假如有領頭羊擔當起這個重任協(xié)調(diào)好各小組的分工，那呈現(xiàn)的團隊力氣才是最無窮的，不然只能拿到小組里的區(qū)區(qū)幾非常。

這個活動反映出我們在工作當中也應當這樣，團結(jié)起來，共同朝我們的大目標去進展，而不能由于自己的小小利益耽擱了共同的目標?！帮L雨人生路”這個活動讓人感受到信任的問題，作為盲人的自己是否信任啞巴的對方能帶自己走出迷途呢?而自己是否知道并感謝曾經(jīng)在身邊悄悄關心自己的人呢?通過這個活動，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下!當然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的快樂，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

總之，這次的拓展活動讓我領悟到很多，我信任，把每次的收獲運用起來，肯定會有所進步。

戶外拓展訓練活動總結(jié)4

我有幸參與了公司組織的員工戶外拓展訓練。我們在一天當中參與了信任背摔、高空抓杠等項目。嬉戲同團隊、伙伴等聯(lián)系在一起，培育了團隊精神和整體意識，改善人際關系，引起了心靈的共鳴。

就我個人而言，自己有以下深刻體會。

一、挑戰(zhàn)自我。拓展訓練有一個項目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護航，抓住平安繩自己爬到高空中的圓盤上，在距離圓盤1.5米遠的地方有一個杠桿，要求跳動抓杠。由于在高空中或多或少都有恐驚感。我在完成這個項目的時候，心里非常可怕，明知愛護措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐驚需要了很長時間。但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐驚感。原來這不是一件難事?？煮@畏懼的只是自己的心理挑戰(zhàn)自我，向自己預定的目標前進。

二、細節(jié)打算成敗。在這次拓展訓練中，我深刻體會到這句話的意思。在高空抓杠這個項目中為什么自己沒有抓住杠呢?在穿戴防護服時，帽子只是戴到了頭上，并沒有戴牢。站在圓盤上時，視線根本看不到杠。只有推一下帽子才能觀察。憑自己的感覺，一躍，遇到杠但沒有抓住。細節(jié)很重要，往往認為極不重要的一個小細節(jié)導致整個大事的失敗。

三、團隊精神和整體意識。在火線運輸這個項目中，我們組齊心協(xié)力取得了成功。但培訓教練每喊一個物資名稱，我們同時有不少人動手，xx更是來回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。xxx當聽到需要一名男戰(zhàn)士，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒有想到的。假如是我的話，可能會躺到地上。在生死電網(wǎng)這個項目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。體現(xiàn)了大家的`同心和才智。

通過這次拓展訓練，讓我意識到只靠個人是不行的，需要全員動員，整體的力氣是無窮的。一個優(yōu)秀的團隊是勇往直前的，并能取得成功。

戶外拓展訓練活動總結(jié)5

周末公司組織了一次戶外活動，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導我們多向思維的力量，用拓展項目中的點引導和體現(xiàn)日常工作中消失的問題，每完成一個項目后一般都會做一個總結(jié)，讓我們達到成長的目的。

當然，第一的體會是，要事先統(tǒng)籌方案，有領導，有規(guī)劃。周密的'工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用；其次，團結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團隊的全部成員人人都以事業(yè)為重、關懷集體、顧全大局、團結(jié)全都、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團隊；第三，相互信任。由于信任，團隊里每個人都感受到了被愛護的暖和。信任伴侶和同事其實也是給自己機會；第四，資源合理安排，每一個人都有一個最能進展力量的職位，但是能把個人價值發(fā)揮到極致還是離不開團隊的溝通和協(xié)作。

要總結(jié)的還有許多許多，化成一句話，團隊的力氣需要個人去奉獻，每個人都為團隊著想，團隊將堅不行摧。

戶外拓展訓練活動總結(jié)6

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以碌碌無為，也可以成就大業(yè)。為了提高我們協(xié)會新會員團隊協(xié)作力量，增加相互之間的感情，XX年10月27日下午3點左右，數(shù)學建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上綻開了戶外拓展訓練。

此次拓展訓練持續(xù)2個小時，從同學們的反應看，本次活動還是比較勝利的，大部分同學都能參與投入到嬉戲中，活動也收到了預期的效果。

此次活動中，我們分組進行，每組由兩個訓練師負責。我們首先開頭第一個活動“笑容可掬”，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字增進了同學之間的了解，聯(lián)絡了之間的感情。緊接著，各個組又相繼進行了“十人九足”，這個項目真真正正考驗的.是各組之間的協(xié)作和默契感，以及各個會員之間的團隊協(xié)作力量。所以這個項目自然能達到訓練的高潮階段。看著隊員們滑稽的動作和不時爆發(fā)出的熱鬧的歡樂聲，不難看出，此次活動已經(jīng)達到了很好的效果。最終在評出嬉戲名次后，進行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個，當然了，其他隊伍也確定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整個拓展訓練的過程中Ｎ頤敲懇桓鋈碩甲允賈林斬莢諼自己的順當過關而滿意，為同伴勝利而歡呼。即使在整個訓練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地談論著訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增加了大家的自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的力量，同時增進了對集體的參加意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難。由于有隊友們的支持，有他們的鼓舞，我們才英勇地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，假如我們都是孤立一人，沒有同事們的幫助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個小時的時間，但我想這次經(jīng)受肯定會在今后的學習工作中給大家?guī)砗艽蟮年P心！

當然，“金無足赤”，在活動中，難免會消失一些疏漏和不足。比如，可能由于沒有通知，導致人數(shù)沒有達到預期；嬉戲之間的連接性不是很好，導致一些同學的樂觀性下降。此外，原本方案的四個嬉戲項目也由于種種緣由最終只進行了兩個。所以，我們應當從中不斷反思并且吸取教訓，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會不斷進步，不斷強大，讓我們協(xié)會的明天更加美妙！

戶外拓展訓練活動總結(jié)7

拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題，但我信任每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團結(jié)、更頑強。

為了提高我們協(xié)會新會員團隊協(xié)作力量，增加相互之間的感情，9月22日下午3點左右，數(shù)學建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上綻開了戶外拓展訓練。

此次拓展訓練持續(xù)2個小時，從同學們的反應看，本次活動還是比較勝利的，大部分同學都能參與投入到嬉戲中，活動也收到了預期的效果。

此次活動中，我們分組進行，每組由兩個訓練師負責。我們首先開頭第一個活動“笑容可掬”，作為一個“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字增進了同學之間的了解，聯(lián)絡了之間的感情。緊接著，各個組又相繼進行了“十人九足”，這個項目真真正正考驗的是各組之間的協(xié)作和默契感，以及各個會員之間的團隊協(xié)作力量。所以這個項目自然能達到訓練的高潮階段。看著隊員們滑稽的動作和不時爆發(fā)出的熱鬧的歡樂聲，不難看出，此次活動已經(jīng)達到了很好的效果。最終在評出嬉戲名次后，進行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個，當然了，其他隊伍也確定有，是好吃的`棒棒糖。

在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順當過關而滿意，為同伴勝利而歡呼。即使在整個訓練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地談論著訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增加了大家的自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的力量，同時增進了對集體的參加意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難。由于有隊友們的支持，有他們的鼓舞，我們才英勇地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，假如我們都是孤立一人，沒有同事們的幫助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個小時的時間，但我想這次經(jīng)受肯定會在今后的學習工作中給大家?guī)砗艽蟮年P心！

當然，“金無足赤”，在活動中，難免會消失一些疏漏和不足。比如，可能由于沒有通知，導致人數(shù)沒有達到預期；嬉戲之間的連接性不是很好，導致一些同學的樂觀性下降。此外，原本方案的四個嬉戲項目也由于種種緣由最終只進行了兩個。所以，我們應當從中不斷反