論歌唱中的呼吸

PAGEPAGEII論歌唱中的呼吸摘要：呼吸是歌唱的動力，也是音樂的物質(zhì)支持，如果旋律是一串珍珠，呼吸就是連接一條珍珠項鏈，歌唱中復習的正確方法是在聲樂學習的一個重要課題。只有通過認真細致的實踐才能為美麗的聲音創(chuàng)造了堅實的基礎(chǔ)。本文主要分析了歌唱中呼吸的重要性和不正確呼吸對歌唱的傷害，在此基礎(chǔ)上探討聲樂歌唱中呼吸訓練的方法。關(guān)鍵詞：歌唱；呼吸；聲音

目錄1前言 12呼吸在歌唱中的重要性分析 12.1呼吸是歌唱的動力 12.2氣息對發(fā)聲歌唱氣與聲及吐字的作用 12.3氣息對感情處理的作用 23.不正確的呼吸對歌唱的傷害 23.1喉音 23.2白聲 23.3聲帶小結(jié) 33.4漏氣 34聲樂歌唱中的呼吸訓練 34.1吸氣的訓練 44.1.1“聞花香”練習 44.1.2平躺吸氣練習 44.1.3循序漸進練習 44.1.4無聲練習 54.2呼氣練習 54.2.1慢呼練習 54.2.2急呼練習 54.2.3跳音練習 64.2.4喉頭向下?lián)鯕獍l(fā)短暫音的練習 65總結(jié) 7參考文獻 8PAGE81前言歌唱是一門藝術(shù)，聲音是歌唱的基礎(chǔ)，要培養(yǎng)出一個美麗的聲音，必須有一個正確的發(fā)聲方法，同時呼吸的正確使用也是歌唱聲音的基本原理。古今中外，中國和外國聲樂專家對于聲樂歌唱中的復習進行了大量的研究，沈湘教授說：“歌唱藝術(shù)是呼吸的藝術(shù)。因為歌唱中的所有改變都是從呼吸”?？斔髡f過，“一旦掌握了藝術(shù)的氣息，學生也以可觀的藝術(shù)高峰的第一步?！迸镣吡_蒂也說：“掌握不好呼吸，你可以不唱好聲音，甚至破壞了喉嚨。”因此，聲樂行業(yè)有句格言：“誰知道歌唱的呼吸，誰能唱。”2呼吸在歌唱中的重要性分析2.1呼吸是歌唱的動力首先學習聲樂最重要的一點，就是懂得如何運用正確的呼吸?！昂粑歉璩记芍凶钪匾沫h(huán)節(jié)，是歌唱發(fā)聲的動力”。一首完美的歌曲，不僅需要良好的伴奏，更重要的是需要調(diào)整呼吸，從而使歌曲唱得完美動聽、科學化。我認為，所有懂得歌唱知識的人，都知道唱歌必須懂得運用呼吸的重要作用――歌唱一定要有呼吸的支持。歌唱時，呼吸是歌唱發(fā)聲的動力和一項技能。歌唱時，沒有呼吸的動力就不可能產(chǎn)生聲音。歌唱中最常見的不良現(xiàn)象就是“叫喊”，這一點都沒有呼吸控制所形成的“叫喊”，是發(fā)展和保護噪音的大敵，它使聲帶受傷，聲音嘶啞。這是因為，動聽的聲音必須依靠正常和溫和的氣息來當作一種驅(qū)動力。所有聲音表現(xiàn)技巧和呼吸都有著密不可分的關(guān)系。但是如果呼吸方法不當就會造成喉部肌肉緊張，歌唱呼吸方法使用不對，氣息的運用和控制就會受到影響，歌聲的長度，聲音容量的大不和力量，速度快慢，高潮的表現(xiàn)等就將很難正確地理解，歌曲就可能唱得不好。這種活動必須做到歌唱起來是一種非常自如，順暢、感情的自然才能獲得最佳歌唱的效果。2.2氣息對發(fā)聲歌唱氣與聲及吐字的作用氣息的力度會影響到音準。例如唱一首激昂熱烈的歌曲，會因為情緒太過于激動，越唱越興奮，氣息力度就會越來越大，以至于會失去控制，會導致音唱的很高。當唱一首悲壯沉重的歌時，速度慢并且句長，往往氣息不足。如果力度控制不住，音就容易低。此外，氣息還會影響音域的發(fā)展。氣息控制不好，力度過大，還會在生理方面造成危害，如聲帶充血，聲音沙啞等。因此，歌唱發(fā)聲與氣息的控制關(guān)系十分密切，應充分重視。在歌唱中，咬字，吐字需要氣息的支持，實際上在發(fā)揮音高與旋律作用的同時，并沒有母音與共鳴的發(fā)揮就談不上歌唱的表現(xiàn)，雖然說大部分子音不會帶有顫動聲帶，但它也需要氣息的支持去突破發(fā)音部分的阻礙，需要指出和保持的不能光有氣而無字，也不能光有字而無音。2.3氣息對感情處理的作用聲樂藝術(shù)和繪畫藝術(shù)不同，唱歌要求不同的音色來表現(xiàn)出人所帶來的歡樂和痛苦的感情，如果不注意掌握技能的音調(diào)變化，歌聲將是變的平淡無味，個人的聲音質(zhì)量和表情音色，此外物理結(jié)構(gòu)之間的差異，和每個人的呼吸的有效控制是有很緊密的關(guān)系。例如：唱快樂明朗的曲目時，呼吸的強度并不大，呼吸運用靈巧自如；在歌唱憤怒，仇恨的作品時氣息就要求時強時弱，表現(xiàn)那種如泣如訴的感覺；而在歌唱一些贊美、豪邁作品時，氣息要飽滿，力度要大；當表現(xiàn)出深情，善良，親切的感情時，氣息要表現(xiàn)的柔和。簡而言之，唱歌隨著情感的變化，呼吸也不斷的變化。3.不正確的呼吸對歌唱的傷害3.1喉音喉音是聲樂教學中一種常見的現(xiàn)象，一些初學者由于觀念及認識上的錯誤或在訓練中存在片面性，忽略了正確地用喉，往往容易出現(xiàn)喉音。喉音會造成喉部肌肉緊張，聲音不能自如的進入咽腔、鼻腔和口腔獲得共鳴。沒有良好的共鳴的聲音是相當弱小的，而這會使演唱者加倍用勁以圖獲得較大的聲音。結(jié)果適得其反，越用勁發(fā)聲器官越緊張，所得到的聲音硬直，缺乏泛音，聲音沒有穿透力。3.2白聲這一問題在學生最初的學習中是普遍存在的，主要是吸氣淺，歌唱時無法控制氣息。用這樣的呼吸方法歌唱，往往會出現(xiàn)白聲。“白聲”是一種原始的、未曾加工的聲音，通常稱為“大本嗓”。（1）有“白聲”問題的同學歌唱時本身喉嚨就會很難受，唱歌時老想“清喉”，長此以往將會出現(xiàn)聲音沙啞甚至造成聲帶充血、小結(jié)、息肉、閉合不良等毛病，嗓子原本的色彩也逐漸褪去，甚至有個別學生因為這個問題產(chǎn)生了厭學情緒。（2）發(fā)聲方法不科學，缺乏氣息的支持，聲音沒有根基感，用勁強迫出聲導致體力損耗大，聲音不持久、可塑性差、無美感。（3）不利于建立良好的音準概念。盲目地追求“過響過亮”的聲音，亂喊亂叫，難免出現(xiàn)偏高偏低的情況，甚至跑調(diào)。（4）歌唱表演受聲音的限制，難以做到“聲情并茂”。（5）技校幼教專業(yè)的學生今后都要走上教學實習崗位，若將此錯誤的歌唱方法帶到今后的教學中，后果將不堪設想。幼兒稚嫩的嗓子，漂亮的音色真的是“白”不起。3.3聲帶小結(jié)聲帶小結(jié)是發(fā)生在雙側(cè)聲帶前中1/3交界的聲帶良性增生性疾病，表現(xiàn)為不同程度的聲音嘶啞。關(guān)于其發(fā)病機制，比較一致的觀點認為是不良發(fā)聲行為引起聲帶黏膜振動性創(chuàng)傷，誘發(fā)聲帶微循環(huán)紊亂、水腫、滲出，導致黏膜上皮層及基底膜的損傷和增生性改變。3.4漏氣吸氣后，控制氣息能力差，氣息保持不住，往往在一開始發(fā)聲就使氣息跑掉?；蛘哂捎谕伦忠ё植灰?guī)范，聲音不連貫，造成聲帶閉合不好，在歌唱中使氣息漏掉。有這些問題的學生，在歌唱時往往感到氣不夠用，稍長些的樂句就會唱得上氣不接下氣，聲音沙啞、松散。4聲樂歌唱中的呼吸訓練呼吸是發(fā)聲的動力和源泉，有人曾經(jīng)說過：“歌唱的呼吸會唱歌”，這說明呼吸對歌唱的重要性。當我們想唱什么歌，我們必須使用正確的歌唱呼吸方法。因此如何正確的歌唱呼吸是我們學習的好的發(fā)聲方法應用的基礎(chǔ)，只有不斷運用科學的呼吸方法的培訓，不斷提高我們的聲樂演唱水平。巴葛亞洛蒂曾經(jīng)說過：“懂得呼吸和發(fā)聲的人，就懂得唱歌?！币虼撕粑闹匾?。正確的呼吸方法，每個國家都有著名的不同意見，但原則是一致的。舒曼伊麗莎白說：“我不反對別人的方法，但我喜歡我自己?！痹谶@里應該指出的是，盡管在他們的訓練和演唱方法，但這是指在正確的實踐為基礎(chǔ)，依靠自己的經(jīng)驗，慢慢地、仔細地摸索和成功。學習唱歌的朋友，千萬不要盲目的自我發(fā)展，這是很危險的。不正確的練習方法，不僅沒有好處，反而會損傷聲帶，因為呼吸與發(fā)聲是同樣重要的，任何錯誤，不能成為一個好歌手。馬肯齊爵士是英國的喉科專家，他在《發(fā)聲衛(wèi)生學》中寫道：“傳統(tǒng)的意大利大師教人吸氣時指出：前腹部應該稍微收縮。”該方法實現(xiàn)了超過150年。他還說，孫老意大利學派他1840年出版的《歌唱的藝術(shù)》里面說：“這自然的呼吸，緩慢而有規(guī)律的行動提高胸部和肋骨，收縮腹部。這里所謂的提高是胸部，呼吸時，胸部不應該沮喪，不在你的胸部?！蔽覈晿方逃疑驄乖f過，歌唱時把嘴張開，小肚子一松鼓氣心，肚子一松鼓，膈肌下降的狀態(tài)，在胸腔底部擴張的趨勢，所以吸。這種吸法是快速和輕，這是主動擴大胸腔的底部，使呼吸被動壓力為結(jié)果。當然，說起來似乎很簡單，但做起來就可見得那么容易了，我們可以進行以下幾種練習：4.1吸氣的訓練4.1.1“聞花香”練習即用“聞花”的感覺吸氣，似乎感覺到一股濃郁的花香經(jīng)口、鼻直入下胸與腹部，這時，橫隔收縮下沉，腰圍有明顯的擴張感。做這一練習時，注意吸入側(cè)氣應經(jīng)過上、軟顎。練習時，注意吸入口的氣應經(jīng)過上顎、軟顎、呈拋物線狀吸入，而不是從舌面吸入。另外，進入一定要集中有力，不能有松散之感，否則氣吸不深。4.1.2平躺吸氣練習身體平躺，頭下不要墊枕，雙手輕貼上腹，身體放松，按要求用口、鼻吸氣，由于平躺時肩脊貼床面，故而吸氣時不能抬起，這時腹部有明顯的擴張感。4.1.3循序漸進練習在歌唱呼吸訓練中，我們還是應該按照循序漸進的原則，仔細揣摩自然深呼吸狀態(tài)上面列出的生活，糾正不良的呼吸狀態(tài)，在自己的歌聲。慢吸氣第一感覺經(jīng)驗，延緩自然吸氣分為以下跨腸膜和器官感覺不僵化的做法，然后快速吸氣。快速使用更多吸氣的方法，如偷氣，吸氣唱歌，春天的空氣，通風等快速吸氣的技能。訓練快速吸氣應該嘗試體驗吸氣“打噴嚏”的狀態(tài)，因為生理狀態(tài)“打噴嚏”，所以跨越腸膜向下強烈收縮，使肺臟下葉擴展得較為充分的一種狀態(tài)，以致達到歌唱的吸氣狀態(tài)的追求。胸部要始終樹立和保持肋間向外擴張的感覺，頸部尤其不能僵硬的，這樣就不會影響到咽喉聲帶肌肉之間的協(xié)調(diào)。這樣的做法應該是主要的鼻子和嘴鼻吸入和呼吸踩油門腰圍，沿腹腔去。歌手可以訓練，以掌握自然，深入，慢速和快速吸氣技能，你就可以開始呼吸訓練。4.1.4無聲練習當你步行到開滿鮮花的花園時，你會情不自禁的深吸一口氣，聞一聞這在空中飄散迷人的香氣；當你在突然見到期待已久的好友時，你會因意外的重逢而精神大振，跟著這種精神的趨動你也會情不自禁地深吸一口氣。這些表現(xiàn)都是人們在生活中體現(xiàn)出的一些自然深呼吸狀態(tài)，也是人的一種生理本能，只不過平時沒有著意去捕捉它而已，這正是我們所需要建立的歌唱中的呼吸感覺。吸氣的訓練目的就是要把人的這種無意識的生理本能活動，讓自如的吸氣成為一個有意識的動作，慢慢找到正確的歌聲整體方式。4.2呼氣練習4.2.1慢呼練習根據(jù)要求腹式呼吸，用鼻子吸氣，稍等一會兒光X音后，注意依靠腹部收縮力均勻呼出的氣息和避免運氣強度大和小的時間。同時做練習，輕輕呼吸和循環(huán)計數(shù)123456789。還需要注意對下腹部的聲音收縮力是穩(wěn)定的使用，數(shù)到最后的聲音也很清晰，胸部應保持相對的擴張狀態(tài)，腹部不能與輸送和崩潰的氣氛。也可以點你口中的一支蠟燭，在一個正常的呼吸呼出，燭光不會動搖雙方。4.2.2急呼練習主要是急吸急呼的練習，快速將氣息吸入肺部，吸氣時氣息要集中，送氣時用力急速下行，腹部有明顯的外彈感，上胸仍保持吸氣時的擴張狀態(tài)，小腹在送氣時有收縮感。無論是吸吸，應該是舒適的，自然的，輕松愉快的環(huán)境。呼吸過程允許各種器官的協(xié)調(diào)和合作。讓我們看看孩子睡覺，肚子一收縮，下背部，腰部也起來了，這是我們需要學習的榜樣。吉諾貝基說，“你睡覺時的呼吸，再呼吸方法是正確的。請記住呼吸當你唱歌的時候，你的呼吸當你躺下時，“所以我們需要睡眠體驗歌唱的呼吸在呼吸使用平。瑜伽練習是聲樂學習的一個很好的方式，以促進瑜伽默坐，丹田呼吸是由意志控制。只有這樣，情緒穩(wěn)定，保持長期的、緩慢的呼吸。4.2.3跳音練習在實踐的這種做法，既不強也不弱的中等強度的聲區(qū)的運動應選擇自己的嗓音“的聲音區(qū)”，直到“自然聲區(qū)聲門空氣呼出后兩個發(fā)展的范圍內(nèi)適當?shù)呐嘤柟ぷ?。氣氛應該吮吸自然的深度，具體而言，也應該充氣的肺下葉肺泡歌唱應保持現(xiàn)場的感覺吸氣和感覺從彈出下面的隔膜的氣氛。呼吸的那一刻的聲音應該是大膽而簡單，它的聲音似乎是很容易從喉嚨里飛出來。演習的早期階段，應實行的時候很短的基調(diào)是更好的，時間越短越好。直到時間短的聲音訓練的順利實施，然后適當?shù)难由?，如下譜例：4.2.4喉頭向下?lián)鯕獍l(fā)短暫音的練習要利用“HO”“HU”兩個喉著力的字，進行喉頭阻擋氣流的發(fā)聲訓練能收到理想的聲音效果。元音發(fā)音時口腔內(nèi)軟胯提得較高，便于聲波在口腔內(nèi)的高部位獲得共鳴；元音“U”，又具有喉咽部發(fā)音時呈細長管狀、后咽壁較堅挺的動態(tài)特征，這樣更加有利于控制喉咽底部的喉頭，使其改變喉室、聲帶等發(fā)聲振動器官的形態(tài)與披裂機群的性能。這兩個字還共有一個發(fā)音時喉咽壁著力的聲母h，它具有非常精巧的擋氣性能。訓練時的主要部分是腹部“丹田”（肚臍下的氣海處）一帶彈出的氣流與喉部聲帶閉合擋氣的用力要高度配合調(diào)、準確到位。還要發(fā)出的聲音始終具有強烈的氣息支持感，在此同時輕巧活潑，富于泛音光澤。在訓練音區(qū)的運用上，可采用從低到高的任何音區(qū)，到達自己嗓音的最極限另外，如果平時能經(jīng)常參加一些適當?shù)捏w育鍛揀，如仰臥起坐、平臥舉腿、慢跑等等體育鍛煉來增強體質(zhì)，增進腹肌，增加肺活量的鍛煉，對歌唱是有益的。綜上所述，呼吸是歌唱的基礎(chǔ)及動力，也是音樂旋律的物質(zhì)寄托，保持一個良好的狀態(tài)非常重要呼吸控制和歌唱的正確應用是多方面的，它不是孤立的、單獨存在的。它涉及到所有的發(fā)聲器官的功能狀態(tài)和歌唱技巧。在實際的教學和學習，不能夠呼吸隔離，我們的要求最終是緊密結(jié)合呼吸的呼吸，發(fā)聲和發(fā)音，以達到完美的歌唱的目的。此外，由于性別的差異和各方面的差異，在具體的學習過程，它需要做更具體的，細致的培訓。只有不懈的努力，使呼