高中生心理健康現(xiàn)狀及對策分析

第第頁高中生心理健康現(xiàn)狀及對策分析[摘要]：聯(lián)合國教科文組織的一份報告中這樣預(yù)言：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！庇纱丝梢姡睦斫】祵σ粋€人發(fā)展的重要性，而高中生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，其世界觀、價值觀和人生觀初步形成，正確掌握高中生的心理健康現(xiàn)狀，思考對應(yīng)的策略，對促進(jìn)高中生健康、全面發(fā)展將具有積極促進(jìn)作用。

[關(guān)鍵詞]：高中生心理健康現(xiàn)狀對策

社會正處在轉(zhuǎn)型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響，致使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。而高中學(xué)生要面臨父母、教師和社會的期望，在高考中獲得一定的成績，加之生理因素的影響，其心理承受著巨大的壓力，由此而引發(fā)了一系列的心理問題。正確分析高中生的心理健康現(xiàn)狀，思考解決對策將有利于促進(jìn)高中生的健康發(fā)展。

一、高中生心理健康現(xiàn)狀

據(jù)相關(guān)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，目前高中生中有10%左右學(xué)生存在一定程度心理問題。這一數(shù)據(jù)不得不引起教育者的高度關(guān)注?？傮w看來，高中生的不健康的心理主要表現(xiàn)為性心理不成熟；情緒不穩(wěn)定，情感單調(diào)，心胸狹窄，難以融入群體；性格乖戾，自制力差；意志薄弱，不能戰(zhàn)勝困難等。在學(xué)習(xí)和生活中主要表現(xiàn)出以下心理問題：

首先，抑郁心理。這是中學(xué)生常見的一種心理失常癥，是中學(xué)生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。有抑郁心理的中學(xué)生，經(jīng)常會有焦慮情緒，內(nèi)心孤獨而無助；他們有很強的自尊心，渴望成功，但對挫折的承受能力差，常常因考試失敗而感到痛苦和恐懼。病情嚴(yán)重者還會出現(xiàn)食欲不振、失眠、胸悶、頭昏等癥狀。其次，封閉心理。封閉心理主要是指中學(xué)生內(nèi)在的心理活動不輕易表現(xiàn)出來的心理現(xiàn)象。有這種心理的人表現(xiàn)為沉默寡言，喜怒哀樂不形于色，其主要特征是關(guān)閉性。他們往往很少與人交談，常常抱著事不關(guān)己、高高掛起的態(tài)度。焦慮心理。在焦慮心理的陰影下，學(xué)生常常被老師熱烈的升學(xué)期望和家長“望子成龍”的心理壓得透不過氣起來，惟恐自己出錯，稍有不順，便自責(zé)不已，甚而有負(fù)罪感。

上述心理現(xiàn)象在高中學(xué)生中是普遍而具有代表性的，分析這些心理問題將有助于在對學(xué)生教育活動中對癥下藥，找出相應(yīng)的對策以幫助學(xué)生解決心理問題。

二、高中生心理健康歸因

造成高中生心理問題的原因是復(fù)雜的，但歸結(jié)起來可從學(xué)生自身發(fā)展特點、家庭因素、教育因素和社會因素四個方面進(jìn)行分析。

首先，高中生正處于青春期，是從幼稚走向成熟發(fā)展的過度時期，是一個半幼稚半成熟的時期，是獨立性和依賴性，自覺性和盲目性并存的充滿矛盾的時期。他們的觀察能力、理解能力明顯提高，但同時他們又易產(chǎn)生片面性和表面性，他們的自我意識明顯增強，情感豐富而強烈，但他們的情感帶有沖動性，意志較為薄弱，情緒不穩(wěn)定，容易受外界影響。因而，他們對心理健康知識認(rèn)識不足，再加上在現(xiàn)實生活中，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視了孩子的心理健康教育；一些教師只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對學(xué)生的心理健康教育關(guān)心不足。由此，致使許多中學(xué)生存在各種心理問題，嚴(yán)重影響了孩子們的健康發(fā)展。

其次，從學(xué)校角度來看。我國教育延續(xù)的考試模式讓學(xué)校對學(xué)生的評價以學(xué)習(xí)成績?yōu)橹?，學(xué)習(xí)成績壓力無疑就成為了高中生心理壓力的主要來源。進(jìn)入高中以后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，表現(xiàn)為科目增加，課程加深，對學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)生從一開始沒有很好地加以調(diào)整，以適應(yīng)這一急轉(zhuǎn)彎時期，感到壓力很大。尤其是部分沒有考取高中而靠交調(diào)節(jié)費進(jìn)入高中的學(xué)生，底子簿，接受能力較差，心理壓力就更大。

從家庭因素來看，父母期望過高，責(zé)罵，唆，與父母缺乏溝通，與兄弟姐妹不和，父母爭吵，家庭破碎，家庭經(jīng)濟(jì)欠佳，兼顧太多家務(wù)等。有的高中生因此變得內(nèi)向、自卑、寡言，對人失去了感情，甚至痛恨社會；有的父母關(guān)系不和，甚而出現(xiàn)家庭暴力，讓孩子內(nèi)心痛苦不堪，從而產(chǎn)生異常心理。

而社會因素方面。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會現(xiàn)象更加復(fù)雜多變，淫穢的書刊、錄像、網(wǎng)吧、金錢的誘惑，讀書無用思想的侵蝕等等，對中學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使下，一些不法商不顧道德和良心，毒害著青少年的身心健康發(fā)展，許多學(xué)生在淫穢的書刊、錄像和黃色網(wǎng)站、暴力游戲的誘惑下，喪失了人性，最終墮入犯罪的深淵。

三、促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展的對策

高中生處于性格、品德、心理個性的發(fā)展成熟期，能否擁有良好的人際關(guān)系對他們來說非常重要。在教育過程中，如何引導(dǎo)學(xué)生正確宣泄感情，保持健康的心理就顯得尤為重要。

首先，可進(jìn)行專門的心理健康教育。如在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，通過心理衛(wèi)生與健康理論和實際訓(xùn)練操作，引導(dǎo)高中生掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。

其次，可設(shè)立悄悄話熱線信箱，設(shè)立心理服務(wù)室。熱線信箱十分有利于與高中生進(jìn)行交談，這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且高中生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。而立心理服務(wù)室可在取得學(xué)生信任的基礎(chǔ)上，依據(jù)學(xué)生的實際問題使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

最后，兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。

總之，高中學(xué)生的健康發(fā)展是家庭、學(xué)校、社會通過關(guān)注的熱點，在教育教學(xué)實踐活動中，充分了解高中生的心理健康現(xiàn)狀和成因，制定出相應(yīng)的策略，提高高中生的心理健康水平將極大地促進(jìn)高中學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]、李鳳英：高中生常