抵制不良侵襲

3.2抵制不良侵襲教學(xué)過(guò)程：復(fù)習(xí)導(dǎo)入公民基本道德規(guī)范是什么？社會(huì)公德的基本規(guī)定是什么？這是從公民的角度明確了社會(huì)對(duì)人們行為方面的規(guī)定。今天這節(jié)我們要從青少年學(xué)生的角度明確學(xué)校在行為規(guī)范方面的規(guī)定。板書：第二節(jié)抵制不良侵襲講授新課故事導(dǎo)入：師：同窗們，我們生活在五光十色的社會(huì)生活中，善惡美丑無(wú)所不包，周邊的人和事時(shí)時(shí)到處在影響著我們，對(duì)的看待多個(gè)影響、多個(gè)誘惑，對(duì)我們健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。下面老師講個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中的故事，請(qǐng)大家思考。四川南充有一種考生叫張非，他曾三次報(bào)考北大、清華：和分別考入北大和清華，由于他自制力比較差，沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，入學(xué)后均因不能控制對(duì)游戲的鐘愛而影響成績(jī)，按規(guī)定辦理了退學(xué)手續(xù)，他又以667分再次進(jìn)入清華。是什么因素使他三進(jìn)兩出？生答，師小結(jié)：同窗們說(shuō)得較好，兩次退學(xué)是由于他迷上了電腦游戲,受不了不良因素的誘惑。在我們身邊有哪些不良誘惑？（網(wǎng)絡(luò)誘惑、游戲機(jī)的誘惑、賭博的誘惑、毒品的誘惑、不良信息的誘惑、黃賭毒與邪教的誘惑、金錢的誘惑等）這些誘惑會(huì)給我們帶來(lái)什么危害？今天我們重要談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)、傳媒、崇拜偶像對(duì)大家的影響?；亟^沉迷網(wǎng)絡(luò)世界請(qǐng)同窗們說(shuō)說(shuō)自己在網(wǎng)上都做了些什么？通過(guò)網(wǎng)絡(luò)我們有什么收獲？1、運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)交流信息，進(jìn)行學(xué)習(xí)、有助于增加知識(shí)，開闊視野，陶冶情操、有助于挖掘潛能，增進(jìn)交流、豐富生活能夠這樣說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)己成為我們生活和工作中的重要工具，但網(wǎng)絡(luò)世界并不完全是凈土和樂(lè)園，網(wǎng)絡(luò)文化混雜著種種不良因素對(duì)人們特別是青少年造成許多負(fù)面影響。這其中又以網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑力最大，使許多青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，引發(fā)多個(gè)身心疾病和社會(huì)問(wèn)題。以實(shí)例闡明沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害。（可先讓學(xué)生舉例）例一：17歲的吳治（化名）沉迷于電腦游戲，無(wú)法自拔。為了偷錢上網(wǎng)吧，它在通州奶奶家，趁爺爺奶奶熟睡之際，親手將奶奶砍死，爺爺被砍成重傷。例二：16歲的胡某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于技術(shù)欠佳，受到另一種人的冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上“殺”紅了眼的胡某當(dāng)即火冒三丈，抽出大半尺長(zhǎng)的防身刀具，捅向受害人的胸口，受害人當(dāng)場(chǎng)死亡。例三：“當(dāng)時(shí)我真想用酒瓶痛打網(wǎng)吧老板，然后自己跳樓自殺。”這是陳女士痛苦的自白。她的兒子毛毛上初二時(shí)迷上了網(wǎng)吧，僅3個(gè)月間，成績(jī)從全年級(jí)前4名落到班級(jí)最后1名，六個(gè)月多來(lái)，他三天兩頭泡在網(wǎng)吧里不回家，在中考前竟為去網(wǎng)吧曠課近40節(jié)，40多歲的陳女士幾乎一夜間白了頭發(fā)。她大聲疾呼：“快救救這些孩子吧！”例四：臺(tái)灣某青年持續(xù)上網(wǎng)游戲23小時(shí)，由于體力消耗忽然暴斃，死前還保持著一手按鼠標(biāo)一手敲鍵盤的姿勢(shì)。3、觀察課本第89頁(yè)圖，說(shuō)說(shuō)網(wǎng)絡(luò)危害。小結(jié)危害：（1）荒廢學(xué)業(yè)一旦迷戀上電子游戲，整個(gè)心都會(huì)被它所牽制，從而把學(xué)習(xí)忘到九霄云外。玩物喪志，荒廢學(xué)業(yè)，這是迷戀電子游戲最大最普遍的危害。（2）損害身體，造成視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特性。對(duì)青少年眼睛的不良刺激，造成視力減退。不能維持正常的睡眠周期，停止上網(wǎng)時(shí)出現(xiàn)失眠、頭痛、消化不良、惡心厭食、體重下降、植物神經(jīng)功效紊亂等癥狀。因迷戀電子游戲而猝死的事例也曾發(fā)生。（3）損傷智力有專家研究表明，網(wǎng)游對(duì)于青少年的智力發(fā)育是極其不利的。沉迷于網(wǎng)游六個(gè)月以上，智商會(huì)有明顯的下降；若是沉迷網(wǎng)游3年，智商將下降10%。也就是說(shuō)，智力90的正常孩子，玩網(wǎng)游3年，就會(huì)變成弱智。（4）產(chǎn)生不健康的心理依賴虛擬世界造成自我喪失，容易使青少年產(chǎn)生一種心理上的依賴，成為逃避現(xiàn)實(shí)的心理鴉片。（6）違法犯罪網(wǎng)癮者經(jīng)常偷錢或盜用別人賬號(hào)去上網(wǎng)游戲、聊天，某些青少年甚至運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)搞敲詐、賭博、色情、黑客等活動(dòng)，最后滑向違法犯罪的深淵。4、對(duì)照一下，自己或身邊的同窗有無(wú)沉迷網(wǎng)絡(luò)？如何回絕沉迷網(wǎng)絡(luò)世界？（小組討論：歡迎不同意見和建議）培養(yǎng)自己對(duì)所學(xué)專業(yè)的熱愛，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。豐富自己的業(yè)余生活，培養(yǎng)廣泛的愛好，多參加社會(huì)實(shí)踐。與親友、老師、同窗建立良好的人際關(guān)系。明確上網(wǎng)目的，限制上網(wǎng)時(shí)間。培養(yǎng)自己的意志、品質(zhì)。拋棄傳統(tǒng)認(rèn)知，勇敢走進(jìn)心理咨詢室?；蛘撸罕荛_誘因聯(lián)想后果抵制誘惑法培養(yǎng)良好的愛好愛好法婉言謝絕提高自制力求助別人合理安排時(shí)間努力提高自控力對(duì)的看待傳媒影響今天我們能做到不出家門就“家事、國(guó)事、天下事、事事知曉”，你重要通過(guò)什么途徑理解天下大事呢？（大眾傳媒）什么是傳媒：指?jìng)鬏斝畔⒌拿浇榛蚬ぞ?。?dāng)代傳媒重要有哪些：報(bào)紙、雜志、書籍、廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)3、大眾傳媒會(huì)對(duì)人民的生活起到什么作用？①變化人們的學(xué)習(xí)方式②變化人們的工作方式③傳承優(yōu)秀文化④影響社會(huì)輿論,⑤陶冶人的心情4、過(guò)渡：是不是大眾傳媒帶給我們的都是好的東西？有無(wú)不健康的信息呢？如有，你能舉出某些例子來(lái)嗎？（1）虛假的廣告、新聞3月，在日本發(fā)生特大\o"地震"地震后僅一周，中國(guó)多地發(fā)生群眾搶購(gòu)食鹽的事件，而這一切都源于一則“食鹽能抵抗核輻射”的網(wǎng)絡(luò)謠言?！皳岥}”鬧劇不僅破壞了正常的市場(chǎng)秩序，影響了群眾的日常\o"生活"生活，甚至鬧成了國(guó)際笑話，被外國(guó)媒體廣泛報(bào)道，給國(guó)家形象造成了損害。短短的一篇網(wǎng)絡(luò)帖子、一條手機(jī)短信、一則網(wǎng)絡(luò)笑話，看似無(wú)足輕重，最后卻會(huì)玷污公民名譽(yù)，威脅社會(huì)穩(wěn)定，影響群眾生活，破壞國(guó)家形象，后果不可謂不嚴(yán)重。（2）低俗之風(fēng)涉及：炒作明星緋聞，迎合獵奇心理，謀求感官刺激、渲染色情暴力以及網(wǎng)上惡搞、人肉搜索、網(wǎng)絡(luò)暴力等非理性行為。11月22日，央視《新聞會(huì)客廳》會(huì)見了四位特殊的少年，他們綁架了朋友并最后殘酷地殺害了他，之后又向被害者的父母訛詐人民幣150萬(wàn)。他們?cè)谡劦綒⑷艘蛩貢r(shí)說(shuō)：“是金錢的強(qiáng)大誘惑?！倍麄?nèi)康男袨閹缀醵际悄７码娪袄锏那楣?jié)實(shí)施的。某些警匪片宣揚(yáng)暴力、血腥，為了追求收視率，刻意進(jìn)行砍手、剁指、挖心等血腥渲染。這些血淋淋的鏡頭，讓不少青少年開始滋生了暴力因子，校園暴力事件因此不時(shí)發(fā)生。5、如何抵制媒體的低俗之風(fēng)：理性運(yùn)用、健康娛樂(lè)師小結(jié)：任何事物都有兩面性，在當(dāng)今信息化時(shí)代，傳媒造福于人們是重要的。公眾傳媒反映著光明，也暴露著黑暗。面對(duì)媒體的不正之風(fēng)，除了政府要加大打擊力度，媒體要提高自律以我上，最重要是每個(gè)公民，特別是同窗們要自覺(jué)恪遵法律法規(guī)，努力提高修養(yǎng)，提高識(shí)別能力，判斷信息的真?zhèn)?，充足運(yùn)用大眾傳媒的優(yōu)勢(shì)，為你的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)，自覺(jué)抵制大眾傳媒的不利方面。做一種主動(dòng)向上的有為青年。理性看待偶像崇拜說(shuō)到崇拜偶像，可能諸多人都會(huì)有，青少年產(chǎn)生崇拜偶像的行為是人們向往成功的心理體現(xiàn)，適宜為之，無(wú)可厚非。請(qǐng)同窗們說(shuō)一說(shuō)：你的偶像是誰(shuí)？你為什么崇拜它？過(guò)渡：但如果我們由于趕時(shí)髦而“追星”，甚至有的人由于“追星”而迷失自我，做出某些糊涂的事情，產(chǎn)生不良后果，是一種令人遺憾的幼稚行為。舉例。教師先簡(jiǎn)樸口述兩例：四川，一位13歲的女孩在連看8遍《流星花園》后，獨(dú)自離家出走，下落不明。，浙江溫州一17歲的初中生因沒(méi)錢親眼見到偶像影星而服毒自盡。默讀書中例子思考背面三個(gè)問(wèn)題？先讓學(xué)生討論，再指名答。第三小題要讓他們說(shuō)某些名字。4、如何追星？（1）不盲目“追星”：我們所崇拜的明星，應(yīng)當(dāng)是真正值得崇拜的，他應(yīng)當(dāng)有崇高的人品和超凡的氣度。不能只熱衷于效仿明星外表的、淺層的東西，更應(yīng)當(dāng)去探尋明星成名的因素，學(xué)習(xí)明星之因此成功的內(nèi)在素養(yǎng)與艱辛奮斗的精神。（2）不瘋狂“追星”?！白沸恰辈皇俏覀兩畹娜?，不能把時(shí)間和財(cái)物全部浪費(fèi)在追星上，更不應(yīng)當(dāng)為了追星而傷害自己和家人。小結(jié)：不良誘惑猶如病毒，需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、蘇醒的頭腦和對(duì)的的辦法，擺脫它們的干擾，避免其對(duì)自己的危害。小結(jié)：剛剛我們重要講了沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害、大眾傳媒的不良信息危害，和瘋狂追星的危害，也探討了回絕不良誘惑的種種方法，相信同窗們有不少收獲吧。請(qǐng)記住：世界很美，誘惑諸多，學(xué)會(huì)分辨，學(xué)會(huì)回絕，生活就美！但也有某些同窗，己受到不良誘惑，養(yǎng)成了某些不良行為，接下來(lái)我們來(lái)講講有關(guān)不良行為的危害。識(shí)別不良行為◆活動(dòng)1：通過(guò)展示圖片，反映個(gè)別學(xué)生的不良行為體現(xiàn)教師概括不良行為的內(nèi)容:不良行為是指容易引發(fā)未成年人犯罪，嚴(yán)重違反社會(huì)公德，尚不夠刑事處分的行為：（一）曠課、夜不歸宿；（二）攜帶管制刀具；（三）打架斗毆，辱罵別人；（四）強(qiáng)行向別人索要財(cái)物；（五）盜竊、故意損壞財(cái)物；（六）參加賭博或者變相賭博；（七）觀看收聽色情、淫穢的音像制品、讀物等；（八）進(jìn)入法律、法規(guī)規(guī)定未成年人不適宜進(jìn)入的營(yíng)業(yè)性歌舞廳等場(chǎng)合；（九）其它嚴(yán)重違反社會(huì)公德的不良行為◆活動(dòng)2：我們周邊同窗身上存在哪些不良行為？（曠課、給同窗起侮辱性外號(hào)、深夜大聲唱歌喧嘩、沉迷網(wǎng)吧、夜不歸宿、攜帶彈簧刀上學(xué)、賭博。。。）（六）不良行為的危害過(guò)渡：這樣的行為分別有什么危害呢？下面我們一起來(lái)聊聊校園內(nèi)幾個(gè)常見的不良行為。請(qǐng)同窗們默讀課文第92－99頁(yè)，想一想，為什么會(huì)產(chǎn)生這些行為？杜絕打架斗毆行為提問(wèn)：年輕人血?dú)夥絼偅鍪氯菀讻_動(dòng)，校園內(nèi)打架行為常由什么因素引發(fā)？歸納三種狀況：一、一時(shí)沖動(dòng)；二、“哥們義氣”；三、故意欺負(fù)別人或通過(guò)暴力手段實(shí)施報(bào)復(fù)。結(jié)合校園內(nèi)上學(xué)期發(fā)生的打架事件講危害：違反校紀(jì)校規(guī)、可能會(huì)給當(dāng)事人造成傷亡傷害、經(jīng)濟(jì)賠償、法律處罰。杜絕盜竊行為諸多同窗總認(rèn)為“小偷小摸”沒(méi)什么，它可是引發(fā)青少年犯罪的萬(wàn)惡之源。閱讀書中例子解說(shuō)盜竊心理和過(guò)程：偷洗發(fā)液→多次盜竊→盜竊罪。結(jié)合本地俗語(yǔ)“自小偷摘萄，長(zhǎng)大偷牽牛”解釋：不勞而獲、貪圖的心理一旦形成，就開始滑向犯罪的深淵。杜絕賭博行為因賭博而違法犯罪、傾家蕩產(chǎn)的例子大家聽過(guò)不少吧。舉例：從小聰穎伶俐的堯建云沒(méi)走上正道，喜好玩紙板、打彈珠，才讀完小學(xué)二年級(jí)就離開了學(xué)校。18歲那年，他認(rèn)識(shí)了一名當(dāng)時(shí)在江西地下賭場(chǎng)名聲響當(dāng)當(dāng)?shù)摹扒酢保ㄖ干瞄L(zhǎng)在賭博時(shí)作弊的高手）楊某，并拜他為師，經(jīng)常跟著他出入多個(gè)賭場(chǎng)。細(xì)心的堯建云刻意“琢磨”，很快就掌握了賭場(chǎng)上的“千術(shù)”，成為亞洲賭王，憑借“出千”他在短短4年時(shí)間獲得的錢超出了千萬(wàn)。猜一猜，他后來(lái)會(huì)……在韶關(guān)某酒店的舞臺(tái)上，一位著西裝、雙腿斷了二分之一、左手?jǐn)嗔巳齻€(gè)手指的中年“歌手”在表演前痛哭流涕地向觀眾訴說(shuō)他“豪賭”的過(guò)去和自己慘痛的現(xiàn)在：從工地賭客到成為“亞洲賭王”，從屢屢“出千”贏得千萬(wàn)資產(chǎn)到被人識(shí)破落得家破身殘?！皠e賭了，再賭就是我這般結(jié)局。”——賭王堯建云討論1：談?wù)勀愕母邢?？（①玩物喪志，賭博害人?、诮?jīng)常參加賭博會(huì)使人長(zhǎng)久處在焦慮、緊張、和高度興奮的心理狀態(tài)，使得情緒控制能力削弱③賭博行為還造成個(gè)人社會(huì)責(zé)任感、羞恥感、自尊心嚴(yán)重削弱，極易引發(fā)打架、敲詐、盜竊等嚴(yán)重違規(guī)行為）討論2：有的同窗認(rèn)為玩牌來(lái)點(diǎn)財(cái)物輸贏，，并非賭博，沒(méi)什么了不起。尚有的認(rèn)為，反正輸贏金額也不大，參加一下沒(méi)什么，這種觀點(diǎn)對(duì)嗎？（其實(shí)，任何賭博成癮都是從小輸贏開始，賭博的人都不服輸，借錢再賭，成果越賭越輸，越輸越賭，一步步發(fā)展，最后落得一種賭徒的下場(chǎng)。）師補(bǔ)充：隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，出現(xiàn)了新型的賭博行為，如網(wǎng)上賭球、賭馬，另一類是網(wǎng)絡(luò)游戲中衍生的某些博彩活動(dòng)。大家一定要理性游戲，避免上當(dāng)。杜絕吸煙酗酒行為吸煙酗酒的危害青少年身體各器官系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，對(duì)多個(gè)有毒物質(zhì)的吸取比成年人要快，對(duì)身體造成的危害比成年人更大。吸煙酗酒助長(zhǎng)追求享樂(lè)的不良風(fēng)氣，增加父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，增進(jìn)不良交往，誘發(fā)不良行為，引發(fā)盜竊、敲詐訛詐、搶劫等違法行為。過(guò)渡：我曾經(jīng)和男同窗聊天說(shuō)吸煙害處這樣多，那為什么還要吸，他們告訴我是為了人際交往，你們也這樣看嗎？引發(fā)學(xué)生討論。學(xué)生可能會(huì)說(shuō)：“社會(huì)上的社交活動(dòng)就是這樣，作為一名要加入社會(huì)生活的成人也應(yīng)當(dāng)這樣”，“社交場(chǎng)合，煙酒能增強(qiáng)熱烈氛圍”，“當(dāng)有人向你敬煙時(shí)，如果回絕，首先不禮貌，另首先讓人感到你不可親近”。師“這些都是受社會(huì)風(fēng)氣的影響，事實(shí)上良好的人際交流與合作，并非靠煙酒之功，更多靠你個(gè)人的品行、能力和待人態(tài)度等，何況你們還是學(xué)生，吸煙酗酒是學(xué)生行為規(guī)范明確嚴(yán)禁的，應(yīng)當(dāng)成為同窗們自覺(jué)杜絕的行為?！倍沤^早戀行為過(guò)渡：這個(gè)話題可能同窗們有點(diǎn)敏感。有的同窗心里偷偷喜歡某個(gè)異性，有點(diǎn)仰慕，有點(diǎn)懷念，這是正常的心理嗎？正常。并且，異性同窗之間適度的交往，打破神秘感，對(duì)青少年的成長(zhǎng)是有益的。我們不反對(duì)男女同窗間正常的交往，互幫互助。但是我們反對(duì)早戀，由于早戀的危害諸多。討論：校園內(nèi)的早戀有什么危害？如何杜絕早戀？容易引發(fā)情緒的不穩(wěn)定。容易造成學(xué)習(xí)愛好的下降不喜歡集體活動(dòng)，引發(fā)同窗之間的矛盾。容易引發(fā)違法行為。青春期的青少年，情緒容易沖動(dòng)，在早戀中容易發(fā)生過(guò)激過(guò)分行為，給當(dāng)事人帶來(lái)不良后果。舉例：10月發(fā)生的少女回絕求愛被毀容案。有人戀愛是以玩弄感情為目的，以損害別人為成果，這是違反社會(huì)道德的不良行為，不是什么早戀行為，應(yīng)受到譴責(zé)。也有人“追逐”異性純正是為了炫耀，證明他的能耐，這完全是一種流氓習(xí)氣。尚有某些人在交往中出現(xiàn)了過(guò)分親昵的舉動(dòng)和行為，對(duì)中學(xué)生而言是有百害而一益。杜絕早戀方法：（1）自尊自愛，穩(wěn)重大方，恰本地把握與異性交往的尺度；（2）培養(yǎng)自己的愛好愛好；（3）把精力集中在學(xué)習(xí)、活動(dòng)中；（4）理智分辨利弊，自覺(jué)加以克制。小結(jié)：在與異性同窗交往中，男女同窗都要注意自己的行為舉止，要自尊自愛，穩(wěn)重大方。一旦發(fā)現(xiàn)有早戀傾向，要自覺(jué)加以克制，轉(zhuǎn)移注意力。出謀獻(xiàn)策：一位女同窗在給某刊物的信中寫道：“……他很坦白地向我表露了他的愛意，但我回絕了。他臉上的笑容消失了。從此，我不敢正視他，但又在夢(mèng)中見到他，很不好意思，臉上熱得發(fā)燙。說(shuō)真的，我愛著他，又不敢體現(xiàn)，很痛苦，我該怎么辦？”親愛的同窗，你能否給她出個(gè)主意？小結(jié)：以上幾個(gè)是校園內(nèi)常見的不良行為，不加克制就變成嚴(yán)重不良行為，繼續(xù)發(fā)展就可能違法犯罪，因此一定要杜絕。（七）增強(qiáng)自制能力過(guò)渡：專家研究發(fā)現(xiàn)，青春期學(xué)生從出現(xiàn)不良行為，除受社會(huì)環(huán)境影響外，與本身的認(rèn)識(shí)、自制力強(qiáng)弱有很大關(guān)系。什么是自制力所謂自制力，是指?jìng)€(gè)體能夠完全自覺(jué)、靈活地控制自己的情緒，約束自己的行為、語(yǔ)言品質(zhì)。自制力反映了意志的控制能力。人的自制能力重要體現(xiàn)在自我管理、自我教育、自我控制等方面。解釋：自我管理就是會(huì)自覺(jué)對(duì)自己進(jìn)行制約和激勵(lì)，告訴自己說(shuō)話要符合道理，做事要?jiǎng)?wù)求妥當(dāng)。自我教育就是經(jīng)常自省，自我評(píng)價(jià)，看到局限性努力改正，增進(jìn)自己不停完善。自我控制就是自覺(jué)地對(duì)自己的行為調(diào)節(jié)和約束的能力。這是自制力的核心內(nèi)容。（能夠讓生朗誦這部分內(nèi)容，98頁(yè)）舉例：受人胯下之辱而忍之，是這種自控能力的典型事例。韓信忍胯下之辱而圖蓋世功業(yè)，成為千秋佳話。如果，他當(dāng)時(shí)爭(zhēng)一時(shí)之氣，一劍刺死羞辱他的屠夫，按法律處置，則無(wú)異于以蓋世將才之命抵償無(wú)知狂徒之身。韓信深明此理，寧愿忍辱負(fù)重，也不肯爭(zhēng)一時(shí)之短長(zhǎng)而毀棄自己久遠(yuǎn)的前途。從這個(gè)角度來(lái)講，韓信是一種十分有自制能力的人。上節(jié)講到的四川南充的考生張非三進(jìn)二出清華北大卻是個(gè)自制力極差的人。舉例我們平時(shí)某些同窗自制力強(qiáng)，被同窗戲弄也能忍，而另某些同窗卻被人多看一眼、多說(shuō)一句就開始動(dòng)手?；顒?dòng)：對(duì)照判斷你的自制力有無(wú)失控，是哪一類型？自制力失控的類型：第一，情緒失控的類型：體現(xiàn)為不能較好地控制自己的喜怒哀樂(lè)，處事急燥，不能三思而后行，容易沖動(dòng)，意氣用事。例如與父母意見不和就亂發(fā)氣、威脅要離家出走、自殺；與老師、同窗有磨擦，就頂嘴、吵鬧、打架尚有逃課……第二，欲望失控的類型：體現(xiàn)為原先為自己定下的準(zhǔn)則容易受到多個(gè)因素的影響，使之動(dòng)搖甚至癱塌。例如有人正在學(xué)習(xí)，看到有同窗在踢球，就立刻不能控制自己，即使也曾有過(guò)內(nèi)心掙扎，但最后還是給所謂的理由所擊潰；有人明知偷盜不好，但還是被自己的物欲所擊敗，最后變成了慣偷……第三，時(shí)間失控的類型：體現(xiàn)為這些人不是不能發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，而是不能改正自己的錯(cuò)誤，他們的口頭禪永遠(yuǎn)是“從明天起，我一定要改正全部的錯(cuò)誤，從頭開始”，時(shí)間一每天地過(guò)去，他們也一每天地重復(fù)著相似的想法，一每天地更加懊惱，感覺(jué)上這種想法一天比一天更為堅(jiān)定，卻始終未有一天能夠成功。例如有些同窗背英語(yǔ)單詞，想把落下的功課補(bǔ)上來(lái)，卻永遠(yuǎn)只做到了“口頭革命”……討論：如何培養(yǎng)和增強(qiáng)自制力？要加強(qiáng)本身道德修養(yǎng)。樹立對(duì)的的是非觀、價(jià)值觀是我們對(duì)的認(rèn)識(shí)和判斷事物的前提。因此就要明白自己能做什么，不能做什么。辦法：閱讀健康向上的書籍、參加有關(guān)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、思考某些人生和社會(huì)問(wèn)題。要多反思自己的行為，多做自我評(píng)價(jià)，找出自己的局限性之處，尋找改正的方法。一段時(shí)間下來(lái)，本身的修養(yǎng)就提高了。學(xué)會(huì)自我管理，養(yǎng)成良好的自制習(xí)慣。自我管理普通體現(xiàn)為自我暗示與激勵(lì)。如：樹立對(duì)的的目的，有了目的就能夠故意識(shí)地使自己的言行服從自己的人生目的；把給人信心、力量的話或是座右銘寫在隨時(shí)能見到的地方，不時(shí)默念；碰到困難或緊急時(shí)刻，規(guī)定自己克制情緒