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第三章心理衛(wèi)生一、選擇題[A1型題]判斷心理健康水平的重要標(biāo)志是:有不舒適記得找醫(yī)生,千萬不要小不舒適釀成大問題A.適應(yīng)能力與康復(fù)力B.控制力與康復(fù)力C.耐受力與控制力D.耐受力與適應(yīng)能力E.意識(shí)水平與康復(fù)力開始重視個(gè)體心理衛(wèi)生的最早時(shí)期應(yīng)是:A.青少年時(shí)期B.嬰兒期C.幼兒期D.胚胎期E.新生兒期有關(guān)嬰兒心理健康的維護(hù),不合理的一項(xiàng)是:A.母愛與母乳喂養(yǎng)B.適宜的信息與刺激C.培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)D.培養(yǎng)良好行為習(xí)慣E.確保充足的睡眠個(gè)體自我意識(shí)發(fā)展的開始時(shí)期是:A.嬰兒期B.幼兒期C.學(xué)齡期D.青春期E.新生兒期玩耍與游戲?qū)τ變盒募舭l(fā)展的影響是:A.可增加知識(shí)B.有助于道德品質(zhì)培養(yǎng)C.有助于社會(huì)交往與語言發(fā)展D.可增進(jìn)腦的發(fā)育E.以上都是學(xué)齡小朋友腦的發(fā)育已趨成熟,腦重可達(dá):A.1150~1250克B.1150~1350克C.1250~1350克D.1005~1300克E.1250~1450克青春期重要的心理特點(diǎn)是:心剪發(fā)展走向成熟,又尚未成熟B.自我意識(shí)矛盾C.心理代溝D.抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的矛盾E.以上都是青春期最難應(yīng)對(duì)的問題是:A.社會(huì)適應(yīng)B.情緒情感C.性困擾D.自我意識(shí)矛盾E.以上都是小朋友語言發(fā)展的核心期是:A.嬰兒期B.幼兒期C.學(xué)齡期D.新生兒期E.少年期增進(jìn)嬰兒心剪發(fā)展的重要手段是:A.愛撫B.豐富營(yíng)養(yǎng)C.充足睡眠D.訓(xùn)練和教育E.孕期保健人生自我意識(shí)形成與發(fā)展的重要環(huán)節(jié)是:A.生理自我的形成和發(fā)展B.心理自我的形成和發(fā)展C.社會(huì)自我的形成和發(fā)展D.成人感和獨(dú)立性E.從生理自我到社會(huì)自我和從社會(huì)自我到心理自我少年自我意識(shí)形成和發(fā)展的標(biāo)志是:A.成人感和獨(dú)立性B.責(zé)任感C.生理自我D.社會(huì)自我E.心理自我13.學(xué)習(xí)困難小朋友常體現(xiàn)為:A.閱讀障礙B.計(jì)算障礙C.拼音障礙D.書寫障礙E.以上均是14.產(chǎn)生挫折的因素有:A.自然因素B.社會(huì)因素C.主觀因素D.社會(huì)因素與主觀因素E.自然因素、社會(huì)因素和主觀因素15.理智地解決嫉妒心理的辦法有:A.對(duì)的看待人生價(jià)值B.發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)C.豁達(dá)樂觀D.親密交往E.以上均是16.情緒健全是指一種人的情緒應(yīng)同他所處的下列那種狀況一致:A.生活B.地位C.情感D.情境E.主觀態(tài)度17.影響適應(yīng)能力的因素涉及:A.神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的強(qiáng)弱B.神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的靈活性C.生活經(jīng)歷D.學(xué)習(xí)鍛煉E.以上都是18.自己輕視自己,總認(rèn)為自己不如別人,對(duì)自己失去信心的消極心理是:A.自卑心理B.自負(fù)心理C.孤僻D.冷漠E.恐懼心理[A2型題]19.小樂今年上初一了,他特別愛玩電子游戲,經(jīng)常為完不成作業(yè)而發(fā)出這樣的嘆惜:“我怎么老管不住自己呢?”,這表明他:A.情緒不穩(wěn)定B.愛好太廣泛C.自制力差D.缺少崇高的道德品質(zhì)E.耐受力差20.一位奧運(yùn)會(huì)金牌得主在回答記者提問時(shí),把奧運(yùn)會(huì)的比賽說成20%是身體方面的競(jìng)技,80%是心理上的挑戰(zhàn)。這闡明:A.體育競(jìng)技比賽中,身體方面的競(jìng)技無關(guān)緊要。B.只要心理品質(zhì)好,體育比賽就能獲勝。C.一種人的成功與其良好的心理品質(zhì)和健康的人格親密有關(guān)。D.身體素質(zhì)在一種人的學(xué)習(xí)、工作、生活中的作用不大。E.以上都不對(duì)。[A3型題]題21~22某女F,21歲,大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。F出身農(nóng)民家庭,學(xué)習(xí)用功,在中學(xué)時(shí)成績(jī)始終較好,父母親寄予了極大的盼望。進(jìn)入大學(xué)后,F(xiàn)學(xué)習(xí)仍很用功,且緊張成績(jī)不好,畢業(yè)后難就業(yè),對(duì)考試成績(jī)看得很重,但考試分?jǐn)?shù)不高,每學(xué)期都有不及格的科目。21.請(qǐng)問F重要的心理問題是:A.學(xué)習(xí)動(dòng)力局限性B.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)C.考試焦慮D.情境恐怖E.擇業(yè)焦慮22.F的心理問題應(yīng)如何調(diào)節(jié):A.調(diào)節(jié)對(duì)考試的盼望值B.放松訓(xùn)練C.對(duì)的看待就業(yè)D.增強(qiáng)交往能力E.以上都是題23~24某同窗乙,從小脾氣急躁,遇事易沖動(dòng),常因某些小事發(fā)怒,雖事后也后悔,可總是“品性難改”,為此感到很苦惱。23.乙同窗的問題從心理上說屬于:A.意識(shí)狹隘現(xiàn)象B.人格障礙C.自制力差D.道德品質(zhì)壞E.情緒障礙24.如何矯正乙同窗的心理問題:A.鍛煉意志B.學(xué)會(huì)克制C.自我暗示D.學(xué)會(huì)情景轉(zhuǎn)移E.以上都是[B1型題]題25~26A.0~3歲B.3~7歲C.1~7歲D.3~5歲E.2~3歲25.人格形成的核心期是:26.語言形成的核心期是:二、名詞解釋27.心理衛(wèi)生28.心理健康29.心理疲勞30.學(xué)習(xí)焦慮31.康復(fù)力32.離退休綜合征三、問答題33.如何增強(qiáng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?34.青少年在遭受嚴(yán)重挫折時(shí),應(yīng)如何應(yīng)對(duì)?35.大學(xué)生應(yīng)如何克服擇業(yè)自卑感?36.試述小朋友說謊的常見類型及解決方法。37.評(píng)定心理健康水平的原則有那些?[自我評(píng)價(jià)]1.A2.D3.C4.B5.E6.C7.E8.E9.A10.D11.E12.A13.E14.E15.E16.D17.E18.A19.C20.C21.C22.E23.A24.E25.B26.A27.心理衛(wèi)生是指以主動(dòng)的、有效的心理活動(dòng),平穩(wěn)、正常的心理狀態(tài),對(duì)現(xiàn)在和發(fā)展著的社會(huì)和自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境的變化含有良好的適應(yīng)能力和調(diào)節(jié)能力。28.心理健康是指含有正常的認(rèn)識(shí)能力,適宜的情緒體驗(yàn),健全的人格,對(duì)的的自我意識(shí)及和諧的人際關(guān)系,是指?jìng)€(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可范疇所能達(dá)成的最佳功效狀態(tài),而不是指絕對(duì)的十全十美。29.心理疲勞體現(xiàn)為晨起乏力、懶?。▽W(xué)習(xí)、工作不起勁,工作錯(cuò)誤多、效率低)、急躁(情感易沖動(dòng),神通過敏)、身體不適(眼睛易疲勞,全身感到不舒適,暈眩、頭痛、腰酸背痛、惡心等)、困乏疲倦、食欲不振。30.學(xué)習(xí)焦慮指學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力過大、學(xué)習(xí)盼望過高、競(jìng)爭(zhēng)過激烈、好勝心強(qiáng)及心理脆弱而發(fā)生的焦慮狀態(tài)。31.康復(fù)力指在蒙受心理刺激后的心理創(chuàng)傷的復(fù)原能力。32.離退休綜合征體現(xiàn)為坐臥不安、行為重復(fù)、猶豫不決,甚至出現(xiàn)強(qiáng)迫性行為;注意力不能集中,做事經(jīng)常出錯(cuò);性情急躁,愛發(fā)脾氣,對(duì)任何事情都不滿意,總是懷舊;易猜疑和產(chǎn)生偏見;情緒憂郁,失眠、多夢(mèng),心悸,陣發(fā)性全身燥熱等。33.增強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的對(duì)策涉及社會(huì)、學(xué)校、家庭和個(gè)人4個(gè)方面。社會(huì)應(yīng)營(yíng)造尊重知識(shí)、尊重人才的良好氛圍;學(xué)校應(yīng)著力進(jìn)行教學(xué)改革,注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好;學(xué)生本人要明確地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的社會(huì)責(zé)任,在學(xué)習(xí)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐中體會(huì)學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣,在發(fā)明活動(dòng)中感受成功的喜悅,增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。34.①對(duì)的解決抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)(主觀與客觀)的矛盾,完善自己的個(gè)性。②碰到挫折時(shí)冷靜分析,采用有效的補(bǔ)救方法。③善于心理防御,主動(dòng)化壓力為動(dòng)力。④經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,悅納自己和別人他事,容忍挫折,學(xué)會(huì)自我寬慰。⑤精神釋放。35.大學(xué)生擇業(yè)自卑感體現(xiàn)為對(duì)自己的潛能優(yōu)勢(shì)缺少理解,缺少自信心。在擇業(yè)過程中自己拿不定主意,猶豫、退縮、信心局限性,對(duì)自己能勝任的工作不敢說“我能行”,而總是“試試看”,當(dāng)碰到幾次求職挫折后,更是萎靡不振,自我封閉。調(diào)適辦法:相信自己;相信公平;調(diào)節(jié)心態(tài),付諸行動(dòng);經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行主動(dòng)的心理暗示。36.小朋友說謊常有下列5種類型:①無意性說謊。年幼小朋友由于認(rèn)識(shí)能力、思維能力均未發(fā)育完善,分不清自我與環(huán)境和事物的真假,多由于無知而說謊。②被“逼”說謊。小朋友做錯(cuò)事,因膽怯受到處罰而編謊話騙人。③逗樂式說謊。小朋友出于好奇心和幻想,自尋樂趣,編出令人啼笑皆非的謊言。④虛榮心說謊。小朋友由于自卑心理,或者為了維護(hù)自己或親人的尊嚴(yán),而編造謊言。⑤報(bào)復(fù)心理說謊。小朋友有時(shí)出于報(bào)復(fù)心理而
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