中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃

Word版本，下載可自由編輯中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃暑假作息時間表

上午

07:00——08:00早餐，晨讀

晨讀的時候，能夠背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。

08:30——09:30寫作業(yè)

報了愛好班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學(xué)習(xí)時間，防止假期之后的學(xué)問滑坡。

09:30——10:30休息

能夠看會兒電視，玩會兒嬉戲，放松一下。

10:30——11:30寫作業(yè)

11:30——14:30午餐，午休

下午

14:30——15:30課外延長閱讀

閱讀的書目不限，主要培育形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。

15:30——16:00休息

16:00——18:00戶外活動

這個時間段太陽已經(jīng)不再特殊劇烈，能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，熬煉熬煉身體。

18:00——19:00晚餐

晚上

19:00——20:00愛好時間

自我規(guī)劃，做自己感愛好的事，培育愛好愛好，比如：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊急的學(xué)習(xí)中培育愛好，能夠提升學(xué)習(xí)愛好。

20:00——21:00溝通時間

試試著和父母溝通，到了中學(xué)階段，很多同學(xué)都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母溝通，能夠增加彼此之間的認(rèn)識，有利于營造和諧的家庭氛圍。

21:00洗漱、睡覺

暑假期間要保證充分、規(guī)律的睡眠時間，中學(xué)階段正是長身體的階段，只有休息好了，才能健康成長，也才能有更多的精力面對學(xué)習(xí)。

制定暑假方案留意事項

①必需強(qiáng)調(diào)的是，制訂方案必需按自己的特征自己制訂，不能仿制別人的方案，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列方案只是一種手段，絕不要為了列方案才去列方案，只要是能達(dá)到目的的方案都是好方案。不管什么時候，列方案都只是為了完成肯定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

③剛開頭列方案的同學(xué)，可能不太簡單掌控好難易的尺度，列的方案過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)方案剛落實起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了落實這份方案而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份方案是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及以后事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤“堅持”是方案實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今日的努力，并不能在明天就獲得回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時間與精力，并對人的自信念有很大的動搖。所以在實施方案時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持肯定能產(chǎn)生奇跡。

暑假需要做哪幾件事情？

很多同學(xué)放假以后除了暑假作業(yè)以外不知道該做什么，那么暑假需要做哪幾件事情？中同學(xué)不妨從以下這幾個方面來考慮：

1、與父母多溝通

中學(xué)階段，很多同學(xué)覺得父母是自己成長路上的“絆腳石”，其實，是父母和自己看問題的角度不同而已，借著暑假與父母多溝通溝通，抒發(fā)自己的見解看法，聊聊人生閱歷，對我們的成長也是一件很有意義的事情。

2、養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣

任何的文字都是有溫度的，沒有人會隨任憑便寫出來幾萬字，文字的厚重不是你讀了多少，而是你真正讀懂了多少。閱讀不僅拓展自己的眼界，更為接下來的學(xué)習(xí)帶來幫忙。

3、適量的運動

前不久看到電視上有一則采訪，問高中生“你最喜愛干什么？”“你最大的愛好是什么？”看到有近80%的人都情愿玩網(wǎng)游、刷泡沫劇，而真正閱讀、運動這類愛好則少之又少，閱讀能夠幫忙我們拓展課外學(xué)問、擴(kuò)大胸懷和見識，運動還能能熬煉身體還能很好的釋放壓力。

4、完成暑假作業(yè)

暑假作業(yè)能夠很好的鞏固所學(xué)學(xué)問，幫忙做好上下學(xué)期的連接。通常來說，中同學(xué)暑假作業(yè)比較多，所以，想要實現(xiàn)提升成果，首先就要單獨完成暑假作業(yè)，假如暑假作業(yè)都完不成或者還希望著抄襲，那還怎么在新學(xué)期實現(xiàn)逆襲呢？

5、做好學(xué)期預(yù)習(xí)

在完成暑假作業(yè)和對上學(xué)期的復(fù)習(xí)之后，就要有方案的對下學(xué)期的課程進(jìn)行預(yù)習(xí)，這樣才能由被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為積極學(xué)習(xí)，學(xué)期預(yù)習(xí)要做到以下三點：

第一，學(xué)期預(yù)習(xí)不需要全部弄懂。假如把下學(xué)期學(xué)問全部學(xué)會，那么，上課就會索然無味，帶著問題學(xué)習(xí)，會大大提升學(xué)習(xí)愛好。同時也不能走馬觀花一天能預(yù)習(xí)一本書，這樣的預(yù)習(xí)也沒有什么效果，所以，學(xué)期預(yù)習(xí)需理清學(xué)習(xí)脈絡(luò)，掌控基本的公式、概念。

其次，學(xué)期預(yù)習(xí)要以課本為綱。不需要做多少題、不用買特地的練習(xí)冊，做學(xué)期預(yù)習(xí)就圍圍著課原來綻開就行能夠。以課本的名目為預(yù)習(xí)提綱，有方案的對下學(xué)期學(xué)問進(jìn)行認(rèn)識，這就為下學(xué)期學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。

第三，學(xué)期預(yù)習(xí)也要懂得復(fù)習(xí)。在預(yù)習(xí)過程中，對過去的學(xué)問不懂不會、模棱兩可，就要準(zhǔn)時復(fù)