中班中秋節(jié)教案

中班中秋節(jié)教案初步了解中秋節(jié)的來(lái)歷與習(xí)俗，感受傳統(tǒng)的文化氛圍。

了解中秋節(jié)的來(lái)歷與習(xí)俗，積極參與活動(dòng)，快樂(lè)地學(xué)習(xí)。

關(guān)于中秋節(jié)的圖片、月餅、桂花樹、嫦娥奔月的故事等。

教師出示一個(gè)月餅，問(wèn)小朋友們：“你們知道這是什么嗎？”（月餅）然后教師再出示一張嫦娥奔月的圖片，問(wèn)小朋友們：“你們知道這個(gè)故事嗎？”（嫦娥奔月）今天我們的活動(dòng)就是關(guān)于這個(gè)故事的。小朋友們你們期待嗎？

教師出示嫦娥奔月的圖片，給小朋友們講述這個(gè)故事。在講述的過(guò)程中，可以穿插一些問(wèn)題，引導(dǎo)小朋友們思考和理解故事的內(nèi)容。同時(shí)也可以讓小朋友們自己想象和表達(dá)，激發(fā)他們的想象力和創(chuàng)造力。

教師介紹中秋節(jié)的來(lái)歷和習(xí)俗。中秋節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日之一，也是家庭團(tuán)聚的重要時(shí)刻。根據(jù)傳統(tǒng)，中秋節(jié)有吃月餅、賞月、賞桂花等習(xí)俗。在這個(gè)節(jié)日里，人們會(huì)用各種方式來(lái)慶祝這個(gè)重要的節(jié)日。然后教師出示一些圖片或?qū)嵨?，向小朋友們展示月餅和其他傳統(tǒng)的中秋節(jié)物品，讓他們了解這些物品的形狀、顏色、味道等特點(diǎn)。

教師播放一些關(guān)于中秋節(jié)的兒歌和歌曲，讓小朋友們欣賞和學(xué)習(xí)。這些歌曲和兒歌可以加深小朋友們對(duì)中秋節(jié)的認(rèn)識(shí)和理解，同時(shí)也可以讓他們感受到音樂(lè)的美妙和魅力。在欣賞的過(guò)程中，教師可以和小朋友們一起唱，增強(qiáng)互動(dòng)和參與性。

教師設(shè)計(jì)一些小游戲，讓小朋友們參與其中，感受節(jié)日的快樂(lè)和氛圍。比如可以玩“嫦娥奔月”的游戲，讓小朋友們扮演嫦娥和其他角色，進(jìn)行表演和互動(dòng)；還可以玩“猜燈謎”的游戲，讓小朋友們開動(dòng)腦筋猜答案等等。游戲環(huán)節(jié)可以增強(qiáng)小朋友們的互動(dòng)和參與性，讓他們更加深入地了解中秋節(jié)的文化和傳統(tǒng)。

最后教師總結(jié)今天的活動(dòng)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)中秋節(jié)是一個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，我們應(yīng)該傳承和發(fā)揚(yáng)它的文化傳統(tǒng)和精神內(nèi)涵。同時(shí)也要鼓勵(lì)小朋友們?cè)谌粘Ｉ钪卸嗔私夂蛯W(xué)習(xí)中國(guó)的傳統(tǒng)文化知識(shí)，做一個(gè)有文化自信的人。最后教師給每個(gè)小朋友發(fā)放小禮品作為獎(jiǎng)勵(lì)，讓他們感受到自己的努力和參與得到了認(rèn)可和鼓勵(lì)。

中秋節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，每年農(nóng)歷八月十五日慶祝，也被稱為“月夜節(jié)”。這個(gè)節(jié)日最初是祭月、祭祖的節(jié)日，后來(lái)逐漸演變成團(tuán)圓、賞月的節(jié)日。中秋節(jié)教案可以幫助學(xué)生們更好地了解和體驗(yàn)這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。

我們需要明確教案的目標(biāo)和內(nèi)容。本教案的目標(biāo)是讓學(xué)生了解中秋節(jié)的起源、習(xí)俗和文化內(nèi)涵，感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。主要內(nèi)容包括中秋節(jié)的起源、傳統(tǒng)習(xí)俗、慶祝方式以及月餅的制作方法等。

導(dǎo)入：通過(guò)展示一些與中秋節(jié)相關(guān)的圖片或視頻，引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)入中秋節(jié)這個(gè)話題。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，例如了解中秋節(jié)的起源、習(xí)俗和文化內(nèi)涵等。

中秋節(jié)的起源：介紹中秋節(jié)的起源和歷史背景，包括古代祭月、祭祖的習(xí)俗和現(xiàn)代中秋節(jié)的起源等。

中秋節(jié)的習(xí)俗：介紹中秋節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，如賞月、吃月餅、提燈籠等。

中秋節(jié)的慶祝方式：介紹中秋節(jié)的慶祝方式，如家庭聚會(huì)、朋友聚餐、社區(qū)活動(dòng)等。

月餅的制作方法：介紹月餅的制作方法和文化內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生們自己動(dòng)手制作月餅并品嘗。

課堂活動(dòng)：組織學(xué)生們進(jìn)行與中秋節(jié)相關(guān)的課堂活動(dòng)，如猜燈謎、做燈籠等。

總結(jié)與反思：對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和反思，加深學(xué)生們對(duì)中秋節(jié)的理解和認(rèn)識(shí)。

我們可以在教案中加入一些圖片、視頻、案例等多媒體資源，使教案更加生動(dòng)有趣。同時(shí)，我們也可以在教案中加入一些互動(dòng)環(huán)節(jié)，如小組討論、角色扮演等，以增加學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

學(xué)習(xí)用觀察、分析的方法了解他人的情緒狀態(tài)，并學(xué)會(huì)安慰他人。

初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。

談話引入：你們知道情緒有哪些變化嗎？心情好的時(shí)候是什么樣子？心情不好的時(shí)候是什么樣子？

教師：我們的心情有時(shí)會(huì)跟氣候一樣，有時(shí)會(huì)跟氣候不一樣，有時(shí)會(huì)感到天晴，有時(shí)會(huì)感到天陰。有時(shí)會(huì)笑瞇瞇，有時(shí)會(huì)哭啼啼，有時(shí)會(huì)雨過(guò)天晴，有時(shí)會(huì)……這就是我們的情緒?，F(xiàn)在我們來(lái)聽一個(gè)小朋友的心情故事。（幼兒聽錄音故事：《今天我又生病了》）

教師：小朋友們，聽了這個(gè)小朋友的心情故事后，你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，這個(gè)小朋友的情緒有哪些變化？（引導(dǎo)幼兒知道笑的時(shí)候是溫暖的，哭的時(shí)候是冷冷的。）

教師：我們的情緒溫度計(jì)就像一個(gè)溫度表一樣，它可以告訴我們現(xiàn)在是什么心情？心情好的時(shí)候是溫暖的，心情不好的時(shí)候是冷冷的。你們看一看，想一想，這個(gè)小朋友的心情溫度是溫暖的，還是冷冷的？為什么？

教師：我們的情緒與健康有著密切的關(guān)系，如果我們的心情是溫暖的，我們的身體就會(huì)感到很舒服；如果我們的心情是冷冷的，我們的身體就容易生病。所以，我們每個(gè)人都要保持愉快的情緒。

學(xué)習(xí)用觀察、分析的方法了解他人的情緒狀態(tài)，并學(xué)會(huì)安慰他人。

教師：我們不僅要保持愉快的情緒，還要學(xué)會(huì)觀察、分析他人的情緒狀態(tài)，如果看到別人心情不好的時(shí)候，我們就要想辦法安慰他們，讓他們感到溫暖。你們看一看下面的圖片上小朋友的表情是怎樣的？如果你們遇到這樣的事會(huì)怎么做呢？（幼兒看圖自由發(fā)言）

聽音樂(lè)《健康歌》，進(jìn)一步激發(fā)幼兒愉快的情緒。

教師：今天我們聽了《健康歌》，也知道了要保持愉快的情緒才能使身體健康，所以，我們每個(gè)小朋友都要讓自己天天保持愉快的情緒。（聽音樂(lè)《健康歌》）

教師總結(jié)：今天我們學(xué)習(xí)了如何保持愉快的情緒，知道了情緒與健康的關(guān)系，也學(xué)會(huì)了如何安慰別人。希望小朋友們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中保持愉快的情緒，讓我們的身體更加健康。

幫助幼兒理解分類的意義，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。

師：今天來(lái)了許多圖形寶寶，看看有哪些圖形寶寶來(lái)了？（圓形、方形、三角形）

師：圖形寶寶要回家了，怎樣送它們回家呢？它們的家在哪里？有什么不一樣？(引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)可以從顏色、大小、形狀等不同標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類)

師：我們小朋友今天要幫圖形寶寶分類，讓它們回家。你們可以怎么分呢？為什么這樣分呢？(幼兒自由發(fā)言后，進(jìn)行操作)

重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒能自創(chuàng)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行圖形分類。如按圖形寶寶的花紋、顏色、帶子等進(jìn)行分類。并鼓勵(lì)幼兒用語(yǔ)言完整講述分類的標(biāo)準(zhǔn)和結(jié)果。如“我把三角形寶寶分成紅色和黃色兩個(gè)家，把圓形寶寶分成藍(lán)色和綠色兩個(gè)家，方形寶寶分成大小兩個(gè)家”。

請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)你是怎么分的，為什么這么分？（如：我是按顏色分的；我是按形狀分的；我是按大小分的等）師幫助幼兒總結(jié)不同的分類方法，并引導(dǎo)幼兒用連貫的語(yǔ)言表述自己的操作過(guò)程和結(jié)果。

玩法：教師出示三種不同形狀的組合圖片（如紅色的圓形、黃色的三角形、藍(lán)色的方形），請(qǐng)小朋友找一找哪些是自己的好朋友，為什么？并請(qǐng)幼兒將好朋友放在同一個(gè)家（分類盒）里。

培養(yǎng)幼兒對(duì)事物的好奇心，樂(lè)于大膽探究和實(shí)驗(yàn)。

通過(guò)觀察、交流與討論等活動(dòng)，感知周圍事物的不斷變化，知道一切都在變。

（1）師：小朋友，今天來(lái)了幾個(gè)朋友，大家想認(rèn)識(shí)嗎？（教師連續(xù)放三次哈哈鏡，每次哈哈鏡中出現(xiàn)一個(gè)變形人。幼兒自由表述自己的發(fā)現(xiàn)。）

（2）師：老師也來(lái)照照鏡子，看看照出來(lái)的是誰(shuí)？（教師照完哈哈鏡后，故意拿一個(gè)凹面鏡照照自己，做一個(gè)夸張的表情：“??！”）

（3）師：這是怎么回事呢？是不是老師變樣了？（幼兒自由表述。）噢，這面鏡子可以把人變樣。你們想不想來(lái)照照？（幼兒自由到哈哈鏡前照鏡子。）并請(qǐng)一幼兒說(shuō)說(shuō)照完后發(fā)現(xiàn)了什么？

（4）師：剛才小朋友都發(fā)現(xiàn)了哈哈鏡可以把人變長(zhǎng)、變短、變胖、變瘦，那你們知道哈哈鏡中的人為什么不一樣嗎？（幼兒自由表述。）

（5）師小結(jié)：哈哈鏡有特殊的本領(lǐng)，可以把人等比例地放大或縮小，還可以扭曲人的形象，所以從哈哈鏡中看人，人和哈哈鏡一樣大小，但模樣卻發(fā)生了變化。

（1）師：小朋友，我們的身體和臉是不是也可以在鏡子里變樣呢？讓我們來(lái)試試看。（教師示范照鏡子做動(dòng)作，如：笑臉對(duì)鏡子做哭臉，大步對(duì)鏡子做小步等。）你們會(huì)做嗎？找個(gè)空點(diǎn)的地方和你的好朋友一起做游戲。（幼兒自由結(jié)伴在各種鏡子前做動(dòng)作。）

（2）師：誰(shuí)愿意來(lái)表演一下你做了什么動(dòng)作？（請(qǐng)幾名幼兒表演。）師小結(jié)：其實(shí)在生活中還有很多地方要用到鏡子（如：家里、理發(fā)店、醫(yī)院等。）各種不同的鏡子還可以幫助我們知道我們看不到的東西（如：顯微鏡、望遠(yuǎn)鏡等。）你們也可以回去找找看還有哪些不同的鏡子。

布置“我的臉”展覽區(qū)。

感受火鍋的色香味，樂(lè)于參與“火鍋”的話題。

活動(dòng)前帶孩子參觀火鍋店，并收集一些火鍋店的圖片。

布置火鍋店的場(chǎng)景(鍋、羊肉卷、牛肉卷、菜、魚丸、蝦滑等)。

教師：小朋友們，你們吃過(guò)火鍋嗎？想一想火鍋是什么樣子的？(有燒開的湯，有很多的菜，還有很多的肉片。)吃過(guò)火鍋后有什么感覺(jué)？(很暖和，很舒服。)

教師：你們喜歡火鍋嗎？為什么？(有的說(shuō)喜歡，因?yàn)榛疱伜芎贸裕挥械恼f(shuō)喜歡，因?yàn)槌曰疱伜芘?；有的說(shuō)喜歡，因?yàn)槌曰疱伩梢砸患胰俗谝黄鹆奶臁?

教師小結(jié)：火鍋是一種很有特色的美食，特別是在冬天，吃火鍋可以驅(qū)趕寒冷，讓我們感覺(jué)很溫暖很舒服。

教師出示各種火鍋的圖片，讓幼兒欣賞并說(shuō)說(shuō)這些火鍋都有什么特點(diǎn)？(有的是清湯火鍋，有的是麻辣火鍋；有的火鍋是圓形的，有的是方形的；有的火鍋是紅色的，有的是白色的；有的火鍋里有很多的菜和肉，有的火鍋里只有很少的菜和肉……)

教師小結(jié)：火鍋是一種很有特色的美食，它有很多種不同的種類和特點(diǎn)。每個(gè)地方的火鍋都有自己獨(dú)特的味道和風(fēng)格。

教師介紹制作火鍋的材料和工具(鍋、電磁爐、各種食材等)。

教師示范制作火鍋的方法(先燒開湯底，再加入各種食材煮熟即可)。

幼兒分組制作火鍋(教師指導(dǎo))，提醒幼兒注意安全(不要燙傷手或嘴巴)。

教師小結(jié)：制作火鍋是一種很有趣的活動(dòng)，我們可以根據(jù)自己的口味選擇不同的食材和調(diào)料來(lái)制作出自己喜歡的火鍋。在享受美食的同時(shí)也鍛煉了自己的動(dòng)手能力和合作能力。

教師介紹中國(guó)的飲食文化(中國(guó)有著悠久的飲食文化歷史……)。

教師小結(jié)：中國(guó)的飲食文化博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。我們的祖先留下了很多美食文化和傳統(tǒng)制作方法值得我們學(xué)習(xí)和傳承。我們應(yīng)該珍惜這些寶貴的文化遺產(chǎn)并且努力學(xué)習(xí)和傳承下去。

嘗試運(yùn)用不同排列方法把紅黃藍(lán)三種顏色的“磚”鋪滿“小路”。

紅黃藍(lán)三種顏色的“磚”（圓形紅色1個(gè)、黃色2個(gè)、藍(lán)色3個(gè)）；數(shù)字卡片1-3；房子背景圖三幅（房子的磚上有1-3的數(shù)字）；笑臉娃娃、哭臉娃娃圖各一幅。

導(dǎo)入語(yǔ)：我們一起來(lái)玩一個(gè)鋪路的游戲，好嗎？（出示哭臉娃娃）哎呀，這是哭臉娃娃，她為什么哭呢？我們一起來(lái)看看。（出示笑臉娃娃）這是笑臉娃娃，我們來(lái)聽聽她說(shuō)什么？“我是笑臉娃娃，我家門前要鋪一條小路，請(qǐng)你們幫我鋪好嗎？”（出示三色磚）這是紅黃藍(lán)三種顏色的磚，你覺(jué)得這條小路可以怎么鋪呢？請(qǐng)你來(lái)試試看。

要求：請(qǐng)你們用紅黃藍(lán)三種顏色的磚來(lái)鋪一條小路，每條小路上的磚按一個(gè)紅磚、兩個(gè)黃磚、三個(gè)藍(lán)磚排列。

提問(wèn)：你是怎么鋪的？你最喜歡哪條小路？為什么？

出示三條小路（一條是按1紅、2黃、3藍(lán)排列；一條是按2紅、1黃、3藍(lán)排列；一條是按3紅、3黃、3藍(lán)排列）你們覺(jué)得哪條小路最美？（幼兒判斷）為什么？（因?yàn)檫@條小路顏色鮮艷而且很整齊）那么其他兩條小路什么地方可以改一改？（引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)兩條小路的顏色不統(tǒng)一）可以怎么改呢？（一條路全用2個(gè)紅磚、1個(gè)黃磚、1個(gè)藍(lán)磚排列；一條路全用1個(gè)紅磚、1個(gè)黃磚、2個(gè)藍(lán)磚排列）師生共同鋪路。

教師提出要求：請(qǐng)小朋友再為笑臉娃娃鋪一條小路，一條是按1紅、2黃、3藍(lán)的順序排列，一條按2紅、1黃、3藍(lán)的順序排列，一條按3紅、3黃、3藍(lán)的順序排列。

幼兒操作，教師巡回指導(dǎo)。

理解詩(shī)歌內(nèi)容，掌握詞語(yǔ)：嘀嘀、咕嚕、嘟嘟、開來(lái)開去。

能運(yùn)用小椅子進(jìn)行情境表演，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

樂(lè)意與同伴合作表演，體驗(yàn)與同伴合作游戲的快樂(lè)。

配合詩(shī)歌內(nèi)容設(shè)計(jì)的場(chǎng)地布置：用積木、紙箱、空罐頭搭建的“汽車”。

我們小朋友都很喜歡汽車，你認(rèn)識(shí)哪些汽車？它們是怎么叫的？

這么多汽車呀！今天，我?guī)?lái)了一首有趣的詩(shī)歌，詩(shī)歌里有一輛小汽車，讓我們一起來(lái)聽聽吧！

提問(wèn)：詩(shī)歌的名字叫什么？詩(shī)歌里出現(xiàn)了一輛什么車？這輛汽車是怎么叫的？

提問(wèn)：這輛汽車要開到哪里去？誰(shuí)在車?yán)?？小男孩看到什么？聽到了什么？他感到怎么樣?/p>

樂(lè)意與同伴合作表演，體驗(yàn)與同伴合作游戲的快樂(lè)。

按要求將小汽車開到指定的停車場(chǎng)。要求：將小汽車開到停車場(chǎng)時(shí)，要邊開邊說(shuō)：“小汽車，嘀嘀嘀，開到停車場(chǎng)里去?！比缬變喊l(fā)現(xiàn)有車開錯(cuò)了，可以提醒說(shuō)：“你的車開錯(cuò)了，小汽車嘀嘀嘀，開到停車場(chǎng)里去?！庇螒蚍磸?fù)進(jìn)行。

中班幼兒一日生活錄像，自編情景故事“我升中班了”

提問(wèn)：我們升中班了，你是怎樣知道小朋友是不是中班的小朋友的？中班的小朋友有些什么變化？

觀看中班幼兒一日生活錄像，了解中班幼兒一日生活的常規(guī)要求。

中班幼兒除了上幼兒園，還要做些什么？他們是怎么做的？做得怎么樣？

作為中班的小朋友，應(yīng)該學(xué)會(huì)自己做哪些事情？鼓勵(lì)幼兒大膽交流自己的觀點(diǎn)。

（3）讀幼兒用書第20頁(yè)，進(jìn)一步加深對(duì)中班幼兒生活常規(guī)的認(rèn)識(shí)。

提問(wèn)：圖畫中有誰(shuí)？他們?cè)谕媸裁?？為什么他們玩得很開心？上了中班，自己洗手帕、畫畫、看書，還學(xué)會(huì)了搭積木，你學(xué)會(huì)自己做這些事情了嗎？你還會(huì)做哪些事情？

提問(wèn)：故事里的小朋友是怎樣做好自己的事情的？他做了哪些事情？你上了中班后會(huì)學(xué)些什么事情呢？鼓勵(lì)幼兒根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)講講自己會(huì)做哪些事情，進(jìn)一步激發(fā)幼兒作為中班小朋友的自豪感。

（2）與幼兒一起再次完整地欣賞一遍故事，引導(dǎo)幼兒注意傾聽。

提問(wèn)：你覺(jué)得自己升上中班后有了哪些進(jìn)步？你覺(jué)得自己哪些方面還需要繼續(xù)努力？

了解中秋節(jié)的習(xí)俗和來(lái)歷，感受中秋節(jié)的氛圍。

老師向孩子們介紹中秋節(jié)的起源和意義，以及為什么要在中秋節(jié)吃月餅。

老師向孩子們展示如何制作月餅，并讓他們自己動(dòng)手制作?？梢苑殖尚〗M，每個(gè)小組制作一個(gè)月餅。

老師通過(guò)多媒體設(shè)備向孩子們展示有關(guān)中秋節(jié)的圖片和視頻資料，讓他們了解中秋節(jié)的習(xí)俗和傳說(shuō)?？梢匝?qǐng)孩子們分享自己了解到的中秋節(jié)的故事或傳說(shuō)。

設(shè)計(jì)一些中秋節(jié)相關(guān)的游戲，如猜燈謎、做燈籠等，讓孩子們?cè)谟螒蛑懈惺苤星锕?jié)的氛圍。

孩子們品嘗自己制作的月餅和其他準(zhǔn)備的水果，感受中秋節(jié)的團(tuán)圓氛圍。

老師對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，鼓勵(lì)孩子們?cè)诨顒?dòng)中積極參與，并希望他們?cè)诮窈蟮纳钪心軌蚋玫貍鞒兄腥A文化。

孩子們是否積極參與活動(dòng)，是否對(duì)中秋節(jié)有了更深入的了解。

孩子們?cè)诨顒?dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作和交流能力是否得到了提高。

引導(dǎo)幼兒懂得合理安排一日三餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們，今天來(lái)了幾個(gè)朋友，你們想知道是誰(shuí)嗎？（教師出示食物圖片）

這些食物寶寶要告訴我們什么秘密呢？讓我們一起來(lái)看一看。

提問(wèn)：小朋友們，你們知道食物是怎樣旅行的嗎？都經(jīng)過(guò)了哪些地方？最后都變成了什么？（幼兒自由表達(dá)）

總結(jié)：我們每天吃下去的食物都要經(jīng)過(guò)口腔、食道、小腸、大腸等器官的消化吸收，最后轉(zhuǎn)化為我們需要的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)維持身體的健康。

食物的營(yíng)養(yǎng)要均衡：哪些食物含有豐富的淀粉？哪些食物含有豐富的蛋白質(zhì)？哪些食物含有豐富的維生素和礦物質(zhì)？

我們應(yīng)該怎樣吃飯？（安靜進(jìn)餐，不挑食、不偏食）

飯后怎樣做？（飯后漱口、擦嘴，保持口腔清潔衛(wèi)生）

導(dǎo)語(yǔ)：我們每天都要吃很多食物，但要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，我們自己來(lái)為家人設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐、午餐和晚餐好嗎？記得要合理搭配哦！

提出操作要求：按人數(shù)取食物圖片；挑選自己喜歡吃