大學(xué)自我探索報(bào)告(三篇)

第頁(yè)共頁(yè)大學(xué)自我探究報(bào)告(三篇)大學(xué)自我探究報(bào)告篇一1、生活我覺(jué)得生活是大學(xué)最重要的一局部，來(lái)自不同地區(qū)、講不同語(yǔ)言的四個(gè)人聚集在同一個(gè)宿舍里，要共同生活四年。這對(duì)我來(lái)說(shuō)其實(shí)是一種挑戰(zhàn)，在此之前，我從來(lái)沒(méi)有住過(guò)宿，我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心，我不理解她們而且我想留下好印象，因此當(dāng)她們需要幫助時(shí)我會(huì)盡可能的幫助她們。我自認(rèn)為我是個(gè)很獨(dú)立的人，我可以一個(gè)人解決有些在其他女生看起來(lái)難以完成的事情。在我看來(lái)性格不合會(huì)是生活中遇到的問(wèn)題。我覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)后我改變?cè)S多。比方說(shuō)以前在家里的時(shí)候我向往自由，覺(jué)得沒(méi)有爸媽的管制是幸福的?？墒莵?lái)到大學(xué)以后我才發(fā)現(xiàn)，離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺(jué)，原來(lái)在家里我才可以真的做到隨心所欲，在外面生活分開(kāi)爸媽看似自由其實(shí)被束縛的更多。2、學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)上，我第一體會(huì)到大學(xué)與中學(xué)不同的是課室。在中學(xué)時(shí)，我們都是坐在小教室里面，只有一個(gè)班的同學(xué)一起上課?？墒?，在大學(xué)里我們都坐在非常大的階梯教室里，同時(shí)有好幾個(gè)班的同學(xué)一起上課。以前，當(dāng)我們上課睡覺(jué)時(shí)，教師會(huì)用手敲你的頭或者用粉筆扔你。如今，無(wú)論我們是怎么睡，教師都不會(huì)去管你。第一次上課的時(shí)候，我是一頭霧水，我完全不知道教師在講什么，我不知道我在課堂上該做什么，該怎么做筆記。教師講課的是速度不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生聽(tīng)不得懂而減慢。接下來(lái)的一段時(shí)間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài)。我覺(jué)得這樣子是不行的，我得想想方法去適應(yīng)它。首先第一步是認(rèn)真聽(tīng)教師講課，無(wú)論我聽(tīng)不聽(tīng)得懂。我覺(jué)得當(dāng)我做到了第一步時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我可以跟上教師講課的速度，而且教師講的內(nèi)容并不是那么的難理解。接下來(lái)的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺(jué)得只要經(jīng)過(guò)努力，就一定會(huì)有所收獲。3、活動(dòng)系組織和院組織我各參加了一個(gè)。我覺(jué)得幸運(yùn)的是兩個(gè)組織的活動(dòng)時(shí)間都不沖突，這樣我兩個(gè)組織都可以留下。在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我會(huì)積極參加各組織部門的活動(dòng)。我覺(jué)得在活動(dòng)中可以學(xué)到以前從未接觸過(guò)的東西，還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運(yùn)用課余時(shí)間。其中我曾聽(tīng)過(guò)一句話：當(dāng)熱情退卻時(shí)，用責(zé)任心來(lái)彌補(bǔ)。當(dāng)我聽(tīng)到這句話時(shí)，我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。1、人格我不能說(shuō)我的人格非常完美，但我能說(shuō)我的人格是安康的。我覺(jué)得隨著時(shí)間的推移我也在逐漸變化，逐漸在完善我的人格。經(jīng)過(guò)這門課程的學(xué)習(xí)，我更全面看清自己，發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的地方，并且努力想方法來(lái)完善自我。有句話說(shuō)得好，人無(wú)完人，沒(méi)有誰(shuí)是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想方法。常常進(jìn)展自我反思是有利于人格的開(kāi)展和完善。2、情緒我成認(rèn)我是個(gè)情緒化的人。在以前，不知道是不是因?yàn)樘幱谂涯嫫?，我的情緒化很嚴(yán)重，為人固執(zhí)又容易生氣。情緒特別容易受別人影響?？赡苁请S著年齡的增長(zhǎng)，也許是叛逆期過(guò)了，也許是積累的知識(shí)越來(lái)越多，漸漸地我會(huì)考慮很多東西，會(huì)懂得反思自己。特別是我覺(jué)得來(lái)到大學(xué)以后我變化挺大的。雖然目前來(lái)說(shuō)我還是不能完全控制情緒化，但是我覺(jué)得我比以前是有所成長(zhǎng)了。3、才能我可以做到自己的事情自己做，并且在別人需要幫助時(shí)我也可以很樂(lè)意地幫助別人。我覺(jué)得我的生活才能很強(qiáng)，就算說(shuō)讓我一個(gè)人獨(dú)立生活也是沒(méi)有問(wèn)題的。我覺(jué)得我的交際才能很不錯(cuò)，因?yàn)槲铱梢灾鲃?dòng)地與別人交談，我很樂(lè)于交到新朋友。我的學(xué)習(xí)才能還要有所加強(qiáng)，學(xué)習(xí)要更加積極。我所理解的工作才能其實(shí)就是組織的工作方面，因?yàn)槟菍?duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)悟，雖然我如今懂的不多，但是我覺(jué)得假如我肯學(xué)一定會(huì)有所收獲。才能的背后其實(shí)就是努力。4、生涯規(guī)劃本來(lái)我以為心理這門學(xué)科是離我們生活很遠(yuǎn)的，但是經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)原來(lái)心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說(shuō)得好，要先從身邊小事做起。我覺(jué)得這門課程我的不僅僅是書(shū)面上的知識(shí)理論，重要的是我能很好的利用這些知識(shí)我可以更全面的對(duì)待自己，更好的完善自己。我接收完教師的知識(shí)后會(huì)不自覺(jué)的觀察起身邊的人，這讓我對(duì)人的印象不僅僅只是外表的。而且因?yàn)檫@是院選修課，所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我享受與別人交流的時(shí)間。在這門課上，我收獲到了知識(shí)，理解到更深化的自我，收獲到友誼。在這門課上，我覺(jué)得課堂氣氛很活潑，一點(diǎn)都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且教師會(huì)給我們做一些好玩的測(cè)試，會(huì)給我們一些讓我們上講臺(tái)的時(shí)機(jī)。每一個(gè)上講臺(tái)的人都是可以得段不一樣的體會(huì)。而且我覺(jué)得教課的內(nèi)容是有趣又有用的。教師的教學(xué)態(tài)度很認(rèn)真，而且人也很和藹，所以我對(duì)這門課印象很好也很喜歡。大學(xué)自我探究報(bào)告篇二那個(gè)仲夏，我和你們共同走進(jìn)了這所大學(xué)。日子如同白駒過(guò)隙，眨眼間，我們已經(jīng)坐在了xx的末班車上，在這半年多的光陰中，我很榮幸的成為了一名心理輔導(dǎo)員，伴隨著咱們電子班的強(qiáng)大我也逐漸成長(zhǎng)了很多，我努力完成了上級(jí)下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)，同時(shí)不斷總結(jié)實(shí)際生活中所出現(xiàn)的各種問(wèn)題，也積累了很多關(guān)于大學(xué)生心理安康的知識(shí)。這其中也不能缺少你們的支持和鼓勵(lì)。那么，接下來(lái)，我本學(xué)期的工作情況詳細(xì)報(bào)告如下:在這一學(xué)期的工作里，有成功的喜悅也有失敗的落魄，在教師和學(xué)長(zhǎng)的幫助下，我很快適應(yīng)了心理輔導(dǎo)員的工作，也深化領(lǐng)悟到我的這個(gè)工作并非簡(jiǎn)單易行，我得時(shí)刻關(guān)注著同學(xué)們的動(dòng)態(tài)，比方這段日子的學(xué)習(xí)狀態(tài)、身體安康、情感變化等等。身處這個(gè)特殊的部門，我盡心盡力和其他班委們多交流、考慮。討論如何改良和進(jìn)步大學(xué)生的文化藝術(shù)生活，使他們切身感受到大學(xué)生活的美妙。盡努力減少大學(xué)生心理所出現(xiàn)的各種問(wèn)題。在這個(gè)學(xué)期里，我們計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院開(kāi)展過(guò)多個(gè)全體性活動(dòng)，比方：中秋晚會(huì)，大學(xué)生辯論會(huì)，智力快車問(wèn)答，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)，迎新晚會(huì)等等。同學(xué)們通過(guò)參加這一項(xiàng)項(xiàng)活動(dòng)，不僅豐富了大學(xué)里的生活，也無(wú)形中鍛煉了同學(xué)們的身心安康，加深了同學(xué)們之間的友誼和團(tuán)隊(duì)精神，這同時(shí)也是我們鍛煉的好時(shí)機(jī)。但在調(diào)節(jié)一些同學(xué)心理安康的過(guò)程中也暴露出了一些問(wèn)題，針對(duì)有些以前沒(méi)有遇到的情況，不能很好的幫同學(xué)解決，自己也會(huì)有所迷惑。但多虧教師和熱心的學(xué)長(zhǎng)們幫助，我最終還是很好的解決了一些大學(xué)生心理方面棘手的問(wèn)題。對(duì)于這個(gè)特殊的工作，首先我應(yīng)該自己調(diào)節(jié)好自己，多去關(guān)注大學(xué)生新聞，看一些有關(guān)心理教育方面的書(shū)籍，多去請(qǐng)教教師和學(xué)長(zhǎng)，積累盡可能多的經(jīng)歷，應(yīng)用于大學(xué)生的日常生活中，并在理論中不斷進(jìn)步自己的思想認(rèn)識(shí)。而且在思想上，我很明確作為一名班委，是要實(shí)在立足于同學(xué)，效勞于同學(xué)，為廣闊同學(xué)解決根本問(wèn)題。我自成為心理輔導(dǎo)員以來(lái)，從未脫離這一主題，認(rèn)真履行職責(zé)，當(dāng)自己全身心的投入每一次學(xué)生會(huì)的活動(dòng)時(shí)，我都會(huì)做好“同學(xué)的公仆”，也就是這個(gè)主題使我的責(zé)任感更強(qiáng)了，組織才能也有了很大的提升。通過(guò)各項(xiàng)活動(dòng)，我收獲不少，積累了很多工作經(jīng)歷，學(xué)會(huì)了主動(dòng)考慮。形成了一套自己的思想體系。(1)細(xì)節(jié)決定成敗。親密觀眾同學(xué)們的心理動(dòng)態(tài)，往往一個(gè)很細(xì)小的動(dòng)作或者語(yǔ)言，都會(huì)無(wú)形中透露出某個(gè)同學(xué)的心理問(wèn)題。每一句話都是一劑精神良藥，我們要找準(zhǔn)問(wèn)題所在，對(duì)癥下藥。(2)一切從“心”開(kāi)場(chǎng)。在工作中我首先應(yīng)該翻開(kāi)自己的心扉，讓同學(xué)不要有什么心理障礙，然后從實(shí)際情況出發(fā)，溫馨、和藹的去和同學(xué)交流溝通，去婉轉(zhuǎn)的理解他們的心理世界，從細(xì)微處去幫助他們。(3)坐好后續(xù)工作。每當(dāng)完成一個(gè)同學(xué)的心理輔導(dǎo)，不能就此結(jié)束，過(guò)后還應(yīng)該多詢問(wèn)、多溝通交流，看他們是否真的走出不愉快。及早發(fā)現(xiàn)及早解決。把每一個(gè)同學(xué)都當(dāng)成自己的好朋友，去照顧呵護(hù)他們。在工作中我不斷的理論，領(lǐng)會(huì)，理論，隨著時(shí)間的推移，我對(duì)這些話有了較深的認(rèn)識(shí)，自身思想素質(zhì)也進(jìn)步了很多。大學(xué)自我探究報(bào)告篇三大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦戆部蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的根底。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)陌生通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)根本原那么：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。假如一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或細(xì)微的心理失調(diào)，出如今當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較細(xì)微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別那么時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表如今心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的開(kāi)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理安康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就可以自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地汲取新知識(shí)，開(kāi)展多方面的才能，以進(jìn)步自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)開(kāi)展的需要。2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)展心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理安康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成局部。隨著時(shí)間的推移，