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文檔簡介

公共心理學(xué)第十一講(動機與意志)本講將探討動機與意志在人類心理中的重要性。了解各種動機類型、動機與行為的關(guān)系以及意志力的培養(yǎng)方法。動機的定義和類型動機是推動人類行為的內(nèi)在力量。了解動機的定義和不同類型有助于理解行為背后的動機。動機與行為的關(guān)系動機是指導(dǎo)行為的推動力，它們密切相關(guān)并相互影響。探討動機如何影響人類行為。人類的基本動機生理需求人類對食物、水和空氣等基本需求的驅(qū)使。安全需求追求安全和穩(wěn)定的需求，涵蓋了身體和心理層面。社交需求人類與他人建立聯(lián)系和社交互動的需求。尊重需求希望被他人認可、尊重和賞識的需求。動機的影響因素工作環(huán)境工作環(huán)境和氛圍對動機產(chǎn)生重要影響。內(nèi)在與外在動機內(nèi)在動機和外在動機對行為的不同影響。目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)的明確設(shè)定對動機產(chǎn)生積極影響。意志力的重要性1自我控制意志力幫助我們控制沖動和引導(dǎo)行為。2達成目標(biāo)堅定的意志力有助于實現(xiàn)目標(biāo)并克服困難。3心理健康強大的意志力對提升心理健康非常重要。意志力的培養(yǎng)和提升方法1設(shè)定小目標(biāo)通過設(shè)定小目標(biāo)和逐步完成來提升意志力。2積極心態(tài)保持積極心態(tài)和樂觀情緒，有助于增強意志力。3鍛煉定期鍛煉身體可以提高意志力水平。結(jié)論和要點動機驅(qū)動行為了解動機對行為的重要影

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