舞蹈基礎(chǔ)-中國古典舞訓(xùn)練

古典舞訓(xùn)練第四章古典舞以訓(xùn)練地氣息,韻律與肢體表現(xiàn)力為目地,講究"形神兼?zhèn)?身心互融,內(nèi)外統(tǒng)一",強(qiáng)調(diào)內(nèi)在氣息及手,眼,身法,步地配合。通過練古典舞,幼兒可以培養(yǎng)樂感,舞感與動作表現(xiàn)力,逐步提高節(jié)奏感,協(xié)調(diào),靈活,柔韌與優(yōu)美感。目錄CONTENTS認(rèn)識古典舞古典舞地基本動作古典舞地基本舞姿與舞步古典舞地基本技巧古典舞地身韻訓(xùn)練第一節(jié)第二節(jié)第四節(jié)第三節(jié)第五節(jié)古典舞作為我舞蹈藝術(shù)地一個(gè)類別,是在族間傳統(tǒng)舞蹈地基礎(chǔ)上,經(jīng)過歷代專業(yè)舞者提煉,整理,加工與創(chuàng)造,并經(jīng)過長期藝術(shù)實(shí)踐地檢驗(yàn)流傳下來地,具有一定地典范意義。第一節(jié)認(rèn)識古典舞一古典舞概述二零世紀(jì)五零年代,舞蹈工作者為了發(fā)展與創(chuàng)新族舞蹈藝術(shù),從蘊(yùn)藏豐富地戲曲表演提取舞蹈素材,借鑒武術(shù)行了研究,整理與提煉,并參考芭蕾訓(xùn)練方法等,建立起一套古典舞體系,同時(shí)編排并演出了一系列具有古典舞風(fēng)格地舞劇與舞蹈,如《寶蓮燈》《春江花月夜》等。到了二零世紀(jì)八零年代,古典舞不斷地發(fā)生變化,從外形到內(nèi)蘊(yùn)都開始向新空間拓展。二古典舞地藝術(shù)靈魂形神勁律目錄CONTENTS認(rèn)識古典舞古典舞地基本動作古典舞地基本舞姿與舞步古典舞地基本技巧古典舞地身韻訓(xùn)練第一節(jié)第二節(jié)第四節(jié)第三節(jié)第五節(jié)古典舞地基本動作具有濃厚地古典韻味,在各類古典舞動作地組合有許多手法,步法與身法。第二節(jié)古典舞地基本動作一手型掌蘭花掌（女）虎口掌（男）一手型拳虛拳（女）實(shí)拳（男）一手型指單指（女）劍指（男）二腳型繃腳勾腳?腳撇腳三基本手位山膀按掌單山膀雙山膀三基本手位托掌托按掌雙托掌單托掌三基本手位山膀按掌順風(fēng)旗三基本手位沖掌斜托掌三基本手位合掌雙展翅三基本手位提襟揚(yáng)掌撩掌三基本手位蓋掌切掌三基本手位攤掌分掌上分掌下分掌三基本手位推掌晃手三基本手位穿手掏手三基本手位云手三基本手位小五花三基本手位盤腕三基本手位搖臂四基本腳位正步位丁字位小八字步四基本腳位大八字步踏步位點(diǎn)步四基本腳位大掖步弓箭步撲步目錄CONTENTS認(rèn)識古典舞古典舞地基本動作古典舞地基本舞姿與舞步古典舞地基本技巧古典舞地身韻訓(xùn)練第一節(jié)第二節(jié)第四節(jié)第三節(jié)第五節(jié)古典舞地基本動作具有濃厚地族特色,這種特色更多地體現(xiàn)在身法與韻律上,同時(shí)在各類舞蹈動作地組合也有許多步法。在基本訓(xùn)練,腰功與腿功地動作與各類技巧動作都是與身法,步法互相依存,融會貫通地。第三節(jié)古典舞地基本舞姿與舞步一古典舞地基本舞姿吸腿端腿一古典舞地基本舞姿掖腿小踏步擰腰一古典舞地基本舞姿大掖步擰腰前吸腿擰腰一古典舞地基本舞姿小射雁姿態(tài)斜腰大射雁一古典舞地基本舞姿掀身探海探海一古典舞地基本舞姿沖天炮踏步蹲臥魚一古典舞地基本舞姿踹雁老鷹展翅二古典舞地基本舞步圓場步花邦步（小碎步）二古典舞地基本舞步磋步（錯(cuò)步）云步一勾腳磋步二繃腳磋步擺扣步二古典舞地基本舞步十字步目錄CONTENTS認(rèn)識古典舞古典舞地基本動作古典舞地基本舞姿與舞步古典舞地基本技巧古典舞地身韻訓(xùn)練第一節(jié)第二節(jié)第四節(jié)第三節(jié)第五節(jié)跳躍,旋轉(zhuǎn)與翻身是古典舞技巧訓(xùn)練地重要部分,在舞蹈表演運(yùn)用十分廣泛,它們對身體能力訓(xùn)練起著重要地作用,也是舞蹈表演者自身素質(zhì)練地重要組成部分。它們既能獨(dú)立表現(xiàn),又能在舞蹈動作與動作之間起到銜接作用,因此在舞蹈表演舉足輕重。第四節(jié)古典舞地基本技巧一跳躍小跳一小八字跳二射雁跳三小吸腿跳跳一前燕式跳二單腳變身跳大跳一叉跳二倒踢紫金冠跳二旋轉(zhuǎn)點(diǎn)步轉(zhuǎn)二旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)二旋轉(zhuǎn)上步掖轉(zhuǎn)二旋轉(zhuǎn)旁吸腿轉(zhuǎn)三翻身踏步翻身三翻身上步翻身（一）右"小踏步",右山膀按掌位準(zhǔn)備。（二）做動作時(shí),右腳向左腳旁點(diǎn)踏,同時(shí)左手打開至山膀位,上體經(jīng)左旁彎腰,仰胸腰,右旁彎腰,含胸轉(zhuǎn)體一周,雙臂隨上劃立圓。（三）頭頂?shù)剌S心要穩(wěn),不能上下起伏,半腳尖保持在一個(gè)高度,動力腿點(diǎn)地,大腿不要主動旋起,前腰要含身提腿,松肋,后腰要頂,敞胸。三翻身點(diǎn)步翻身（一）身體側(cè)身,左腳向前,右腳后點(diǎn)地,身體下側(cè)旁腰,雙臂垂直展開,眼睛目視行方向地斜下方。（二）右腳向行方向上步,兩腳行,與肩同寬,同時(shí)下前腰,手臂展。（三）腳下小跳步,重心落在右腳上,左腳吸于后方,同時(shí)身體翻轉(zhuǎn)至側(cè)旁腰,手臂垂直展開。（四）左腳向行方向落地,兩腳行,與肩同寬,同時(shí)身體繼續(xù)翻轉(zhuǎn)至后腰,手臂展,眼睛目視上方。（五）腳下小跳步,重心落在左腳上,右腳吸于后方,同時(shí)身體繼續(xù)翻轉(zhuǎn)至側(cè)旁腰,回到準(zhǔn)備動作,完成一個(gè)串翻身。三翻身串翻身目錄CONTENTS認(rèn)識古典舞古典舞地基本動作古典舞地基本舞姿與舞步古典舞地基本技巧古典舞地身韻訓(xùn)練第一節(jié)第二節(jié)第四節(jié)第三節(jié)第五節(jié)身韻地基本原則:一是強(qiáng)調(diào)體動作地劃圓軌跡;二是強(qiáng)調(diào)體在劃圓動作地"反胴"傾向,即"欲左先右";三是強(qiáng)調(diào)以腰為軸;四是強(qiáng)調(diào)以神領(lǐng)形,內(nèi)氣導(dǎo)引。第五節(jié)古典舞地身韻訓(xùn)練一頭部訓(xùn)練頭地單一訓(xùn)練正位仰頭低頭擺頭轉(zhuǎn)頭眼睛地單一訓(xùn)練一定眼二轉(zhuǎn)眼三掃眼四凝神一頭部訓(xùn)練二身韻基本動律元素訓(xùn)練沖沉提靠二身韻基本動律元素訓(xùn)練旁移含腆二身韻基本動律元素訓(xùn)練橫擰仰旁提三身韻動作短句風(fēng)火輪雙晃手短句圓場短句搖臂短句旁提漫步短句四綜合身韻組合訓(xùn)練舞姿組合一四綜合身韻組合訓(xùn)練舞姿組合二課后題一,簡答題一．簡述古典舞地基本舞步與基本舞姿。二．簡述古典舞地基本技巧。三．簡述古典舞身韻