自我成長分析報告

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姓名：身份證號：所在省市：所在單位：

心理咨詢師論文

（國家職業(yè)資格二級）

自我成長分析報告

武萍

摘要。羅杰斯對心理咨詢的定義是，通過與個體持久的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程。換言之，是一個咨詢師對來訪者施加心理影響的過程。那么，咨詢師本人的價值觀念、人格特點、情緒情感、主觀愿望等就會不可避免地對來訪者產(chǎn)生影響，從而改變整個心理咨詢的進程和效果。由此，咨詢師對自己的了解和認識在咨詢過程中就顯得尤為重要。本文對我的成長經(jīng)歷做了全面的回顧，分析了我的人格特征及其形成原因，以期發(fā)現(xiàn)我成為一名合格的心理咨詢師的優(yōu)勢和不足，為今后的努力指明方向。

一、我的成長史

我1984年12月出生在XX省自治區(qū)一個普通的小家庭，父親是一名普通農民，母親是一位全職家庭主婦。家中共三個孩子，上邊有個哥哥，下邊有個弟弟，我的出生給父母帶來了莫大的欣喜，他們在我的身上傾注了很多的愛和關注。這使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足，由此形成了我對人的基本信任感和對家庭的責任感以及對生活的滿足感。父母在對我呵護的同時，也不乏嚴厲的管教，關愛之中的嚴格要求使我形成了積極向上的人格特點。父母非常恩愛，家庭的和諧氣氛筑就了我善良互愛的品性。父母常教育我要關愛別人，要幫助別人，這一切都對我的成長起了非常重要的作用，為我日后人格的形成奠定了基礎。

我童年的大部分時間都是與母親一起度過的，母親對我的影響是巨大的。母親是一個有知識、有文化的女性，也是我的啟蒙老師。在我三歲多的時候，母親就教我認字、背唐詩。我在上小學之前已經(jīng)掌握了小學的大部分生字和基本的算術運算。更重要的是，在學習過程中母親一絲不茍的認真態(tài)度和對我的嚴格要求潛移默化地影響著我，使我形成了嚴謹認真的基本人生態(tài)度。母親對我的影響絕不限于此。母親嚴肅而又不乏溫情，在她給我講的童話故事里處處滲透著對故事主人公溫暖的關愛和同情，在我小小的心中播下了愛的種子?，F(xiàn)在回

-1走出心理困境而努力著。另一方面，第一次離家外出的我也遇到了一些適應上的問題。由于我從未住過校，我缺乏與人朝夕相處的經(jīng)驗。剛到學校時，我對己對人一貫的高標準嚴要求和以自我為中心的思維傾向一度造成了人際關系緊張。是心理學教會了我怎樣與人相處。在心理學知識的學習過程中，我逐漸認識到自己的不足。我懂得了站在別人的立場上理解和關懷人，懂得了尊重和悅納別人與自己的差異，也懂得了寬容在人際交往中的重要性。應該說正是大學生活的磕磕絆絆讓我學會了一種更加成熟和理智的處事方式，獲得了我生命中的第二次成長。在經(jīng)過了大學的鍛煉之后，我覺得我是個真正意義上的成人了。

經(jīng)過研究生系統(tǒng)的心理學知識學習，現(xiàn)在我已經(jīng)成長為一個心態(tài)平和、積極樂觀的人。我能夠以一顆理解和寬容的心對待自己、他人和周圍的事物；能夠以客觀的眼光看待自己的優(yōu)缺點，接受它們并一如既往地悅納自己；能夠以冷靜而理性的態(tài)度面對遇到的困難，采取有效行動解決。在大部分的時間里，我的情緒都是平穩(wěn)而安靜的。

心態(tài)平和、積極樂觀、穩(wěn)重踏實、嚴謹認真、善于學習是我最好的五個品質，也是我獲得成長和取得進步的基石。但是由于我總是對自己要求太高，常常會給自己制造壓力，讓自己很累；有時不夠勇敢，不能充分創(chuàng)造并把握機會；意志力不夠堅定，有時不能夠有效地在預定時間內完成計劃，這些都是我尚需改進的方面。

在朋友眼中，我是一個隨和、容易相處的人，也是一個聰明和善解人意的好聽眾。我不是一個外向的人，甚至大部分時間都是安靜的，但是卻可以憑借真誠、友好和溫和的態(tài)度與人建立深厚的友誼。在朋友遇到困難或遭受挫折的時候，我不急不躁的性格總是可以幫助他們舒緩情緒。

二、職業(yè)分析

（一）做一名合格的心理咨詢師是我的人生理想

從初中時自己深受情緒困擾開始，到高中目睹同學們被各種各樣的心理問題所折磨，我越來越深刻地認識到心理健康對于每個人成長與發(fā)展的重要意義，從那時起我就萌生了做一名心理咨詢師，引導和幫助人們健康成長的想法。上研究生后，在心理學專業(yè)學習和在學校

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（六）做一名合格的心理咨詢師需要補充的地方

1、專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗的不足

雖然經(jīng)過了多年心理學專業(yè)的學習，但是咨詢理論和技術上仍存在不足之處，尤其是缺少大量的實踐經(jīng)驗，對于一些問題不能有效地解決。

2、內心不夠強大

作為心理咨詢師，在工作中，每天從來訪者那里得到的都是負面的信息，這些信息難免會影響自己的心情。我對自己總是嚴格要求，這很有可能會影響我的自我調節(jié)能力，從而對來訪者出現(xiàn)反移情，影響咨詢效果。

3、自身修養(yǎng)和閱歷不夠

未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學者、閱歷豐富的老者，也可能會遇到自己未曾經(jīng)歷過的事情，比如婚姻問題的咨詢，而目前個人知識的廣度、深度及相關生活閱歷都需要今后不斷地學習和積累，只有進一步完善自己，才能更好的幫助他人。

心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有不小的差距。我知道要成為一名真正的心理咨詢師，除了需要不斷加強理論知識、技能經(jīng)驗，還要有健全的人格和強烈的責任心。我知道未來的道路非常漫長和崎嶇，但我堅信努力就會有結果，并且永不放棄。我相信，通過自己不斷學習和實踐，能夠幫助更多的人擁有健康美好的心理。我的信念是：用心去溫暖每一顆需要愛的心。

第二篇：自我成長分析報告篇一：自我成長分析報告。

自我成長分析報告

——青年心理學導論期末論文

學院：

班別：姓名：學號：

當我打開自我的記憶時，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響。但我覺得，我應當有自己真實獨立的生活體驗。時間在指尖流過，我開始漸漸成熟，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力，我開始走自己的路了。眼因留多淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。意義在于，只有真切體味淚洗過的良心，所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。人生的風景只有自己才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19個年頭了，這是第二次回顧生命的歷程。通過這學期兩科關于青年心理學導論和大學生心理素質訓練課程的學習，我學習到了很多有用的知識，從對自我的發(fā)掘到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對熟悉的及陌生的環(huán)境，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質，。我認為此次自我分析非常的有必要。

有些外向、開朗的個性讓我結交了不少的朋友，還有幾個知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我學會許多為人處世應有的態(tài)度。除此之外，作為90后的獨生子女，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友，能夠無私的包容我，也能在我做錯事的時候指正我，讓我不能錯下去。

說到品質，我認為我能認真面對事情，并能不輕易放棄就是我最好的品質，但是因為我是一個有點粗心的人，總在小細節(jié)或者小問題上出問題。在初中時數(shù)學總得不到高分，曾是老師不管的中等生。但我并沒有就此墮落。隨著常常做題提高正確率，加上也在做題中反復演算檢查小錯誤。因為有些胖，平時對人上有點小自卑。自從進入大學以來，我也努力鍛煉自我，挑戰(zhàn)自我。我參加了許多以前不太參加的活動、比賽，也許不一定會能會取得多大成功，但在這一次次的歷練中，我成長著，改變著""

人生觀是一個人因其生活經(jīng)歷而形成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界，但我能改變自己的心態(tài)，讓自己認真對待。從小開始，總會有各種成就。一次進步得來的喜報，老師認可的獎狀""雖然只是很小的成就。小時候為了父母的期望而努力，現(xiàn)在則是為了自己進取。

壓力是無處不在。從小到大，貫穿每個人人生。也許小時候不知怎樣應對，年少的孩子也許不會在意。等到上學后特別是初、高中，面對中、高考，我漸漸學會了面對。而現(xiàn)在我面對的不僅僅是學習壓力，還有就是生活的壓力，自我實現(xiàn)的壓力，我知道它也許會伴隨我一輩子，所以我需要學會接納它，并要用自己的方式解決。遇到壓力躲避不是解決方案，只有迎難而上，才可化壓力為動力。

大學是我們人生發(fā)展的重要階段，是個體社會化的中轉站。在這里，我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣，第一次獨立地參與團體和社會生活，第—次自由地處理學習和生活中的各種問題，支配所有屬于自己的時間。

凡是預則立，不預則廢。大學是什么。有位北大學生說，大學是人生的實驗室。不錯，我們可以犯錯誤，可以失敗，在這里，或許成長比成功更重要。但這并不意味著我們可以混沌，可以虛度。大學不僅是學科，技能教育的繼續(xù)，更大程度上意味著一場嚴肅的人生規(guī)劃的開始，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向。因此，從進入大學校園的那一刻起，我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規(guī)劃。人生如棋，只有作好規(guī)劃，清醒地去過活，我們才能收獲一些真諦。奮斗，尋覓，發(fā)現(xiàn)，而不屈服，這樣才算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折，我想我應該在痛苦的時候學會堅持，因為世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

在此份個人成長報告中，首先，我分析了自己的優(yōu)勢與弱勢。而在大學的四年里，我會立足自己的優(yōu)勢，著重鍛煉自己的不足之處。作為一名學生，學習自然是第一要務。在這大學的四年里，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業(yè)知識，學習英語，學習專業(yè)技能，這樣才無愧于我學生的身份。

上大學以前，我們生活的大部分時間是在單調的讀書中度過的，生活閱歷，動于能力及社會經(jīng)驗等方面還很欠缺。在大學，學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們提供了一個鍛煉自己的有力平臺。我已經(jīng)參加一些社團和學生組織。如果有條件，我還會走出校園，去外面打打工，嘗試著自我獨立，并增加一些杜會經(jīng)驗，學會與不同的人交流。

當今的社會是一個提倡個性的社會。只有創(chuàng)新才能讓自己與眾不同，具有不可替代的獨特性。無論在日常生活中，還是在學習實踐中，我都要學習換個方式看事物，深入思考，找到不同于別人的角度，井積極加以實踐，堅持不斷創(chuàng)新。

我相信很多時候不是你做不到，是你不愿意相信自己可以做到。其實你早已做出了選擇，但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇，然后慢慢理解。就我個人而言，我能做的就是保好體質，學會做人，精通學業(yè)，融入社會。就像我所提到的，我不能預測未來會怎樣，但我會沿著我的路線做我的最好，相信走出校門時，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻的人，還是有所大的作為，我會選擇從事我熱愛的事業(yè)，實現(xiàn)自我的人生價值。篇二：自我成長分析報告《自我成長分析報告》——自我分析，完善自我

引言：人的一生中有著酸甜苦辣，有著喜怒哀樂，如今我已23歲了，從一個幼稚不懂事的小孩，已成長為有著夢想、有著責任的成年人了。本文章就我個人成長經(jīng)歷為分析材料，對自我成長的經(jīng)歷進行詳細解析，重點分析大學中所遇到的問題，通過這些分析，能夠更加的認識自己，給自己的人生定位，完整自己的人格，以便將來能更好更快的適應社會，并希望通過自己的努力為社會貢獻力量。關鍵字：自我分析，成長，變化，態(tài)度，思考目錄

一、我的成長經(jīng)歷1.小學2.初中3.高中4.大學

二、我周圍的人1.親人2.朋友3.同學

三、我眼中的自己1.自我介紹

2.我對自己的看法3.優(yōu)勢和不足

4、自我奮斗目標

四、我眼中的世界1.我的人生觀五我的成熟標準

六、評價

七、結束語一，自我成長分析我于1991年2月出生在XX省XX市的一個美麗的村子里，父母親都是樸實的農村人。由于父母親的文化水平都不高，所以從小他們對我的學習輔導都很少。我還有兩個姐姐，父母為了供我們上學省吃儉用，舍不得花一分錢。因為姐姐比我高兩級，我上一年的時候他們的上三年級了，媽媽總是督促他倆看著我學習，有不會的就叫我問他們。所以我在學習上也盡心盡力，努力學習，學習成績一直在班里算中上等。記得上小學那是我是個很老實的孩子，從來沒和同學打過架，老師留的作業(yè)也能及時保量的交上。父親也舍得為我花錢，不時的給我買數(shù)學作業(yè)本以加強數(shù)學練習。等我到三四年級的時候，正是花錢多的時候，為了我們上學，父親去加工廠干活，去工地干活，父親的辛苦我們都看在眼里，也許成績是那時最好的回報，我們的成績都在班里前幾名。

我小時候就體弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都發(fā)高燒，就是吃藥也好不了，每次都得去診所打針。記得有一次發(fā)燒得厲害，還是在晚上，爸爸背上了我就去了診所，當我躺在床上的時候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼淚。那時就想等我長大了一定要讓父母過上好日子，不再讓他們受苦受累了。

記憶最深的一次是我在小學四年級過六一的時候，我非常榮幸的參加了校音樂隊里，經(jīng)過好幾周的練習終于要到六一了，老師在前一天說，你們都得穿統(tǒng)一的服裝，還得買雙白鞋，回家和媽媽說我要買衣服，但是媽媽說家里沒有錢了，就別買了，我當時哭了，不知道該怎么辦，想了想為什么會這樣，就是因為家里條件不好。結果到六一的那天我沒有上場，自己在班里靜靜的看著、想著，我在想一定要好好學習，一定要掙好多好多的錢。

后來我順其自然的進入鄉(xiāng)村中學，一如既往的刻苦學習。但是隨著物理、化學科目的增添，激烈的學習氣氛，我感覺力不從心，致使我中考失利才考了490分，因此沒有進入縣重點高中。當時我有了一種想法，就是想輟學，不想再念了?？墒歉改竿映升埖钠谂巫屛腋淖兞诉@種想法。這樣我的命運就此發(fā)生了改變。高中的生活開始了。我進入了縣二中，普通的高中，但是新的環(huán)境影響了我，第一次在八個人的寢室住，一向靦腆的我通過和他們交往，一起吃飯，一起買衣服，晚上聊天，使本來內向的我開始變得開朗外向了。在高中里讓我懂得了許多，如何和同學處好關系。記得有一次寢室的同學聚會，那是我第一次和同學出去吃飯，經(jīng)驗也不足，感覺特別好奇。在飯桌上大家喝了酒，還說了很多話。但是最尷尬的事卻發(fā)生在我的身上，等買單的時候室友們都紛紛的掏出來錢，說是aa制，但是我沒有帶錢，以前也沒有帶錢的習慣，也不懂的什么是aa制，那次我卻吃了一次霸王餐。后來我才知道，他們自從那次聚餐后很少和我說話，原來是因為我吃飯沒有花錢，他們覺得我很不講究。后來的日子里我的快兜里總是揣著錢。高中讓我懂得了許多，也改變了很多，交了我最好的朋友，從一個幼稚的孩子變得更成熟了。

高中我的學習成績不是很好，即使每天學到十一二點但是成績還是上不來。高考又一次改變了我的命運，356的成績讓我進入了如今的大學里。雖然學校很小，不像想象的那樣，但是今天回憶起來，我沒有一點后悔和抱怨。

大學是一個自由充滿書香氣息的天堂，雖然專業(yè)不是我喜歡的，但我卻在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、經(jīng)濟、化工、醫(yī)學、心理學、哲學等成了我最大的興趣愛好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋里不可自拔，心理學便是我挖掘的最大寶藏。大學是我人生中最豐富多彩的階段，和室友一起爬山、上網(wǎng)、做兼職，這個時期的我變得更加開放、更加熱情。學校組織的各種活動深深的吸引了我，比如十佳歌手的比賽，相聲小品的比賽等我都會積極的參加，這些都讓我變得更加外向了。為了不斷的完善自我，增強各方面的能力，我還加入了學生會，在學生會中激烈的競爭讓我懂得只有不斷的提升自己才能立足，要想在學生會中生存就得懂得如何為人處事，身邊的人做的很好我就的向他們學習。學生會的工作讓我在大學中學到了很多，也增強了自己的能力，為我的人生增添了光彩?；仡欉@二十三年的點點滴滴，我在想正是這些關愛我支持我成長的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學習和生活中使我學會了一些基本技能，培養(yǎng)了勤奮學習、辯證思考問題的能力，養(yǎng)成了良好的性格。我突然想起了一段話：“人，最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。這僅有的一次生命應該怎樣度過呢。每當回首往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力，都獻給了人類最寶貴的是事業(yè)——為人類的解放而斗爭?！蔽也桓艺f為人類解放而斗爭，我更注重自我價值的實現(xiàn)。通過心理咨詢師培訓，我更加認同和喜愛心理咨詢師這個職業(yè)，希望幫助來訪者達到助人自助的目的。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收獲——成就感的滿足。

二、我周圍的人

每個人都有親人、朋友，同學。父母的勤勞樸實深深的影響了我，如今的我為了減輕他們的負擔，每個假期都會做些兼職，這些也讓我認識了社會，生存的需要付出的，這個社會你會遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏實實，不怕辛苦一定會有更好的未來的。朋友么到時很多，但是真心卻很少。我的高中同桌就是其一，他就是一個很開朗的人，做事很有調理，什么事做的都特別好，他也就是我的榜樣，也影響著我的未來。他現(xiàn)在也和我一個學校，我有什么難題都會去找他，讓他給我意見?，F(xiàn)在印象最深的也就是大學同學了尤其是寢室的室友，由于大學的課程較少，時間也多，同學經(jīng)常上網(wǎng)，以前我很少上網(wǎng)但是現(xiàn)在我經(jīng)常和他們一起去，這也就是一個環(huán)境影響一個人了?，F(xiàn)在的社會有很多的誘惑，現(xiàn)在我已是即將走上社會的人了，應該把更多的經(jīng)歷放在學習和工作上，更多的想法用于自己的未來，規(guī)劃自己的人生。

三、我眼中的自己

1、自我介紹。我是一個誠實守信，有責任心，積極開朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

2、對自己的看法。但是金無足赤人無完人，每個人都有自己的缺點。我的缺點就是做事沒有耐心，遇到事就亂了手腳，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，經(jīng)過認真的思考后在做事。對自己的希望是認清自己的不足，并能將不足進行改正。希望有自己的想法、有自己的主張和見解，能夠抵制各種誘惑，要做到先做了再說。

3、優(yōu)勢如下：

（一）、我對心理咨詢師這個職業(yè)的喜愛源于濃厚的興趣，對該職業(yè)充滿敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。

（二）、二十多年的求學經(jīng)歷鑄就了我堅強、樂觀、熱情、包容、理解的品質，善良始終是我堅持的人生信念，世界觀、人生觀、價值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎，較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實自我、提高，所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的基本條件。不足如下：

（一）、心理學知識欠缺，理論基礎不牢固，心理咨詢知識和經(jīng)驗不夠豐富，實踐經(jīng)驗較少。在樓棟實習中，把咨詢等同于聊天，缺少咨詢方法的實質性內容。

（二）、喜歡將自己的價值觀強加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。

（三）、理論知識和專業(yè)咨詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。進行一番自身優(yōu)劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。

（一）、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的弱點，以職業(yè)性的理智嚴格要求自己，使自己在工作中保持價值中立態(tài)度，無條件接納來訪者。學以致用，應用理論知識指導咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時，應及時轉介給有經(jīng)驗的老師，以負責任的態(tài)度對待每一位來訪者。

4、自我奮斗目標完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領導能力，專業(yè)學習能力。最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。

四、我眼中的世界

1、我的人生觀。我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

五、我的成熟標準

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導，并實現(xiàn)機構、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

六、評價

同學評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性?？紤]太多，太有原則性。

七、結束語

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，更加了解了自我。其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生。我也會繼續(xù)努力完善自己。篇三：《自我成長分析報告》自我成長分析報告

話說還真沒有仔細想過自己的這二十幾年是怎么過的，不過回想一下自己的過去，也感覺沒什么太大的波瀾，出生，成長，上學，然后現(xiàn)在踏入社會，平淡的就像白開水，但是這有確實是我經(jīng)歷的一切，不能回避，也不能改變。人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。我出生在上個世紀九十年代，成長于一個農民家庭。學齡前時期，父母由于工作原因經(jīng)常在外，無暇照顧我，幼年時期一直跟隨爺爺奶奶?；蛟S是自幼體弱多病的特點，我一直就比較安靜，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，但并沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力，獨立性也很強。爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長為一個樂觀正直的男孩

光說這二十年的發(fā)展史的話，那有點短了，沒有什么大的事情發(fā)生，說實話就是有點悲催，因為沒有什么成就，唯一的成就就是我還沒死，活得很健康。

一、我的歷史1.幼兒園關于幼兒園的記憶已經(jīng)所剩無幾了，就記著自己學會了寫2，還有就是有一次玩滑梯趴著下來，結果來了個狗啃屎。

2.小學

小學使我感覺過的時間最長的時光，因為那時候，總想著要長大，但是時間卻過得很慢，在那個充滿了各種懵懂記憶的歲月里，我學會了一些基本的人生常識，還有就是各種搗蛋的伎倆，好想干了不少的缺德事，但我是一個自認為很聰明的白癡，整天不學習，但成績還不錯，想要的就是那種不學習也能考出好成績的感覺，但是不付出怎么會有收獲呢，這是我學到的另一個重要的哲理。

3.初中

初中么，嗯，記憶不深了，因為自從上了初中就變得內向了，不愛說話，不愛和不認識的打交道，整天就是在充滿了各種幻想的間隙中茍延殘喘的，當然還是一如既往的不愛學習，雖然那時候已經(jīng)知道了只有學習好了以后的生活才能好，從他們的嘴里以及我的理解看來，只要學習好了，那么以后就能升官發(fā)財，就算不能升官發(fā)財，那么至少也能去大公司上班掙大錢。升官發(fā)財，不知道我理解的對不對，升官就能發(fā)財，這是大小就被灌輸?shù)乃枷胝?，嗯，現(xiàn)在我只帶了，那些升官發(fā)財?shù)亩际秦澒?，最后的結果就是嗝屁。當然還有一些隱藏的記憶，我就不說了，那是我的青澀歷史的開始。。。

4.高中

為了改變自己在初中養(yǎng)成的內向性格，所以上了初中我開始當體育委員，開始的時候感覺對于自己真的是一種折磨，不過慢慢地習慣了，而性格也慢慢地變得開朗，愛說話，愛開玩笑，這真要感謝我爸的性格。學習依舊是一個難題，這個時候的我雖然已經(jīng)意識到了學習的緊迫，但是自己又不能控制自己浮躁的心，我也不知道自己在著什么急，總感覺有東西逼著自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是淚。。

其實對于過去的東西，我的態(tài)度我一直采用的都是一種積極的態(tài)度，那就是不要去想，會因為那時候的自己那樣做都是有原因的，既然那時候的自己開心了，那么你就要用未來的時光去彌補。

二、我周圍的人1.親人

在親人眼里，我是一個孝敬的孩子，聽話，老實，而且我的周圍也一直充滿了這樣的話語，所以我就一直尊敬從他們的意愿，成了一個好孩子。

2.朋友

我的朋友都是我的同學，在他們看來，我很老實，不愛說話，但是估計現(xiàn)在看到我肯定不會那么說了3.老師

老師對我的評價就是，聽話，但是不愛學習，太懶了，呵呵，這個一直伴隨了整個學習生涯，到現(xiàn)在我也還是那樣。

三、我眼中的自己1.自我介紹

我對于自己的認識是很現(xiàn)實的，我喜歡冒險，喜歡自然，有一點小孤僻，對周圍的人客氣跟誰都能聊得來，就這樣。

2.我對自己的看法

我對自己沒什么看法，就是沒有恒心，或者在某些方面吧，尤其是學習。

3.我的人生目標就是事業(yè)家庭兩全其美，能夠周游一次世界。

四、我眼中的世界1我的世界觀

一直以來，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無助。我經(jīng)常告訴自己，要上進，要有激情，要勇敢地改變并提高自己。然而，每當我決定這樣去做時，卻總是不能落實。我不是感覺到自己太懶惰，就是感覺自己沒有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時間長了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開始懷疑自己能不能創(chuàng)造價值。這種懷疑，是由于對社會，對生活以及對教育的懷疑引起的。在我的思想中，此時的一切都是沒有意義的，人生也是沒有意義的。于是，我開始追尋，我尋找我所沒有的東西，也更加追求生命的意義。

2.價值，我感覺，生命是最重要的，其次是感情，然后是生活。。。

五、我的思考1.關于自己

我對自己沒有什么想法，就實習完自己能夠更加的進步，希望前途一片光明。許多事情會讓自己對自己的看法發(fā)生改變，其實自己很清楚自己在別人眼里的形象，但有時不知道怎么改變，有些問題讓我們很無奈。所有的事情堅持下去，都需要一種勇氣吧，其實有時候真的很恨別人，但又無可奈何。許多事情或許不像你想象的那樣，但我們必須去想，必須去認識別人說自尊心是生活中阻礙正常道路的關鍵，但我們做不到去改變它，因為我們知道，未來的道路需要它，或許沒有它我們一生都不完整吧。但我們也必須知道，過分的去利用它，這一生更是會后悔的，所以，既不能隨心所欲去放縱它，也不能死死把它繃起來，要適當一點人生才會更美好。自尊心我們需要它。2，關于人生

人生就像一列長途客車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著人生的童、青、中、老，循序漸進度過人生輝煌，走向衰落的過程。窗內的一切，也讓人感悟萬千：有的休閑地躺在軟臥中磕著瓜子，喝著飲料；有的站在走道上叼著香煙，吞云吐霧，輕煙中消耗著生命；有的擠擠抗抗爬在硬座上啃著方便面喝著涼水。大家雖然從不同的地方上車，卻有許多人會一同在某個站下車。也有相互攙扶者走的，也有跌倒后看一眼就離開的。其實這個過程真的沒有很長時間，其實很多人也都很善良，其實很多人都可以做的更好，其實大家都知道，人生應該是這樣的：在有限的生命歷程中，盡顯美麗；在廣闊的人生舞臺上，施展才華；把生命富含的智慧發(fā)揮極致，把生存所有的能量釋放無余。瀟灑走來，無恨離去，隨風而眠，無憾輪回。常擁心動，常存善念，善待相遇，感恩親情，燃燒自己，奉獻愛心。

這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩，但是真實，其實我認為，每天在我們周圍都上演著一個故事，他的名字就是現(xiàn)實。。。這是一個沒有排練，沒有導演的故事，但他卻最真實的反映了我們的生活，沒一個細節(jié)。

第三篇：自我成長分析報告自我成長分析報告

話說我還真沒仔細想過自己的這二十幾年怎么過的，突然的讓我對過去經(jīng)歷進行梳理、描寫、概括還真的有點無從下筆，不過仔細回想一下自己的過去，也感受沒有什么太大的波瀾，出生、成長、幼兒園、小學、中學，然后到現(xiàn)在的大學，沒有電視劇、小說里主角的那種坎坷的經(jīng)歷或豐富精彩的生活，平淡的就像一杯白開水，但是這又確實是我經(jīng)歷的一切，不能回避，也不能改變。人們在剛剛降生到這個世界的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。許多人主張的性善論和性惡論在我看來其實并無意義，人生來本無善惡，就像一張白紙，是人們把自己對這個社會，這個世界的認知強加到孩子的身上，認為人出生就帶上了善或惡的屬性，其實最終能夠成為怎樣的一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷、社會環(huán)境、及某些重大生活事件所決定的?；仡欁约旱某砷L歷程，我感覺是自己幼年、童年直到現(xiàn)在的生活經(jīng)歷和情感體驗鑄就了現(xiàn)在的我。

我出生在上個世紀九十年代，成長環(huán)境倒是有些不太固定，由于父母在外經(jīng)商的原因，我的老家是樂清，但我幼兒園時期在徐州度過，之后在上小學之前有回到老家由爺爺奶奶照顧，然后又隨父母去了山東上小學，然后初中回到老家上就讀，高中時期又跑到溫州度過，隨后的大學也就是現(xiàn)在來到了杭州，可以說是一個階段去一個城市了，這種來回奔波的上學經(jīng)歷固然讓我有了更廣闊的的眼界和豐富的經(jīng)歷，但也由于我沉默的個性和兩地的生活差異，讓我在初中之前沒有多少朋友，也養(yǎng)成了我小學孤僻的性格，似乎總是與周圍的同伴格格不入，幸運的是我還有一個哥哥，他比我大兩歲，也是我一直敬仰的對象，或許是當時的父母沒有太多的精力同時照顧兩個孩子還要去經(jīng)營剛剛起步的生意，所以我和我哥從小是分開在兩地成長的，他在老家跟隨爺爺奶奶，我因為還比較年幼被父母帶在身邊。在許多人眼中，我或許是那個幸運的孩子，能跟隨在父母身邊，生活在大城市里享福，而我哥哥在農村過苦日子，但恰恰相反，我一直羨慕著哥哥的生活，可以在老家無拘無束，有那么多的地方可以去，有這么多從小一起長大的玩伴，而我被束縛在這座城市，看著那些說著陌生的口音，生活習慣和我們那完全不一樣的同學、老師，雖然他們也很友善，但有時還是會感覺自己是一個外人，和他們不是一個世界，重復過著家和學校兩點一線的生活，當然，城市也有著城市的好處，有著許多農村所沒有的高級的游玩設施，有許多新奇的玩具，父母也偶爾會帶我出去游玩，總之，農村有農村的快樂，城市有城市的優(yōu)勢，兩者難辨好壞，我不排斥城市的生活，卻更向往故鄉(xiāng)的風土人情。

光說著二十年的發(fā)展史的話，那有點短了，沒有什么大的事情發(fā)生，說實話就是有點悲催，因為沒有什么成就，唯一的成就就是我還沒死，活的很健康。

一、我的歷史

1、幼兒園

關于幼兒園的記憶已經(jīng)模糊不清了，只記得那時看過的一部動畫片《舒克和貝塔》，還記得那時候有位對我很好的阿姨和拍過一張很帥的照片，至于那時候的小伙伴、老師還有阿姨的臉卻是記不清了，只剩下那張很帥的照片依然掛在家里的墻上。

2、小學

小學是我感覺時間最長的時光，因為那時總想著長大，想著長大后可以擁有大人的種種福利，可以不用寫作業(yè)，可以想買什么就買什么，雖然在現(xiàn)在看來有點可笑，但那時候的我就是這么天真，但時間永遠過的這么慢，感覺每天都過的無比緩慢，現(xiàn)在卻一周、一月、一年晃眼而過，還沒來得及反應，都已經(jīng)變成回憶，幾個月前高中的時光仿佛就在昨日，歷歷在目，或許是現(xiàn)在每一天在我們生命中所占的比重越來越少，而那時，每一天都還占著我生命很大的比例，雖然這個比例每天都在減少，但對于一個孩子來說一天還是很漫長的，每一天都是全新的、充滿新奇的事物，在那個充滿懵懂記憶的歲月里，我學會了一些基本的人生常識，還有各種搗蛋的技巧，那個時候，我讀的是一所寄宿小學，一周有五天住在學校，也有一寢室的小伙伴，小時候的生活很簡單，一起期待每天好吃的早餐和周四晚上好吃的包子，討厭早上起來的晨跑，想看晚自習之前放的動畫片，不想寫晚自習老師布置的作業(yè)，期待周五父母來學校接自己的身影，抗拒周一去學校的感覺，哦，對了，還有圣誕晚上蒙著被子扮圣誕公公的我，這一切的一切現(xiàn)在想起來還是那么令人懷念。至于學習上的事，只記得數(shù)學老師很嚴厲，語文老師很和藹，第一次期末考試語文108分，數(shù)學107分，看來我小時候還是挺聰明的。3初中

初中對我來說是一個很懷念的時光，在初中，我遇到了最嚴厲的班主任，在初中，我第一次有喜歡的感覺，在初中，我也第一次真正的討厭一個人，在初中，那時大家的圈子還沒有現(xiàn)在這么大，班級是大家的中心，班級的同學大部分來自周圍的村子，生活上各方面的理念習慣都差不多，沒有之后的高中大學大家都來自五湖四海，雖然都很友好，但難免有所不同，那時候的一切，都是那么的單純，班級的大家也都很團結，令人懷念那時候的美好。

也還記得是在初中那個時間迷上小說的，也開始對生活、未來充滿想象，當然，更多的是不切實際的幻想，當時初三中考的腳步悄悄逼近的時候，大家都在為最后的沖刺而努力的時候，我還依然執(zhí)迷不悟的沉迷小說，很明顯，我不是那種玩玩也能考個好成績的天才，所以，理所當然的考到職高里了，雖然我在找學校之前甚至不知道有職高這個概念。

4、高中

為了改變自己在初中，也可能是小學養(yǎng)成的內向性格，所以上了高中以后我開始當了數(shù)學課代表，開始的時候感覺真是對自己真是一種折磨，不過慢慢的也習慣了，而性格也慢慢的變得開朗，愛說話，愛開玩笑。學習依舊是一個難題，這個時候的我雖然已經(jīng)意識到了學習的緊迫，但自己又不能控制自己浮躁的心，我也不知道自己在著什么急，總感覺有什么東西逼著自己。哎，算了，往事不堪回首，回首都是淚啊。

其實對于過去的東西，我的態(tài)度我一直采用的都是一種積極的態(tài)度，那就是不要去想，會因為那時候的自己那樣做都是有原因的，既然那時候的自己開心了，那么你就要用未來的時光去彌補。

5、大學

現(xiàn)在的歷史正在創(chuàng)造之中""

二、我眼中的自己

1、自我介紹

我對自己的認識應該比較客觀吧，不善言辭，有時成熟，有時幼稚，喜歡冒險，但缺乏行動力，可能還有一些我自己沒注意到的，但大體就是這樣了

2、我對自己的看法

我對自己沒什么看法，就是有時候沒有恒心吧，可能還有點猶豫不決，這兩點經(jīng)常體現(xiàn)在運動和學習上，我有時候會無法堅持自己的運動計劃，執(zhí)行幾個月后就會慢慢放棄，至于學習，我常常對老師的一個問題有滿腦子的想法但總是猶豫是否回答而錯過機會。

3、我的人生目標

我的人生目標就是想要一個美滿的家庭，然后有一個可以讓我不會因為金錢而干擾到家庭的事業(yè)，然后想去看更多的風景，經(jīng)歷更多的事物，比如周游世界之類的吧。

三、我眼中的世界

1、我的世界觀一直以來，我都看不透自己，也看不懂生活。因此，我總是像無頭的蒼蠅，在生活的面前是那么的渺小，也是那么地不知所措與無助。我經(jīng)常告訴自己，要上進，要有激情，要勇敢的改變自己并提高自己，我也不斷的給自己暗示“我要變得更完美，我會變得更完美”。然而，每當我決定這樣去做時，卻總是不能落實。不是感覺到自己太懶惰，就是感覺自己沒有勇氣。于是，時間長了，我有時候也會感到迷茫，所以我現(xiàn)在總是挑那些勵志的書籍電影來看，或參加類似的講座，或是去觀看許多那些學生之間的比賽，來讓我感到熱血，感到有動力去改變，想要去改變。

2、價值觀

我感覺人的一生，最重要的永遠只有三樣，“親情”“愛情”“友情”，其他的東西縱使再多，沒有這些剩下的也只有深深的孤獨，許多人對這三者的高低都有自己的定位，我也不例外，我覺得最重要的永遠是親人，其他兩者暫不定位。

四、我的思考

1、關于自己

我對自己沒什么太多的想法，目前是先完成學業(yè)，在大學期間盡可能的完善自己，為完全的踏入社會做準備，之后可能進入企業(yè)工作或去繼承家里的生意，希望前途一片光明吧。許多事情會讓自己對自己的看法改變，其實我們很清楚自己在別人眼里的形象，但有時不知怎么改變。許多事情不像你想象的那樣，事情也往往不向計劃的發(fā)展，生活有許多的不順心，也有許多的無奈，但我們只要調整好自己的心態(tài)，以一種積極的態(tài)度面對，換一種想法看待問題，許多時候，我們會發(fā)現(xiàn)，問題遲早都會解決，過多的煩慮往往只是我們在庸人自擾罷了。

2、關于人生

人生就像一列長途客車，我們從出生上車，到死亡下車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人生百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就象征著人生的童、青、中、老，循序漸進度過人生輝煌，走向衰弱的過程。有時候也會看見窗外精彩的風景，但卻無法再次回首，只能將那片風景留在回憶，然后繼續(xù)向未來駛去。

其實人生應該是這樣。在有限的歷程中，盡顯美麗，在廣闊的人生舞臺上，施展才華；經(jīng)歷人生百態(tài)，看事態(tài)滄桑，瀟灑走來，無恨離去。善待相遇，感恩親情。

這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩，但是真實，其實我認為，每一天我們都在書寫經(jīng)歷，演繹人生，沒有導演，沒有排練，時時都在直播，反映每一個細節(jié)，主角就是自己，可能不太精彩，但是這就是人生，沒有如果。

第四篇：自我成長分析報告《自我成長分析報告》

——自我分析，完善自我

引言：人的一生中有著酸甜苦辣，有著喜怒哀樂，如今我已23歲了，從一個幼稚不懂事的小孩，已成長為有著夢想、有著責任的成年人了。本文章就我個人成長經(jīng)歷為分析材料，對自我成長的經(jīng)歷進行詳細解析，重點分析大學中所遇到的問題，通過這些分析，能夠更加的認識自己，給自己的人生定位，完整自己的人格，以便將來能更好更快的適應社會，并希望通過自己的努力為社會貢獻力量。關鍵字：自我分析，成長，變化，態(tài)度，思考目錄一、我的成長經(jīng)歷1.小學2.

初中3.

高中4.

大學

二、我周圍的人1.

親人2.朋友3.

同學

三、我眼中的自己1.

自我介紹

2.我對自己的看法3.

優(yōu)勢和不足

4、

自我奮斗目標

四、我眼中的世界1.我的人生觀五我的成熟標準

六、評價

七、結束語

一，自我成長分析

我于1991年2月出生在XX省XX市的一個美麗的村子里，父母親都是樸實的農村人。由于父母親的文化水平都不高，所以從小他們對我的學習輔導都很少。我還有兩個姐姐，父母為了供我們上學省吃儉用，舍不得花一分錢。因為姐姐比我高兩級，我上一年的時候他們的上三年級了，媽媽總是督促他倆看著我學習，有不會的就叫我問他們。所以我在學習上也盡心盡力，努力學習，學習成績一直在班里算中上等。記得上小學那是我是個很老實的孩子，從來沒和同學打過架，老師留的作業(yè)也能及時保量的交上。父親也舍得為我花錢，不時的給我買數(shù)學作業(yè)本以加強數(shù)學練習。等我到三四年級的時候，正是花錢多的時候，為了我們上學，父親去加工廠干活，去工地干活，父親的辛苦我們都看在眼里，也許成績是那時最好的回報，我們的成績都在班里前幾名。

我小時候就體弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都發(fā)高燒，就是吃藥也好不了，每次都得去診所打針。記得有一次發(fā)燒得厲害，還是在晚上，爸爸背上了我就去了診所，當我躺在床上的時候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼淚。那時就想等我長大了一定要讓父母過上好日子，不再讓他們受苦受累了。

記憶最深的一次是我在小學四年級過六一的時候，我非常榮幸的參加了校音樂隊里，經(jīng)過好幾周的練習終于要到六一了，老師在前一天說，你們都得穿統(tǒng)一的服裝，還得買雙白鞋，回家和媽媽說我要買衣服，但是媽媽說家里沒有錢了，就別買了，我當時哭了，不知道該怎么辦，想了想為什么會這樣，就是因為家里條件不好。結果到六一的那天我沒有上場，自己在班里靜靜的看著、想著，我在想一定要好好學習，一定要掙好多好多的錢。

后來我順其自然的進入鄉(xiāng)村中學，一如既往的刻苦學習。但是隨著物理、化學科目的增添，激烈的學習氣氛，我感覺力不從心，致使我中考失利才考了490分，因此沒有進入縣重點高中。當時我有了一種想法，就是想輟學，不想再念了?？墒歉改竿映升埖钠谂巫屛腋淖兞诉@種想法。這樣我的命運就此發(fā)生了改變。高中的生活開始了。我進入了縣二中，普通的高中，但是新的環(huán)境影響了我，第一次在八個人的寢室住，一向靦腆的我通過和他們交往，一起吃飯，一起買衣服，晚上聊天，使本來內向的我開始變得開朗外向了。在高中里讓我懂得了許多，如何和同學處好關系。記得有一次寢室的同學聚會，那是我第一次和同學出去吃飯，經(jīng)驗也不足，感覺特別好奇。在飯桌上大家喝了酒，還說了很多話。但是最尷尬的事卻發(fā)生在我的身上，等買單的時候室友們都紛紛的掏出來錢，說是aa制，但是我沒有帶錢，以前也沒有帶錢的習慣，也不懂的什么是aa制，那次我卻吃了一次霸王餐。后來我才知道，他們自從那次聚餐后很少和我說話，原來是因為我吃飯沒有花錢，他們覺得我很不講究。后來的日子里我的快兜里總是揣著錢。高中讓我懂得了許多，也改變了很多，交了我最好的朋友，從一個幼稚的孩子變得更成熟了。

高中我的學習成績不是很好，即使每天學到十一二點但是成績還是上不來。高考又一次改變了我的命運，356的成績讓我進入了如今的大學里。雖然學校很小，不像想象的那樣，但是今天回憶起來，我沒有一點后悔和抱怨。

大學是一個自由充滿書香氣息的天堂，雖然專業(yè)不是我喜歡的，但我卻在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、經(jīng)濟、化工、醫(yī)學、心理學、哲學等成了我最大的興趣愛好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋里不可自拔，心理學便是我挖掘的最大寶藏。大學是我人生中最豐富多彩的階段，和室友一起爬山、上網(wǎng)、做兼職，這個時期的我變得更加開放、更加熱情。學校組織的各種活動深深的吸引了我，比如十佳歌手的比賽，相聲小品的比賽等我都會積極的參加，這些都讓我變得更加外向了。為了不斷的完善自我，增強各方面的能力，我還加入了學生會，在學生會中激烈的競爭讓我懂得只有不斷的提升自己才能立足，要想在學生會中生存就得懂得如何為人處事，身邊的人做的很好我就的向他們學習。學生會的工作讓我在大學中學到了很多，也增強了自己的能力，為我的人生增添了光彩。

回顧這二十三年的點點滴滴，我在想正是這些關愛我支持我成長的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學習和生活中使我學會了一些基本技能，培養(yǎng)了勤奮學習、辯證思考問題的能力，養(yǎng)成了良好的性格。我突然想起了一段話：“人，最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。這僅有的一次生命應該怎樣度過呢。每當回首往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力，都獻給了人類最寶貴的是事業(yè)——為人類的解放而斗爭?！蔽也桓艺f為人類解放而斗爭，我更注重自我價值的實現(xiàn)。通過心理咨詢師培訓，我更加認同和喜愛心理咨詢師這個職業(yè)，希望幫助來訪者達到助人自助的目的。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收獲——成就感的滿足。

二、我周圍的人

每個人都有親人、朋友，同學。父母的勤勞樸實深深的影響了我，如今的我為了減輕他們的負擔，每個假期都會做些兼職，這些也讓我認識了社會，生存的需要付出的，這個社會你會遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏實實，不怕辛苦一定會有更好的未來的。朋友么到時很多，但是真心卻很少。我的高中同桌就是其一，他就是一個很開朗的人，做事很有調理，什么事做的都特別好，他也就是我的榜樣，也影響著我的未來。他現(xiàn)在也和我一個學校，我有什么難題都會去找他，讓他給我意見。現(xiàn)在印象最深的也就是大學同學了尤其是寢室的室友，由于大學的課程較少，時間也多，同學經(jīng)常上網(wǎng)，以前我很少上網(wǎng)但是現(xiàn)在我經(jīng)常和他們一起去，這也就是一個環(huán)境影響一個人了?，F(xiàn)在的社會有很多的誘惑，現(xiàn)在我已是即將走上社會的人了，應該把更多的經(jīng)歷放在學習和工作上，更多的想法用于自己的未來，規(guī)劃自己的人生。

三、我眼中的自己

1、自我介紹。我是一個誠實守信，有責任心，積極開朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

2、對自己的看法。但是金無足赤人無完人，每個人都有自己的缺點。我的缺點就是做事沒有耐心，遇到事就亂了手腳，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，經(jīng)過認真的思考后在做事。對自己的希望是認清自己的不足，并能將不足進行改正。希望有自己的想法、有自己的主張和見解，能夠抵制各種誘惑，要做到先做了再說。

3、優(yōu)勢如下：

（一）、我對心理咨詢師這個職業(yè)的喜愛源于濃厚的興趣，對該職業(yè)充滿敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。

（二）、二十多年的求學經(jīng)歷鑄就了我堅強、樂觀、熱情、包容、理解的品質，善良始終是我堅持的人生信念，世界觀、人生觀、價值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎，較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實自我、提高，所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的基本條件。

不足如下：

（一）、心理學知識欠缺，理論基礎不牢固，心理咨詢知識和經(jīng)驗不夠豐富，實踐經(jīng)驗較少。在樓棟實習中，把咨詢等同于聊天，缺少咨詢方法的實質性內容。

（二）、喜歡將自己的價值觀強加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。

（三）、理論知識和專業(yè)咨詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。進行一番自身優(yōu)劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。

（一）、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的弱點，以職業(yè)性的理智嚴格要求自己，使自己在工作中保持價值中立態(tài)度，無條件接納來訪者。學以致用，應用理論知識指導咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時，應及時轉介給有經(jīng)驗的老師，以負責任的態(tài)度對待每一位來訪者。

4、自我奮斗目標

完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領導能力，專業(yè)學習能力。

最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。

四、我眼中的世界

1、我的人生觀。我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

五、我的成熟標準

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導，并實現(xiàn)機構、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

六、評價

同學評價。是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。

批評。做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性?？紤]太多，太有原則性。

七、結束語

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，更加了解了自我。其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生。我也會繼續(xù)努力完善自己。

第五篇：自我成長分析報告自我成長分析報告

——心理壓力調節(jié)結課報告

人生漫漫長河，我在走過了其中的一小段，回過頭來看，也已經(jīng)是一則華美而不張揚的詩篇。

我是在農村土生土長的，爸爸媽媽在種田之外還出外打點零工，家里我跟哥哥兩個孩子要吃穿要受教育，因此一路走來經(jīng)濟條件并不寬裕。我跟哥哥從小懂得勤勞節(jié)儉，體諒父母的辛勞，很少提出過多的物質要求，而且盡量自己管理自己，在學習上面從不讓父母操心。我的童年，雖然平淡、樸素，但是也還豐富、幸福。從小的家庭環(huán)境和生活經(jīng)歷對我的成長產(chǎn)生了重大的影響，我講從以下幾個方面來自我分析：

1.家庭排行、家庭成員關系模式對我的影響。

首先，我在家中排行老二。雖然跟哥哥從小打到大，但是情感還是相當深的。哥哥是個很有責任感的人，從小都在扮演一個保護我的角色，遇到什么事情都會挺身而出擋在我前面。比較勇敢、無所畏懼，也比較堅定、有毅力。而我呢，從小做什么都跟著哥哥，他玩什么我就玩什么，他喜歡什么我也喜歡什么，所以一方面練就了我的一些男性氣質（由于經(jīng)常爬樹、打泥巴仗、玩彈珠等），讓我更加地爽快、大氣以及敢于挑戰(zhàn)；另一方面也會比較缺乏創(chuàng)造力和擔當，主見少，喜歡隨波逐流，而且膽小怕事，害怕承擔責任。由于是老小，所以除了哥哥，家人也是很袒護我的。從小跟哥哥吵架打架，我處于弱勢的時候就會哭，一哭家人就會過來幫我，犯了錯誤家里人也會為我辯護以免收責罰，所以這樣一來養(yǎng)成了我自我中心的性格，也習慣用“哭”的應對方式來獲取別人的關注和同情，所以給人的感覺是柔弱的，不堅強的。此外，老小的排行也會給我?guī)碓S多其他特質，如活潑、靈動、善解人意、敏感等等。但另一方面，我爸爸媽媽在各自的排行中都是老大，因此我在同輩所有的兄弟姐妹（十多個）中排行也是老二，加上平時哥哥不愛跟小孩子玩，所以在一群娃娃當中我扮演的是大姐姐的角色，每次到一起都是我?guī)е麄兺妫麄円埠軜芬飧彝?。這樣又促使我形成了一些其他的特質，如寬容、友善、耐心等等。在弟弟妹妹中我一向很受歡迎，這讓我很高興，同時反過來又促使我在照顧他們的時候更盡心、更開心，很樂意將“幼兒園園長”這一角色扮演好。這個對我我現(xiàn)在的職業(yè)規(guī)劃有著重要的影響（我打算從事幼教工作，積累經(jīng)驗后自己創(chuàng)辦幼兒園）。

接著，我的家庭成員之間有著很明顯的關系模式。以前屬于權威型家庭，現(xiàn)在慢慢地朝著民主型發(fā)展。我家是典型的嚴父慈母模式，我和哥哥從小都很害怕爸爸，因為爸爸對我們要求非常嚴格，平時在我們面前總是表現(xiàn)得很嚴肅，不茍言笑，說錯了話或者做錯了事總會擔心被爸爸懲罰。因此我跟哥哥在處事的時候總是小心謹慎的，不敢違背爸爸的意愿，因為即使一句話或者一個眼神都會讓我們嚇得不行。在我印象中，爸爸打過哥哥幾次，而且是比較嚴重的那種，似乎從未打過我，但對我的影響也頗大，這是一種代償或者榜樣學習，由于見到哥哥被打，自己就會更加害怕犯錯誤，更加表現(xiàn)得乖巧、聽話。媽媽就是非常溫和的那一種，賢妻良母的典范，每次爸爸打罵我們的時候都會忍不住幫著我們說幾句，或者強忍著附和爸爸教育我們。我和哥哥從小有事情只跟媽媽說而不敢直接去跟爸爸溝通，不管是學校發(fā)生的什么事還是要交什么錢（盡管最后錢時爸爸給的，我們總是跟媽媽說），至于一些私密性的東西我們直接媽媽也不告訴，兄妹兩人彼此商量。整個家里爸爸是權威，一般重大決定都是爸爸做，他的見解總是那么明智，做出的決定也總是讓人信服，所以慢慢地爸爸的權威就越來越強大。盡管如此，爸爸不

會輕易顯示出他的權威的，尤其是當我們慢慢長大以后，很多事情都是讓我們自己做決定的，先是自己的事情，慢慢地一些家里的事情也會聽取我們的意見。當我們都成年了之后，爸爸意識到我們跟他不親而很希望能夠改善，我們也有做過一些努力，現(xiàn)在已經(jīng)好多了，至少他會讓我教他用電腦，我會幫著他做一下工作上的事，兩個人待在一塊不像以前沒話說了。跟媽媽還好，一直都是那樣，關系很好但是也不夠親密，不像有的母女那樣什么都說，肢體上也很親密，我們是彼此尊重友好的那一種，也會互相關心。但是在我心目中（實際情況就不一定了），媽媽是有一些重男輕女的，盡管她自己不承認，表現(xiàn)出來也貌似很公平的樣子，但是潛意識里面就是更愛哥哥，這個我也理解，從精神分析的角度分析母親本來就應該更喜歡兒子的，而爸爸更喜歡女兒，所以我不怪媽媽，但是我們不會太親密也沒辦法。至于跟哥哥嘛，從小都是“仇家”，動不動吵架、打架。他老喜歡來逗我玩，我又總是很當真。我開玩笑的時候呢他又很認真，很多事情都會發(fā)生爭岐，要么就是搶同一個東西，反正小時候家里沒幾天是安靜的。而且他作為一個哥哥總是想管我，而我又是那種非常不喜歡被人操縱的那一種，所以更加討厭他。由于年齡差異，在矛盾中我總是處于不利地位，所以一旦覺得委屈了或者打不贏了就會哭，一哭就會有人來幫我。這個應對方式持續(xù)的時間也不算太長，可能到了初中就不哭了吧，一是爸爸告訴我要堅強一點，二是不屑于再用這種不正當?shù)姆绞将@取勝利，再用會被哥哥鄙視，打輸了不要緊，要是精神上也輸了才可怕呢。當然，兄妹倆除了矛盾還是有很多愛的，那種很純的兄妹之情，在很多關鍵時刻就會體現(xiàn)出來。尤其是當兩人分別時間長了之后那種彼此掛念和關心比誰都強。這是人之常情，就不一一列舉了。

整體看來，我的家庭關系模式對我的個性、氣質已經(jīng)人格產(chǎn)生了重大的影響。具體表現(xiàn)為：要強、獨立、乖巧、敏感、友善、膽小、自我中心等等。同時，對于我的親密關系建立以及愛情觀也有一定影響。比如說，在愛情中我會需要更多的自由空間，不喜歡被控制；肢體上的親密表現(xiàn)會比較少；喜歡對方像哥哥一樣照顧我但是生活中又不缺乏生氣和樂趣；我希望愛情和事業(yè)是平衡的而不是只偏重一方；跟女性交往的時候我更加自然、放得開，跟權威型男性相處會比較拘謹和膽怯。

2.家人的性格、態(tài)度、行為模式和價值觀對我的影響。

爸爸是很認真的那一種人，不管是工作上還是生活上，都是很嚴謹入微的。以前爸爸是個木匠，干了十多年，后來有從事保險行業(yè)，至今也有十個年頭了，現(xiàn)在是一個區(qū)域經(jīng)理（一個分公司的所長）。爸爸是那種典型的苦日子里熬出來而且經(jīng)歷過不少風浪的人，他非常努力、用心地去做好每一件事，不管是做木工還是賣保險。他有雄心，有毅力，而且善于學習，這是很難得的。同時，在大家的眼里，爸爸還是那種很淳樸很熱心善良的農民形象，通俗地講就是“老實人”一個。當然爸爸性格也有不好的一面，那就是有些暴躁、不善于交流和表達、易沖動、自尊過高（死要面子）、缺乏幽默感等等。這所有的特點我很哥哥幾乎都遺傳了，只是表現(xiàn)出來的程度不同而已。小時候我的性格就是易沖動的那種，哥哥還會覺得我脾氣暴躁，因為他一旦惹我我就會大喊大叫，而不是采取其他的方式來應對。至于媽媽，就是完全另外的性格了。她在我們村子里甚至鎮(zhèn)上是出了名的溫柔賢惠，勤勞善良、友好熱情，個性極其地溫和，但又柔中帶剛、內心非常堅強。媽媽也是內秀的那一型，不善于表達，做事的時候會有些粗心、健忘。以前媽媽是皮鞋匠，十幾年如一日地在鎮(zhèn)上的一家皮鞋廠工作，即使是每天簡單重復的工作，媽媽也是很用心地對待，而且每天還樂呵呵的，說明她是積極樂觀而且會自得其樂的那一種。現(xiàn)在她也和爸爸一起做保險，時間充裕了喜歡出去打打麻將、打打腰鼓。只是老是會被爸爸說成“不務正業(yè)也不好好持家”。媽媽的性格特點跟爸爸形成鮮明對比，因此我是他們的綜合體，小的時候很像爸爸，現(xiàn)在越來越像媽媽了，認識我的人都是“難

得的好脾氣”，“好像永遠也不會生氣”?？赡苁呛筇炝暤玫陌桑X得像媽媽那樣的時候會得到更多的獎勵，會更受歡迎，一次次得到強化，便越來越溫和、樂觀了。當然，只有我自己知道，爸爸遺傳給我的性格特點和處事方式已經(jīng)進入了潛意識，時時刻刻地影響著我，只是我的超我會有所壓抑那些看起來不好的東西，才讓人看起來我的性格很好，其實心里也會生氣也會怨恨，偶爾也會不壓抑地完全釋放出來（一般是在很熟的很愛的人面前）。當然，除了善良溫和的特點，我還遺傳了媽媽的粗心大意、隨意、健忘等特點，這個也不僅僅是遺傳，也有榜樣學習效應，好習慣壞習慣都習得了。

爸爸的態(tài)度和行為模式用兩個字概括就是“認真”，媽媽的是“隨意”，這兩點在我身上體現(xiàn)的都很明顯。顯然我成了一個矛盾體，有時很認真，有時又很隨意。不過這樣中和一下也好，太過認真和太過隨意了都不好。

至于價值觀的話，我們家還是挺一致的。首先，我們都沒有宗教信仰（媽媽偶爾去拜一拜地方的神啊佛啊什么的，只是為了祈求平安，這是我們那邊農村婦女都會做的，算不得宗教信仰。爸爸以前很反感，但慢慢地也就默認了，覺得即使是心理作用，拜一拜也沒損失。我也這么覺得。其次，我們家都是比較看重人情而不是金錢的，即使在過去生活很艱苦，我們也不會吝嗇自己的愛心，該捐的時候就捐，該花的時候就花?，F(xiàn)在家里寬裕了一些就表現(xiàn)得更加明顯了，情感、品德永遠是擺在金錢之上的。另外，就是對于人生的看法了。簡單地說，爸爸媽媽在這個方面對我的影響很大，同時又給了我很大的自由空間。在我眼里，爸爸一直在追求自我實現(xiàn)，但是他從來不會限制我什么，從小到大幾乎所有的選擇都是我自己做的（文理分科、大學報學校填志愿、工作選擇等），他不會干涉我做自己喜歡的事情，只要我自己覺得而有價值就行了。我自己呢，從小就比較要強，跟哥哥總是要爭個贏家，后來慢慢地有些逃避競爭了，但是成就動機還是挺強的?，F(xiàn)在也在不斷地自我探索、探索世界，想著如何在這個世界上實現(xiàn)自己的價值。

3.童年生活

童年生活是很快樂的。我會跟著一群小男孩一起爬樹、玩泥巴、玩彈珠、玩畫片、抓螃蟹，后來就更多地跟女生一起過家家、跳皮筋、丟沙袋，所以形成的性格是兩面的，既有男孩子大大咧咧、豪爽仗義的一面，又有女孩子敏感細膩、小家子氣的一面。但是我不嬌氣，因為從小到大我都沒撒過嬌，也不喜歡那種動不動撒嬌的小女生（現(xiàn)在反倒慢慢的釋放出一些女生的天性，變得會那么一點撒嬌了）。以前父母工作忙，很多時候是在家務農的爺爺奶奶看著我和哥哥，所以爺爺奶奶對我的影響也很大。奶奶很疼我，我也從她身上學到了堅強和勤勞，爺爺有一些重男輕女，這讓我的成就動機更強，我想我現(xiàn)在看上去比哥哥“混得好”有一部分原因出于這個吧。至于童年時期具體的事情就很多了，記得也不是特別清楚，反正現(xiàn)在回味起來覺得挺有意思的。

4.學校學習經(jīng)歷對我的影響（小學、初中、高中、大學）

小學：簡單總結下，小學我是一個很膽小自卑女孩，因為個頭最小，年齡在班上也

是最小，心理上也沒別人成熟，所以很多事情都不敢做，說話也是很小聲的，除了跟好朋友在一起的時候會比較自信。另外就是在做一些別人害怕做的事情（如打針）的時候回表現(xiàn)得特別勇敢，在做什么事情的時候也會比他人更努力，以增強自我效能感。小學的時候很貪玩，作業(yè)老是到了最后關頭才趕完而且馬馬虎虎，所以成績也不是太好，印象中爸媽跟別人描述起來一直是“中等偏上”的水平。但是在其他方面我也有做的很不錯的，首先是人際關系不錯，我跟同學們相處都很友好很融洽，尤其是一些別人不愛理的同學，我會主動跟他們玩，覺得同樣是人，他們也需要朋友的，不能只跟長得漂亮的、成績好的人玩。上五年級的時候，新來了一位校長，同時也教我們數(shù)學，我的自信心是

從那時候開始慢慢建立起來的。他很器重我，我也在數(shù)學上面表現(xiàn)得很好，從而其他方面也越來越優(yōu)異，成為了老師們眼中的“好學生”。我也會寫書法，會畫畫，所以那時候幾學期的黑板報都是我出的，寫得字也老被貼到禮堂展覽。

不過，當時我再怎么優(yōu)秀，在大我一歲半的哥哥的光環(huán)下，就顯得暗淡無光了。因

為哥哥實在是太優(yōu)異了。他從三年級起，一直是班長和學校的大隊長，我每天帶著個袖章早早的在學校大門口值日，放學后最后一個離校。他成績很好，表現(xiàn)很好，從不罵人打架，也不跟人產(chǎn)生糾紛（唯一的一次打架是有人欺負我）。他多才多藝，曾經(jīng)在六一兒童節(jié)上獨自演唱《男人哭吧不是罪》；他會吹笛子，毛筆字也寫得比我好，體育比我好，全校同學幾乎都認識他，所有的老師都喜歡他""無形之中哥哥給我造成了比較大的心理壓力，盡管那時候并不知道什么叫做壓力。但是我知道哥哥是我的榜樣，一切都要向他看齊。感覺有點活在他的影子里，應該不怎么舒服和自由吧。但是，那時候完全是無力改變的，事實就是如此，沒有人意識到那對我會有什么不好的影響，我自己即使不喜歡也沒有力量去改變什么，所以小學的時候只能夠用“平凡”、“膽小”這些詞來形容了，最多加上一個“樂于助人”，可是這個哥哥比我做得更好，我毫無優(yōu)勢可言。好在長大了之后自己有力量了，很多事情可言自己選擇了，這才慢慢地走出了哥哥的陰影。自我意識從依賴走向獨立，我覺得這是一個成長成熟的標志之一。

初中。初中和小學有點像。盡管對于哥哥的依賴感減輕了許多，但是優(yōu)異的哥哥對

我影響仍舊很大。我到了初中成績變好了，也當了班干部，也會更加大膽地表達自己了。但是此時的哥哥也更加優(yōu)秀了。他仍然是班長，仍然是成績第一名，他甚至會有一些小女生暗戀。那所初中，我們有個