積極心理學視角下的高校大學生心理健康教育探究

高校大學生心理健康教育中，應協(xié)調發(fā)揮積極心理學的相關育人作用。大學生是我國社會發(fā)展的中流砥柱，也是中國特色社會主義事業(yè)的建設者和接班人。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，我國公民的生產(chǎn)生活水平逐漸提升。在就業(yè)壓力增大的背景下，高校大學生的心理健康問題也日益凸顯。對于高校大學生進行良好的心理健康教育，能夠促進其后期工作生活的能力提升，并為大學生教育帶來全新思路。激活大學生的心理潛能，從而提高其心理素質，促進身心協(xié)調發(fā)展，為其日后的發(fā)展帶來全新思路。現(xiàn)階段，在我國大學生心理健康教育中，多數(shù)高校仍采取傳統(tǒng)的教學模式。高校大學生心理健康教育的目標，在于重點解決大學生存在的心理問題［1］。而多數(shù)高校往往在大學生發(fā)生心理問題后，才會對其進行教育，存在著一定的滯后性，沒有針對大學生的心理健康培養(yǎng)做好充足準備，對于大學生心理綜合素質的發(fā)育，及心理潛能的激活幾乎沒有關注。而積極心理學作為心理學研究領域中的一種新興模式，能夠有效適應大學生的現(xiàn)狀和心理問題，從而應用多角度，多方面協(xié)調引導大學生培養(yǎng)健康心理，構建美好人生。一、高校大學生心理健康教育現(xiàn)狀分析（一）心理健康教育觀念較為傳統(tǒng)現(xiàn)階段，在高校大學生心理健康教育過程中，多數(shù)存在教學觀念較為陳舊及傳統(tǒng)的現(xiàn)象。心理學教師仍采取傳統(tǒng)的教育模式，并在教學過程中，過度關注對理論知識的講解，而降低了學生的主觀能動性。因此，導致學生的課堂學習興趣減弱，降低了實際的教學效果。在高校大學生心理健康教育過程中，課堂教學缺乏有效互動，教師與學生之間的溝通交流活動頻次較少。同時受到傳統(tǒng)教育觀念的影響，大學生心理健康教育體系和教育目標，基本都按照課程大綱的需求進行制定，沒有考慮到學生之間的差異化情況，因此不適用于全體學生。無法基于學生實際的心理情況，開展針對性的心理教學輔導，因此達不到較好的效果。無法積極引導學生參與心理健康教育，教師也缺乏創(chuàng)新型教育模式的構建，繼而無法提高學生的課堂學習興趣，減弱了實際的教學效果。（二）心理健康教育體系較為單一在高校心理健康教育中，存在心理健康課程教育體系單一，及教育內(nèi)容設置的局限性較大的缺點。由于心理健康教育體系的單一性和內(nèi)容的重復性，導致實際教學中仍采取理論知識傳授，以及心理知識輔導為主的教學模式，沒有發(fā)揮積極心理學的相關作用。多數(shù)高校的心理健康教育，較為重視學生個體的心理輔導與幫助。部分高校也投入了較多的人力資源和財力資源去重視該方面建設，雖然在一定程度上發(fā)揮了大學生心理健康教育工作的效果，卻沒有實際改善心理健康課程教育體系的單一性和結構局限性［2］。這是由于現(xiàn)階段各高校仍沒有意識到積極心理學，融入心理健康教育模式構建中的關鍵性，從而無法充分開發(fā)大學生積極的心理品質和個人潛能。因此，在高校大學生心理健康教育模式中，應有效結合積極心理學輔助教育。從而幫助大學生綜合成長，全面發(fā)育，使其成為我國社會未來所需的綜合性人才。（三）心理健康教育模式缺乏科學性當前，我國大學生心理健康教育模式，缺乏一定的科學性，主要體現(xiàn)在課程評價措施上。課程評價較為單一，缺乏多元化發(fā)展途徑，且傳統(tǒng)心理學評價體系，重視檢查大學生內(nèi)心的不健康因素。主要的教學作用和評價體系，是在于解決大學生心理問題，重視發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的效果，但卻缺乏對學生消極心理和悲觀心理的預療防護［3］。大學生心理健康教育的評價體系，應結合高校對人才培養(yǎng)方案進行制定，從而要以學生實際的課程學習成績和心理健康之間協(xié)調進行評價。而對于學生綜合素質的發(fā)育，和心理健康發(fā)展的評價較為缺乏。且無法基于學生的未來發(fā)展和長遠規(guī)劃，以及個人潛能等方面進行綜合評價。因此，缺乏了評價的全面性和科學性、客觀性，導致大學生心理健康教育效果下降。（四）缺乏對學生的積極引導在高校大學生心理健康教育中，需要對學生進行長期的心理教育以及耐心引導。而現(xiàn)階段，各高校在大一學生入學后，校方往往就會安排心理教育。但多數(shù)情況下，往往都是學生出現(xiàn)心理問題時，才會讓他們?nèi)で笮睦磔o導及心理咨詢的幫助。而在其他學年，缺乏對全體學生的心理健康活動教育，以及心理教育安排。因此，只是單純引導學生去進行自我心理檢查，而沒有逐步引導學生的心理健康發(fā)展，沒有幫助學生掌握心理健康教育的良好方式，也無法促進學生健全人格的形成。二、積極心理學應用至大學生心理健康教育中的相關策略（一）構建積極心理學課程教育觀念積極心理學突破了在傳統(tǒng)心理學教育上的研究方向，并從學生的生活、學習等等層面，最大程度彰顯學生個體的幸福感及美好，使學生明確實現(xiàn)自我創(chuàng)造價值的過程。積極心理學的有效應用，可以引導學生有效挖掘個人潛能，激發(fā)個人活力，促進學生的創(chuàng)造力與想象力提升，積極探索健康成長的相關方式，保證學生的身心協(xié)調發(fā)展。對于學生健全人格和未來規(guī)劃的培養(yǎng)，也有著一定的推動作用。也符合當前社會及未來社會發(fā)展，對于綜合型人才的需求。基于此，高校心理學教師需要結合高校層面的力量，有效創(chuàng)新改良教學觀念。并推廣以積極心理學為主的教學思想，作為心理健康教育中的引領作用。針對大學生進行心理健康教育的過程中，要為學生的成長發(fā)育和心理健康培養(yǎng)、個人能力提升等方面注入新鮮元素，努力培養(yǎng)學生激活個人潛能。在高校大學生心理健康教育中，還要結合積極心理學的相關意義，要求教師從積極心理學的研究角度出發(fā)，使學生樹立積極的思想品質，轉變傳統(tǒng)的觀念，有效掌握積極心理學的相關內(nèi)容。引導學生去關注自我成長以及思想品質進步，使學生從積極心理學的角度，來展現(xiàn)個人價值。促進心理成長以及健康發(fā)展，提高個人幸福指數(shù)。最終為大學生培養(yǎng)完善、健全、科學的人格觀念和價值觀念、行為觀念，促進學生的綜合素質提升［4］。（二）構建多樣化的積極心理學課程教學體系高校大學生心理健康教育的最終教育目標，是為大學生心理健康發(fā)展進行服務的，要提升學生的幸福感和美好感，使其強化心理健康程度，減輕消極悲觀的心理狀態(tài)。積極心理學能夠培養(yǎng)學生具備健康的心理品質，為學生的未來發(fā)展日后就業(yè)打下堅實基礎。因此，校方應積極引導教師，采取積極心理學的相關理論知識來構建心理健康教育的教育目標。可以將其分解為由總目標引導，繼而分層次的教育目標，并在心理健康教育中，要注重均衡針對來自不同年級，不同年齡與不同情況的大學生心理發(fā)育特征教育，以及其實際需求的心理需要和相關差異性。例如，針對已經(jīng)存在的心理問題，需要心理疏導和心理教育的學生，要對其進行常規(guī)的心理預防，向其傳授講解心理保健知識。進而有效優(yōu)化學生的心理品質，激活學生個人潛能。需要面向全體學生進行教育，而不是針對學生群體中的某個人。不要等到學生存在心理問題后再進行教育，要做好提前教育和預習教育。且要結合學生的主觀能動性和實際特征，幫助學生掌握心理教育和心理調節(jié)的相關能力，使其適應心理健康的積極品質?？傊睦斫】到逃繕说拇_定，需要與學生實際的心理發(fā)育特點互相吻合，才能保障心理健康教育的時效性，有效提高教學效果。（三）結合實際構建完善的教學內(nèi)容積極心理學觀念，倡導學生保持積極的心理態(tài)度，有效轉變自身的認知習慣，從而充分激活潛能，并樹立良好的行為習慣。因此，在高校大學生心理健康教育中，關于課程教學內(nèi)容的制定，應結合積極心理學的價值取向，以及實際倡導的意義出發(fā)?，F(xiàn)階段高校大學生心理健康教育內(nèi)容較為單一，且理論知識的占比較多，所以多數(shù)學生會感覺到枯燥乏味的課堂學習氣氛，無法提高學習精力，降低了學生的學習熱情。鑒此，心理學教師需要有效轉變課堂教學觀念，為學生構建積極愉悅的課堂學習氛圍，強化課堂教育的樂趣感，豐富課堂教學內(nèi)容，從而間接促進大學生心理健康教育效率的提升。教師需要注重融入案例進行教學，并對學生進行積極引導，從案例證實心理健康教育的有效作用和積極價值。并發(fā)現(xiàn)在理論教學知識中存在的優(yōu)點，在進行人際關系的教學中，教師可引導學生從多個角度發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，例如性格平和、個性獨特、工作學習具備靈活性的特點等等，從而在多方面多角度著手，使學生在輕松愉悅的課堂學習氛圍中，積極改良心理因素，構建健康的心理品質和健全人格。（四）構建積極的多元化評價體系積極心理學引導下的大學生心理健康教育，在實際的教學過程中，教師要構建完善的心理健康教育多元化評價體系。其中較為關鍵的是教學評估體系，由于傳統(tǒng)的心理學評價體系，重視對于學生不健康心理因素的檢查，主要目的在于及時發(fā)現(xiàn)，并解決學生存在的心理問題。因此這種教學評價體系，具有一定的滯后性，往往在發(fā)現(xiàn)學生具有心理問題后，或檢測出不健康的心理因素時，學生的心理狀況已經(jīng)變得較差。因此，高校心理學教師應從學生的實際情況出發(fā)，結合實際的教學角度，以積極心理學理論研究意義作為導向。以促進學生的心理健康水平積極發(fā)展為目標，并應用樂觀量表或積極量表等方式，科學完善地評估學生現(xiàn)階段的心理狀況。并由心理問題教育轉變?yōu)樾睦磔o導、心理健康、組織管理以及心理健康教育活動等層次分明的綜合評估。從而構建完善統(tǒng)一，科學合理的心理健康教育評估體系。幫助教師及時了解到學生的個人情況，全面分析學生的興趣愛好和相關價值觀、行為觀等因素，評判學生的個性化差異水平，以及心理健康情況等等。從而針對大學生消極心理進行及時預防，減少心理健康教育的滯后性，強化心理健康教育效果。并基于學生的差異性，全面了解大學生所具備的積極健康人格。激發(fā)學生潛在的個人能力和內(nèi)在的心理健康潛質，不斷促進大學生提高自我認知，發(fā)揮實際的教學作用。（五）構建豐富的課堂教學氛圍高校大學生心理健康教育，不僅是心理學教師及高校學生的事情，也需要教育部門及全社會共同提高重視，幫助心理學教師，有效創(chuàng)新心理健康教育觀念。幫助學生獲取專業(yè)知識，促進學生個人成長發(fā)育的同時，促進學生培養(yǎng)良好的心理健康品質及完善人格。例如，高校教師可結合學校層面、學生層面、個人層面等方面，借助社會各界的幫助，在多方協(xié)調努力下，強化優(yōu)良校風、校紀、學風、班級文化、社團文化、網(wǎng)絡文化等多方面的構建，全面推動高校學生獲得積極健康的心理品質，構建全方位的校園文化體系。為學生打造豐富多彩的學習環(huán)境和生活氛圍，營造積極健康的心理健康教育情境，從而向學生傳達積極向上，樂觀生活的健康思想。進而有效促進學生提高學習效果，樹立人生價值和人生理想，并應用自身不懈的努力，積極探索未來發(fā)展，制定人生規(guī)劃，從而滿足社會對人才的實際需求［5］。綜上所述，在積極心理學引導下的高校大學生心理健康教育中，教師需要重視積極心理學的引導作用，幫助大學生構建強大的自信心，促進學生的心理健康積極向上，使其時刻保持樂觀、健康、積極的個人心態(tài)，激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)健全人格。教師