個(gè)人自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短(三篇)

第頁共頁個(gè)人自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短(三篇)個(gè)人自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短篇一【摘要】：^p：自我過程分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。自我評(píng)價(jià)依賴自我估價(jià)和社會(huì)比擬實(shí)現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設(shè)障、缺陷補(bǔ)償?shù)取Ｗ晕冶憩F(xiàn)分為真實(shí)性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)?！娟P(guān)鍵詞】：^p：自我過程，自我評(píng)價(jià)，自我美化，自我表現(xiàn)自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和期望，也就是對(duì)自己的心理體驗(yàn)，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個(gè)人的自我觀念都是根據(jù)自己過去的成功或失敗、別人對(duì)自己的反響，根據(jù)自己與環(huán)境中別人的比擬意識(shí)，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識(shí)形成、自我意識(shí)方向和目的的心理加工過程。個(gè)體作為社會(huì)生活的積極參與者，有著不同的社會(huì)目的，也為此追求著不同的目的。自我過程可以分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。自我評(píng)價(jià)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身狀況所作的肯定與否認(rèn)的判斷。通常依賴自我估價(jià)和社會(huì)比擬實(shí)現(xiàn)。自我估價(jià)是指通過完成能提供有關(guān)自我才能或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來檢驗(yàn)自我觀念的過程。當(dāng)人們無法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是直接去做它，來檢驗(yàn)自己的才能。例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時(shí)候，對(duì)書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底合適哪個(gè)，于是報(bào)了兩個(gè)班。在三周體驗(yàn)期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂方面比擬有天賦，而書法學(xué)起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個(gè)自我估價(jià)的過程。又如，目前奢侈品消費(fèi)之風(fēng)從自我過程角度來分析^p，人們通過購(gòu)置和擁有奢侈品來驗(yàn)證自我，證明自己。社會(huì)比擬是指自己與別人比擬以獲取有關(guān)自我的重要信息的過程。社會(huì)比擬可分為三類：平行比擬、上行比擬和下行比擬。在經(jīng)典的社會(huì)比擬理論中，festinger提出了相似性假說，認(rèn)為個(gè)體想理解自己的觀點(diǎn)和才能，現(xiàn)實(shí)生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時(shí)個(gè)體就會(huì)傾向于與別人，而且與自己才能和觀點(diǎn)相似的別人進(jìn)展比擬，因?yàn)橄嗨频膭e人可以提供更多真實(shí)、有效的信息，這就是“相似性假說”。例如：，在選擇報(bào)考的大學(xué)和所修的專業(yè)時(shí)，人們會(huì)重點(diǎn)參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報(bào)考的學(xué)校和專業(yè)。wheeler等人首次提出了上行比擬的觀點(diǎn)，認(rèn)為個(gè)體喜歡和比自己等級(jí)高的別人進(jìn)展比擬，為了與別人尋找差距，到達(dá)自我的進(jìn)步的目的。collins認(rèn)為個(gè)體的預(yù)期會(huì)對(duì)上行比擬的效果產(chǎn)生決定性的作用。假如預(yù)期自己將來會(huì)和上行比擬目的不同，就會(huì)有一種比照效果，個(gè)體就會(huì)萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評(píng)價(jià)；假如個(gè)體預(yù)期自己將來會(huì)與上行比擬目的狀態(tài)一樣，就會(huì)有一種同化效果，提升其自我價(jià)值感。例如：如今選秀節(jié)目出來的歌手大多會(huì)說，自己從小崇拜某一歌星，以他為典范，相信自己以后一定能到達(dá)他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。該理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時(shí)，個(gè)體的自尊、心理安康程度就會(huì)下降，這時(shí)個(gè)體傾向于和比自己處境差的人比擬，以此來維持其自尊和主觀幸福感?？突谝黄恼轮袑懙溃骸凹僭O(shè)你在抱怨自己沒有鞋穿的時(shí)候，請(qǐng)看看沒有腳的他們，到這時(shí)候，我們就會(huì)覺得，自己其實(shí)比很多人都很幸福，很幸運(yùn)了，所以要好好珍惜，這個(gè)簡(jiǎn)單，屬于我們的幸福！”這就是下行比擬的典例。總之，向上同化和向下比照易產(chǎn)生積極情緒，向上比照和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。自我美化是指?jìng)€(gè)體用以防止自尊心受損或增加自尊感的過程和結(jié)果。在自我美化的過程中，常常采用下面幾種方式。該詞于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說，他認(rèn)為人通常會(huì)遺忘自己不愿保存的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個(gè)體自尊時(shí)，個(gè)體常常出現(xiàn)對(duì)回憶事件的選擇性遺忘。例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或進(jìn)犯的人在經(jīng)常與施暴者見面的情況下也記不得被進(jìn)犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析^p影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ膲?mèng)境的分析^p下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)積極的符合期望的好結(jié)果的作用，縮小對(duì)消極的不符合期望的壞結(jié)果的責(zé)任來保護(hù)自尊。例如：考試失敗時(shí)把它歸因于試題難度和考場(chǎng)上的運(yùn)氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭(zhēng)取下次考試成功的良好狀態(tài)。在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了防止這種可能的失敗對(duì)自我價(jià)值感的損毀，我們往往會(huì)采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以防止這種潛在的危險(xiǎn)，或者使這種危險(xiǎn)既使成為事實(shí)但也不構(gòu)成對(duì)自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指?jìng)€(gè)體針對(duì)可能到來的失敗威脅，而事先設(shè)計(jì)障礙的一種防衛(wèi)行為。行動(dòng)式自我設(shè)障包括一系列個(gè)體所能控制的對(duì)學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時(shí)間等。自陳式自我設(shè)障指的是個(gè)體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉別人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比擬特殊：個(gè)體在面臨競(jìng)爭(zhēng)或比擬的情境時(shí)，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對(duì)自己產(chǎn)生影響，而是提供應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)者或比擬者額外的信息或幫助對(duì)他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最正確表現(xiàn)。假設(shè)失敗，那么可將之歸因于競(jìng)爭(zhēng)者所獲取的額外利益，從而防止別人及自己對(duì)自己才能的疑心；同時(shí)還可博取不自私、有愛心的美名。當(dāng)自我價(jià)值目的落空時(shí)，向上的和與自己類似的人比擬就可能大大挫傷自尊心。這時(shí)個(gè)體會(huì)進(jìn)展向下的社會(huì)比擬，想象有些人的價(jià)值還不如自己。向下的社會(huì)比擬可以防止自信心的降低和妒忌心的上升。當(dāng)行為結(jié)果的評(píng)價(jià)性反響多數(shù)有損于自尊時(shí)，便可以有選擇地承受反響信息。例如：當(dāng)比賽失敗時(shí)，可以選擇承受這樣的反響信息“這是一次不公平的競(jìng)爭(zhēng)”來沖淡消極的情緒。人們?cè)谏鐣?huì)上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時(shí)，便可對(duì)社會(huì)上相關(guān)的事情做重新評(píng)價(jià)，以此進(jìn)展自我定義，補(bǔ)償自己的角色缺陷。例如：一個(gè)參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對(duì)我來說比唱歌比賽更重要。”缺陷補(bǔ)償有助于我們自身度過困境，在困境中強(qiáng)調(diào)自我的“優(yōu)勢(shì)”有助于增強(qiáng)自信心。自我表現(xiàn)是指?jìng)€(gè)體通過自己社會(huì)行為的顯示以形成、維持、加強(qiáng)或澄清別人對(duì)自己的印象的過程。在大多數(shù)情況下，個(gè)體的公開形象和自我的實(shí)際情況是相當(dāng)一致的，個(gè)體一般都希望別人理解一個(gè)“真實(shí)的自己”，力圖通過自我表現(xiàn)給人留下一個(gè)與自己真實(shí)情況相一致的公開形象，我們稱之為真實(shí)性自我表現(xiàn)。開誠(chéng)布公，誠(chéng)心誠(chéng)意，坦誠(chéng)相見等成語都便顯出人們?cè)谌粘Ｈ穗H交往中希望彼此真誠(chéng)。在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制別人對(duì)自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對(duì)象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對(duì)象。把他們分成a、b兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語。對(duì)a組說的指導(dǎo)語特別強(qiáng)調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對(duì)b組的指導(dǎo)語強(qiáng)調(diào)必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務(wù)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)調(diào)要有效解決問題的b組被試，較多地作出對(duì)自己肯定的自我評(píng)價(jià)，讓大家知道他的才能、特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，目的是讓別人理解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強(qiáng)調(diào)搞好關(guān)系的a組被試，他們?cè)谧髯晕医榻B中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評(píng)自己的缺點(diǎn)，他們估計(jì)這樣的自我介紹會(huì)給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。又如：有的少先隊(duì)員在馬路上與同伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，進(jìn)而動(dòng)手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來放好，然后再打架。說明這個(gè)少先隊(duì)員意識(shí)到：少先隊(duì)成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊(duì)組織所不允許的，要受到社會(huì)的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)的約束。總觀已有的關(guān)于自我過程的研究，我認(rèn)為自我過程是一個(gè)重要的社會(huì)心理學(xué)課題，國(guó)外心理學(xué)家對(duì)有關(guān)問題進(jìn)展了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會(huì)比擬、自我表現(xiàn)的類別策略等問題，對(duì)于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。個(gè)人自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短篇二四年的大學(xué)生活，使我對(duì)人生觀，價(jià)值觀，世界觀都有了更深的認(rèn)識(shí)。我的為人之道——以誠(chéng)待人，待事、堅(jiān)持信念行動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值、自我創(chuàng)新。從踏入學(xué)校門檻的那天起，在良師的精心指導(dǎo)下，自己奮力拼搏，自強(qiáng)不息，逐漸成為了一個(gè)能適應(yīng)社會(huì)要求的大學(xué)生，并為做一個(gè)知識(shí)型的社會(huì)建立者打下堅(jiān)實(shí)的根底。自從來到xx學(xué)院，我的生活充滿了愛，充滿了情。同學(xué)之間的情猶如親情但更勝親情，朋友之間的情猶如手足之情，xx學(xué)院事我都很是關(guān)心，就這樣我愛上了xx學(xué)院的每個(gè)人，每件事物。同時(shí)獨(dú)立自主的生活在我的美妙的大學(xué)xx年中也就這樣成熟了起來，我也就體會(huì)到了大學(xué)獨(dú)立自主的生活是我們進(jìn)入社會(huì)的生活的根本。自我進(jìn)xx學(xué)院的第一天起，我就沒有忘記我來xx學(xué)院的目的——學(xué)好知識(shí)，學(xué)會(huì)做人。在xx學(xué)院，雖然我在有些方面得到了肯定，但我真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值還需要更加努力，讀到到老，學(xué)到老也就成了我最根本的思想。我經(jīng)過班級(jí)的初選，到系審核，再到院的批準(zhǔn)，我成了xx學(xué)院美術(shù)系第x期入黨積極分子培訓(xùn)中的一員，并經(jīng)過學(xué)習(xí)與考核，成績(jī)合格成為了入黨積極分子。我就由一個(gè)對(duì)我們黨理解一點(diǎn)到理解了我們黨的人。在寒暑假期實(shí)習(xí)中，我知道了事業(yè)的偉大和一個(gè)人的付出與成就。在大學(xué)生的社會(huì)理論活動(dòng)中我得到了找工作比擬難的啟發(fā)，啟發(fā)我要克制困難勇于直前。而今我年輕有知識(shí)還有這一顆永遠(yuǎn)求真務(wù)實(shí)的心，我就可以去創(chuàng)造我的價(jià)值并去認(rèn)真實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，讓我的生活充滿活力，充滿永久的愛！個(gè)人自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短篇三大家好，我是鄭李君，將在黃山高爾夫國(guó)際商務(wù)推廣公司上海營(yíng)銷中心擔(dān)任行政助理。在我之前的知識(shí)中，對(duì)于高爾夫的認(rèn)識(shí)可以說是非常有限的。但是，來到公司僅短短的一個(gè)多星期，我已經(jīng)根本理解了高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的根本規(guī)那么，以及我們公司在酒店及房產(chǎn)方面的情況，也在辦公室的精心組織安排下，參觀了公司的球場(chǎng)和酒店式公寓，理解了集團(tuán)的開展歷史和宏偉戰(zhàn)略規(guī)劃，這使我對(duì)公司有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，也使我看到了公司光明的開展前景。而我也將在將來的日子里，充分利用我之前的行政工作經(jīng)歷，結(jié)合公司的實(shí)際運(yùn)作情況，認(rèn)真仔細(xì)地工作。在保證遵守公司根本原那么的大前提下，努力為上海營(yíng)銷中心，乃至全公司的同事們效勞，做好行政的工作，為公司的開展添磚加瓦。保險(xiǎn)營(yíng)銷是一份傳遞愛心的事業(yè)，科技越興旺風(fēng)