中班第二學期體格計劃及規(guī)劃

中班第二學期體格計劃及規(guī)劃體育鍛煉對孩子們的生理和心理發(fā)展大有益處，能促使幼兒身體和心理過程得到全面發(fā)展。幼兒時期是一個人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關鍵期。我們要培養(yǎng)幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識的基礎。一、幼兒情況分析在春暖花開的日子里，我們又迎來了中班的第二學期。通過上學期的體格鍛煉，我們班幼兒在走、跑、跳、投擲、平衡等各方面都有所提高。中班下學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。本學期針對班我班幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。二、活動目標1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調地走和跑，能聽信號變速跑。2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7、在墊上團身滾。8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。9、一次拍球不少于50次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。三、具體措施1、保證幼兒充足的戶外體鍛時間。開展多種形式的體鍛活動，早上安排幼兒進行晨間鍛煉，如分散活動、集體游戲、韻律操和等;午飯后，組織幼兒進行散步;下午開展體育游戲、戶外活動、輕器械操活動。孩子經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。2、提供豐富有趣的活動材料和器械。活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如:皮球、自制高蹺、健身圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。3、建立常規(guī)，保證體育鍛煉順利開展。良好的常規(guī)是開展一切鍛煉活動的前提，使鍛煉活動有條不紊，首先，提醒幼兒早睡早起早入園，在家也能養(yǎng)成良好的生活習慣。其次，和幼兒共同制定一些規(guī)則，如有秩序地取放材料，鍛煉時在指定范圍內分散活動或集體活動，活動結束時聽信號集合排隊回活動等。本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。一、提供豐富有趣的活動材料和器械活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。本學期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校孩睂嵱玫淖灾苹顒硬牧?如：流星球、沙包、彩帶等)。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用流星球、沙包、彩帶練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進了身體的靈敏性和協(xié)調性。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力。⒉適合幼兒年齡特點的小型器械(如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅發(fā)展了動作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴之間要團結互助，玩具要交換和輪流玩，發(fā)展了協(xié)商交往的能力。⒊各類大型體育玩具和器械(如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、晃橋、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動，獲得了更多的成就感。二、組織形式多樣的體鍛活動⒈開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉(包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結合教學，動靜交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲;午飯后，組織幼兒進行戶外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。⒉我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運動技能。三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的生命線。我們嚴格按照"蘇州市托幼機構衛(wèi)生保健標準"要求及上級領導在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規(guī)教育和安全教育，幼兒在活動中正確使用運動器械，掌握有關體育活動的初淺知識，遵守體育活動的規(guī)則和要求，團結合作，愛護公物。并學習收拾一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關心，及時提醒幼兒增減衣物和休息，活動后洗手和適當補充水分。體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領域之一，值得每個付出更多的關注，讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注幼兒的健康吧。中班第二學期體格計劃及規(guī)劃

中班下學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。本學期中班幼兒體格鍛煉計劃如下：

1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調地走和跑，能聽信號變速跑。2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7、在墊上團身滾。8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。9、一次拍球不少于50次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。尊敬的各位家長，感謝你們一直以來對我們老師的信任，讓你們的孩子能在這里接受他們的啟蒙教育。孩子是你們手心里的寶，同樣，在我們老師的眼里，每一個孩子都是一個希望，我們會認真地培育、關心每一個孩子，讓他們能夠順利度過幼兒園的每個階段，為上小學奠定基礎。上學期，在各位家長們的支持下，我們的班級網(wǎng)站順利地進行著，許多家長在互動中發(fā)表自己的見解，自己的經(jīng)驗，與老師一起對孩子的教育進行交流與探討，希望家長能繼續(xù)關注與支持我們的幼兒園網(wǎng)站.讓我們共同營造愛的環(huán)境，