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內(nèi)科護理學(xué)：原發(fā)性高血壓原發(fā)性高血壓是一種常見的慢性疾病，也稱為“essentialhypertension”。什么是原發(fā)性高血壓1血壓在正常情況下，血液流動產(chǎn)生的壓力可維持在一定范圍內(nèi)。如果壓力過高，就會引起原發(fā)性高血壓。2影響范圍原發(fā)性高血壓常年受到各種因素影響，導(dǎo)致心血管系統(tǒng)容易受到破壞。3年齡許多人在中年時被診斷為原發(fā)性高血壓，但更年輕的人也可能患有此病。原發(fā)性高血壓的病因攝入過量的鈉攝入過多鹽分會促進血壓升高。缺乏運動缺乏運動會導(dǎo)致體重增加和代謝紊亂，二者均有助于血壓升高。壓力長期的壓力會導(dǎo)致血壓上升。常見癥狀與體征頭痛頭痛是原發(fā)性高血壓最常見的癥狀之一。眼底出血長期高血壓會導(dǎo)致眼底毛細(xì)血管破裂出血。腦血栓腦血管破裂或阻塞是高血壓最致命的并發(fā)癥之一。心臟病變高血壓會導(dǎo)致心臟擴大和心肌肥大。原發(fā)性高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)高血壓等級收縮壓舒張壓正常血壓＜120＜80正常高值120-129＜80一級高血壓130-13980-89二級高血壓140-17990-109三級高血壓≥180≥110常用的治療方法及藥物介紹藥物ACE抑制劑鈣通道阻滯劑利尿劑β受體阻滯劑血管緊張素受體拮抗劑治療方法改變飲食習(xí)慣，減少鈉鹽攝入增加運動量戒煙限酒矯正副交感神經(jīng)功能病人日常生活護理建議1堅持定期測量血壓根據(jù)醫(yī)生建議進行監(jiān)測。2調(diào)整飲食減少鹽分和脂肪攝入，增加鉀、鎂、鈣質(zhì)的攝取。3適量運動建議每周進行3~5次中等強度的有氧運動。預(yù)防原發(fā)性高血壓的重要性均衡飲食避免過量攝入鈉和飽和脂肪酸，增加水果、蔬菜、全谷物食品和蛋白質(zhì)的攝入。體育鍛煉每天進行適度的運動，每周進行至少150分鐘

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