2.3 職業(yè)自我探索之職業(yè)技能探索

職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)2021“模塊二職業(yè)自我探索任務(wù)一

職業(yè)興趣探索任務(wù)二

職業(yè)性格探索任務(wù)三

職業(yè)技能探索任務(wù)四職業(yè)價(jià)值觀探索職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)“任務(wù)三

職業(yè)技能探索職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)知識(shí)目標(biāo)1、理解能力與技能的含義。

2、了解技能的分類。能力目標(biāo)

1、能夠掌握能力探索的方法。

2、能夠?qū)ψ约旱募寄苓M(jìn)行分類。任務(wù)三

職業(yè)技能探索職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)“案例導(dǎo)入曼哈頓工程1、你有什么樣的能力或技能，你能夠?yàn)槲易鍪裁矗?、到底什么是能力或技能呢？職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)CONTENT目錄一能力與技能三技能與職業(yè)二技能的分類職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（一）能力能力是直接影響活動(dòng)效率，并使活動(dòng)順利完成的個(gè)人綜合素質(zhì)。它不僅包含一個(gè)人現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到的水平，而且包含一個(gè)人所具有的潛力。能力的產(chǎn)生和發(fā)展與社會(huì)生活是分不開的。能力包括兩類：（1）能力傾向/天賦，是指每個(gè)人先天具備的特殊才能（潛能）。（2）技能，是指經(jīng)過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力。一、能力與技能職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（二）技能

技能是在知識(shí)和能力的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)的練習(xí)而形成的相對(duì)穩(wěn)定的行為方式，通常表現(xiàn)為某種動(dòng)作系統(tǒng)和動(dòng)作方式。職業(yè)技能是有效完成特定職業(yè)活動(dòng)所必需的各種能力特征的總和，既包括人們獲得教育培訓(xùn)之前的能力傾向，也包括個(gè)人在社會(huì)生活中積累的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)以及通過教育培訓(xùn)獲得的學(xué)力和技能等。不同的職業(yè)會(huì)有不同的職業(yè)技能要求。一、能力與技能職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)

西德尼·梵（SidneyFine）和理查德·鮑爾斯（RichardBolles）將技能分為三類：（一）專業(yè)知識(shí)技能（二）自我管理技能（三）可遷移技能二、技能的分類職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（一）專業(yè)知識(shí)技能1、專業(yè)知識(shí)技能概念專業(yè)知識(shí)技能是指那些需要經(jīng)過有意識(shí)的、專門的學(xué)習(xí)和記憶才能獲得的特別的知識(shí)或能力，常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。一般用名詞來表示，它的重要性常常被求職者夸大。如外語、中國古代歷史、編程語言或化學(xué)元素周期表等知識(shí)二、技能的分類職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（一）專業(yè)知識(shí)技2、專業(yè)知識(shí)技能的獲得專業(yè)知識(shí)技能通過正式的專業(yè)教育學(xué)校課程，課外培訓(xùn)、專業(yè)會(huì)議、講座、研討會(huì)、自學(xué)、此外，很多公司也會(huì)為新員工提供相關(guān)的上崗培訓(xùn)。二、技能的分類職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（二）自我管理技能1、自我管理技能

自我管理技能經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)而非技能，因?yàn)樗ǔ１挥脕砻枋龌蛘f明人具有的某些特征。用來幫助一個(gè)人更好地適應(yīng)環(huán)境。是個(gè)人最有價(jià)值的“資產(chǎn)”，是影響職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。一般用

形容詞

或

副詞

來表示如樂觀的，開朗的，吃苦耐勞的等二、技能的分類職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（二）自我管理技能2、自我管理技能獲得

自我認(rèn)知的提高、

意志力的培養(yǎng)、

對(duì)榜樣力量的認(rèn)同與練習(xí)、

豐富的精神生活、

業(yè)余興趣愛好的發(fā)展、

社團(tuán)活動(dòng)等。二、技能的分類職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（三）可遷移技能1、可遷移技能的概念可遷移技能也被稱為通用技能，是個(gè)體所能勝任的活動(dòng)，具體表現(xiàn)為一個(gè)人所能從事的工作內(nèi)容。可遷移技能可以從生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展，并遷移、運(yùn)用在各種不同的工作之中。一般用 動(dòng)詞

來表示。如教學(xué)、策劃、組織、設(shè)計(jì)、分析、決策、計(jì)算等二、技能的分類職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（三）可遷移技能2、可遷移技能的獲得參與實(shí)踐、

歸納總結(jié)、觀察學(xué)習(xí)、

模仿體會(huì)、專業(yè)訓(xùn)練、實(shí)習(xí)培訓(xùn)等二、技能的分類職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)“討論三種技能之間的關(guān)系？哪種技能更重要？哪種技能培養(yǎng)最需要時(shí)間？職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（一）大學(xué)生職業(yè)能力與技能的培養(yǎng)

為了更好地應(yīng)對(duì)職場競爭、實(shí)現(xiàn)自身的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，大學(xué)生要努力培養(yǎng)職業(yè)發(fā)展所需的各種能力和技能，只有做好了充分準(zhǔn)備，才有可能達(dá)到用人單位的要求，才有可能實(shí)現(xiàn)個(gè)人可持續(xù)的職業(yè)發(fā)展。（1）大學(xué)生需要構(gòu)建全面、合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，具備專業(yè)性的能力和素質(zhì)。（2）大學(xué)生要在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)自我管理和提升，通過各種渠道主動(dòng)培養(yǎng)職業(yè)技能，形成積極、健康、優(yōu)秀的人格品質(zhì)。三、技能與職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（二）用人單位重視的技能根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)”（NationalAssociationofCollegesandEmployers）的調(diào)查，最受美國企業(yè)重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：三、技能與職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（1）溝通能力。（2）積極主動(dòng)性。（3）團(tuán)隊(duì)合作精神。（4）領(lǐng)導(dǎo)能力。（5）學(xué)習(xí)成績。（6）人際交往能力。（7）適應(yīng)能力。（8）專業(yè)技術(shù)。（9）誠實(shí)正直。（10）工作道德。（11）分析和解決問題的能力。（二）用人單位重視的技能

屬于專業(yè)知識(shí)技能：（5）和（8）。

屬于自我管理技能：（2）、（3）、（9）、（10）；

屬于可遷移技能：（1）、（4）、（6）、（7）、（11）；三、技能與職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)實(shí)踐訓(xùn)練。探索職業(yè)興趣步驟一：請寫下生活中令你有成就感的具體事件（至少2個(gè)）。只要符合以下兩條標(biāo)準(zhǔn)，就可以被視為“成就”：（1）你喜歡做這件事時(shí)體驗(yàn)到的感受；（2）你為它的結(jié)果感到自豪。如果你還因此獲得了他人的認(rèn)可和表揚(yáng)就更好了。

步驟二：對(duì)這些成就故事進(jìn)行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可遷移技能）。

步驟三：請和兩三個(gè)同學(xué)一起逐一分享和討論，看看在這些故事中是否有重復(fù)出現(xiàn)的技能。如果有，它們就是你喜愛施展且擅長的技能。請將這些技能按次序排列。1.撰寫成就故事實(shí)踐訓(xùn)練。探索職業(yè)興趣步驟一：為了識(shí)別自己的自我管理技能和可遷移技能，請先仔細(xì)考慮一下表216和表217中的這些技能，確認(rèn)哪些（也可以包括表中沒有列出的）最恰當(dāng)?shù)孛枋隽四恪?/p>

步驟二：選擇與你最相符的5個(gè)技能并記錄下來。

步驟三：列出你過去使用這些技能的例子（不要只局限于在過去的學(xué)習(xí)或?qū)嵺`的經(jīng)歷中考慮，也可以考慮娛樂休閑時(shí)運(yùn)用這些技能的例子）。

步驟四：想一想這些技能還能在哪些工作中使用。2.識(shí)別自己的技能實(shí)踐訓(xùn)練。探索職業(yè)興趣生涯人物訪談就是向?qū)嶋H從事某一職業(yè)的人了解該職業(yè)的技能要求。通常，用這種方法可以比較詳細(xì)、具體地了解特定職業(yè)不