小小七彩花范例

-------------我的成長微信冊鄭州市經(jīng)開區(qū)實驗小學(xué)我的信息班級：姓名：我的暑假計劃為了讓我暑假過得充實又愉快，我為自己制定了一個暑假計劃。每天，我會去運動一個半小時，這可以讓我有個強壯健康的身體。我還會安排五小時做老師布置的作業(yè)?？磿鴥尚r，看書可以讓我知道許多課外知識，向全面發(fā)展。看書時還會積累一些好詞好句，提高我的寫作水平。除外，我還會讓家長給我報一些興趣小組，讓我“充充電”。學(xué)游泳，遇到水災(zāi)等災(zāi)害能自救。學(xué)跆拳道，能鍛煉身體。學(xué)鋼筆書法，使我升四年級時的寫字水平有個很大的提升。“讀萬卷書，不如行萬里路?！苯衲晔罴偌胰藭胰ゲ煌牡胤?，讓我開開眼界。我們打算去的城市有：鶴壁,安陽,濮陽,新鄉(xiāng)......因為去的地方很多，所以我要努力奮斗，早點完成作業(yè)。我會制定一個作息表，讓我有一個良好的習(xí)慣，合理安排掌握好時間。下一學(xué)期我升四年級了，又長大了一歲。我要學(xué)會感恩父母、體諒父母，多點幫父母分擔(dān)家務(wù)，做個懂事的好孩子。我還會做一個評分統(tǒng)計表，如果這一天表現(xiàn)好的話畫個笑臉，當我拿著畫滿笑臉的表格，父母和老師都會稱贊我。同學(xué)們，我的暑假生活是不是豐富又多彩？和家人在一起的快樂時光美好的閱讀時光今年暑假,我讀了許多書籍,也有許多感觸.現(xiàn)與同學(xué)們分享!下面還配有圖片哦(一)《光輝的旗幟》讀后感《光輝的旗幟》是一本告訴我們?yōu)橹袊伯a(chǎn)黨的成立、為了新中國而犧牲的戰(zhàn)士，還有一些些古老的歷史，那些感人的一幕幕——烈火中永生的邱少云，處處為人民著想做好事的雷鋒…….,仿佛把我?guī)У搅丝筛杩善臍v史之中。當我讀到第四頁：紅心閃閃指方向中的潘冬子機智、勇敢的和敵人周旋。雛鷹之星中的張敬知作為一名小提琴演奏者在國際音樂舞臺上，為祖國贏得了更多榮譽，為國爭光。小張敬知取得優(yōu)異的成績一定是她努力的結(jié)果，是我們學(xué)習(xí)的好榜樣?！皩W(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，忠于革命忠于黨……”通過這首歌我知道了雷鋒叔叔，雷鋒有一次在嚴寒的冬天去沈陽撫順的火車站時，看見母女三人在雪地上艱難的行走，小女孩凍得直發(fā)抖，他便把自已的衣服脫下來給小女孩穿，并把她們送到火車站。雷鋒走到哪里哪里亮，雷鋒處處為人民、樂于助人的精神是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。我們現(xiàn)在是祖國的花朵，祖國的希望，祖國的未來，我們一定要好好學(xué)習(xí)，天天向上，做個五講四美三熱愛的好孩子，將來報效祖國。(二)讀《孔子的故事》有感孔子是我國春秋時期偉大的文學(xué)家，思想家，政治家，教育家，社會活動家，古文獻整理家，儒家學(xué)派創(chuàng)始人。書中有一則故事給了我十分深刻的印象：孔子終于進了太廟學(xué)習(xí)，他十分珍惜這次來之不易的機會。此后，凡是有不懂的問題，孔子都要向老師請教，迎來了許許多多人的嘲諷?？鬃訉@些諷刺的話語置之不理，依舊我行我素，因此才會有今后如此輝煌的成就。他一生說過許多名言警句，例如：敏而好學(xué)，不恥下問；學(xué)而不厭，誨人不倦等等。這些名言警句一直激勵著后人，激勵后人要努力學(xué)習(xí)。孔子先生30歲開始教學(xué)生，一生教過的學(xué)生將近3000多人，其中，出名的有72人?？鬃酉壬€完成了《詩》、《書》、《禮》、《樂》、《易》、《春秋》這幾本名著。孔子先生去世后，他的弟子將孔子先生生前所說的話、所做的事記錄成一本書，書名叫《論語》，后被世人們流傳下來，傳為佳話?？赐赀@本書后，我想了很多?？鬃酉壬r候就可以做到學(xué)而不厭，一遇到不懂的題目就去問老師，為何我們不能做到呢？在學(xué)習(xí)上我們也要像孔子先生那樣，好學(xué)上進！(三)讀《夏洛的網(wǎng)》有感看《夏洛的網(wǎng)》這本書，我是聽哥哥介紹的，看完了這本書，我被書中的故事深深地吸引了?！断穆宓木W(wǎng)》這本書講述了一個關(guān)于友愛的故事。在朱克曼家的谷倉里，生活著一群快樂的動物，其中小豬威爾伯與蜘蛛夏洛建立了真誠的友誼，但一個壞消息打破了寧靜的谷倉:威爾伯將在圣誕節(jié)被人殺死,做成熏火腿!威爾伯傷心極了，但在這時夏洛卻說:“我救你!”于是夏洛在網(wǎng)上織出了被人類視為奇跡的文字，改變了威伯爾的命運，終于讓威爾伯在集市上贏得獎和一個安祥的未來，可是在這時夏洛的生命卻走到了盡頭……夏洛是只小蜘蛛，它沒有能力去反對人類的行為，但在它的朋友傷心的時候給予它溫暖和鼓勵.當我讀到夏洛用自已最后的力量織出“謙卑”這兩個字時，我的心里久久不能平靜，當我看到夏洛和威爾伯永別時，我的眼睛濕潤了……在作家的筆下，夏洛織出一張大網(wǎng)，這張網(wǎng)不僅挽救了威爾伯的生命，還讓人們找回了愛心.讀了《夏洛的網(wǎng)》，我深深體會到了友愛在威爾伯心中的位置，體會到了友誼是多么珍貴，多么重要!(四)《三國演義》讀后感羅貫中寫的《三國演義》是中國四大名著之一，它是我們中華民族文學(xué)藝術(shù)中一顆璀璨的明珠。四年級，我有了這一書，使我對書中人物典故有了更深的了解。像“桃園三結(jié)義”、“千里走單騎”、“過五關(guān)斬六將”、“三氣周瑜”、“官渡之戰(zhàn)”我都能耳熟能詳，我還非常佩服書上的人物。我佩服諸葛亮，因為他上知天文，下知地理，并且足智多謀?！安荽杓本褪且粋€典型的例子。我佩服劉備，因為他特別善于用人，又有仁慈之心。劉表病危時，諸葛亮建議攻打劉表，奪取荊州，好有一個安身之處，但劉備一再推辭，死也不肯……我佩服關(guān)云長，因為他有萬夫不當之勇，殺死袁紹二位猛將顏良以及文丑，又過無關(guān)，斬六將，還水淹七軍，真是智勇雙全。張飛武功也非常了得，百萬軍中取上將之首，如探囊取物。我更佩服趙云，因為他在幾十萬大軍中寧愿戰(zhàn)死，也不投降于曹操，他這種“捐軀赴國難，視死忽如歸”的精神值得我們學(xué)習(xí)。我欣賞關(guān)羽、張飛、趙云的武藝，佩服諸葛亮的神機妙算。(五)《它們是怎么來的》讀后感在我第一次看到這本書時，我覺得這本書好奇怪，為什么叫《它們是怎么來的》這讓我深感意外。翻開書后，我才知道，原來這本書中都是介紹了我們身邊的東西是怎么制造出來的。比如：面包師怎么來的、鞋子是怎么來的、手套是怎么來的等等。數(shù)不勝數(shù)，只要是你身邊的東西它都一一介紹了。《他們是怎么來的》這本書與別的書不一樣，它不是一本小說，也不是什么說明文。它就是一本讓你掌握豐富知識的好書。這本書里講述了許多我們生活當中所使用的物品，是人們的發(fā)明創(chuàng)造逐漸發(fā)展出現(xiàn)在的樣子，體現(xiàn)出人類的聰明和智慧。如果你在古時候出生，你就會知道你的衣服、玩具、食物是怎么回來了。因為你每天都會看到大人們是怎么樣把它們做出來的。在鄉(xiāng)下，村民們用手工制作每一件東西。你們家會自已種出所需要的糧食嗎？會用棉花紡用紗線，用織布機織成布，給我們做衣服。也許一截木頭、一段繩子就是你的玩具。這本書詳細寫了人類從古代起用自已的雙手和想象力，從身邊的植物、動物、巖石和其他材料來制造出他們所需要的東西。而現(xiàn)在我們所使用的物品大多數(shù)都是從那時慢慢發(fā)展出來的?？赐炅诉@本書，我知道了知識的重要性，掌握了知識你才能知道和了解些東西的由來，才能創(chuàng)造出新的東西。我一定要學(xué)好更多更好的科學(xué)知識，做一個有理想的人。(六)《湯姆索亞歷險記》讀后感歡快的文字，輕松的旋律，真實的背景，最重要的是還有一名偉大的作者，合在一起，形成了好看的《湯姆索亞歷險記》。

此文作者，馬克·吐溫是19世紀后期美國現(xiàn)實主義文學(xué)的杰出代表。他和老舍一樣都是著名的幽默諷刺作家，他的文字如同一把尖銳的軍刀般刺破全美民主與自由掩蓋下的虛偽，揭穿了這發(fā)達國家“骯臟”的社會弊端，《湯姆索亞歷險記》就是他的代表作之一。湯姆就是那把尖銳的軍刀。

湯姆索亞，一個典型的正直的美國鄉(xiāng)村男孩，活潑好動，聰明可愛、喜怒哀樂、七情六欲在他身上體現(xiàn)的淋漓盡致。他討厭學(xué)習(xí)，厭惡枯燥的生活環(huán)境，和死板的教育方式。從此，圍繞他開展了一段奇妙的歷險……

此書主要講了湯姆索亞是一個熱愛自由的陽光男孩，他經(jīng)常和他的兩個死黨喬·哈波、哈克貝里·芬一起逃課在外，還一起還離家出走當了回海盜。此外他還和薩切爾法官的女兒貝奇·薩切爾經(jīng)歷了一段“轟轟烈烈”的愛情。最后這個陽光男孩率領(lǐng)自己的伙伴擊敗了印江·喬埃，得到了一大筆財富。這本書運用了大膽的、細膩的、敏銳的人物描寫，襯著極為真實的美國社會的背景，通過了湯姆強烈的個性對比，豪不夸張地諷刺了書中部分人物對于宗教的“誠懇”以及他們落后庸俗的心理?？梢栽谶@樣說：馬克吐溫再利用湯姆解剖當時的社會，有喜有樂，或多或少……不可否定的是，這的確是一本好書，它的文學(xué)地位也是不可否定的。馬克吐溫教給我們的思想還適用，指出的不足還沒補，未來的路還很長，等待我們的是對自由的追求、對愛情的執(zhí)著、對夢想的努力、對自己的肯定……(七)讀《做好學(xué)生有點累》有感今天我讀了一本書《做好學(xué)生有點累》，寫了兩篇。第一篇的主角是班長蔡一心。蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”。他是班長、老師的寵兒，爸爸媽媽也以這個女兒為驕傲。甚至當她犯了錯誤時，老師也會盡量護著她。但是，作為“好學(xué)生”，她卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂。同學(xué)的不理解，老師和父母的期待，都讓她感到自己活的很累……她其實就是認為做個好學(xué)生，真的不是別人想象中的那么風(fēng)光和簡單?？嫉降谝幻?，如果總擔(dān)心會掉下來肯定會很累，家長和老師也會批評她，這樣更會使她更累，成績也不會那么高，就從好學(xué)生變成了壞學(xué)生。好學(xué)生也許并不是我們想象中的那么美好，他們都會很累。他們一定要讓自己的成績永遠保持，否則一下滑，老師和家長就會批評?？梢?，做好學(xué)生的并不好。一旦考得不好將會很慘。第二篇寫的是“數(shù)學(xué)王子”李彥寬的故事。他的媽媽喜歡給自己買衣服，喜歡化妝，從不干家務(wù)，也不過問孩子的成績。更過分的是，媽媽竟然領(lǐng)來一個“表妹”在家里住。而這個表妹不是別人，就是李彥寬的同桌，他雖然時不時地整這個“表妹”，卻也不得不再學(xué)校和家里為媽媽收拾一些“殘局”……這一篇我覺得很好玩，全班知道后，都哈哈大笑，令他們兩個羞澀不已，但還是“反抗”他們，超級搞笑！這本書很好看，有時令人哈哈大笑，有時令人是另一種感覺。大家快來看吧！圖片來了甜美勞動時光此處圖片涉及個人隱私，請使用者自行添加，此處不再展示。精巧的制作時光持之以恒的鍛煉時光---鍛煉計劃一個完全的健身方案應(yīng)當包含吃（飲食），練（訓(xùn)練），睡（睡眠）三個方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個主要部分組成。有鑒于此，本人暑假的訓(xùn)練計劃是：開始時用5-10分鐘有氧熱身，最后用5-10分鐘拉伸放松，中間是40-50分鐘的力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練主要有：1）背部：引體向上（頸前下拉）；2）胸部：平板臥推（坐姿推胸）；3）腿部：杠鈴深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠鈴?fù)婆e（啞鈴?fù)婆e）；5）臂部：杠鈴彎舉（啞鈴彎舉）；6）腹部：仰臥起坐（仰臥舉腿）。訓(xùn)練備注：訓(xùn)練一周3次，隔天進行，每次1小時左右，練全身，每個部位一個動作，括號里的動作備用，一個動作3組，每組8-12次，動作與動作之間間隔2分鐘，組與組之間間隔30-60秒，用力時呼氣，放松時吸氣，動作要穩(wěn)要慢。必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應(yīng)力增大，從而對訓(xùn)練產(chǎn)生反應(yīng)。使用自由調(diào)節(jié)重量的器械進行訓(xùn)練。這可以使肌肉對器械產(chǎn)生的反抗力起到更好的反應(yīng)。因為它可以使更多的肌肉都能參與到運動中去。做動作時，無論是舉起還是放下，都要控制好動作，這樣就可以集中用力，避免借力。飲食方面：少吃多餐，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：適度的蛋白質(zhì)、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營養(yǎng)素的比例應(yīng)為25∶20∶55左右。饅頭、面條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。蛋白質(zhì)是肌肉增長最重要的營養(yǎng)源，健美訓(xùn)練者蛋白質(zhì)的攝人應(yīng)以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小時，中午若有時間可再午睡30分鐘。對了，訓(xùn)練時間盡量安排在下午至傍晚時段，因為人體在此時段體力和柔韌性都處最佳狀態(tài)。做文明的小公民在暑假里，我和同學(xué)組成實踐小組參加了社區(qū)實踐活動，本次活動讓我們體驗到了奉獻的快樂。社區(qū)人員流動比較大，丟下的垃圾較多，像塑料瓶、紙屑等滿天飛，給社區(qū)環(huán)境造成了嚴重的污染，也影響社區(qū)的形象。我們來到社區(qū)首要的任務(wù)就是清理衛(wèi)生。我們分成兩組，一組以我為組長，負責(zé)垃圾的清掃，我們細心地撿拾垃圾，把一切影響社容的雜物通通裝入垃圾袋進行處理。另一組把社區(qū)打掃的窗明幾凈。以上工作完成后，我們來到社區(qū)醫(yī)院，剛到那了，就看見一個老奶奶在那里坐著，好像很焦急的樣子。我急忙過去問明原因，原來老奶奶陪床的兒子有事剛剛回家，大夫也已離開，而老奶奶卻急需大便。我們幾個便攙扶起老奶奶讓她解決內(nèi)急問題。老奶奶感激的說：“我眼睛看不見，腿腳不好使，多虧了你們孩子”，這一聲“孩子”叫的我們心里暖洋洋的。一天的社區(qū)實踐活動很快結(jié)束，雖然我們很累，但心里很高興，這次活動使我們明白了一個道理：在生活中我們要學(xué)會關(guān)心他人，助人為樂能給他人帶來快樂，更能給自己帶來快樂。當你看到自己的努力消除了他人的痛苦時，你會產(chǎn)生一種幸福感，一種成就感。伸出