五谷雜糧百科知識(shí)大全

9五谷雜糧百科學(xué)問(wèn)大全〔含各種虛病配方〕五谷雜糧小百科：小米：安神健胃小幫手小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛、開腸胃；小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸取；色氨酸會(huì)促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。高粱：腸胃保健高手高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補(bǔ)氣清胃；對(duì)小孩消化不良、大人脾胃氣虛這類現(xiàn)象有顯著的治療成效，對(duì)體質(zhì)有著格外好的作用。薏米：美白消腫高手薏米能夠清熱強(qiáng)身、健脾補(bǔ)肺、止瀉和胃、消浮腫、可緩和腸、胃輕度炎癥；適合腳氣病、浮腫者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑與皮膚粗糙等現(xiàn)象。芡實(shí)：延年益壽的主角芡實(shí)能補(bǔ)脾益腎、收斂止瀉、鎮(zhèn)痛冷靜病癥；也能健脾胃、補(bǔ)脾生血，使人耳聰目明，美化肌膚，防老抗衰。蕎麥：降壓大最正確代言蕎麥能益氣力、開胃寬腸、清熱解毒；醫(yī)學(xué)臨床上被使用于防治高血壓、腦中風(fēng)、動(dòng)脈硬化、腎炎等疾??；其中所含大亞油酸可降低膽固醇與體內(nèi)血脂。黃豆：植物類驚奇豆黃豆能夠健脾開中、潤(rùn)燥消水、寬中益氣、清熱散血；能預(yù)防改善乳癌、前列腺癌及改善婦女更年期病癥、骨質(zhì)疏松等；保持血管軟化、改善缺鐵性貧血、神經(jīng)衰弱。燕麥：谷類香氣代言人善，并抑止膽固醇、調(diào)理病后體弱、預(yù)防心血管疾病、維持身體血糖穩(wěn)定。茯苓：常服有養(yǎng)顏防年輕的作用。核桃：健腦才智果核桃富含維生素E，能抗氧化抗年輕。核桃所含的主要是不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止血管硬化，核桃能健腦益智，常常吃能潤(rùn)血脈，黑須發(fā)，使皮膚細(xì)膩光滑。一斤59枸杞：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、名目、益面色、長(zhǎng)肌肉、豎筋骨之成效。久服可以延年益壽、延緩年輕。常吃枸杞可以美容，由于枸杞可以提高皮膚吸取氧份的力氣，還能起到美白作用。淮山：自然的纖體美食，具有高養(yǎng)。低熱量的特點(diǎn)，多食也不會(huì)有發(fā)胖之憂。糙米：特別是維生素B1。因此糙米比白米更簡(jiǎn)潔消化吸取，能幫助消化，預(yù)防腳氣病和排解毒素。適合嬰兒和糖尿病以及想保持苗條身材的人食用。C老少皆宜。杏仁：杏仁能潤(rùn)肺止咳，其內(nèi)鎂、鈣含量豐富，對(duì)骨骼生長(zhǎng)極為有利。所含的脂肪和揮發(fā)油更可滋潤(rùn)皮膚，使皮膚光滑有彈性。常食用可以延年益壽，耳聰目明。銀杏：有很好的促進(jìn)血液循環(huán)的功能，能提高血液中的攜氧量，因此能活化腦細(xì)胞，提高年益壽，有美白和防治色斑的效果。者或前列腺患者有益。貧血，適量食用黑豆，有很好的療效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使頭發(fā)烏黑亮麗。“御田胭脂米”，是糯米中的貴重品種。是糖尿病和心血管疾病患者抱負(fù)的膳食調(diào)養(yǎng)品，也是養(yǎng)分價(jià)值極高的滋補(bǔ)品。可獲得改善。葛根：葛根能防止動(dòng)脈硬化，和降血壓抗年輕、治冠心病、增加腦及冠狀血管血流量，日本、韓國(guó)風(fēng)行食葛根，其獨(dú)特的豐胸、美容效果，使得眾多愛(ài)美女性趨之假設(shè)鶩。熱銷加工配餐：固元膏固元膏中有阿膠、紅棗，可以補(bǔ)血，還有黑芝麻、核桃仁能補(bǔ)腎，冰糖能潤(rùn)燥，又有黃1-2個(gè)月后，血色素都會(huì)明顯增加，特別適合婦女長(zhǎng)期服用，而且也適合老年人補(bǔ)血、補(bǔ)腎，治療咳喘效果也很好。鴻運(yùn)百年安康調(diào)理店養(yǎng)生參謀建議：在不同的季節(jié)服用固元膏要進(jìn)展選擇調(diào)理，春夏服用固元膏可以依據(jù)調(diào)理食物的性味來(lái)適應(yīng)季節(jié)和個(gè)人的體質(zhì)變化去除火氣還養(yǎng)顏美容。清熱調(diào)理配方：紅棗：750500500250602501000平衡調(diào)理配餐推舉：安神助眠多食：蓮子、芡實(shí)、茯苓、紅棗、黑芝麻生發(fā)烏發(fā)多食：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實(shí)養(yǎng)顏美容多食：薏仁、銀杏、黑芝麻、核桃、杏仁、茯苓、紅棗、葛根健脾開胃多食：淮山、蕎麥、紅棗、薏仁通便排毒多食：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根孕婦安胎多食：南瓜子、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠降血壓、血脂、血糖多食：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃纖體減肥多食：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻貧血補(bǔ)血多食：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠腎虛補(bǔ)腎多食：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜子、黑芝麻補(bǔ)腦益智多食：黑芝麻、核桃、南瓜子、銀杏清熱去濕多食：茯苓、薏仁、蓮子鴻運(yùn)百年五大特色平衡調(diào)理配餐：“糊為天下第一補(bǔ)人之物”與腸胃相得，簡(jiǎn)潔消化吸取?？缮附颉⒔∑⑽?、補(bǔ)虛虧、滋養(yǎng)補(bǔ)人。適宜全部人群的安康養(yǎng)生需求，為人所承受與寵愛(ài)。健脾養(yǎng)胃配餐：主料有大米、小米、玉米，依據(jù)中醫(yī)食療理論，不同顏色的食物分別對(duì)們身體肌肉強(qiáng)壯，面色紅潤(rùn)有光澤，還能治療中老年人失眠、多夢(mèng)，使兒童精力集中，提高記憶力,學(xué)習(xí)好，胃口好。如.南瓜.黃心番薯等。健脾養(yǎng)配餐：主料〔玉米黃豆黃小麥糙米〕成效{健脾養(yǎng)胃增加記憶補(bǔ)中消食}補(bǔ)腎益長(zhǎng)，象一些品牌洗發(fā)露滋養(yǎng)頭發(fā)就參與了黑芝麻.它屬外敷而我們內(nèi)服效果會(huì)更好。對(duì)孩子起到健腦益智的作用，老人常常食用可以補(bǔ)鈣.預(yù)防骨質(zhì)疏松，保健養(yǎng)顏、抗年輕，對(duì)補(bǔ)腎益氣配餐：主料〔黑豆黑米黑芝麻糙米〕成效{填精養(yǎng)髓烏發(fā)養(yǎng)顏益智健腦}養(yǎng)心補(bǔ)血配餐：主料有紅米、紅豆?；ㄉ芷鸬筋A(yù)防三高〔高血壓、高血脂、高膽固醇，紅豆清血補(bǔ)血、通血有效預(yù)防治療貧血等常見(jiàn)病,更是女人臉色紅潤(rùn)的自然腮紅。天氣多變小孩簡(jiǎn)潔感冒吃紅色食品可以起到預(yù)防作用。養(yǎng)血補(bǔ)血配餐：主料〔紅豆紅米紅棗糙米〕成效{養(yǎng)心補(bǔ)血補(bǔ)中益氣安神除煩}清肝明目配餐：主料有豌豆、綠豆，能起到清肝解毒的作用可以多食用“清肝明目糊”來(lái)緩解工作壓力，減輕眼睛疲乏，起到保護(hù)肝臟的作用清肝名目配餐：主料〔綠豆花生蕎麥糙米〕成效{清肝利膽消暑解毒明目降壓}潤(rùn)肺美秀麗的女人以及糖尿病患者的福音。潤(rùn)肺美配餐:主料〔燕麥花生薏米糙米〕成效{潤(rùn)肺補(bǔ)氣美白祛斑嫩膚去皺}面膜可以吃、美容大秘方1、祛斑美白杏仁面膜：茯苓、薏米、杏仁、磨成的純粉、對(duì)改善膚質(zhì)有極好的效果，能讓皮膚白嫩、細(xì)膩、光滑。2、排毒去痘綠茶面膜：綠茶、薏米、綠豆磨成大純粉、對(duì)面部長(zhǎng)皰的人來(lái)說(shuō)格外適用，綠茶所含大單寧酸可收縮肌膚，還具有殺菌作用，對(duì)粉刺有特效。3、使用方法：取面膜粉少許，參與酸奶或者牛奶、純水、蜂蜜、紅酒等調(diào)勻，敷于面部，三格外鐘后洗凈即可。用紅酒〔葡萄酒〕調(diào)薏米、茯苓、杏仁面膜、美白去斑和嫩膚效果最正確，只是需要有急躁，堅(jiān)持每天晚上敷用，使用一個(gè)月左右你會(huì)得到美容療效。五谷雜糧自