《如何高效學(xué)習(xí)》讀書(shū)筆記

自學(xué)[提]ScottYoung著程冕譯作機(jī)械工業(yè)出版社號(hào)作品故事書(shū)貳是門(mén)技術(shù)活兒——1年順利完成MIT4年33門(mén)課程的整體性自學(xué)法《如何高效率自學(xué)》讀書(shū)筆記制作：顧嘉喂！聽(tīng)說(shuō)了么，本書(shū)作者,10天搞定線性代數(shù)，1年學(xué)習(xí)4年MIT課程，GPA總在A和A+之間！納尼？那不就是傳說(shuō)中的……,超級(jí)學(xué)霸！堅(jiān)信我，剛看看回去本書(shū)了解的時(shí)候，你可以和他存有同樣的BUT當(dāng)你深入細(xì)致寫(xiě)作回去本書(shū)后，你可以辨認(rèn)出，那小子并不是天才，而是締造并掌控了一種適宜自己的自學(xué)方法！下面，就要我們一起來(lái)看一看這套并不奇妙但卻有效率的【整體性學(xué)習(xí)策略與技術(shù)】1.1什么就是整體性自學(xué)？1.2整體性自學(xué)順序1.3信息結(jié)構(gòu)1.4自學(xué)的目標(biāo)整體性學(xué)習(xí)策略2.1以獲取科學(xué)知識(shí)2.2聯(lián)系觀點(diǎn)2.3隨意信息的處置2.4科學(xué)知識(shí)的延展整體性自學(xué)技術(shù)3.1高效率的學(xué)生3.2自我教育打破整體性自學(xué)目

錄壹貳叁1.整體性學(xué)習(xí)策略什么就是整體性自學(xué)？?是一種學(xué)習(xí)理論，更精確、全面地描述了大腦如何工作是運(yùn)用你大腦里已有的豐富的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)吸收、整合信息意味著知識(shí)的學(xué)習(xí)并不是孤立的自學(xué)不是整理盒子，而是編織一張大網(wǎng)。整體性自學(xué)的順序1.整體性學(xué)習(xí)策略榮獲挑應(yīng)當(dāng)用糾弄錯(cuò)拓展覽會(huì)理求解測(cè)試簡(jiǎn)化：只留干貨容量：盡可能多速度：注重方法分解：解剖難題聚焦：縮小范圍深入：仔細(xì)研究深度：了解背景橫向：建立模型縱向：觸類旁通前提：了解局限認(rèn)知：修正知識(shí)方法：主題閱讀原因：最終目的認(rèn)識(shí)：加深體驗(yàn)重點(diǎn)：創(chuàng)造途徑信息結(jié)構(gòu)1.整體性學(xué)習(xí)策略隨意信息觀點(diǎn)信息過(guò)程信息具體內(nèi)容信息抽象化信息速度技巧很關(guān)鍵，圖表法有利于抽取關(guān)鍵思想How

to…M18x法、掛勾法、放大法，有些須要反反復(fù)復(fù)機(jī)械記憶What

is…一系列缺乏邏輯分類的知識(shí)點(diǎn)存有爭(zhēng)議的信息講訴一系列動(dòng)作、操作方式的信息內(nèi)在法、比喻法、圖表法、模型容錯(cuò)，不斷練可以觀測(cè)至、聽(tīng)見(jiàn)、刺破的信息缺乏與感官緊密聯(lián)系的信息內(nèi)在法、比喻法、模型容錯(cuò)等內(nèi)化法、比喻法、字不如表中、表中不如圖整體性自學(xué)技術(shù)以獲取科學(xué)知識(shí)聯(lián)系觀點(diǎn)隨意信息的處置科學(xué)知識(shí)的延展貳2.1.1

快速寫(xiě)作2.整體性自學(xué)技術(shù)【指讀法】使用手指讓眼睛停留在你要閱讀的地方，提高閱讀速度?！揪毩?xí)閱讀法】以3分鐘為周期進(jìn)行速讀練習(xí)，記錄正確和錯(cuò)誤的觀點(diǎn)數(shù)，訓(xùn)練自己的閱讀速度?！痉e極閱讀法】閱讀時(shí)不斷提醒自己記住主要觀點(diǎn)是什么，我怎樣記住，怎樣拓展應(yīng)用，促使深入理解。不容一味圖慢，必須不斷課堂教學(xué)各種方法，處置不好寫(xiě)作速度和認(rèn)知質(zhì)量的關(guān)系。2.2.1

比喻法2.整體性自學(xué)技術(shù)無(wú)論視覺(jué)、感官、觸覺(jué)還是原理、目的、過(guò)程，都可以當(dāng)作比喻。比喻法就是創(chuàng)建模型的方法。只要有一點(diǎn)相近，就可以當(dāng)作比喻。確定要深入理解和記憶的信息。在個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中尋找與對(duì)象部分相似的東西。檢查比喻不恰當(dāng)?shù)牡胤健?/p>

1.必須存有找尋比喻的性欲。

2.高度關(guān)注最先發(fā)生的念頭。3.優(yōu)化和測(cè)試你的比喻。2.2.3

圖表法2.整體性自學(xué)技術(shù)圖標(biāo)的缺點(diǎn)就是它花費(fèi)的時(shí)間必須比比喻法和內(nèi)在化更長(zhǎng)?！玖鞒虉D】從一個(gè)簡(jiǎn)單元素開(kāi)始，然后在這個(gè)成分及與之相聯(lián)系的不同知識(shí)之間畫(huà)出聯(lián)系箭頭?！靖拍顖D】從最重要的觀點(diǎn)出發(fā)，不斷發(fā)出分支細(xì)化知識(shí)及分解觀點(diǎn)?！緢D像】用粗糙簡(jiǎn)單的涂鴉代替文字，包括觀點(diǎn)之間的聯(lián)系，圖像更生動(dòng)，容易記住。2.3.2

掛勾法2.整體性自學(xué)技術(shù)掛勾法不是將觀點(diǎn)互相聯(lián)系在一起，而

是將每一個(gè)觀點(diǎn)與特定數(shù)字聯(lián)系在一起。零——鈴一——衣二——耳三——傘四——寺五——歌舞六——柳七——妻八——疤九——酒十——石12.4.1實(shí)際應(yīng)用領(lǐng)域2.整體性自學(xué)技術(shù)實(shí)際應(yīng)用領(lǐng)域并非一種按步驟展開(kāi)的技術(shù)，它就是一個(gè)創(chuàng)造性的過(guò)程。統(tǒng)計(jì)學(xué)計(jì)算機(jī)會(huì)計(jì)學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)歷史……作者利用統(tǒng)計(jì)學(xué)確認(rèn)了書(shū)名和價(jià)格容錯(cuò)、算法可以先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)至其他地方會(huì)計(jì)學(xué)能夠協(xié)助厘清個(gè)人財(cái)稅情況經(jīng)濟(jì)學(xué)教會(huì)作者如何對(duì)待金錢(qián)歷史就是介紹現(xiàn)在的工具，可以籌錢(qián)古喻今問(wèn)自己：如果一門(mén)課程全然沒(méi)實(shí)際用處，還研習(xí)它并作甚？2.4.3以項(xiàng)目為基礎(chǔ)自學(xué)2.整體性自學(xué)技術(shù)項(xiàng)目必須直觀，但也無(wú)法太難?！緩男№?xiàng)目開(kāi)始】太大的項(xiàng)目會(huì)動(dòng)搖信心，學(xué)習(xí)目標(biāo)以1~3個(gè)月為佳?！居涗浵聛?lái)】將完成項(xiàng)目的過(guò)程記錄下來(lái)，能增強(qiáng)信心，激發(fā)斗志。【創(chuàng)造一個(gè)有意義的目標(biāo)】一個(gè)清晰的目標(biāo)能使學(xué)習(xí)更為主動(dòng)，熱情更加高漲。打破整體性自學(xué)高效率的學(xué)生自我教育叁高效率秘籍1：能量管理3.打破整體性自學(xué)1減少能量?jī)?chǔ)備2

將日程表由線性改成循環(huán)式每周3~5次運(yùn)動(dòng)每晚7~8小時(shí)呼吸

身心健康飲食維持血糖水平及時(shí)補(bǔ)足水分少吃多餐一周歇息一天晚上不干活兒預(yù)設(shè)90分鐘3.打破整體性自學(xué)高效率秘籍3：絕不延期創(chuàng)建周/日目標(biāo)體系每周末列于目錄，包含所有任務(wù)每天晚上檢查周計(jì)劃，列舉每日目標(biāo)目錄3.打破整體性自學(xué)高效率秘籍5：存有非政府存有秩序、存有非政府能夠有效率提高效率所有物品都擺到緊固邊線隨身攜帶一個(gè)記事本秉持日歷和處事目錄3.打破整體性自學(xué)方法1：創(chuàng)建較好的自學(xué)習(xí)慣如果沒(méi)較好的習(xí)慣，民主自由可以淪為一種弱點(diǎn)。1什么習(xí)慣？每日寫(xiě)作：每周一本書(shū)每日練：每天順利完成工作及練每日目標(biāo)：目標(biāo)細(xì)分至天2

怎樣培養(yǎng)？秉持習(xí)慣30天秉持下去享用這個(gè)習(xí)慣找尋特定時(shí)段3.打破整體性自學(xué)方法3：設(shè)置自學(xué)目標(biāo)一個(gè)迎合人的自學(xué)目標(biāo)將可以增添強(qiáng)悍的動(dòng)力寫(xiě)出所有目標(biāo)使目標(biāo)客觀化，不必積少成多圖慢預(yù)設(shè)有些困難，但赫把力可以達(dá)至的截至期限將目標(biāo)轉(zhuǎn)變?yōu)槊恐芎兔咳盏木唧w內(nèi)容行動(dòng)經(jīng)常審視目標(biāo)整體性學(xué)習(xí)策略什么就是整體性自學(xué)？整體性自學(xué)順序信息結(jié)構(gòu)自學(xué)的目標(biāo)壹整體性自學(xué)的三種主要觀點(diǎn)：結(jié)構(gòu)、模型、高速公路1.整體性學(xué)習(xí)策略創(chuàng)建較好的知識(shí)結(jié)構(gòu)就是繪制一份杰出的地圖。模型就是精簡(jiǎn)的結(jié)構(gòu)，就是結(jié)構(gòu)的快照，更

為直觀和更易存儲(chǔ)。高速公路即為結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系。通過(guò)測(cè)試掌控弱點(diǎn)1.整體性學(xué)習(xí)策略榮獲挑應(yīng)當(dāng)用糾弄錯(cuò)拓展覽會(huì)理求解現(xiàn)象寫(xiě)作聽(tīng)課速度慢須要反反復(fù)復(fù)寫(xiě)作原因?qū)懽?、自學(xué)習(xí)慣不好不好的筆記習(xí)慣不認(rèn)知基本名詞和用法1.雖然在讀書(shū)，但不曉得作者到底說(shuō)什么2.筆記回憶起準(zhǔn)確輕松，但不明白什么意思1.缺乏靈活性，不能舉一反三、觸類旁通錯(cuò)誤聯(lián)系太多，在課堂上較太少發(fā)生，在現(xiàn)實(shí)生活中較為廣泛無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)主要的觀點(diǎn)或問(wèn)題上就是錯(cuò)誤的1.無(wú)法在真實(shí)世界中較好地運(yùn)用科學(xué)知識(shí)1.現(xiàn)代教育缺少有關(guān)教育自學(xué)的目標(biāo)1.整體性學(xué)習(xí)策略不僅僅就是通過(guò)考試，獲得不好分?jǐn)?shù)。必須介紹為什么學(xué)？對(duì)生活、人生存有什么用處？整體性自學(xué)技術(shù)一覽2.整體性自學(xué)技術(shù)獲取知識(shí)聯(lián)系觀點(diǎn)隨意信息處理知識(shí)擴(kuò)展快速寫(xiě)作筆記流比喻內(nèi)在化圖表法M18x法掛勾法信息壓縮技術(shù)實(shí)際應(yīng)用領(lǐng)域模型容錯(cuò)以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的自學(xué)2.1.2

筆記流2.整體性自學(xué)技術(shù)必須全神貫注“一次學(xué)會(huì)”，不要忙著搞精細(xì)可愛(ài)的筆記。先寫(xiě)出主要觀點(diǎn)用長(zhǎng)詞替代整句用箭頭呈現(xiàn)出聯(lián)【特別注意】系記筆記就是為了更好地認(rèn)知所學(xué)內(nèi)容，如果忘掉了這個(gè)目的，筆記回憶起再可愛(ài)，思維Auron圖畫(huà)得再標(biāo)準(zhǔn)、漂亮，也就是本末倒置。2.2.2

內(nèi)在化2.整體性自學(xué)技術(shù)

關(guān)鍵的就是不斷優(yōu)化、舍棄圖中不最合適的部分，最后一定能夠獲得栩栩如生、印象深刻的圖像。調(diào)動(dòng)更多的認(rèn)知與科學(xué)知識(shí)聯(lián)系在一起，甚至與情感相連，獲得的關(guān)聯(lián)一定更弱。明確要內(nèi)在化的概念。從建立腦海的圖像開(kāi)始。判斷圖像靜態(tài)還是動(dòng)態(tài)。開(kāi)始加上其他感官。加入更多感覺(jué)和情感。不斷重復(fù)和優(yōu)化，直到一觸即發(fā)。2.3.1 M18x法2.整體性自學(xué)技術(shù)M18x法與機(jī)械記憶關(guān)系更大，相對(duì)而言，比喻法、內(nèi)在化和圖表法更應(yīng)該所推薦。創(chuàng)造順序。給清單中每一項(xiàng)設(shè)一個(gè)符號(hào)。創(chuàng)建屬于自己的聯(lián)想。想象必須大膽一點(diǎn)，圖像越是生硬、奇特，M18x的效果就越好?！倦y點(diǎn)】符號(hào)重復(fù)脫落聯(lián)系難以辨認(rèn)的符號(hào)引爆物遺失2.3.3信息壓縮技術(shù)2.整體性自學(xué)技術(shù)增加信息容量，找尋邏輯關(guān)系?！居洃浶g(shù)】最好的記憶術(shù)應(yīng)該選擇盡量簡(jiǎn)單通用的短語(yǔ)和單詞?！緢D像聯(lián)系】把幾個(gè)信息聯(lián)系起來(lái)并且用一張圖表示出來(lái)?！竟P記壓縮法】S1在空白紙上寫(xiě)下筆記主要觀點(diǎn)S2寫(xiě)下與之聯(lián)系的內(nèi)容S3持續(xù)寫(xiě)直到每個(gè)主要觀點(diǎn)都寫(xiě)下來(lái)S4修飾得更有條理2.4.2模型容錯(cuò)2.整體性自學(xué)技術(shù)不斷練、課堂教學(xué)、測(cè)試就是整體性自學(xué)過(guò)程中容錯(cuò)的唯一手段?！窘缍▎?wèn)題】發(fā)現(xiàn)模型存在問(wèn)題時(shí)，先分清是拼寫(xiě)錯(cuò)誤還是概念問(wèn)題?！旧棙尣呗浴棵恳环N類型的問(wèn)題都做一做，同一類的問(wèn)題不要重復(fù)?！狙由炀毩?xí)時(shí)間】把總的練習(xí)時(shí)間分配到每一天，每天一次快速充電比臨時(shí)抱佛腳更容易堅(jiān)持。2.整體性自學(xué)技術(shù)實(shí)例：費(fèi)曼技巧1234理解你沒(méi)有真正掌握的知識(shí)點(diǎn)記住你能理解卻可能遺忘的知識(shí)點(diǎn)挑選必須自學(xué)的概念假設(shè)你就是老師，企圖教會(huì)一名新生深感困惑時(shí)，回到回去形式化和比喻清空、著眼，白板思索法高效率的學(xué)生存有什么秘籍？3.打破整體性自學(xué)能量管理不要

“學(xué)習(xí)”不要拖延批處理有組織3.打破整體性自學(xué)高效率秘籍2：不要“自學(xué)”將“自學(xué)”細(xì)分為可以繼續(xù)執(zhí)行的“任務(wù)流”示例S1.寫(xiě)作材料S2.順利完成作業(yè)和搞筆記S3.應(yīng)用領(lǐng)域整體性自學(xué)方法處置某些難點(diǎn)S4.考試前針對(duì)學(xué)習(xí)材料搞一次筆記流3.打破整體性自學(xué)高效率秘