



下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
乒乓球教學(xué)教案第十三課時(shí)課題反手近臺攻球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):使學(xué)生掌握反手反手近臺攻球的基本技術(shù)能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力,拍型的掌握。情感目標(biāo):根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo),自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙,養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度;運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒;在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)內(nèi)容:使學(xué)生了解并初步掌握5種常見的反手攻球技術(shù)落實(shí)方案:講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容:來球位置的判斷,腳步的移動(dòng),重心與手型的合理發(fā)力運(yùn)用。突破策略:方法教授以后鼓勵(lì)學(xué)生尋找適合自身?xiàng)l件的有效發(fā)球手段,提高自身運(yùn)動(dòng)能力運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度為35%左右,最高心率為15―160次/分,平均心率達(dá)120―130次/分安全措施:1、因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時(shí)手的握拍原則,避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進(jìn)行包扎,而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行處理。教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法:A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點(diǎn)和方法;B、教師組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練;C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)訓(xùn)練1、教師宣布課的內(nèi)容2、教師講解演示反手近臺攻球的幾種基本類型與基本技術(shù)3、講解演示腳步結(jié)合手型完成技術(shù)動(dòng)作4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動(dòng)作并及時(shí)指出問題一、開始準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身2、要求:男女生由左右兩邊繞整個(gè)乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動(dòng)注意步幅,均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分1、強(qiáng)調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項(xiàng)2、分發(fā)球拍,安排訓(xùn)練場地3、講解示范反手近臺攻球幾種基本技術(shù)與步法方法:1反手近臺攻球①擊球過程中要注意收腹,轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)腰。②以肘關(guān)節(jié)為軸心,前臂發(fā)力為主,手腕有一向前上方磨擦球的動(dòng)作。③保持適宜的擊球點(diǎn)尤為重要,離身體太遠(yuǎn)或太近難于發(fā)力。2反手快拔①上臂貼近身體,前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前傾,借來球反彈力將球撥回。③掌握好擊球時(shí)間。④注意線路落點(diǎn)變化并與突擊結(jié)合運(yùn)用,為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。3反手快點(diǎn)①左方近網(wǎng)來球,以左腳向左前方上步;中間偏左來球,則以右腳向前上步。快點(diǎn)斜線時(shí),球拍觸球中部偏左,由后向前、向右揮動(dòng);快點(diǎn)直線時(shí),球拍觸球中部,由后向前、向左揮動(dòng)。②重心及時(shí)前移,上體貼近球臺,以利于在高點(diǎn)期擊球。4反手快拉①根據(jù)來球落點(diǎn)、長短,迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左后方移動(dòng),正對來球。②擊球過程中,注意收腹,以增大擊球空間。③須根據(jù)來球的下旋強(qiáng)度,調(diào)節(jié)磨擦球時(shí)用力的大小和弧線的高低。5反手扣殺:①擊球點(diǎn)不宜離身體太近。②要以整個(gè)手臂和腰的協(xié)調(diào)配合來增加擊球的力量。③球拍觸球瞬間用力要集中,避免僅用手腕彈擊球。4、學(xué)生分散分球臺進(jìn)行反手近臺攻球練習(xí)5.對個(gè)別動(dòng)作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進(jìn)行鼓勵(lì)與單獨(dú)指導(dǎo)6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)間的問題應(yīng)及時(shí)暫時(shí)終止自主訓(xùn)練??焖偌羞M(jìn)行集體糾正指導(dǎo)后再重新進(jìn)行自主練習(xí)四、結(jié)束部分1、全體集中,清點(diǎn)人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況,對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚(yáng)。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進(jìn)行點(diǎn)評,指出不足與需要改進(jìn)的地方。4、宣布下課按體育課的隊(duì)形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊(duì)形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步隊(duì)形XXXXOOOOXXXXOOOO△講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊(duì)型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025上海市安全員考試題庫及答案
- 2025-2030年中國金鹵燈行業(yè)十三五規(guī)劃與發(fā)展前景分析報(bào)告
- 2025-2030年中國辣椒紅色素市場運(yùn)營狀況及發(fā)展前景預(yù)測報(bào)告
- 2025-2030年中國軟包裝復(fù)合膜行業(yè)運(yùn)行動(dòng)態(tài)及發(fā)展前景預(yù)測報(bào)告
- 2025-2030年中國超高頻RFID市場發(fā)展現(xiàn)狀規(guī)劃研究報(bào)告
- 2025-2030年中國船用液壓舵機(jī)行業(yè)運(yùn)行狀況及發(fā)展趨勢分析報(bào)告
- 2025-2030年中國聚氯乙烯用阻燃劑行業(yè)運(yùn)行態(tài)勢及投資戰(zhàn)略研究報(bào)告
- 2025-2030年中國納米二氧化鈦市場運(yùn)行現(xiàn)狀及投資發(fā)展前景預(yù)測報(bào)告
- 2025-2030年中國硫酸鎳市場運(yùn)營狀況與發(fā)展?jié)摿Ψ治鰣?bào)告
- 2025-2030年中國男士化妝品市場規(guī)模分析及發(fā)展建議研究報(bào)告
- 清華大學(xué)2024年強(qiáng)基計(jì)劃數(shù)學(xué)試題(解析)
- 建筑業(yè)投標(biāo)師聘用合同
- 中國非遺文化儺戲詳細(xì)介紹課件
- 語文八年級下冊課后習(xí)題解析
- 黑龍江省哈爾濱市香坊區(qū)風(fēng)華教育集團(tuán)2022-2023學(xué)年五年級下學(xué)期期末英語試題
- 五年級上冊心理健康教育教案-13課 樂于助人善于助人 通用版
- 道路車輛 48V供電電壓 電氣要求及試驗(yàn)
- 政府機(jī)關(guān)保安服務(wù)項(xiàng)目組織機(jī)構(gòu)及人員配備
- 小學(xué)傳承經(jīng)典筑夢未來演講稿500字11篇
- 2024年長沙電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院高職單招(英語/數(shù)學(xué)/語文)筆試歷年參考題庫含答案解析
- 2024年南京科技職業(yè)學(xué)院高職單招(英語/數(shù)學(xué)/語文)筆試歷年參考題庫含答案解析
評論
0/150
提交評論